Wat is milde artritis?

Als we aan artritis denken, denken we meestal aan slopende gewrichtspijn en gewrichtsmisvorming. Niet alle gevallen en soorten artritis zullen echter tot deze ernstige symptomen leiden. In feite kunnen de symptomen van artritis variëren van mild tot ernstig. Milde artritis is geen echte diagnose, maar eerder een beschrijving van symptomen. Als de behandeling vroeg wordt opgemerkt en gediagnosticeerd, kan de ziekteprogressie en verergering van de symptomen worden vertraagd.

Soorten milde artritis

Er zijn meer dan 100 verschillende soorten artritis, en elk kan in ernst variëren. Zorgverleners gebruiken veel hulpmiddelen om te bepalen hoe progressief uw type artritis is, waaronder laboratoriumtests, röntgenfoto’s, magnetische resonantiebeeldvorming (MRI) en echografie.

Soms worden schalen gebruikt om symptomen te rangschikken. De Kellgren-Lawrence-schaal, die volgt, is zo’n schaal die traditioneel wordt gebruikt om de ernst van slechts één type artritis, radiografische knieartrose, te beoordelen:

• Graad 1: Uw cellen beginnen te veranderen als gevolg van artritis. Hoewel er nog geen vervorming of grote degradatie is, beginnen sommige cellen in je gewrichten af ​​te sterven en is er oppervlakkige schade. U heeft mogelijk meer zwelling en pijn.

• Graad 2: In dit stadium wordt de achteruitgang ernstiger. U kunt kleine scheurtjes of kloven in de botten hebben en uw kraakbeen raakt beschadigd. De pijn en zwelling kunnen beperkingen veroorzaken bij activiteiten die u kunt verdragen.

• Graad 3: De oppervlakkige lagen van uw gewrichten zijn op dit punt ernstig beschadigd en artritisschade verplaatst zich naar diepere lagen van het gewricht. U heeft veel gewrichtskraakbeen verloren en pijn en zwelling zijn ernstiger.

• Graad 4: Op dit niveau heeft de artritis uw gewrichten ernstig beschadigd en kunnen ze stijf of stijf worden. Pijn en zwelling kunnen zo ernstig zijn dat u een zekere mate van invaliditeit ervaart. Duidelijke vernauwing van de gewrichtsruimte resulteert in misvorming en soms ernstige invaliditeit. Op dit moment kan een operatie als behandelingsoptie worden aangeboden.

Symptomen van milde artritis

Symptomen van milde artritis variëren op basis van het type artritis dat u heeft. Veel voorkomende symptomen van milde artritis zijn:

• Gewrichtspijn
• Stijfheid
• Pijn in het lichaam
• Verminderde mobiliteit
• Zwakheid
• Zwelling rond gewrichten

In de meeste gevallen van milde artritis zult u merkbare pijn, pijn of stijfheid hebben, maar deze problemen zullen u er waarschijnlijk niet van weerhouden uw dag door te brengen. Het kan zijn dat je aanpassingen moet maken in hoe je dingen doet, maar waarschijnlijk heb je geen grote handicaps.

Elk type artritis kan in een milde vorm voorkomen, maar bepaalde soorten artritis blijven eerder mild of worden ernstiger. Artrose (OA) is een vorm van degeneratieve artritis die na verloop van tijd verergert als gevolg van het verouderingsproces of overmatig gebruik van een gewricht. Aanpassingen in de levensstijl kunnen de progressie van dit type artritis helpen vertragen en u helpen de aandoening in een milde toestand te houden.

Reumatoïde artritis (RA) is daarentegen vaak ernstiger en pijnlijker en tast de gewrichten aan beide zijden van het lichaam aan. In tegenstelling tot artrose is RA een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem de bekleding van de gewrichten, het synovium, aanvalt. De ontsteking wordt steeds erger, maar medicijnen zoals disease modifying anti-reumatic drugs (DMARD’s) kunnen worden gebruikt om de progressie van de ziekte te vertragen.

Milde RA is de minst ernstige vorm van de ziekte en mensen in dit stadium zullen intermitterende pijn, stijfheid en zwelling ervaren. Het gebrek aan ernst en de geringe frequentie van symptomen maken de diagnose in dit stadium echter ook moeilijk en kunnen de behandeling vertragen.

Diagnose

Het niveau dat aan uw artritis wordt toegewezen, hangt grotendeels af van uw symptomen. Uw zorgverlener zal de ernst van uw artritis bepalen door de volgende vragen te stellen:

• Waar heb je pijn?
• Is het op bepaalde momenten van de dag slechter of beter?
• Hoe lang duurt je pijn?
• Wat voor soort pijn heeft u – pijn, pijn, stijfheid, scherp of dof, enz.
• Wat helpt om je pijn te verlichten?
• Wat maakt het erger?

Meestal signaleren de volgende ernstigere vormen van artritis:

• Zichtbare gewrichtsschade: Uw zorgverlener kan gewrichtsschade en botsporen visualiseren met behulp van een röntgenfoto of andere beeldvormende methoden. Zichtbare gewrichtsschade is een teken van een ernstiger geval van artritis.

• Betrokkenheid van meerdere gewrichten: wanneer meerdere gewrichten betrokken zijn of de pijn zich naar andere gebieden verspreidt, kan dit wijzen op ziekteprogressie of een ernstiger geval.

• Duidelijke misvorming: als u uitpuilende of misvormde gewrichten heeft, kan uw arts vaststellen dat uw artritis ernstiger is.

• Aanwezigheid van antilichamen: Bij RA zal uw zorgverlener screenen op reumafactor en anticyclisch gecitrullineerde peptide (CCP) antilichamen in uw bloed om de ernst van de ziekte te bepalen.

Behandeling

Vroege diagnose en behandeling zijn de sleutel tot het effectief beheersen van artritis en het vertragen van de progressie ervan.

Veranderingen in levensstijl

Met OA en RA kan het aanbrengen van positieve veranderingen in levensstijl de symptomen helpen verminderen of de ziekteprogressie vertragen. Het verminderen van de belasting van gewrichten kan de progressie van artrose vertragen, terwijl het verminderen van de leefstijlfactoren die gepaard gaan met verhoogde ziekteactiviteit bij RA helpt bij deze inflammatoire vorm van artritis. Gunstige veranderingen in levensstijl voor OA en RA zijn onder meer:

• Gewicht verliezen
• Het handhaven van een gezond dieet
• Actief blijven door regelmatig te sporten
• Uw gewrichten beschermen tijdens inspannende of repetitieve activiteiten
• Chronische ziekten zoals diabetes onder controle houden
• Stoppen met roken

medicijnen

Afhankelijk van het type artritis dat u heeft, kan uw zorgverlener ook een aantal medicijnen voor uw artritis voorschrijven. Voor artrose kan uw arts aanbevelen:

• Pijnstillende medicijnen zoals paracetamol

• Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s)

• Corticosteroïden
• Cortisone-injecties
• Bloedplaatjesrijk plasma

Voor reumatoïde artritis kan uw zorgverlener het volgende aanbevelen:

• NSAID’s
• Corticosteroïden
• DMARD’s zoals methotrexaat
• Biologische geneesmiddelen zoals tumornecrosefactorremmers

DMARD’s richten zich op het hele immuunsysteem, terwijl biologische geneesmiddelen werken door zich te richten op specifieke moleculen in het ontstekingsproces.

Prognose

Ziekteprogressie hangt sterk af van de veranderingen in levensstijl die u aanbrengt, medicijnen die u neemt en het type artritis dat u heeft. RA heeft meer kans dan OA om door te gaan naar een ernstig stadium. Bij vroege RA vond in één onderzoek naar schatting natuurlijke remissie plaats in 10% van de gevallen. In een andere studie die vroege RA-patiënten gedurende 10 jaar volgde, beheerde 94% van die patiënten de dagelijkse activiteiten zelfstandig en had 20% bijna geen handicap. Vroege herkenning en interventie zijn de sleutel tot het vertragen van de progressie van artritis. Door dit te doen, kunnen mensen met artritis voorkomen dat hun toestand verslechtert en complicaties op de lange termijn op afstand houden.

Omgaan met

Chronische ziekte kan moeilijk te behandelen zijn omdat het nooit weggaat. U kunt perioden van verlichting ervaren, maar u zult ook perioden hebben waarin de pijn veel erger wordt, vooral tijdens RA-aanvallen. Omgaan met een chronische ziekte zoals artritis kan fysiek moeilijk zijn, maar ook mentaal, emotioneel en financieel uitputtend.

Hier zijn een paar tips om u te helpen omgaan met artritissymptomen:

• Thuishulp: vind manieren om uw leven thuis comfortabeler te maken. Huur iemand in om schoon te maken. Voeg opritten of toegankelijkheidsfuncties toe om uw huis gemakkelijker te navigeren te maken. Zelfs bij milde artritis kan het maken van kleine veranderingen in uw huis die de slijtage van uw gewrichten verminderen, de progressie van uw ziekte helpen vertragen.

• Investeer in comfort: U profiteert op de lange termijn van investeringen in zaken die uw gewrichten helpen beschermen, zoals goede hardloopschoenen of een kwaliteitsmatras.

• Beoordeel uw houding: Een positieve kijk hebben is de sleutel tot het beheersen van vele soorten chronische ziekten. Probeer mindfulness-, meditatie- of ontspanningsstrategieën om pijn en prikkelbaarheid veroorzaakt door artritis te verminderen.

• Houd stress onder controle: voor veel chronische ziekten, vooral ontstekingsaandoeningen zoals RA, kan stress de ontsteking vergroten. Het beheersen van stressniveaus kan helpen om opflakkeringen te verminderen en ziekteprogressie in te dammen.

• Blijf in beweging: uw zorgverlener kan u helpen manieren te vinden om uw pijn te beheersen en activiteiten te vinden die de pijn niet verergeren. Actief blijven kan helpen de spieren te versterken die uw gewrichten ondersteunen en de progressie van artrose te vertragen.

• In met het goede, uit met het slechte: het maken van gezonde keuzes als het gaat om uw dieet kan u helpen uw artritispijn te beheersen. U moet ook overwegen om af te vallen als u te zwaar bent, stopt met roken en minder alcohol drinkt.

Als u gewrichtspijn heeft die komt en gaat, kunt u een milde vorm van artritis hebben. Veranderingen in levensstijl en een gezond dieet kunnen de progressie van sommige vormen van artritis helpen vertragen en uw pijn verminderen. Afhankelijk van het type artritis dat u heeft, kunnen medicijnen ook de ziekteprogressie vertragen. Omdat een vroege behandeling een dramatisch verschil kan maken in hoe u zich later in uw leven voelt, moet u contact opnemen met uw zorgverlener als u lichte gewrichtspijn, stijfheid of zwelling begint te krijgen. Praat met uw zorgverlener over de beste manieren om te voorkomen dat uw artritis zich ontwikkelt tot een ernstiger niveau.