Hypnotherapie

Hypnotherapie maakt gebruik van geleide ontspanning, intense concentratie en gerichte aandacht om een verhoogde staat van bewustzijn te bereiken die soms een trance wordt genoemd. De techniek maakt veranderingen in perceptie en geheugen mogelijk.

Overzicht

Wat is hypnotherapie?

Hypnotherapie is een techniek die gebruik maakt van de hypnotische toestand, die veranderingen in perceptie en geheugen mogelijk maakt, een grote toename van de respons op suggestie en het potentieel voor het beheren van veel fysiologische functies die meestal onvrijwillig zijn. Hypnotherapie maakt gebruik van geleide ontspanning, intense concentratie en gerichte aandacht om een verhoogde staat van bewustzijn te bereiken die soms een trance wordt genoemd. De aandacht van de persoon is in deze staat zo geconcentreerd dat alles wat er om de persoon heen gebeurt tijdelijk wordt geblokkeerd of genegeerd. In deze van nature voorkomende toestand en met de hulp van een getrainde therapeut kan de persoon zijn of haar aandacht richten op specifieke gedachten of taken.

Wie voert hypnotherapie uit?

Hypnotherapie wordt uitgevoerd door een gediplomeerde of gecertificeerde zorgverlener die speciaal is opgeleid in deze techniek. De beslissing om hypnotherapie in een klinische setting al dan niet als enige behandeling of als aanvullende behandeling in psychotherapie te gebruiken, moet worden gemaakt in overleg met een gekwalificeerde professional die is opgeleid in het gebruik en de beperkingen van hypnotherapie.

Proceduredetails

Hoe werkt hypnotherapie?

Hypnotherapie wordt meestal beschouwd als een hulpmiddel bij psychotherapie, in plaats van als een behandeling op zich. Het helpt bij psychotherapie omdat de hypnotische toestand iemand in staat stelt pijnlijke gedachten, gevoelens en herinneringen te onderzoeken die voor de bewuste geest verborgen kunnen zijn. Hypnotherapie stelt een persoon ook in staat om sommige dingen anders waar te nemen, zoals het blokkeren van een bewustzijn van pijn.

Hypnose kan op twee manieren worden gebruikt:

Suggestie therapie: De hypnotische toestand maakt een persoon beter in staat om op suggesties te reageren. Hypnose kan iemand helpen bepaald gedrag te veranderen, zoals stoppen met roken of nagelbijten. Het kan ook helpen om percepties en sensaties te veranderen, wat vooral nuttig kan zijn bij de behandeling van pijn.
Analyse (hypnotherapie): Deze benadering gebruikt de ontspannen toestand om de oorzaak van een stoornis of symptoom te vinden, zoals een traumatische gebeurtenis uit het verleden die iemand in zijn of haar onbewuste geheugen heeft verborgen. Als het trauma eenmaal aan het licht is gekomen, kan het in psychotherapie worden aangepakt.

Risico’s / voordelen

Wat zijn de voordelen van hypnotherapie?

De hypnotische toestand stelt een persoon in staat meer open te staan voor discussie en suggestie. Het kan het succes van andere behandelingen voor verschillende aandoeningen verbeteren, zoals:

Fobieën, angsten en angsten.
Slaapproblemen.
Depressie.
Spanning.
Angst na een trauma.
Verdriet en verlies.

Hypnotherapie kan worden gebruikt om te helpen bij pijnbeheersing en om gewoonten te overwinnen, zoals roken of te veel eten. Het kan ook nuttig zijn voor een persoon met ernstige symptomen of die crisisbeheersing nodig heeft.

Wat zijn de nadelen van hypnotherapie?

Hypnotherapie is mogelijk niet geschikt voor iemand met psychotische symptomen, zoals hallucinaties en wanen, of voor iemand die drugs of alcohol gebruikt. Het mag alleen voor pijnbestrijding worden gebruikt nadat een arts de persoon heeft beoordeeld op een lichamelijke aandoening waarvoor medische of chirurgische behandeling nodig kan zijn.

Sommige therapeuten gebruiken hypnotherapie om onderdrukte herinneringen te herstellen waarvan ze denken dat ze verband houden met de psychische stoornis van de persoon. Het kan echter ook een risico vormen voor het creëren van valse herinneringen – als een persoon met een ongetrainde hypnotherapeut werkt en onbedoelde suggesties worden doorgegeven. Om deze reden blijft het gebruik van hypnotherapie voor bepaalde psychische stoornissen, zoals dissociatieve stoornissen, controversieel.

Is hypnotherapie gevaarlijk?

Hypnotherapie is een veilige procedure wanneer deze wordt uitgevoerd door een getrainde therapeut. Hypnotherapie is geen mindcontrol of hersenspoeling. Een therapeut kan iemand niet iets gênants laten doen of iets dat de persoon niet wil doen.