Tips voor moeders die borstvoeding geven en moedermelk lekken

Het lekken van moedermelk uit uw borsten is een veel voorkomende en soms gênante ervaring die optreedt bij borstvoeding. In de eerste paar weken nadat uw moedermelk is binnengekomen, kan deze op elk moment uit uw borsten druppelen of zelfs spuiten.

Sommige nieuwe moeders beschouwen lekken helemaal niet als een probleem, terwijl anderen het als slechts een klein ongemak beschouwen. Het lekken kan verminderen of zelfs stoppen zodra uw moedermelk zich aanpast aan de behoeften van uw baby.

Wanneer er lekkage optreedt

Nieuwe moeders met een overmatige melkaanvoer of een hyperactieve toeschietreflex, kunnen merken dat het lekken langer aanhoudt dan normaal. Voor deze dames kan lekkende moedermelk rommelig, gênant en frustrerend zijn, vooral als je weer aan het werk moet. U heeft meer kans om moedermelk te lekken:

• U kunt aan het einde van uw zwangerschap lekken.
• Als uw borsten te vol raken, kunnen ze gaan lekken omdat lekken de druk verlicht en een aantal veelvoorkomende problemen van borstvoeding kan helpen voorkomen, zoals stuwing van de borsten, verstopte melkkanalen en mastitis.
• De borst die niet in gebruik is, kan lekken terwijl u borstvoeding geeft aan de andere borst.
• Als u uw baby of een andere baby hoort huilen, aan uw baby denkt of een foto van uw baby ziet, kunnen uw borsten gaan lekken.
• Als je onder de douche staat, kan het warme water dat over je borsten stroomt het lekken stimuleren.
• Als je intiem bent met je partner, kun je ontdekken dat je lekt.
• Borsten kunnen ook zonder enige reden lekken.

Lekkende moedermelk en seks

Je maakt het hormoon oxytocine vrij tijdens borststimulatie en orgasme.Omdat oxytocine hetzelfde hormoon is dat de toeschietreflex veroorzaakt tijdens het geven van borstvoeding, kan uw moedermelk tijdens het vrijen uit uw borsten lekken of spuiten. Als u zich hier ongemakkelijk bij voelt, kunt u:

• Praat met je partner.
• Bespreek je gevoelens en ontdek hoe je partner erover denkt.
• Verzorg uw baby of pomp voordat u seks heeft.
• Draag een mooie voedingsbeha of andere lingerie om lekken en sprays tegen te gaan.

Tips voor het omgaan met lekkende borsten

Hier zijn enkele tips om u te helpen om te gaan met lekkende moedermelk:

• Draag borstkompressen. Draag borstkompressen in uw voedingsbeha om de melk op te nemen, schaamte te voorkomen en uw kleding te beschermen.

• Geef vaak borstvoeding. Als je bij je baby bent, geef dan vaak borstvoeding om te voorkomen dat je borsten te vol raken. Dit kan de hoeveelheid lekken helpen verminderen.

• Druk uw moedermelk af of kolf vaak af. Als u om een ​​andere reden weer aan het werk moet of tijd van uw baby moet nemen, kunt u kolven of handexpressie gebruiken om volle borsten te ontlasten en lekkage te helpen voorkomen. Vries de afgekolfde melk in en bewaar deze voor later gebruik.

• Oefen druk uit op je tepels. Wanneer je het tintelende gevoel van de toeschietreflex voelt beginnen, oefen dan druk uit op je tepels om de melkstroom te stoppen.

• Draag kleding die lekken kan helpen verbergen. Voedingskleding, jurken, overhemden en blouses met patronen kunnen een onbedoeld lek helpen verhullen. Jassen, truien en vesten zijn ook geweldig om bij de hand te hebben voor het geval je je moet bedekken.

Hoe lang lekken duurt?

Voor sommige nieuwe moeders zal het lekken doorgaan tijdens de borstvoeding en zelfs tijdens het spenen. Het is zelfs normaal om tot drie weken nadat uw kind is gestopt met borstvoeding te blijven lekken. Als u echter drie maanden nadat u uw baby volledig heeft gespeend, nog steeds moedermelk lekt, is het tijd om uw arts te raadplegen.