Week 39 van je zwangerschap

Als u 39 weken zwanger bent, worden u en uw baby als voldragen beschouwd. Je hebt misschien het gevoel dat ‘het tijd is’, en dat zou heel goed zo kunnen zijn. Niet alle vrouwen blijven lang genoeg zwanger om na 40 weken te bevallen.

De ontwikkeling van je baby na 39 weken

Na 39 weken is een baby bijna 14 inch (35,4 centimeter) van de bovenkant van hun hoofd tot de onderkant van hun billen (bekend als de lengte van de kruin-romp), en de lengte van de baby is meer dan 19 3/4 (50,5 centimeter) van de bovenkant van hun hoofd tot hun hiel (kroonhaklengte).Deze week weegt de baby ongeveer 7 1/2 pond (3.403 gram).

Geboortegewicht en lengte

Het is belangrijk om te weten dat de hierboven vermelde gewichts- en lengtemetingen bij benadering zijn. Je baby kan bij de geboorte heel goed groter of kleiner zijn dan gemiddeld en dat is nog steeds normaal. De geboortelengte (lengte) van een gezonde pasgeborene kan variëren van 17 3/4 inch (45 centimeter) tot bijna 22 inch (55 centimeter),en het geboortegewicht van een gezonde pasgeborene kan variëren van 5 1/2 pond (2.500 gram) tot 10 pond (4.500 gram).

Orgaansystemen

In week 39 zijn de organen van uw baby volledig gevormd en kunnen ze buiten de baarmoeder normaal functioneren. Maar dat maakt deze laatste dagen van de zwangerschap niet minder belangrijk. Gedurende deze periode:

• De hersenen en longen van de baby blijven groeien en ontwikkelen.
• Baby komt nog steeds ongeveer 1/2 pond per week aan.
• Baby maakt zich klaar voor de bevalling en de bevalling.

Immuunsysteem

Het immuunsysteem van je baby wordt ook sterker. Tijdens de zwangerschap geef je antilichamen aan je baby om hun immuunsysteem op te bouwen en hen te helpen ziekte en infectie te bestrijden. Terwijl de baby uw antistoffen sinds week 13 van de placenta krijgt, wordt het merendeel van de antistoffen die u tijdens de zwangerschap aan hem doorgeeft, de afgelopen weken overgedragen.

volledige termijn

Na 39 weken is je baby ‘voldragen’. Een voldragen baby is een baby die geboren wordt tussen 39 weken en 40 weken 6 dagen. Baby’s die in deze periode worden geboren, hebben de beste gezondheidsresultaten.

Ontdek een paar mijlpalen in week 39 van je baby in deze interactieve ervaring.

Uw veelvoorkomende symptomen deze week

Je ervaart waarschijnlijk nog steeds de meeste, zo niet alle, symptomen van het derde trimester die je tot nu toe hebt gehad, maar spannender is dat je lichaam waarschijnlijk ook echte vooruitgang boekt ter voorbereiding op de geboorte van je baby.

uitwissen

Na 39 weken ligt uw baby meer dan waarschijnlijk met het hoofd naar beneden en laag in uw bekken. Naarmate het hoofdje van de baby steeds dichter en dichter bij uw baarmoederhals komt, zou de druk moeten helpen om uw baarmoederhals voor te bereiden op het zachter worden, korter worden en dunner worden. Dit proces wordt rijping of uitwissing genoemd.

dilatatie

Om uw baby te baren, moet uw baarmoederhals worden uitgewist (verzachten, verkorten en dunner worden) en openen of verwijden. Bij sommige vrouwen treden de verwijding en verwijding gedurende weken langzaam en gestaag op. Voor anderen gebeurt het allemaal vrij snel tijdens de bevalling.

Diarree

Veranderingen in de baarmoederhals gebeuren, gedeeltelijk, omdat u een toename van hormonen ervaart die prostaglandinen worden genoemd. Prostaglandinen helpen de baarmoederhals klaar te maken voor bevalling en bevalling, maar ze kunnen ook losse ontlasting veroorzaken.

Zelfzorgtips

Klaar om die baby van je te bevallen? Als u eenmaal voldragen bent, is het meestal veilig om stappen te ondernemen om arbeid aan te moedigen.

Arbeid aanmoedigen

Er zijn een paar dingen die u thuis kunt doen en die het vertrek van uw baby zachtjes kunnen stimuleren. Als uw provider niet probeert te voorkomen dat u om welke reden dan ook gaat bevallen, kunt u proberen:

• Wandelen: sommigen geloven dat rechtop en bewegen de baby aanmoedigt om verder naar beneden te glijden en druk uit te oefenen op je baarmoederhals om dingen in beweging te krijgen.

• Uw tepels stimuleren: Tepelstimulatie stimuleert de afgifte van oxytocine, wat de contracties kan stimuleren. (U kunt uw borsten masseren, warme kompressen aanbrengen, een borstkolf gebruiken of uw partner inschakelen om te helpen.)

• Seks hebben: sommigen geloven dat de prostaglandinen in sperma de bevalling kunnen stimuleren. Anderen merken op dat oxytocine die vrijkomt tijdens een orgasme, de baby kan helpen overhalen. Geen van beide theorieën is wetenschappelijk bewezen. Dat gezegd hebbende, als je er klaar voor bent en het zal helpen om je gedachten af ​​te leiden van 39 weken zwanger zijn, is het het proberen waard.

• Neem teunisbloemolie: Teunisbloemolie (Oenothera biennis) bevat linoleenzuur, dat de aanmaak van prostaglandinen kan stimuleren. Hoewel wetenschappelijk bewijs om dit te ondersteunen schaars is, lijkt het veilig, maar neem contact op met uw leverancier voordat u met dit supplement begint.

Advies voor Partners

Geslachtsgemeenschap, vrouwelijk orgasme en tepelstimulatie kunnen de bevalling bevorderen. Maar al het bovenstaande zal waarschijnlijk niets doen, tenzij de aanstaande moeder ontspannen en in de stemming is.

Als ze medisch is goedgekeurd om te gaan bevallen (wat betekent dat haar zorgverlener niet expliciet anders heeft gezegd) en jullie allebei geïnteresseerd zijn om op deze manier op gang te komen, doe dan wat je kunt om haar op haar gemak te stellen. Maar onthoud:

• Geslachtsgemeenschap is niet toegestaan ​​als het water van uw partner is gebroken.
• Geslachtsgemeenschap wordt afgeraden als uw partner bloedingen heeft.
• Het is haar orgasme en plezier dat de afgifte van oxytocine zal stimuleren.
• Ejaculatie moet in de vagina plaatsvinden om de prostaglandinen van het sperma hun werk te laten doen.

• Bepaalde seksposities kunnen voor haar comfortabeler zijn dan andere.

Op het kantoor van uw arts

U zult tijdens dit wekelijkse bezoek de gebruikelijke metingen, controles en discussies hebben, waaronder:

• Gewichtscontrole
• Bloeddrukcontrole
• Urine test
• Zwelling check
• Fundamentele hoogtemeting
• Luisteren naar de hartslag van de baby
• De positie van de baby controleren
• Bespreking van symptomen
• Cervicaal onderzoek
• Uw vragen beantwoorden

Neem deze tijd met uw leverancier om eventuele slepende vragen over arbeid en levering te stellen. Mocht je later nog iets bedenken, dan kun je natuurlijk altijd even bellen met het kantoor.

Gewichtstoename

Je bent aan het einde van je zwangerschap. Als u een normale body mass index (BMI: 18,5–24,9) had voordat u zwanger werd, wordt aanbevolen dat u in de loop van de zwangerschap ongeveer 25 tot 35 pond aankomt.Iedereen is echter anders. Het kan dus zijn dat u meer of minder bent aangekomen, afhankelijk van uw situatie en de aanbeveling van uw arts.

De membranen strippen

Na 39 weken kan uw arts of verloskundige aanbieden om uw vliezen te strippen of te vegen. Ze kunnen deze procedure uitvoeren tijdens het interne onderzoek als de baarmoederhals begint te verwijden.

Om de vliezen te strippen, zal uw zorgverlener een gehandschoende vinger gebruiken om de vliezen die de vruchtzak aan uw baarmoederwand bevestigen voorzichtig te scheiden.Deze procedure kan natuurlijke prostaglandinen stimuleren en weeën op gang brengen.

Hoewel niet elke arts of verloskundige de procedure routinematig aanbiedt, kan dit de noodzaak voor inductie verminderen en uw kans op post-term verkleinen (langer dan 40 weken en uw verwachte uitgerekende datum). Weet echter dat de procedure ongemak kan veroorzaken (vergelijkbaar met menstruatiekrampen) en dat u waarschijnlijk tot drie dagen daarna wat spotten zult ervaren, maar dat is allemaal volkomen normaal.

Speciale overwegingen

Met 39 weken ben je een oude pro in zwanger zijn, maar je kunt nog steeds vragen of zorgen hebben over de geboorte.

Kans op bevalling deze week

Je hebt een uitstekende kans om deze week of volgende week te bezorgen. Een grote studie van meer dan 34 miljoen geboorten in de VS tussen 2007 en 2015 toonde aan dat 54% tot 60% van degenen die in verwachting waren, hun baby tussen 39 en 40 weken kregen.

Angst voor navelstreng

Veel moeders zijn bang dat de navelstreng zich om de nek van de baby kan wikkelen, ook wel nekplooi genoemd. Hoewel het waar is dat dit vaak voorkomt (aanwezig bij 20% tot 30% van de geboorten), belemmert een nekplooi zelden de afdaling of bevalling van de baby, volgens onderzoek in de Journal of Midwifery and Reproductive Health.

Meestal is de navelstreng losjes omwikkeld, zodat uw zorgverlener deze tijdens de bevalling gemakkelijk over het hoofdje van de baby kan schuiven. Als de navelstreng echter strak is gewikkeld, kan uw arts of verloskundige de navelstreng doorknippen voordat uw baby wordt geboren.

Een strak gewikkeld snoer komt minder vaak voor, maar is gevaarlijker. Het kan complicaties bij de baby veroorzaken, zoals lage bloeddruk, ademhalingsmoeilijkheden en, in sommige gevallen, de dood.U kunt er echter zeker van zijn dat als de baby in nood verkeert vanwege een nekplooi, uw arts de baby meteen zal afleveren en mogelijk via een spoedkeizersnede.

Je hebt de voldragen leeftijd bereikt, wat betekent dat je je baby nu elke dag kunt verwachten. Zoals de meesten je zullen vertellen, is het echter nog even afwachten. Sommige vrouwen voelen zich een beetje ongeduldig en klaar om te gaan. Als je in die groep zit, is dat oké.

Zolang uw provider geen zorgen heeft geuit, kunt u doorgaan en enkele van de veilige methoden proberen om de bevalling op natuurlijke wijze te stimuleren. Doe gewoon je best om te genieten. Baby komt nog steeds op zijn eigen tijd, dus zelfs als je langer moet wachten dan je had gehoopt, heb je in de tussentijd tenminste wat plezier gehad.