Overzicht
Wat is hypoglykemie?
Hypoglykemie is wanneer het suikergehalte in het bloed onder een gezond bereik daalt. Het wordt ook lage bloedsuikerspiegel of lage bloedglucose genoemd.
Iedereen heeft verschillende bloedsuikerspiegels op verschillende tijdstippen. Maar voor de meeste mensen wordt een lage bloedsuikerspiegel gedefinieerd als lager dan 70 mg/dL (milligram per deciliter). Ernstige hypoglykemie treedt meestal op bij lagere niveaus en wordt over het algemeen gedefinieerd als een gebeurtenis met een lage bloedsuikerspiegel waarbij de hulp van iemand anders nodig is om de lage bloedsuikerspiegel te corrigeren. Ernstige hypoglykemie is gevaarlijk en moet meteen worden behandeld.
Symptomen en oorzaken
Wat veroorzaakt hypoglykemie?
Hypoglykemie wordt veroorzaakt door te veel insuline in het lichaam. Insuline is een hormoon dat bepaalde functies in uw lichaam regelt. Het helpt je lichaam glucose te gebruiken voor energie.
Wat is het verband tussen diabetes en hypoglykemie?
Hypoglykemie komt verreweg het meest voor bij mensen met diabetes. Behandeling voor de ziekte gaat vaak gepaard met het nemen van medicatie om insuline te verhogen. Hypoglykemie kan optreden als zaken als voedsel, lichaamsbeweging en diabetesmedicatie uit balans zijn.
Veelvoorkomende valkuilen voor mensen met diabetes zijn:
- Actiever zijn dan normaal.
- Alcohol drinken zonder te eten.
- Laat eten of maaltijden overslaan.
- Maaltijden niet in evenwicht houden door vet, eiwit en vezels op te nemen.
- Niet genoeg koolhydraten eten.
- De insuline- en koolhydraatinname niet correct timen (bijvoorbeeld te lang wachten met het eten van een maaltijd na het innemen van insuline voor de maaltijd).
Ook als iemand met diabetes de verkeerde insuline gebruikt, te veel neemt of verkeerd injecteert, kan dat hypoglykemie veroorzaken.
Kan iemand hypoglykemie hebben zonder diabetes?
Zeer zelden heeft iemand hypoglykemie zonder diabetes. Wetenschappers proberen nog steeds de oorzaak te begrijpen.
Wat zijn de symptomen van hypoglykemie?
Symptomen van hypoglykemie kunnen snel beginnen, waarbij mensen ze op verschillende manieren ervaren. De tekenen van hypoglykemie zijn onaangenaam. Maar ze geven goede waarschuwingen dat je actie moet ondernemen voordat de bloedsuikerspiegel meer daalt. De tekens omvatten:
- Schudden of trillen.
- Zweten en koude rillingen.
-
Duizeligheid of duizeligheid.
- Snellere hartslag.
-
Hoofdpijn.
- Honger.
- Misselijkheid.
- Nervositeit of prikkelbaarheid.
- Bleke huid.
- Rusteloze slaap.
- Zwakheid.
U kunt ook symptomen ervaren tijdens het slapen:
- Hardop huilen.
- Zich moe of verward voelen na het ontwaken.
- Nachtmerries hebben.
- Zweten door pyjama’s of lakens.
Wanneer een hypoglykemische episode erger wordt, krijgen de hersenen niet genoeg suiker, dus u kunt last krijgen van:
- Wazig zicht.
- Verwarring of moeite met concentreren.
- Slaperigheid.
- Onduidelijke spraak.
- Tintelingen of gevoelloosheid in het gezicht of de mond.
Tijdens een ernstige hypoglykemische gebeurtenis kan een persoon:
- Niet kunnen eten of drinken.
- Een epileptische aanval of stuiptrekkingen hebben (onbeheerste lichaamsschokken).
- Bewustzijn verliezen.
- In coma raken of sterven (zeer zelden).
Heeft iedereen symptomen van hypoglykemie?
Sommige mensen hebben geen symptomen of merken ze niet op. Zorgverleners noemen die situatie hypoglykemie onwetendheid. Mensen met zo’n uitdaging weten niet wanneer ze iets aan hun bloedsuikerspiegel moeten doen. Ze hebben dan meer kans op ernstige afleveringen en hebben medische hulp nodig. Mensen met hypoglykemie die zich niet bewust zijn, moeten hun bloedsuikerspiegel vaker controleren.
Diagnose en tests
Hoe wordt hypoglykemie gediagnosticeerd?
De enige manier om te weten of u hypoglykemie heeft, is door uw bloedsuikerspiegel te controleren met een bloedglucosemeter. Het is een kleine machine die de bloedsuikerspiegel meet. De meeste van deze apparaten gebruiken een klein prikje in de vinger om een kleine hoeveelheid bloed af te nemen.
Mensen met hypoglykemie-onwetendheid hebben mogelijk een continue glucosemonitor nodig. Deze draagbare apparaten meten elke paar minuten de glucose, dag en nacht. Er klinkt een alarm als de bloedsuikerspiegel te laag wordt.
Beheer en behandeling
Hoe behandel ik een episode van hypoglykemie?
De American Diabetes Association beveelt de “15-15-regel” aan voor een episode van hypoglykemie:
- Eet of drink 15 gram koolhydraten om je bloedsuikerspiegel te verhogen.
- Controleer na 15 minuten uw bloedsuikerspiegel.
- Als het nog steeds lager is dan 70 mg / dL, neem dan nog eens 15 gram koolhydraten.
- Herhaal dit totdat uw bloedsuikerspiegel ten minste 70 mg/dL is.
Als u symptomen van hypoglykemie heeft maar uw bloedsuikerspiegel niet kunt testen, gebruik dan de 15-15-regel totdat u zich beter voelt.
Let op: Kinderen hebben minder gram koolhydraten nodig. Neem contact op met uw zorgverlener.
Hoe meet ik koolhydraten?
Lees de voedseletiketten om te weten hoeveel koolhydraten u binnenkrijgt. Enkele voorbeelden van ongeveer 15 gram:
- 1 klein stukje fruit.
- 1 eetlepel suiker, honing of glucosestroop.
- 1 tube instant-glucosegel (raadpleeg de instructies).
- 3 pepermuntsnoepjes (niet suikervrij).
- 3-4 glucosetabletten (raadpleeg de instructies).
- 4 ons (half kopje) sap of gewone frisdrank (geen dieet).
- 5 levensredders® snoepjes (niet suikervrij).
Wat als de 15-15-regel niet werkt?
Als u zich na drie pogingen niet beter voelt, of als uw symptomen erger worden, bel dan uw zorgverlener of 911. Zorgverleners kunnen een medicijn gebruiken dat glucagon wordt genoemd. Ze injecteren het met een naald of spuiten het in je neus. Glucagon is ook beschikbaar voor thuisgebruik. Uw zorgverlener kan het voorschrijven en een familielid of vriend leren hoe het te gebruiken in geval van ernstige hypoglykemie.
preventie
Hoe kan ik hypoglykemische episodes voorkomen?
De sleutel tot het voorkomen van hypoglykemische gebeurtenissen is het beheersen van diabetes:
- Volg de instructies van uw zorgverlener over voedsel en lichaamsbeweging.
- Houd uw bloedsuikerspiegel regelmatig bij, ook voor en na de maaltijd, voor en na het sporten en voor het slapengaan.
- Neem al uw medicijnen precies zoals voorgeschreven.
- Schrijf het op als u een hypoglykemische gebeurtenis heeft. Vermeld details zoals de tijd, wat u onlangs hebt gegeten, of u hebt gesport, de symptomen en uw glucosespiegel.
Vooruitzichten / Prognose
Wat zijn de vooruitzichten voor mensen met hypoglykemie?
Hypoglykemie kan worden behandeld als u en uw zorgverlener begrijpen waardoor uw bloedsuikerspiegel daalt. Geef uw zorgverlener zoveel mogelijk informatie over eventuele hypoglykemische episodes. Het probleem oplossen kan zo simpel zijn als het veranderen van de tijden waarop u medicijnen neemt, eet en beweegt. Kleine veranderingen in het soort voedsel dat u eet, kunnen ook helpen.
Leven met
Hoe kan ik beter voorbereid zijn op hypoglykemie?
U kunt enkele stappen ondernemen om voorbereid te zijn op hypoglykemie:
- Wees je bewust van de symptomen en behandel ze vroeg.
- Draag altijd wat snelwerkende koolhydraten bij je.
- Controleer uw glucosewaarden regelmatig, vooral rond maaltijden en lichaamsbeweging.
- Informeer familie, vrienden en collega’s zodat ze weten wat ze moeten doen als je hulp nodig hebt.
- Praat regelmatig met uw zorgverlener om uw plan op te stellen en bij te werken.
- Draag een medische armband die mensen laat weten dat je diabetes hebt. Draag een kaart in uw tas of portemonnee met instructies voor hypoglykemie.
Hypoglykemie komt vrij vaak voor bij mensen met diabetes. Als het niet wordt behandeld, kan het verontrustende symptomen en zelfs ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken. Gelukkig kunt u hypoglykemische episodes voorkomen door uw bloedsuikerspiegel te controleren. Je kunt ook kleine aanpassingen maken in eet- en bewegingsroutines.
Discussion about this post