Hoe gebruik je een thermometer om je temperatuur te meten?

Waarom moet ik mijn temperatuur opnemen?

Het controleren van uw lichaamstemperatuur met een thermometer is een gemakkelijke manier om te zien of er koorts aanwezig is. Koorts, een stijging van de lichaamstemperatuur, wordt meestal veroorzaakt door een infectie. Hoewel koorts onaangenaam kan zijn, zijn ze een teken dat het lichaam een ​​infectie afweert.

Er zijn veel verschillende soorten thermometers die u kunt gebruiken om de temperatuur te meten. Als u een thermometer gebruikt, zorg er dan voor dat u de instructies die bij de thermometer worden geleverd, leest en volgt. Als uw thermometer batterijen gebruikt, controleer deze dan. U merkt misschien dat zwakke batterijen inconsistente metingen geven.

Wat is een normale lichaamstemperatuur?

De normale lichaamstemperatuur is ongeveer 98,6 graden Fahrenheit (°F) of 37 graden Celsius (°C). Normale temperatuur varieert vaak van 1° tot 2°F (½° tot 1°C). Een normale temperatuur is meestal lager in de ochtend en stijgt gedurende de dag. Het bereikt zijn hoogtepunt in de late namiddag of avond.

Welke temperatuur wordt als koorts beschouwd?

Bij volwassenen wordt koorts beschouwd als een temperatuur van 100,4 ° F (38 ° C) of hoger. U kunt dit thuis behandelen met koortsverlagende medicijnen en vocht om het uzelf wat comfortabeler te maken, of het op zijn beloop laten. Maar als het 102 ° F (38,8 ° C) of hoger bereikt en thuisbehandeling het niet verlaagt, neem dan contact op met uw zorgverlener.

Welke soorten thermometers moet ik gebruiken om een ​​temperatuur op te nemen?

Digitale thermometer

Een digitale thermometer is de meest nauwkeurige en snelste manier om een ​​temperatuur op te nemen. Digitale thermometers zijn verkrijgbaar in de meeste drogisterijen en supermarktapotheken. Afhankelijk van waar u winkelt, kan een digitale thermometer tussen $ 6 en $ 20 kosten. Zorg ervoor dat u de instructies op de verpakking volgt wanneer u een thermometer gebruikt.

Digitale thermometer

Hoe gebruik je een digitale thermometer?

Een digitale thermometer kan op drie verschillende manieren worden gebruikt. Waaronder:

• mondeling: Bij deze methode wordt de thermometer onder de tong geplaatst. Deze methode wordt gebruikt voor volwassenen en kinderen vanaf 4 jaar die de thermometer in de mond kunnen houden.
• Rectaal: Voor deze methode wordt de thermometer voorzichtig in het rectum gestoken. Dit wordt meestal gedaan bij baby’s, maar kan worden gebruikt bij kinderen tot 3 jaar. U kunt rectale temperaturen opnemen bij kinderen ouder dan 3 jaar, maar het kan moeilijk zijn om ze zo stil te houden als nodig is.
• oksel: Voor deze methode wordt de thermometer in de oksel geplaatst voor jonge kinderen of volwassenen bij wie de temperatuur niet veilig oraal kan worden gedaan. Deze methode is niet zo nauwkeurig als oraal of rectaal, maar kan worden gebruikt als een snelle eerste controle. U kunt dit volgen met een orale of rectale lezing.

Andere soorten thermometers (jonge kinderen en volwassenen):

Tympanisch (oor): Dit type thermometer meet de temperatuur in het oor door de infraroodwarmte daar af te lezen. Volg voor de beste resultaten de instructies op het apparaat over het correct plaatsen van de tip. Voor oudere baby’s en kinderen kunnen oorthermometers sneller en gemakkelijker te gebruiken zijn. Ze worden echter niet aanbevolen als uw baby drie maanden of jonger is. Ze mogen niet worden gebruikt als uw kind te veel oorsmeer heeft of als het oorpijn heeft.

Oor (tympanische) thermometer

Temporale slagader (voorhoofd): Voorhoofdthermometers worden ook gebruikt om temperatuur te meten, maar zijn mogelijk niet zo betrouwbaar als de digitale thermometers en zijn meestal duurder. Ze worden op de slaapslagader van het voorhoofd geplaatst en meten de infrarode warmte die van het hoofd komt.

Voorhoofd (temporale slagader) thermometer

Welke soorten thermometers worden niet aanbevolen?

Sommige thermometers worden niet aanbevolen vanwege hun onnauwkeurigheid.

• Thermometers met kunststof strips meten alleen de huidtemperatuur.
• Fopspeenthermometers zijn niet precies en zijn moeilijk correct te gebruiken omdat ze lang genoeg in de mond van het kind moeten blijven om de temperatuur te registreren.
• Thermometers voor smartphone-apps.

Kan ik mijn oude thermometer van kwikglas gebruiken?

Nee, u mag uw oude glazen thermometer die kwik bevat niet gebruiken. Dit soort thermometers werd ooit in bijna elk huis en ziekenhuis gevonden voordat digitale thermometers beschikbaar waren. De kwikthermometers waren moeilijk af te lezen en gaven dus niet altijd de juiste informatie.

De belangrijkste reden dat ze niet langer worden aanbevolen, is dat kwik je kan vergiftigen. Dit kan gebeuren wanneer het glas breekt en er kwik vrijkomt. Als je nog steeds een van deze thermometers hebt, neem dan contact op met je plaatselijke afvalverwerkingsbedrijf om te zien hoe je gevaarlijk afval op de juiste manier kunt afvoeren.

Er zijn glazen thermometers beschikbaar die geen kwik gebruiken, maar de meeste mensen geven de voorkeur aan digitale thermometers die niet breken.

Hoe meet ik een temperatuur met een thermometer?

Een digitale mondthermometer gebruiken

1. Was uw handen met zeep en warm water.
2. Gebruik een schone thermometer, een die in koud water is gewassen, met ontsmettingsalcohol is schoongemaakt en vervolgens is afgespoeld om de alcohol te verwijderen.
3. Eet of drink niets gedurende ten minste vijf minuten voordat u uw temperatuur meet, omdat de temperatuur van het voedsel of de drank de meting onnauwkeurig kan maken. Gedurende deze tijd moet u uw mond gesloten houden.
4. Plaats de thermometerpunt onder de tong.
5. Houd de thermometer ongeveer 40 seconden op dezelfde plek.
6. De metingen zullen blijven toenemen en het F (of C) symbool zal knipperen tijdens de meting.
7. Gewoonlijk maakt de thermometer een piepend geluid wanneer de laatste meting is voltooid (meestal ongeveer 30 seconden). Als je het bijhoudt, noteer dan de temperatuur en de tijd.
8. Spoel de thermometer af met koud water, reinig hem met alcohol en spoel opnieuw.

Gebruik van een digitale rectale thermometer (voor baby’s en kinderen tot 3 jaar)

Rectale thermometer

1. Was de rectale thermometer met zeep en warm water. Gebruik geen orale thermometer.
2. Breng een kleine hoeveelheid smeermiddel (petroleumgelei of vaseline®) aan op de sensor (punt) van de thermometer.
3. Plaats uw kind met de buik naar beneden op uw schoot of tafel, met één handpalm op de rug. Of plaats ze met de voorkant naar boven, met de benen naar hun borst gebogen en houd met één hand de achterkant van hun dijen vast. Leg een luier of doekje onder uw kind, aangezien hij of zij direct na het verwijderen van de thermometer kan poepen.
4. Steek met uw andere hand de thermometer voorzichtig in de anus totdat de punt volledig in het rectum zit. Forceer het NIET als u weerstand voelt.
5. Houd de thermometer stil met uw hand totdat u de pieptoon hoort (ongeveer 30 seconden).
6. Verwijder voorzichtig. Registreer temperatuur en tijd.
7. Reinig de thermometer grondig met water en zeep. Misschien wilt u het weer met alcohol schoonmaken en vervolgens opnieuw uitspoelen.

Een digitale axillaire (zelfde als orale) thermometer gebruiken

1. Verwijder het shirt van het kind en plaats de thermometerpunt in de oksel van uw kind. Zorg ervoor dat de oksel van uw kind droog is om de meest nauwkeurige meting te krijgen.
2. Houd de okselthermometer op zijn plaats door de arm van uw kind over zijn of haar borst te vouwen.
3. De thermometer piept wanneer de meting is voltooid (deze methode kan langer dan 30 seconden duren).
4. Verwijder en noteer temperatuur en tijd.
5. Reinig de thermometer met water en zeep of met alcohol, altijd afspoelen als laatste stap.

Moet ik een graad toevoegen aan orale (onder de tong) en oksel (onder de arm) metingen?

Ja, voor de meeste nauwkeurigheid. Rectale temperaturen worden beschouwd als de meest nauwkeurige indicatie van de lichaamstemperatuur. De orale en okseltemperatuurmetingen zijn ongeveer ½° tot 1°F (0,3°C tot 0,6°C) lager dan rectaal. Voeg deze getallen toe aan de orale en okseltemperatuurmetingen voor de meest nauwkeurige meting.

Gebruik van een trommelthermometer (voor volwassenen en kinderen vanaf 2 jaar)

1. Trek voorzichtig aan de bovenkant van het oor om de gehoorgang te openen.
2. Plaats de beschermkap op de punt van de thermometer.
3. Steek de thermometer voorzichtig in totdat de gehoorgang volledig is afgesloten.
4. Houd de knop 1-2 seconden ingedrukt totdat u een pieptoon hoort (volg de instructies van de fabrikant).
5. Verwijder de thermometer, gooi het deksel weg en noteer de temperatuur en tijd.

Een temporale slagaderthermometer gebruiken

1. Zet de thermometer aan.
2. Plaats de beschermkap op de thermometer.
3. Veeg de thermometer voorzichtig over het voorhoofd zodat de infraroodscanner de temperatuur van de temporale slagader kan meten.
4. Noteer de temperatuur en tijd.
5. Verwijder de beschermkap en gooi deze weg.

Opmerking: sommige nieuwere voorhoofdthermometers hebben geen hoes nodig omdat de thermometer het voorhoofd niet hoeft aan te raken. Deze producten worden bij het voorhoofd geplaatst en kunnen worden afgelezen.

Hoe vaak moet ik mijn temperatuur opnemen?

Als u zich ziek voelt of als uw kind ziek lijkt te zijn, is de kans groot dat u naar uw thermometer grijpt. Vaak is een van de eerste vragen die een zorgverlener stelt, of u de temperatuur hebt opgenomen van de persoon die ziek is. U kunt besluiten medicijnen te nemen om de koorts te verminderen. Als u dat doet, staat er meestal een bepaalde tijd in de instructies over wanneer het veilig is om het geneesmiddel opnieuw in te nemen. (Dit is gewoonlijk een periode van ongeveer vier tot zes uur.) Voordat u een nieuwe dosis inneemt, moet u uw temperatuur of die van uw kind controleren om te zien of medicijnen echt nodig zijn.

Als de eerste temperatuur echter erg hoog is, kunt u besluiten om de temperatuur opnieuw te controleren volgens een meer regelmatig schema, misschien een of twee keer per uur. U kunt besluiten om de temperatuur opnieuw te controleren wanneer het medicijn niet lijkt te werken, zoals wanneer de ziekte niet beter wordt en u nog steeds symptomen heeft. Uw zorgverlener kan tijden aanbevelen om uw temperatuur op te nemen, zoals ’s ochtends en’ s avonds. U dient deze temperaturen bij te houden om terug te kunnen rapporteren.

Hoe moet ik mijn thermometer schoonmaken en bewaren?

Het is een goed idee om de instructies die bij uw thermometer zijn geleverd te bewaren, zodat u deze kunt raadplegen voor dit soort vragen. Reinig elke thermometer voor en na gebruik. U kunt zeep en water of alcohol gebruiken om de punten van digitale thermometers schoon te maken. U dient daarna af te spoelen met lauw water.

Als u één thermometer als rectale thermometer gebruikt, zorg er dan voor dat u deze grondig schoonmaakt en labelt. Bewaar het zo dat u meteen kunt zien dat het de rectale thermometer is en niet de orale of okselthermometer.

Controleer de aanwijzingen, maar oor- en voorhoofdtips kunnen met alcohol worden schoongeveegd. Het onderste deel, de handgrepen, kan worden gereinigd met hardere ontsmettingsmiddelen. Zorg er echter voor dat u water gebruikt om het desinfectiemiddel af te vegen, zodat het de handgreep of uw handen niet beschadigt.

Als uw thermometer wordt geleverd met een etui om hem te beschermen, berg uw thermometer dan op in de etui.

Bewaar je thermometer (of thermometers) op een droge plaats die gemakkelijk te vinden is en die niet wordt blootgesteld aan drastische temperatuurschommelingen.

Wanneer moet ik mijn zorgverlener bellen?

Neem contact op met uw provider als u vragen heeft over het opnemen van een temperatuur. Zij kunnen u tips geven over wat het beste type thermometer is voor uw gezin en de beste manier om uw temperatuur of die van uw kind te meten. Dit is een goed moment om dingen te vragen, zoals hoe vaak u de temperatuur opnieuw moet controleren of of u iets moet doen om de koorts te verminderen.

Bel onmiddellijk uw zorgverlener als iemand in uw huishouden koorts heeft en een van de volgende symptomen heeft:

• Ernstige hoofdpijn.
• Stijve nek.
• Zwelling van de keel.
• Verwardheid.
• Elke verandering die u zorgen baart.

Onthoud dat u en uw zorgverlener samenwerken om u en uw gezinsleden gezond te houden. Zij beantwoorden graag vragen over welke thermometers het beste zijn, hoe ze moeten worden gebruikt en welke cijfers belangrijk zijn om bij te houden. Hoewel koorts eng kan zijn, probeert het je ook iets te vertellen. Uw provider is uw partner om te weten wat er wordt gezegd en hoe te reageren.