8 kruiden die de gezondheid van de schildklier kunnen verbeteren

De schildklier is een endocriene klier die in de nek zit. De schildklier produceert hormonen die de functie en het metabolisme beïnvloeden van alle rode bloedcellen die een kern bevatten.

De schildklier produceert hormonen die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de lichaamsfuncties. Schildklierziekten zijn echter wereldwijd een van de meest voorkomende vormen van endocriene stoornissen.

Schildklieraandoeningen kunnen problemen veroorzaken met betrekking tot:

• temperatuurregeling
• bloeddruk
• vruchtbaarheid
• metabolisme
• mentale gezondheid

Er kunnen zich veel verschillende schildklierziekten ontwikkelen, waaronder:

• hyperthyreoïdie, waarbij de secretie van schildklierhormoon te hoog is
• hypothyreoïdie, waarbij de secretie van schildklierhormoon te laag is
• struma, als gevolg van vergroting van de schildklier
• schildklierkanker

Het toevoegen van bepaalde kruiden aan iemands dieet helpt de schildklierfunctie te ondersteunen.

De volgende kruiden kunnen de gezondheid van de schildklier verbeteren:

Ashwagandha

Ashwagandha, of Withania somnifera, is een kruid dat verschillende voordelen biedt. Dit kruid heeft de volgende eigenschappen:

• ontstekingsremmend
• neuroprotectief
• adaptogeen
• hematopoëtisch, wat betekent dat het de stamcelfunctie kan ondersteunen
• slaapverwekkend
• anti angst

Uit onderzoek uit 2019 blijkt dat het gebruik van een methanolextract, zoals ashwagandha, de schildklierfunctie ondersteunt door oxidatieve stress te verminderen en de schildklierhormonen te verbeteren. Mogelijke bijwerkingen kunnen echter maagklachten, diarree en slaperigheid zijn.

Gember

Gember is een veel voorkomende specerij, maar de wortel wordt geclassificeerd als een kruid. Gember heeft veel gezondheidsvoordelen, waaronder ontstekingsremmende, antioxiderende en antibacteriële eigenschappen.

Het gebruik van gembersupplementen kan gunstig zijn voor mensen die last hebben van hypothyreoïdie, waarbij de schildklier niet voldoende hormonen produceert. Dit kruid kan ook het gewicht verminderen en de lipiden- en hormoonprofielen reguleren.

Als u grotere doses gebruikt, kan gember mogelijke bijwerkingen hebben, waaronder irritatie van de mond en keel, spijsverteringsproblemen, brandend maagzuur en diarree.

Artsen en beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg weten nog niet genoeg over gember in therapeutische doses. Daarom moeten zwangere mensen en vrouwen die borstvoeding geven gembersupplementen vermijden en elk beoogd gebruik met hun arts bespreken.

Atriplex-halimus

De traditionele Algerijnse geneeskunde gebruikt gewoonlijk het kruid Atriplex halimus om schildklieraandoeningen te behandelen.

Onderzoek wijst uit dat dit kruid de overactieve en te traag werkende schildklier ten goede komt en vanwege de fytochemische inhoud effectief is bij de behandeling van schildkliercysten.

Er is momenteel echter weinig onderzoek op dit gebied, dus de gevaren en bijwerkingen zijn onbekend.

Zwarte komijn

Zwarte komijn, of Nigella sativa, is een ander kruid dat in de traditionele Algerijnse geneeskunde wordt gebruikt om schildklieraandoeningen te behandelen. Zwarte komijn bevat fytochemicaliën en biologische componenten die verschillende functies in het lichaam ondersteunen, waaronder:

• alkaloïden
• coumarinen
• flavonoïden
• fenolen

Een onderzoek uit 2016 naar het effect dat zwarte komijn heeft op de thyreoïditis van Hashimoto, een aandoening die de schildklier geleidelijk vernietigt, toont aan dat zwarte komijn over het algemeen de schildklierstatus kan verbeteren, evenals voor mensen met deze specifieke aandoening.

Zwarte komijn is waarschijnlijk veilig als het gedurende korte tijd in kleine doses wordt ingenomen. Sommige mensen melden echter allergische huiduitslag, en degenen die bloedverdunnende medicijnen gebruiken, moeten zwarte komijn helemaal vermijden.

Bunium incrassatum

Bunium incrassatum is een geneeskrachtig kruid waar mensen met verschillende schildklieraandoeningen baat bij kunnen hebben. Uit een onderzoek bij ratten uit 2022 bleek bijvoorbeeld dat dit kruid kan helpen beschadigd schildklierweefsel te herstellen als gevolg van een overactieve en te traag werkende schildklier.

Verdere studies zullen de voordelen voor mensen bevestigen, maar dit kruid heeft antioxiderende eigenschappen en bevat fytochemicaliën die cellen kunnen beschermen.

Zonder de juiste voorbereiding kan dit kruid gastro-intestinale aandoeningen veroorzaken.

Saussurea costus

Saussurea costus is een vorm van distel die mensen in Saoedi-Arabië op grote schaal gebruiken, hoewel het ook een meer algemene rol speelt in de traditionele geneeskunde. Dit kruid heeft antioxiderende eigenschappen en bevat flavonoïden.

Er is weinig wetenschappelijk bewijs ter ondersteuning van de rol van Saussurea costus bij de behandeling van schildklieraandoeningen. Saussurea costus blijft echter een belangrijke rol spelen in de traditionele geneeskunde, en uit onderzoek in diermodellen is gebleken dat dit kruid voordelen biedt bij het beheersen van schildklieraandoeningen.

Deskundigen weten weinig over de bijwerkingen, interacties tussen geneesmiddelen of de effecten van S. costus op degenen die zwanger zijn of borstvoeding geven. Sommige mensen melden ook allergische reacties, waaronder contactdermatitis.

Agarhout

In de traditionele geneeskunde kan agarhout, of Aquilaria malaccensis, een rol spelen bij het helpen van schildklierkanker. Dit komt omdat agarhout antioxidanten bevat die schadelijk zijn voor verschillende kankercellijnen.

Er zijn echter meer onderzoeken nodig om het vertrouwen in de voordelen van agarhout voor schildklierkanker te vergroten en om eventuele schadelijke bijwerkingen beter te begrijpen.

Bugleweed

Bugleweed, of Lycopus spp., kan antithyroïde effecten hebben. Dit maakt dit kruid mogelijk geschikt voor mensen met een overactieve schildklier.

In een recensie uit 2021 van kruiden voor de schildklierfunctie staat dat Bugleweed het meeste potentieel heeft, omdat het het vermogen van het lichaam lijkt te vergroten om jodium effectief te gebruiken.

Kruiden die u moet vermijden als u een schildklieraandoening heeft

Hoewel sommige kruiden de gezondheid van de schildklier ten goede kunnen komen, kunnen andere kruiden de schildklieraandoeningen verergeren.

Uit onderzoek uit 2019 blijkt bijvoorbeeld dat het veelvuldig consumeren van extracten van het kruid selderij hyperthyreoïdie kan veroorzaken, wat een negatieve invloed heeft op de schildklierfunctie.

Brandnetel, Urtica dioica, is een ander kruid dat de controle van het schildklierhormoon negatief kan beïnvloeden.

U moet altijd contact opnemen met een arts als u symptomen ervaart die verband houden met schildklieraandoeningen, zoals:

• vermoeidheid
• zwakheid
• onverklaarbare gewichtsverandering
• verandering in hartslag
• hitte- of koude-intolerantie
• constipatie of diarree
• droog haar of een droge huid

Als u een kruidenbehandeling voor de gezondheid van de schildklier overweegt, moet u dit eerst met een arts bespreken. Hoewel kruiden natuurlijk zijn, kunnen ze specifieke eigenschappen hebben die medicinaal werken of een wisselwerking kunnen hebben met andere medicijnen.

Als u ongewone symptomen ervaart nadat u kruiden heeft ingenomen die de schildklierfunctie ondersteunen, moet u zo snel mogelijk medisch advies inwinnen.

De schildklier is een kleine endocriene klier die hormonen afgeeft die belangrijk zijn voor de lichaamsfunctie. Zonder behandeling kunnen schildklieraandoeningen de kwaliteit van leven van een persoon ernstig beïnvloeden.

Sommige traditionele medicijnen gebruiken kruiden om de gezondheid van de schildklier te ondersteunen. Deze kruiden kunnen zowel een onderactieve als een overactieve schildklier ten goede komen. Er is echter meer wetenschappelijk onderzoek nodig om de voordelen van kruiden voor schildklieraandoeningen te bevestigen.

U moet altijd contact opnemen met een arts of zorgverlener als u symptomen ervaart die verband houden met schildklieraandoeningen of voordat u met een kruidenbehandelingsplan begint.