Overzicht
Wat is lichaamsgeur?
Lichaamsgeur is wat je ruikt als je zweet in contact komt met de bacteriën op je huid. Zweet zelf ruikt niet, maar wanneer de bacteriën op je huid zich vermengen met je zweet, veroorzaakt het een geur. Lichaamsgeur kan zoet, zuur, pittig of naar uien ruiken. De hoeveelheid die je zweet heeft niet per se invloed op je lichaamsgeur. Daarom kan een persoon een onaangename lichaamsgeur hebben, maar niet zweterig zijn. Omgekeerd kan een persoon overmatig zweten, maar niet ruiken. Dit komt omdat lichaamsgeur het resultaat is van het type bacteriën op je huid en hoe die bacteriën interageren met zweet, niet het zweet zelf.
Zweten is de afscheiding van vocht door zweetklieren op het huidoppervlak. Er zijn twee soorten zweetklieren: eccriene en apocriene. Apocriene klieren zijn verantwoordelijk voor het produceren van lichaamsgeur.
Eccriene klieren
Eccriene klieren scheiden zweet rechtstreeks af naar het huidoppervlak. Terwijl het zweet verdampt, helpt het je huid af te koelen en je lichaamstemperatuur te reguleren. Het geeft geen geur af. Wanneer je lichaamstemperatuur stijgt door lichamelijke inspanning of het warm hebben, zorgt de verdamping van zweet van je huid voor een verkoelend effect. Eccriene klieren bedekken het grootste deel van uw lichaam, inclusief handpalmen en voetzolen.
Apocriene klieren
Apocriene klieren openen zich in je haarzakjes. Haarzakjes zijn de buisachtige structuur die je haar in je huid houdt. Je vindt apocriene klieren in je lies en oksels. Deze klieren produceren zweet dat kan ruiken als het in contact komt met bacteriën op je huid. Apocriene klieren beginnen pas in de puberteit te werken, daarom ruik je bij jonge kinderen geen lichaamsgeur.
Zweten is een natuurlijk lichaamsproces, maar door bepaalde voedingsmiddelen die we eten, hygiëne of genetica, kan zweet een slechte geur hebben zodra het in contact komt met je huid. Veranderingen in de hoeveelheid die u zweet of de geur van uw lichaamsgeur kunnen wijzen op een medische aandoening.
Wie heeft meer kans op een vieze lichaamsgeur?
Mannen en mensen die bij de geboorte zijn toegewezen (AMAB) hebben vaker problemen met lichaamsgeur omdat ze meer haar hebben (dus meer apocriene klieren). Apocriene klieren worden actief zodra een persoon de puberteit bereikt, dus lichaamsgeur begint pas in de adolescentie.
Mogelijke oorzaken
Wat veroorzaakt lichaamsgeur?
Lichaamsgeur ontstaat wanneer bacteriën op je huid in contact komen met zweet. Onze huid is van nature bedekt met bacteriën. Als we zweten, vermengen het water, het zout en het vet zich met deze bacterie en kunnen geurtjes veroorzaken. De geur kan slecht, goed of helemaal geen geur zijn. Factoren zoals het voedsel dat u eet, hormonen of medicijnen kunnen de lichaamsgeur beïnvloeden. Een aandoening die hyperhidrose wordt genoemd, zorgt ervoor dat iemand overmatig zweet. Mensen met deze aandoening zijn mogelijk gevoeliger voor lichaamsgeur omdat ze zo veel zweten, maar het zijn vaak de eccriene zweetklieren die het meeste ongemak veroorzaken bij zweterige handpalmen en voeten.
Elke keer dat je zweet, is er een kans dat je een onaangename lichaamsgeur produceert. Sommige mensen zijn gevoeliger voor vieze lichaamsgeur dan andere mensen.
Andere factoren die lichaamsgeur kunnen beïnvloeden zijn:
- Oefening.
-
Stress of angst.
- Warm weer.
- Overgewicht hebben.
- Genetica.
Waarom stinkt mijn zweet?
Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je zweet slecht ruikt. Bepaalde medicijnen, supplementen of voedingsmiddelen kunnen je zweet bijvoorbeeld doen stinken. Onthoud dat het zweet zelf niet is wat ruikt; het zijn de bacteriën op je huid in combinatie met het zweet.
Verschillende medische aandoeningen en ziekten worden geassocieerd met veranderingen in de gebruikelijke lichaamsgeur van een persoon:
-
Suikerziekte.
-
Jicht.
- Menopauze
-
Overactieve schildklier.
-
Leverziekte.
-
Nierziekte.
-
Infectieziekten.
Als u diabetes heeft, kan een verandering in lichaamsgeur een teken zijn van diabetische ketoacidose. Hoge ketonenspiegels zorgen ervoor dat uw bloed zuur wordt en uw lichaamsgeur fruitig wordt. In het geval van een lever- of nierziekte kan uw geur een bleekachtige geur afgeven als gevolg van de ophoping van giftige stoffen in uw lichaam.
Zorgen hormonale veranderingen ervoor dat lichaamsgeur gaat stinken?
Ja, veranderingen in hormonen kunnen ervoor zorgen dat je lichaamsgeur gaat stinken. Opvliegers, nachtelijk zweten en hormonale schommelingen die tijdens de menopauze worden ervaren, veroorzaken overmatig zweten, wat leidt tot veranderingen in lichaamsgeur. Sommige mensen denken dat hun lichaamsgeur verandert als ze zwanger zijn of menstrueren. Onderzoek suggereert dat de lichaamsgeur van een persoon verandert tijdens de ovulatie (de tijd in iemands menstruatiecyclus wanneer ze zwanger kunnen worden) om een partner aan te trekken.
Kunnen bepaalde voedingsmiddelen lichaamsgeur veroorzaken?
Het gezegde, “je bent wat je eet”, kan van toepassing zijn op lichaamsgeur. Als u voedsel eet dat rijk is aan zwavel, kunt u een lichaamsgeur ontwikkelen. Zwavel ruikt naar rotte eieren. Wanneer het in je zweet door je lichaam wordt uitgescheiden, kan het een onaangename geur afgeven. Voorbeelden van zwavelrijke voedingsmiddelen zijn:
- Uien.
- Knoflook.
- Kool.
- Broccoli.
- Bloemkool.
- Rood vlees.
Andere veel voorkomende voedingstriggers van een slechte lichaamsgeur zijn:
- Mononatriumglutamaat (MSG).
- Cafeïne.
- Kruiden zoals kerrie of komijn.
- Hete saus of ander pittig eten.
- Alcohol.
Het elimineren of verminderen van deze triggers kan uw lichaamsgeur helpen verbeteren.
Zorg en behandeling
Hoe behandelen artsen een slechte lichaamsgeur?
Behandelingen voor overmatig zweten en lichaamsgeur zijn afhankelijk van de onderliggende oorzaak, die uw zorgverlener kan bepalen door middel van een lichamelijk onderzoek en bloed- of urinetests.
Behandeling voor lichaamsgeur kan zijn:
Persoonlijke hygiëne en levensstijl
- Houd uw huid schoon door dagelijks een bad of douche te nemen met antibacteriële zeep. Concentreer je op de gebieden waar je het meest zweet, zoals je oksels en liezen. Door regelmatig enkele bacteriën op uw huid te verwijderen, kunt u een onaangename lichaamsgeur voorkomen.
- Houd je oksels geschoren, zodat zweet snel verdampt en minder tijd heeft om in contact te komen met bacteriën. Haar is een broedplaats voor bacteriën.
- Was kleding regelmatig en draag schone kleding.
- Draag loszittende kleding van katoen. Hierdoor kan je huid ademen. Deze regel geldt ook voor ondergoed en bh’s. Vochtafvoerende kleding (stof die vocht van je huid kan wegtrekken) is ook nuttig.
- Gebruik een actueel anti-transpirant, dat werkt door het zweet terug in je zweetklieren te trekken. De zweetproductie neemt af wanneer je lichaam een signaal krijgt dat je zweetklieren vol zijn. Deze omvatten over-the-counter, evenals recept, anti-transpiranten.
- Probeer overdreven stinkende voedingsmiddelen uit uw dieet te verwijderen of let op of bepaalde voedingsmiddelen uw lichaamsgeur erger maken. Knoflook, uien en alcohol zijn enkele voorbeelden van voedsel dat je zweetgeur onaangenaam kan maken.
- Vind manieren om uw stressniveaus te verminderen. Stress kan ervoor zorgen dat uw apocriene klieren worden geactiveerd.
Medicijnen of procedures
- Kleine injecties met botulinumtoxine (zoals Botox®) in uw oksels kunnen het zweten tijdelijk blokkeren.
- Geneesmiddelen op recept kunnen zweten voorkomen. Als uw zorgverlener dit voorstelt, zullen ze u waarschuwen om voorzichtig te zijn met het gebruik ervan, omdat uw lichaam moet zweten om zichzelf af te koelen wanneer dat nodig is.
- Er zijn enkele ernstige aandoeningen die een operatie vereisen, waarbij zweetklieren onder uw armen worden verwijderd of wordt voorkomen dat zenuwsignalen uw zweetklieren bereiken.
- Antibiotica om de bacteriën op je huid te verminderen.
- Een handapparaat dat elektromagnetische golven uitzendt, kan de zweetklieren onder je armen vernietigen.
Hoe kom je op natuurlijke wijze van lichaamsgeur af?
Als je een meer natuurlijke aanpak wilt om lichaamsgeur in de oksel te behandelen, zijn er misschien opties die werken. Praat met uw zorgverlener over:
- Natriumcarbonaat: Maak een pasta met zuiveringszout en water. Breng de pasta aan op je oksels en laat het drogen. Zuiveringszout balanceert het zuur op je huid en vermindert geurtjes.
- Groene thee: Doe groene theezakjes in warm water. Leg de geweekte theezakjes enkele minuten per dag onder je oksels. Groene thee kan helpen je poriën te verstoppen en zweten te verminderen.
- appelcider azijn: Meng appelciderazijn met een kleine hoeveelheid water in een verstuiver. Spray het mengsel op je oksels. Het zuur in azijn helpt bacteriën te doden.
- Citroensap: Meng citroensap en water in een spuitfles. Spray het mengsel onder je armen. Het citroenzuur in citroensap doodt bacteriën.
Welke deodorant is het beste voor oksels die stinken?
Deodorants werken door lichaamsgeur te maskeren met een aangenamere geur. Anti-transpiranten daarentegen verminderen hoeveel je zweet. Zorg ervoor dat u een okselproduct gebruikt met de tekst ‘anti-transpirant’ op de verpakking. Het actieve ingrediënt in de meeste anti-transpiranten is aluminium. Breng anti-transpirant aan na het douchen of baden en voor het slapengaan. Zorg ervoor dat u anti-transpiranten op een droge huid aanbrengt voor het beste resultaat.
Als vrij verkrijgbare anti-transpiranten niet helpen, kan uw zorgverlener mogelijk een sterkere anti-transpirant voorschrijven.
Welke zeep is het beste voor lichaamsgeur?
Antibacteriële zepen wassen de slechte bacteriën op je huid weg. Zoek naar producten bij uw plaatselijke drogisterij waar op de verpakking ‘antibacterieel’ staat. Het gebruik van reinigingsmiddelen of spotbehandelingen die benzoylperoxide bevatten (zoals PanOxyl® of Clearasil®) kan ook helpen. Benzoylperoxide kan ook het aantal bacteriën op uw huid verminderen.
Wanneer de dokter bellen?
Welke symptomen van zweten en lichaamsgeur zijn reden tot bezorgdheid?
- Regelmatig zweten of met zweet doordrenkte kleding, zelfs wanneer u niet fysiek actief bent of in een warme omgeving.
- Zoveel zweten dat het dagelijkse activiteiten verstoort, zoals proberen een pen vast te houden, aan een deurknop te draaien of een computer te gebruiken.
- Zweten tijdens het slapen.
- Huid constant vochtig van het zweet.
- Frequente huidinfecties in lichaamsdelen die vatbaar zijn voor zweten.
- Een fruitige lichaamsgeur, die op diabetes kan duiden.
- Een bleekachtige lichaamsgeur, die een teken kan zijn van een lever- of nierziekte.
- Een plotselinge verandering in lichaamsgeur of toename van zweten.
Bacteriën op je huid veroorzaken lichaamsgeur. Het is volkomen normaal om een natuurlijke lichaamsgeur te hebben en is niet noodzakelijk gerelateerd aan hoeveel je zweet. Zweet zelf is geurloos. Sommige medische aandoeningen, genetica, overgewicht of het eten van bepaalde voedingsmiddelen kunnen u vatbaarder maken voor een slechte lichaamsgeur. Als je je niet bewust bent van je lichaamsgeur, zijn er dingen die je kunt proberen om de onaangename geur te verminderen of te maskeren. Een sterker anti-transpirant gebruiken, meerdere keren per dag scheren en wassen met antibacteriële zeep kan helpen. Als geen van deze oplossingen voor u werkt, neem dan contact op met uw zorgverlener. Ze kunnen een voorgeschreven behandeling aanbevelen of tests uitvoeren om andere aandoeningen uit te sluiten.
Discussion about this post