Het is de tweede week van je tweede trimester. Als je 15 weken zwanger bent, groeit en rijpt je baby, en heb je waarschijnlijk meer energie en veel minder misselijkheid.
15 weken zwanger is hoeveel maanden? 3 maanden en 3 weken
Welk trimester? tweede trimester
Hoeveel weken te gaan? 25 weken
De ontwikkeling van je baby na 15 weken
Na 15 weken meet uw baby iets minder dan 4 1/2 inch (11,2 centimeter) van de bovenkant van hun hoofd tot de onderkant van de billen (uw zorgverlener kan deze meting de lengte van de kruin noemen).
De gemiddelde lengte voor een baby na 15 weken vanaf de bovenkant van het hoofd tot de hielen (bekend als de lengte van de kruinhak) is iets minder dan 6 1/2 inch (61,3 centimeter).Deze week weegt je baby bijna 114 gram.
bewegingen
Na 15 weken kan uw baby bewegingen maken over het hele lichaam, armen en benen bewegen, strekken en ademhalingsbewegingen maken.
oren
Het buitenste deel van de oren van je baby groeit en wordt steeds herkenbaarder. Ondertussen blijft het binnenoor zich ontwikkelen. Hoewel de baby nog niet helemaal kan horen, zal het binnenkort gebeuren.
Huid
De huid van je baby is nog erg dun en doorschijnend, waardoor de bloedvaten en het skelet goed te zien zijn.
botten
Botten blijven verstarren of verharden. Sommige botten in de schedel, ruggengraat en schouders, samen met het sleutelbeen en de lange botten, zijn al met het proces begonnen. Ook de botten van de handen en voeten verharden deze week.
Ontdek een paar mijlpalen in week 15 van uw baby in deze interactieve ervaring.
Blijf kalm mama: aflevering 4
Bekijk alle afleveringen van onze Stay Calm Mom-videoserie en volg hoe onze gastheer Tiffany Small praat met een diverse groep vrouwen en topdokters om echte antwoorden te krijgen op de grootste zwangerschapsvragen.
6:59
Echografie van uw baby: wat te verwachten?
Uw veelvoorkomende symptomen deze week
Aangezien sommige symptomen van het eerste trimester verdwijnen, kunnen andere beginnen of doorgaan in het tweede trimester. Symptomen die u tijdens week 15 kunt ervaren, zijn onder meer:
- Duizeligheid
- hoofdpijn
- Maagzuur
- Huidveranderingen
Gewicht
U kunt deze week opmerkelijke gewichtsveranderingen gaan voelen. Hoewel elke persoon anders is, komen zwangere mensen meestal ongeveer 1 tot 5 pond aan tijdens het eerste trimester en ongeveer 1 pond per week daarna. Als uw gewicht aanzienlijk meer of aanzienlijk minder is veranderd, is het de moeite waard om hierover met uw zorgverlener te praten.
Bloedend tandvlees
Hormonen beïnvloeden de gezondheid van het gebit en zwangerschap kan gingivitis of pijnlijk, rood, gezwollen tandvlees veroorzaken. Wanneer uw tandvlees gevoelig is, is de kans groter dat het gaat bloeden, vooral wanneer u uw tanden poetst. Gingivitis heeft de neiging om tijdens de zwangerschap te vorderen, beginnend in het eerste trimester en erger in het tweede en derde trimester. Het wordt meestal beter nadat de baby is geboren.
neusbloedingen
Tussen hormonen en meer bloed dat in uw lichaam circuleert, stroomt er meer bloed door uw bloedvaten, inclusief de bloedvaten in uw neus. Af en toe breken die bloedvaten en bloeden.
Het kan je overrompelen, maar bloedneuzen zijn een veel voorkomende zwangerschapsklacht die ongeveer één op de vijf zwangere mensen ervaart. Het probleem is over het algemeen mild en beheersbaar en verdwijnt meestal nadat de baby is geboren.
Zelfzorgtips
Neem deze week de tijd om meer te weten te komen over gezonde gewichtstoename en tandgezondheid tijdens de zwangerschap. Het is ook een goed moment om te leren (of te herzien) wat u moet doen als u een bloedneus krijgt.
Gezonde gewichtstoename
Om uw kansen op een veilige, gezonde zwangerschap en bevalling te vergroten, moet u proberen binnen de aanbevolen richtlijnen voor gewichtstoename tijdens de zwangerschap te blijven. De hoeveelheid die u moet aankomen, hangt af van hoeveel u woog toen u zwanger werd en van uw body mass index (BMI).
Uw leverancier zal u helpen bij het bepalen van het gezondste plan voor gewichtstoename voor uw zwangerschap. Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) beveelt specifieke streefdoelen voor gewichtstoename aan voor mensen die zwanger zijn. Tijdens uw prenatale bezoeken kunt u bespreken hoe de huidige aanbevelingen op u van toepassing zijn.
-
Ondergewicht: 28-40 pond
-
Normaal gewicht: 25-35 pond
-
Overgewicht: 15-25 pond
-
Zwaarlijvig: 11-20 pond
Wat experts zeggen
“Uiteindelijk, als je een gezond dieet volgt, krijgt je lichaam precies wat het nodig heeft. De cijfers van week tot week zijn niet zo belangrijk als het totaal en de groei van de baby.”
—Allison Hill, MD, OB/GYN
Het is belangrijk om tijdens de zwangerschap voldoende aan te komen om vroeggeboorte en een laag geboortegewicht te voorkomen.Het is net zo belangrijk om niet te veel extra gewicht aan te komen. Als u te veel aankomt, loopt u het risico een grote baby te krijgen en kunt u meer moeite hebben om het gewicht te verliezen dat u bent aangekomen nadat uw baby is geboren.
Overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap wordt ook in verband gebracht met zwangerschapscomplicaties, waaronder hoge bloeddruk, pre-eclampsie en zwangerschapsdiabetes.
Het is veel gemakkelijker om uw gewicht in de gaten te houden als u vroeg begint. Hier zijn enkele dingen om in gedachten te houden over gewichtstoename tijdens de zwangerschap:
- Eet voedzame, uitgebalanceerde maaltijden.
- Volg de aanbevelingen van uw provider.
- Ga naar al uw prenatale afspraken.
- Krijg elke week de aanbevolen hoeveelheid lichaamsbeweging.
- Blijf op de hoogte van uw gewichtstoename om ervoor te zorgen dat u voldoende aankomt, maar niet te veel.
Zorgen voor uw tandheelkundige gezondheid
Gebitsgezondheid is belangrijk gedurende je hele leven, maar het is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap. Veranderingen in uw mond en tandvlees kunnen leiden tot gingivitis tijdens de zwangerschap. Het kan dan evolueren naar een gevaarlijkere aandoening, parodontitis genaamd, die verband houdt met vroeggeboorte en een laag geboortegewicht.
Om uw mondgezondheid bij te houden tijdens de zwangerschap:
- Poets je tanden minstens twee keer per dag.
- Poets elke keer twee minuten.
- Eet een gezond, uitgebalanceerd dieet.
- Elke dag flossen.
- Ga regelmatig naar uw tandarts voor reinigingen en controles.
- Gebruik een spoeling na het poetsen.
Omgaan met bloedneuzen
Bloedneuzen kunnen eng of vervelend zijn, maar ze zijn zelden gevaarlijk. U kunt af en toe een bloedneus thuis behandelen:
- Zorg ervoor dat uw neusholtes niet droog worden, aangezien uitdroging ook kan leiden tot bloedneuzen; praat met uw arts over een veilige neusspray zoals een zoutoplossing om het gebied vochtig te houden.
- Ga zitten en houd je hoofd omhoog. Kantel uw hoofd niet naar achteren en steek uw hoofd niet naar voren tussen uw knieën.
- Knijp 5 tot 10 minuten in het zachte deel van uw neus om te proberen het bloeden te stoppen.
- Plaats een ijskompres op uw neus om het bloeden te helpen stoppen door de bloedvaten te vernauwen of kleiner te maken.
- Als je je neus moet snuiten, doe het dan voorzichtig.
Af en toe een bloedneus die verdwijnt wanneer u ze behandelt, is meestal geen probleem. Als u echter een ernstige bloedneus heeft die niet weggaat, de bloeding hevig is of als u vaak bloedneuzen krijgt, neem dan contact op met uw leverancier. Hoge bloeddruk of een andere onderliggende aandoening kan de schuld zijn.
Uw checklist voor week 15
- Begin met het bijhouden van uw gewicht om er zeker van te zijn dat u voldoende aankomt, maar niet te veel.
-
Eet gezonde, uitgebalanceerde maaltijden om de voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt.
-
Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.
- Maak een afspraak om uw tandarts te zien als u dat nog niet heeft gedaan.
- Schrijf vragen op voor uw zorgverlener om u te helpen herinneren wanneer u naar uw volgende prenatale afspraak gaat.
Advies voor Partners
Uw steun kan meer betekenen dan u denkt. Uit een onderzoek uit 2016 onder 2.641 zwangere vrouwen bleek dat degenen die weinig steun van hun partners kregen tot 80% meer kans hadden op hoge zwangerschapsgerelateerde angst in het begin van de zwangerschap in vergelijking met vrouwen die veel steun hadden. Ze hadden ook drie keer meer kans om tijdens de zwangerschap depressief te zijn.
Aan de andere kant bleek uit de studie dat wanneer partners betrokkenheid bij de zwangerschap tonen door naar de hartslag van de baby te luisteren en afspraken en lessen bij te wonen, dit een positief effect kan hebben op het welzijn, de geestelijke gezondheid en het gezondheidsgedrag van de aanstaande partner.
Omdat mensen die in verwachting zijn en die aanmoediging en betrokkenheid van een partner hebben, meer kans hebben op prenatale zorg en minder snel zullen roken, kan een ondersteunende partner de uitkomst van de zwangerschap en zelfs het geboortegewicht van de baby beïnvloeden.
Ondersteuning voor uw partner kan in vele vormen bestaan, waaronder financiële hulp, genegenheid geven en de verzekering geven dat u behulpzaam zult zijn wanneer uw baby komt. Neem aanwijzingen van uw partner over de beste manieren om uw steun te betuigen. Je kunt het ook vragen. En onthoud: je best doen is alles wat je van jezelf kunt vragen.
Op het kantoor van uw arts
Als u, uw partner en uw zorgverlener hebben besloten tot prenataal genetisch testen, kunnen de screening en diagnostische tests in het tweede trimester al in week 15 beginnen.
Tweede trimester screening
Uw leverancier kan u tussen week 15 en week 22 een tweede genetische screeningstest aanbieden. Het is een bloedtest die vier verschillende stoffen meet, en het wordt de maternale serumscreening, viervoudige screening, “quad” -screening of meervoudige markertest genoemd. Deze test geeft informatie over het risico van de baby op specifieke chromosomale afwijkingen en neurale buisdefecten.
Deze test maakt ook deel uit van de integrale screening of combinatie van bloedscreening in het eerste en tweede trimester. Als u het eerste trimester-scherm had, vergelijken de artsen beide sets tests om u een nauwkeuriger beoordeling van het risico van uw baby te geven.
Onthoud dat screeningtests uw kind niet diagnosticeren met een aandoening. Zij vertellen u en de arts wat de kans is dat het kind een probleem heeft. Als uit de resultaten blijkt dat er een risico is, zal uw arts meer testen aanbevelen.
vruchtwaterpunctie
Een vruchtwaterpunctie vindt meestal plaats tussen week 15 en week 20. Dus als je hebt besloten om deze genetische test te ondergaan, heb je misschien deze week een afspraak gepland staan.
Tijdens de procedure zal uw leverancier een echografie gebruiken om een dunne, holle naald door uw buik en baarmoeder en in de vruchtzak te leiden. Daarna zullen ze een klein stukje vruchtwater verwijderen dat foetale cellen bevat. Het monster wordt naar een laboratorium gestuurd om te testen.
De procedure is relatief snel en duurt ongeveer 10 minuten. Daarna blijft u ongeveer een uur ter controle. Daarna mag je naar huis om uit te rusten. Na de procedure krijgt u instructies voor uw herstel. Het kan een paar dagen tot een paar weken duren om resultaten te ontvangen, en wachten kan stressvol zijn.
Aanstaande doktersbezoeken
Uw volgende routine prenatale afspraak kan volgende week bij 16 weken zijn.
Een anatomische scan of Level II (Niveau 2) echografie wordt meestal gepland tussen 18 weken en 22 weken.
Speciale overwegingen
Uw leeftijd, een gezondheidstoestand of een zwangerschapscomplicatie kunnen betekenen dat uw zwangerschap als risicovol wordt beschouwd.
Zwangerschap met een hoog risico
Een risicovolle zwangerschap is er een met een grotere kans op complicaties. Met zorgvuldige monitoring en regelmatige prenatale zorg kan een risicovolle zwangerschap echter leiden tot een veilige bevalling en een gezonde baby.
Als u onlangs heeft vernomen dat uw zwangerschap een hoog risico inhoudt, kan uw zorgverlener u doorverwijzen naar een perinatoloog of een specialist in maternale en foetale geneeskunde. Deze professionals zijn verloskundigen die gespecialiseerd zijn in de zorg voor de foetus en gecompliceerde zwangerschappen. Vaak treedt een perinatoloog niet op als uw primaire zorgverlener, maar werkt deze samen met uw OB / GYN of verloskundige.
Mogelijk moet u ook andere specialisten zien, zoals een cardioloog voor bloeddrukcontrole of een endocrinoloog om diabetes onder controle te houden.
Om u door uw risicovolle zwangerschap heen te helpen, moet u naar al uw afspraken gaan, de instructies van al uw zorgverleners volgen, leren waar u op moet letten en emotionele en mentale hulp zoeken als u die nodig heeft.
Tegen 15 weken voel je je misschien best goed. Je hebt misschien meer energie en een verhoogde eetlust. Onthoud dat, ook al eet je qua voedingswaarde “voor twee” en misschien wil je de maaltijden goedmaken die verloren zijn gegaan door braken in het eerste trimester, je moet het niet overdrijven. Zorg ervoor dat u wat voedzaam voedsel binnenkrijgt en regelmatig aan lichaamsbeweging doet om te voorkomen dat u te snel te veel binnenkrijgt.
Als dit niet je eerste zwangerschap is, kun je volgende week beginnen te fladderen. En als je nog niet bent begonnen met showen, zou het niet lang moeten duren voordat die hobbel zijn debuut maakt. De meeste aanstaande moeders beginnen met 16 weken te showen.
Discussion about this post