Wat is de Bradley-methode?

De Bradley-methode voor de voorbereiding van de bevalling is een van de vele educatieve opties die ouders kunnen overwegen als ze hopen op een medicatievrije bevalling. De officiële website van de Bradley-methode beweert dat 86% van de studenten zonder medicijnen bevallen. (Er zijn geen externe onderzoeken om deze bewering te bevestigen of te weerleggen.)

Het idee dat een vrouw zonder medicatie kon bevallen en alleen met haar partner aan haar zijde om haar tijdens de bevalling te ondersteunen, was radicaal en revolutionair in 1947, toen Dr. Robert Bradley de methode uitvond. Op dit moment werden mannen helemaal niet uitgenodigd in de geboortekamer. Ze bleven in de wachtkamer en gingen pas naar binnen nadat de bevalling was voltooid.

De Bradley-methode wordt soms ook wel door een echtgenoot gecoachte natuurlijke bevalling genoemd, en de naam van het bedrijf dat Bradley Method-instructeurs opleidt en certificeert, is de American Academy of Husband-Coached Childbirth. Hoewel deze namen enigszins gedateerd zijn, kan de aanpak een uitstekende voorbereiding op de geboorte zijn.

Zolang je iemand hebt die je tijdens de geboorte ondersteunt – of het nu een romantische partner, vriend of familielid is, of een professionele doula – kan de Bradley-methode voor jou werken.

Geschiedenis

Dr. Bradley groeide op op een boerderij waar hij regelmatig dieren zag bevallen. Later, toen hij dokter werd en begon te zien hoe mensen bevallen, was hij verrast. De dieren die hij zag bevallen van baby’s leken kalm en leken niet te lijden. Daarentegen leken de vrouwen die hij zag bevallen enorm veel pijn te hebben. Waarom zou de geboorte van een dier zo anders zijn dan de geboorte van een mens?

In de tijd van Dr. Bradley werd de geboorte heel anders behandeld dan nu het geval is. Dr. Bradley noemde het de ‘knock ‘em out, drag ‘em out’-methode van bevalling. Vrouwen zouden sterke medicijnen krijgen die meer paniek of verwarring veroorzaakten, of ze zelfs praktisch bewusteloos maakten.

Dit betekende dat vrouwen niet actief konden zijn tijdens de bevalling en de bevalling, en ze konden hun baby’s zeker niet naar buiten duwen. Episiotomieën (chirurgische incisie van het perineum) en traumatische tangverlossingen kwamen vaak voor.

Veel moeders konden zich de geboorte van hun baby’s niet herinneren. Helaas kwamen moeder- en babysterfte ook veel voor.

Dr. Bradley merkte op dat bij de geboorte van dieren zelden tussenkomst nodig was. In ziekenhuizen was tussenkomst van een arts tijdens de geboorte de regel. Dr. Bradley bestudeerde wat dieren instinctief leken te doen en probeerde dezelfde principes toe te passen op technieken die mensen tijdens de geboorte konden gebruiken.

Theorie testen

Dr. Bradley vond enkele verpleegsters bereid om proefpersonen te zijn voor zijn methoden, en de resultaten waren verbluffend. De vrouwen waren in staat om te bevallen zonder pijnstillers, deel te nemen aan de bevalling van hun baby’s en interventies zoals gedwongen episiotomieën of tangverlossingen te vermijden – in feite konden ze relatief snel na de geboorte naar huis gaan.

Zoals verteld in Door man begeleide bevalling (vijfde editie): de Bradley-methode voor natuurlijke bevalling, coachte en ondersteunde Dr. Bradley een van zijn patiënten tijdens het bevallings- en bevallingsproces. Vol dankbaarheid en waardering, omhelsde en kuste de patiënt Dr. Bradley. Dr. Bradley dacht aan haar man die buiten wachtte en dacht dat hij degene zou moeten zijn die genegenheid en waardering zou krijgen.

Dit bracht hem op het idee dat de partner van de bevallende moeder een actievere rol zou moeten spelen in het geboorteproces. Dit is hoe de Bradley-methode en “Husband-Coached” Bevalling tot stand kwamen.

Hoe de Bradley-methode werkt

Dr. Bradley geloofde dat slechts een klein percentage van de geboorten medisch ingrijpen vereist. Hij geloofde dat de overgrote meerderheid van de vrouwen zonder medicijnen of interventie kan bevallen, en dat het de rol van de arts is om in zeldzame gevallen van nood aanwezig te zijn.

Hij was ook van mening dat de moeder haar baby onmiddellijk na de bevalling aan de borst moet leggen om de borstvoeding en de moeder-babybinding te vergemakkelijken – de moeder is de ideale “babyverwarmer”. binnen enkele uren na levering in huis.

Volgens de Bradley-methode heeft een moeder een aantal dingen nodig om een interventievrije geboorte te hebben.

Donkere of gedimde verlichting

Heel anders dan de felle lichten van de meeste ziekenhuizen, vond Dr. Bradley dat een werkende moeder gedimd licht nodig had om in een ontspannen toestand te bevallen.

Eenzaamheid

Dit betekent niet noodzakelijk dat een vrouw alleen hoeft te zijn, maar een menigte toeschouwers zou niet gunstig zijn. Verre familieleden, zoals een schoonmoeder of uitgebreide familie, zijn met andere woorden misschien niet de beste gasten voor de verloskamer. Alleen de personen die aanwezig moeten zijn, zijn: de persoon of personen met de nauwste band met de moeder.

Comfort

Dr. Bradley benadrukte dat de moeder zich volledig op haar gemak moet voelen, zodat ze zich kan concentreren op arbeid en ontspanning. Dat betekent dat als ze koude voeten heeft, iemand haar sokken moet halen. Als ze hot is, moet iemand een fan krijgen. Het idee is dat ze niet hard hoeft te werken aan het omgaan met extra stress die verder gaat dan wat al nodig is voor het arbeids- en geboorteproces.

bekendheid

Als u zich in een vreemde of vreemde omgeving bevindt, kan de bevalling uitblijven en gevoelens van angst toenemen. Voor ziekenhuisbevallingen betekent dit dat het ten zeerste wordt aanbevolen om vóór de eigenlijke bevalling een of meer rondleidingen door de faciliteit te volgen.

Gevoel van veiligheid

Om volledig te ontspannen in het geboorteproces, moet de moeder zich veilig voelen. De rol van de arbeidscoach is daarbij essentieel. Weten dat iemand de wacht houdt en tegemoet komt aan de behoeften van de werkende moeder, helpt om dat gevoel van veiligheid op te bouwen.

Vertrouwen

De moeder moet geloven dat haar lichaam in staat is om de baby te baren en dat ze in staat is om dit te doen zonder tussenkomst of medicijnen. De socialisatie dat vrouwen “de bevalling en bevalling niet kunnen verdragen” zonder medicatie maakt deel uit van wat het voor vrouwen moeilijker maakt om te geloven dat ze het kunnen.

Dr. Bradley erkende dat er voor een aanstaande moeder een tijd komt van natuurlijke twijfel aan zichzelf en een plotselinge bezorgdheid dat ze dit misschien niet kan. Hij leerde dat dit een goed teken is dat het einde van de bevalling nabij is. Het is de taak van de arbeidscoach om de moeder gerust te stellen om voorbij dit natuurlijke stadium van vragen te komen.

Lichamelijke ontspanning

Lichamelijke ontspanning is de sleutel in de Bradley-methode van de bevalling. De moeder moet zich in een positie bevinden waarin ze haar hele lichaam volledig kan ontspannen. Spanning zorgt ervoor dat weeën erger worden.

Gecontroleerde ademhaling

Dr. Bradley geloofde dat natuurlijke (maar gecontroleerde) ademhaling het beste is voor de werkende moeder. Ademhaling die vergelijkbaar is met slaapademhaling is het ideaal. Sommige geboortemethoden moedigen aan om je te concentreren op ademhalingspatronen om af te leiden van de bevalling. Dr. Bradley dacht dat de bevallende moeder niet afgeleid hoeft te worden van het proces, maar dat ze de vrijheid moet hebben om zich naar binnen te richten. Rustig ademen helpt haar daarbij.

Slaapachtige ontspanning

Vooral wanneer de bevalling intens wordt, kan het lijken alsof een moeder die de Bradley-methode gebruikt, slaapt. De moeder slaapt in feite niet, maar is intens naar binnen gericht en blijft kalm en ontspannen. Je kunt niet gerust je ogen sluiten als je je onveilig of onverzorgd voelt. Dit is nog een reden waarom een arbeidsondersteuner essentieel is.

De Bradley-methode leren

De Bradley Method-lessen zijn doorgaans uitgebreider dan andere lessen ter voorbereiding op de bevalling. Ze gaan niet alleen in op de geboorte, maar gaan ook uitgebreid in op hoe je een gezonde zwangerschap kunt hebben en wat je kunt doen om succesvol te zijn met borstvoeding.

Bij het overwegen van bevallingsinstructeurs en lessen, kunt u om een curriculumoverzicht vragen om een beter idee te krijgen van wat er mogelijk is. U kunt verwachten te leren over:

Het geboorteproces en hoe het werkt
Waarom geboorte een natuurlijke (niet gevaarlijke of medische) gebeurtenis is?
De risico’s van interventies en medicijnen
Prenatale voeding
Prenatale oefeningen ter voorbereiding op de bevalling (op maat zitten, hurken, bekken schommelen)
Ontspanningstechnieken (met tijd om te oefenen tijdens de les)
Hoe de coach kan zorgen voor het comfort van de moeder
Posities voor arbeid en levering
Praktisch advies om je voor te bereiden op de bevalling
Borstvoeding en babybinding
Basis babyverzorging
Gedetailleerde instructies voor de partner, vriend of familielid – wie de coach voor de bevalling ook zal zijn
Hoe creëer je een veilige, ondersteunende omgeving voor de moeder?
Tijd om technieken in de klas te oefenen en veel aanmoediging om buiten de klas te oefenen

Je kunt een Bradley Method-les volgen met een gecertificeerde instructeur, of je kunt proberen jezelf les te geven door boeken over de Bradley-methode te lezen en door online naar gratis informatie te zoeken.

Voordelen van een persoonlijke les

Iemand de posities en oefeningen zien demonstreren kan nuttig zijn – afbeeldingen in een boek of het lezen van beschrijvingen zijn niet altijd voldoende om te begrijpen. Je krijgt ook persoonlijke feedback tijdens oefensessies, de mogelijkheid om vragen te stellen en meer aanmoediging voor je partner om te leren hoe hij een betere coach voor jou kan zijn.

Een persoonlijke klas kan ook een gemeenschap vormen met andere ouders die de cursus volgen – het kan zijn dat je zelfs vrienden wordt met je klasgenoten. Je kunt ook meer motivatie vinden om de technieken te oefenen (omdat je verantwoording aflegt aan je instructeur en klasgenoten).

Nadelen van een persoonlijke les

Het is duurder en tijdrovender om een les bij te wonen dan om jezelf les te geven. Je moet ook een gecertificeerde leraar vinden die een klas bij jou in de buurt aanbiedt, wat een uitdaging kan zijn, afhankelijk van waar je woont.

Een klas zoeken

De meeste ziekenhuizen en dokterspraktijken zullen je doorverwijzen naar een Lamaze-bevallingsklasse. Ziekenhuisafdelingen voor arbeid en bevalling organiseren of sponsoren regelmatig Lamaze-cursussen. De meeste cursussen van de Bradley-methode worden echter privé gegeven.

De eerste plaats om naar een klas te zoeken is op de officiële Bradley Method-website. Ze hebben een directory waar u instructeurs in uw regio kunt opzoeken. U moet ook lokale bevallingsprofessionals om verwijzingen vragen. Lokale verloskundigen en doula’s kennen waarschijnlijk de lokale instructeurs van de Bradley-methode, hoewel uw verloskundige / gynaecoloog u mogelijk ook kan doorverwijzen.

Kritiek op de Bradley-methode

Er zijn momenteel geen externe, onafhankelijke onderzoeken naar de effectiviteit van de Bradley-methode. Het slagingspercentage van 86% dat op de website van het bedrijf wordt vermeld, kan niet als een onbevooroordeelde bron worden beschouwd. Niemand weet echt hoe effectief de methode is ten opzichte van andere methoden. (Bevallingsmethoden zijn echter in het algemeen niet goed onderzocht.)

De Bradley Method-boeken en -cursussen besteden veel tijd aan de risico’s van medicatie en interventie. Hoewel het handig is om over de informatie te beschikken, zodat u weloverwogen beslissingen kunt nemen, kan alle aandacht voor risico’s en gevaren angst en angst vergroten. Bovendien hebben sommige vrouwen gemeld dat ze zich “mislukten” voelen als ze na de kuur geen medicatievrije, interventievrije bevalling hebben.

Het is ook belangrijk om te vermelden dat niet elke moeder een niet-medicinale geboorte-ervaring wil hebben. Ze kunnen overwegen een ruggenprik te krijgen. Sommige moeders weten mogelijk ook dat ze een keizersnede moeten ondergaan vanwege eerdere of bekende complicaties.

Als u het overwegen van pijnstillers tijdens de bevalling niet wilt afwijzen, of als u weet dat u een keizersnede nodig heeft, kunt u andere cursussen ter voorbereiding op de bevalling overwegen.

Als de Bradley-methode niets voor jou is, zijn er andere methoden om de bevalling voor te bereiden.

Lamaze (privélessen kunnen verschillen van ziekenhuiscursussen)
HypnoGeboorte
GeboorteWerk
Van binnenuit bevallen
CAPPA (Bevalling en Postpartum Professional Association) lessen
Lessen met een ICEA-gecertificeerde (International Childbirth Education Association) bevallingsopvoeder

Vraag voordat je je aanmeldt voor een cursus om een curriculumoverzicht en ontdek wat de filosofie van de instructeur is met betrekking tot de voorbereiding en opvoeding van de bevalling.

Als een medicatievrije bevalling belangrijk voor je is, kan het bestuderen van de Bradley-methode een stap zijn om dat doel te bereiken. Sommige vrouwen zweren bij de Bradley-methode. Maar er is niet één methode om zonder medicijnen te bevallen waarvan is aangetoond dat deze “het meest” effectief of “het meest” succesvol is.

Weet dat of je nu de Bradley-methode probeert, een andere stijl van voorbereiding op de bevalling, of alleen studeert, de tijd die je besteedt aan het leren over je lichaam en het geboorteproces, zal goed besteed zijn.