Waarom heb ik spierspasmen in mijn maag?

Tien oorzaken van maagkrampen

De volgende gezondheidsproblemen kunnen maagkrampen veroorzaken:

1. Constipatie

Krampen en spasmen zijn veel voorkomende symptomen van constipatie.

Andere symptomen zijn onder meer:

• weinig ontlasting hebben (meestal minder dan drie keer per week)
• kleine of harde ontlasting passeren
• opgeblazen buik
• moeilijk voelen om ontlasting te passeren

2. Uitdroging

Uitdroging kan een verstoring van de elektrolytenbalans in het lichaam veroorzaken (met name natrium en kalium). Spieren hebben deze voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren, dus ze kunnen gaan vastlopen en krampen als ze niet genoeg hebben.

Bijkomende symptomen van uitdroging zijn:

• donkere urine
• duizeligheid
• extreme dorst
• hoofdpijn

3. Winderigheid

Te veel gas in de maag kan leiden tot spasmen omdat de spieren in de darmen zich inspannen om het gas te laten ontsnappen.

Overtollig gas kan ook leiden tot:

• opgeblazen gevoel
• gevoelens van volheid
• maagpijn

4. Gastritis en gastro-enteritis

Gastritis is een ontsteking van de maag, terwijl gastro-enteritis een ontsteking van zowel de maag als de darmen is. Deze medische aandoeningen worden meestal veroorzaakt door infecties.

Gastritis en gastro-enteritis kunnen ook de volgende symptomen veroorzaken:

• opgeblazen gevoel
• misselijkheid
• buikpijn
• braken
• diarree (alleen in geval van gastro-enteritis)

5. Ileus en gastroparese

Verteerd voedsel passeert de darmen van het lichaam dankzij golfachtige spiersamentrekkingen die peristaltiek worden genoemd. Wanneer de peristaltiek vertraagt ​​​​of stopt in elk stadium van de darmen, wordt dit een ileus genoemd.

Verschillende dingen kunnen ileus veroorzaken, waaronder:

• infectie
• ontsteking
• gebrek aan activiteit
• chirurgie
• gebruik van verdovende middelen

Andere symptomen van ileus zijn onder meer:

• buikpijn
• misselijkheid
• braken

Een ileus waarbij de maag betrokken is, staat bekend als gastroparese. Dit probleem kan ook maagkrampen veroorzaken, vooral na de maaltijd.

6. Infectieuze colitis

Er zijn veel soorten colitis. Als de ontsteking wordt veroorzaakt door een infectie, wordt dit infectieuze colitis genoemd.

Naast maagkrampen omvatten de symptomen van infectieuze colitis:

• uitdroging
• diarree
• frequente ontlasting

Infectieuze colitis kan worden veroorzaakt door het eten van besmet voedsel of water dat ziekteverwekkers bevat zoals: E coli, Salmonella, of Giardia.

7. Inflammatoire darmziekte

Inflammatoire darmziekte (IBD) is de term die wordt gebruikt voor een groep chronische ziekten waarbij sprake is van een ontsteking van het spijsverteringskanaal.

De meest voorkomende vormen van IBD zijn de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Beide ziekten veroorzaken spasmen en andere symptomen, waaronder:

• constipatie
• diarree
• vermoeidheid
• koorts
• de drang om regelmatig te plassen
• gewichtsverlies

8. Prikkelbare darm syndroom

Prikkelbare darm syndroom (PDS) is een functionele spijsverteringsstoornis, wat betekent dat het spijsverteringskanaal onbeschadigd lijkt, maar toch symptomen veroorzaakt.

Deze ziekte treft 10% tot 15% van de mensen wereldwijd, waardoor het de meest voorkomende functionele spijsverteringsstoornis is.

Samen met maagkrampen veroorzaakt IBS:

• buikpijn
• opgeblazen gevoel
• constipatie
• diarree
• winderigheid

9. Ischemische enteritis en colitis

Wanneer een slechte bloedtoevoer een ontsteking van de dikke darm veroorzaakt, wordt dit ischemische colitis genoemd. Wanneer dit probleem de dunne darm treft, wordt het ischemische enteritis genoemd.

Beide ziekten leiden tot maagkrampen en andere symptomen, waaronder:

• diarree
• koorts
• verlies van eetlust
• misselijkheid
• braken

10. Spierspanning

Als u de buikspieren te hard of te vaak traint, kan dit leiden tot maagkrampen. Mensen die regelmatig crunches en sit-ups doen, lopen mogelijk het meeste risico.

Andere symptomen van spierspanning zijn:

• pijn die verergert door beweging
• gevoelige spieren

Maagkrampen tijdens de zwangerschap

Veranderingen in het lichaam die optreden tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot maagkrampen. De meeste gevallen van maagkrampen tijdens de zwangerschap zijn geen reden tot bezorgdheid. Vrouwen die regelmatig spasmen of pijnlijke spasmen ervaren, moeten echter naar een arts gaan.

De volgende problemen kunnen spasmen veroorzaken tijdens de zwangerschap:

Braxton-Hicks weeën

Braxton-Hicks-contracties treden op wanneer de baarmoederspieren 30 seconden tot 2 minuten spannen en aanspannen voordat ze worden losgelaten. De weeën zijn meestal:

• zeldzaam
• onregelmatig van intensiteit
• meer ongemakkelijk dan pijnlijk

Contracties die eerder afnemen dan erger worden, zijn hoogstwaarschijnlijk Braxton-Hicks-contracties, vooral als ze eerder plaatsvinden dan de verwachte bevalling.

Winderigheid

Veel zwangere vrouwen ervaren winderigheid als gevolg van verhoogde niveaus van het hormoon progesteron in het lichaam.

Hoewel progesteron noodzakelijk is voor een gezonde zwangerschap, zorgt het er ook voor dat de darmspieren zich ontspannen, wat de spijsvertering vertraagt ​​en leidt tot een opeenhoping van gas.

Spieren strekken

De spieren van de maag en baarmoeder strekken zich tijdens de zwangerschap uit om de groeiende baby op te vangen. Als de spieren zich uitstrekken, kunnen ze lichtjes krampen of pijn doen.

Een zekere mate van spierpijn en spasmen is een normaal onderdeel van de zwangerschap, maar pijn die ernstig is of gepaard gaat met bloedingen of koorts vereist dringende medische aandacht.

De baby in beweging

Wanneer de groeiende baby schopt of beweegt, kun je een kramp voelen, vooral in het tweede trimester van de zwangerschap. Meestal zijn deze schoppen sterker en meer uitgesproken in het derde trimester en zullen ze anders zijn dan een spasme.

Diagnose van maagkrampen

Een arts kan de onderliggende oorzaak van maagkrampen diagnosticeren op basis van:

• fysiek onderzoek
• medische geschiedenis
• bloedtesten
• beeldvormende tests, zoals een echografie of CT-scan

De arts zal iemand ook vragen naar uw symptomen, wanneer de symptomen zijn begonnen en of de spasmen triggers hebben of niet.

De arts kan u vragen om een ​​logboek bij te houden van wanneer de spasmen optreden, wat u die dag hebt gegeten en of u lichamelijke activiteit heeft verricht om de oorzaak te achterhalen.

Wanneer moet je naar een dokter?

In veel gevallen zullen maagkrampen vanzelf verdwijnen en zijn ze geen reden tot bezorgdheid. Maagkrampen die ernstig of frequent zijn, kunnen echter wijzen op een ernstiger medische aandoening die moet worden onderzocht.

Als u een van de volgende symptomen ervaart, moet u onmiddellijk medische hulp zoeken:

• bloed in de ontlasting
• pijn op de borst
• moeite met ademhalen
• emotionele stress als gevolg van spasmen
• koorts
• ernstige pijn
• braken
• huid die geel lijkt
• gewichtsverlies

Behandeling van maagkrampen

De behandeling van maagkrampen hangt af van de onderliggende oorzaak. Behandelingsopties omvatten:

Huismiddeltjes

Veel mensen krijgen verlichting van maagkrampen met huismiddeltjes. Zwangere vrouwen moeten hun arts raadplegen voordat ze huismiddeltjes gebruiken, omdat ze mogelijk niet geschikt of veilig zijn voor gebruik tijdens de zwangerschap.

Sommige huismiddeltjes die effectief kunnen zijn, zijn onder meer:

• Rust uit. Mensen die last hebben van spasmen als gevolg van spierspanning, kunnen verlichting vinden door de buikspieren te laten rusten en buikspieroefeningen te vermijden.
• Gebruik warmte. Het aanbrengen van een warmtepakket of warmwaterkruik op de maag kan de spieren ontspannen en spasmen verlichten.
• Massage. Het zachtjes masseren van de buikspieren kan de doorbloeding verbeteren en krampen en spasmen verlichten.
• Drink water. Veel water drinken kan uitdroging helpen voorkomen, wat maagkrampen kan veroorzaken of verergeren. Sportdranken die elektrolyten aanvullen, kunnen ook helpen, maar moeten met mate worden gebruikt, omdat ze vaak veel suiker bevatten.
• Epsom zoutbaden. Warme baden met Epsom-zouten zijn een populair huismiddeltje voor veel krampen en spasmen. Het warme water ontspant de spieren en Epsom-zouten bevatten veel magnesium, wat helpt bij spierkrampen.

Medicatie gebruikt om maagkrampen te behandelen

Zowel vrij verkrijgbare medicijnen als medicijnen op recept zijn beschikbaar voor de behandeling van maagkrampen. De gebruikte medicatie hangt af van de onderliggende oorzaak van de maagkrampen.

Soorten medicijnen die artsen aanbevelen, zijn onder meer:

• Aminosalicylaten en corticosteroïden. Deze medicijnen kunnen worden gebruikt om vormen van IBD te behandelen.
• Antacida of protonpompremmers (PPI). Deze medicijnen verminderen de niveaus van maagzuur die kunnen bijdragen aan gastritis-gerelateerde spasmen.
• antibioticabiotic. Deze medicijnen kunnen worden voorgeschreven voor bacteriële infecties die gastritis of gastro-enteritis veroorzaken.
• Krampstillende medicijnen. Mensen met IBS kunnen een vermindering van spasmen ervaren bij het gebruik van deze medicijnen.
• Pijnstillers. Ibuprofen (Advil, Motrin) of paracetamol (Tylenol) kan de pijn helpen verlichten.

Samenvatting

De prognose voor mensen met maagkrampen hangt af van de onderliggende oorzaak. Maagkrampen verdwijnen vaak met minimale of geen behandeling. Dit probleem kan in sommige gevallen echter medische aandacht vereisen.

Om de prognose te verbeteren, moet u snel een arts raadplegen als maagkrampen aanhouden of erger worden, of als u ook bloederige ontlasting, koorts of braken heeft.