Overzicht
Wat zijn hamertenen? Hoe zien en voelen ze eruit?
“Hammertoes” is een term voor progressieve symptomen en gewrichtsveranderingen waarbij een of meer van uw tenen betrokken zijn. Een hamerteen is een gewricht op je teen dat naar boven wijst in plaats van plat te liggen. Deze misvorming treedt op omdat de spieren in uw voet of been zwak worden en de pezen naar uw teen abnormaal trekken. Het kan zijn dat u ook een likdoorn of eelt op uw misvormde teen heeft, wat pijnlijk kan zijn. Uiteindelijk is het mogelijk dat u de aangedane teen niet meer kunt bewegen.
Wat is het verschil tussen hamertenen, hamertenen en klauwtenen?
Elk van je voeten heeft 28 botten. Van je vijf tenen heeft de eerste (of “grote” teen) twee gewrichten: het metatarsofalangeale gewricht en het interfalangeale gewricht. De andere vier hebben drie gewrichten: aan de basis van je teen bevindt zich het metatarsofalangeale gewricht (het eerste gewricht), in het midden bevindt zich het proximale interfalangeale gewricht (het tweede gewricht) en het dichtst bij de punt of teennagel bevindt zich het distale falangeale gewricht (het derde gewricht).
Hamertenen worden soms verward met hamertenen en klauwtenen. Er zijn verschillen tussen hen:
- Clawtoes: De bocht zit in de eerste teen en tweede gewrichten.
- Hamertenen: de bocht zit in het tweede (of middelste) teengewricht.
- Mallet-tenen: De buiging bevindt zich in het derde teengewricht.
Wat zijn de soorten hamertenen?
Er zijn drie soorten hamertenen:
- Flexibele hamertenen: Een flexibele hamerteen is nog in ontwikkeling, zodat de aangetaste tenen nog bij het gewricht kunnen bewegen.
- Halfstijf: De hamerteen begint te verstijven.
- Stijve hamertenen: Een stijve hamerteen kan niet meer bewegen omdat de pezen en zachte weefsels zijn gespannen.
Wie krijgt waarschijnlijk hamertenen?
Degenen die hoge hakken en niet-ondersteunende schoenen dragen, hebben meer kans om hamertenen te ontwikkelen.
Doen hamertenen pijn?
Als u probeert het gewricht te bewegen, kan dit pijn veroorzaken en kunt u pijn in de bal van uw voet ervaren. Likdoorns en eelt kunnen ook onaangenaam zijn.
Zijn hamertenen hetzelfde als eeltknobbels?
Nee. Een bunion is een bult die zich vormt aan de buitenkant van je grote teen.
Kunnen hamertenen gevoelloosheid veroorzaken?
Nee. Er is geen directe correlatie.
Symptomen en oorzaken
Wat veroorzaakt hamertenen?
Abnormale spierbalans in je teen kan leiden tot verhoogde druk op de pees en gewrichten, waardoor een hamerteen ontstaat. Oorzaken van die spieronbalans zijn onder meer:
- genen: Het voettype waarmee u bent geboren, kan u vatbaar maken voor het ontwikkelen van dit type gewrichtsmisvorming. Platte, flexibele voeten kunnen leiden tot hamertenen als de voet probeert te stabiliseren tegen een afplattingsboog. Voeten met hoge bogen kunnen ook hamertenen vormen, omdat de strekpezen de buigspieren overweldigen.
- Slechte schoenen: Te smalle, slecht passende schoenen, zoals hoge hakken, hebben weinig tot geen ondersteuning van de voetboog. Hoge hakken oefenen grote druk uit op de tenen en hun gewrichten. Daarom worden er meer gevallen van hamertenen gevonden bij vrouwen dan bij mannen.
- Neuromusculaire ziekte: Neuromusculaire aandoeningen kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van een hamerteen. Mensen met diabetes kunnen een verhoogd risico lopen op complicaties. Voor hen geeft een teen met een likdoorn of een andere zweer aan dat er te veel druk op de tenen is. Bij mensen met diabetes die een slechte doorbloeding of neuropathie hebben, kunnen geïnfecteerde likdoorns en laesies leiden tot het verlies van een teen of voet, tenzij hun schoenen worden aangepast.
- Trauma: In zeldzame gevallen kan een trauma aan uw teen resulteren in een hamerteen.
Wat zijn de symptomen van hamertenen?
Symptomen van hamerteen zijn onder meer:
- Een gewricht in je teen dat stijf wordt.
- Pijn – meestal aan de bovenkant van uw gebogen teen.
- Pijn in de bal van je voet.
- Likdoorns en eelt aan de bovenkant van uw gewricht.
- Roodheid, ontsteking of een branderig gevoel.
- Beperkte of pijnlijke beweging van uw teengewricht.
- Zwelling in uw gewricht.
- Open zweren (zeldzaam).
Wat maakt hamertenen erger?
Hamertenen kunnen in de loop van de tijd steeds erger worden, vooral met niet-ondersteunende schoenen en pezen.
Diagnose en tests
Hoe worden hamertenen gediagnosticeerd?
Uw reguliere zorgverlener herkent een hamerteen misschien meteen. Hij of zij kan u ook doorsturen naar een podotherapeut, of een voet- en enkelchirurg, voor een nauwkeurige diagnose. Die zorgverlener zal een lichamelijk onderzoek doen, inclusief het aanraken en bewegen van uw voet en tenen om te zien hoe de gewrichten reageren. Uw tenen moeten mogelijk worden geröntgend.
Als u diabetes heeft, moet u mogelijk tests ondergaan om erachter te komen of er een neurologische aandoening is die een disbalans in de pezen veroorzaakt.
Beheer en behandeling
Hoe worden hamertenen behandeld? Hoe worden ze gecorrigeerd?
Behandelingen voor hamertenen omvatten het volgende:
- Chirurgie: Uw zorgverlener kan een operatie aanbevelen als uw pijn ernstig is, uw hamerteen uw dagelijkse activiteiten onderbreekt en/of niet-chirurgische behandelingen niet hebben geholpen. Tijdens de operatie kan de chirurg het benige uitsteeksel op uw teen verwijderen en het gewricht uitlijnen, of een stalen pin inbrengen om de positie van uw teen te corrigeren.
- Op maat gemaakte inzetstukken voor schoenen/orthesen: Deze kunnen bepalen hoe uw voet functioneert.
- Pijnstilling: Ontstekingsremmende medicijnen gebruiken of cortisone-injecties krijgen om uw pijn te verlichten.
- Je tenen tapen: Dit kan de spieronbalans veranderen.
- Isolerende vulling: Padding rond de hamerteen kan de druk minimaliseren.
Wat zijn de risico’s van de behandeling?
Risico’s van een operatie zijn onder meer:
- Infectie.
- Bloeden.
- Zenuwbeschadiging.
- Stijfheid.
Is de operatie poliklinisch of intramuraal?
poliklinisch. Je zult niet de nacht in het ziekenhuis doorbrengen.
Hoe lang duurt het om te herstellen van een operatie?
U kunt gedurende vier tot zes weken stijfheid voelen en enige zwelling en roodheid zien.
Wat moet ik doen als ik herstel van een operatie aan hamertenen?
Gebruik je tenen niet veel terwijl ze genezen. Houd je voet hoog.
preventie
Zijn hamertenen te voorkomen? Hoe kan ik mijn risico verkleinen?
- Draag verstandige schoenen: Als je geen operatie wilt ondergaan om je hamerteen te repareren, probeer dan niet-medicinale vulling samen met goede schoenen gemaakt met een bredere en diepere toebox om de vorm van je voet aan te passen. Een schoen met een goede ondersteuning van de voetboog kan de voortgang van de aandoening vertragen.
- Gebruik een puimsteen: De likdoorn of eelt die zich bovenop de hamerteen vormt, kan ongemak veroorzaken als u schoenen draagt. Gebruik een vijl of puimsteen na een warm bad om de grootte van de likdoorn of eelt te verkleinen. Breng vervolgens verzachtende middelen aan om het gebied zacht en buigzaam te houden. Gebruik siliconen of moleskin-vulling bovenop het gebied bij het dragen van schoenen.
- Doe voetoefeningen: Uw podotherapeut kan oefeningen voor uw tenen voorstellen om ze soepel te houden en de spieren die ze bewegen te versterken. Door de tenen uit te strekken, vervolgens te krullen, de tenen te spreiden en de tenen afzonderlijk te bewegen, kan de contractuur die de hamerteen veroorzaakt, worden voorkomen.
Laat uw zorgverlener u doorverwijzen naar een podotherapeut (een arts die gespecialiseerd is in voeten) als u problemen begint te zien of te voelen.
Vooruitzichten / Prognose
Hebben hamertenen invloed op mijn lopen? Rennen?
Ze kunnen. Het misvormde gewricht en de likdoorns of eelt kunnen pijn veroorzaken die uw activiteit beperkt.
Hoe lang heb ik hamertenen? Zijn ze blijvend?
Hamertenen kunnen zonder behandeling steeds erger worden en zonder behandeling zullen ze er altijd blijven.
Kunnen hamertenen gewoon weggaan?
Hamertenen vervagen niet zomaar zonder behandeling. Raadpleeg uw zorgverlener zodra u de symptomen opmerkt.
Leven met
Hoe verzorg ik mijn hamertenen? Zijn er behandelingen aan huis?
Hoewel niets de expertise van een podotherapeut mag vervangen, kunt u het volgende proberen om het ongemak te verminderen:
- Verlaag de druk op het gebied door een commercieel, niet-medicinaal hamerteenkussentje aan te brengen.
- Draag schoenen met een diepe toebox.
- Vermijd hakken die langer zijn dan twee centimeter.
- Breng een ijspak aan als er zwelling is.
- Draag loszittende schoenen.
Hoe is het om met hamertenen te leven?
Mensen met hamertenen hebben moeite met lopen en rennen. Ze krijgen pijnlijke likdoorns en eelt op hun misvormde teen.
Hoe kan ik mijn voeten verzorgen?
Zorg voor je voeten door schoenen te dragen die een centimeter langer zijn dan je langste teen. Vermijd smalle en strakke schoenen, en vooral schoenen met hoge hakken.
Wanneer moet ik mijn zorgverlener zien?
Raadpleeg uw zorgverlener zodra u de symptomen van hamertenen opmerkt.
Welke vragen moet ik aan mijn zorgverlener stellen?
- Is deze gewrichtsmisvorming een hamerteen, klauwteen of hamerteen?
- Welk type hamerteen heb ik?
- Wat denk je dat mijn hamerteen veroorzaakte?
- Wat voor behandeling heb ik nodig?
- Zijn er thuisbehandelingen die ik kan proberen?
- Kunt u schoenen aanbevelen? Of zijn er schoenen die ik moet vermijden?
Neem je voeten niet als vanzelfsprekend aan! Voor hen zorgen. Neem direct contact op met uw zorgverlener als u symptomen van hamertenen heeft: een gewricht in uw teen dat stijf wordt, pijn aan de bovenkant van uw gebogen teen, pijn in de bal van uw voet, likdoorns of eelt op de bovenkant van uw gebogen gewricht, roodheid of ontsteking of een branderig gevoel in uw teen, zwelling en/of beperkte of pijnlijke beweging.
Hamertenen kunnen erger worden en u zult waarschijnlijk behandeling nodig hebben, dus aarzel niet om contact op te nemen met uw zorgverlener.
Discussion about this post