Overzicht
Wat is fibromyalgie?
Fibromyalgie is een chronische, langdurige ziekte. Het veroorzaakt algehele spierpijn, gewrichtspijn en vermoeidheid. De pijn kan komen en gaan. Er is geen oorzaak bekend, hoewel bepaalde factoren zoals stress en genetica iemand vatbaar kunnen maken voor de ziekte. Hoewel er geen remedie is, bieden medicijnen, veranderingen in levensstijl en andere therapieën verlichting.
Hoe vaak komt fibromyalgie voor?
Naar schatting 4 miljoen Amerikanen (2% van de Amerikaanse bevolking) hebben fibromyalgie.
Wie kan fibromyalgie krijgen?
Iedereen kan fibromyalgie krijgen, ook kinderen. Vrouwen hebben twee keer zoveel kans als mannen om fibromyalgie te krijgen. Symptomen verschijnen vaak op middelbare leeftijd. Tot 20% van de patiënten die lijden aan andere chronische aandoeningen zoals reumatoïde artritis, lupus en sarcoïdose kan ook fibromyalgie hebben.
Symptomen en oorzaken
Wat veroorzaakt fibromyalgie?
Medische experts weten niet waarom sommige mensen fibromyalgie ontwikkelen. Het zit soms in families. Bepaalde aandoeningen of gebeurtenissen kunnen symptomen veroorzaken, zoals:
- Stressoren zoals: prematuur geboren worden, traumatische levensgebeurtenissen zoals misbruik, ongelukken.
- Medische aandoeningen zoals virale infecties of andere ziekten.
- Angst, depressie, andere stemmingsstoornissen, PTSS.
- Slechte slaap.
- Gebrek aan lichaamsbeweging.
Wat zijn de symptomen van fibromyalgie?
Wijdverbreide spierpijn en gewrichtspijn samen met vermoeidheid en slechte slaap zijn de bepalende symptomen van fibromyalgie. De ziekte treft mensen anders. U kunt ook last krijgen van:
-
Angst of depressie.
- Spijsverteringsproblemen, waaronder diarree of constipatie.
- Gezichts- of kaakpijn (temporomandibulaire aandoeningen).
-
Hoofdpijn of migraine.
- Geheugen problemen.
- Tintelingen of gevoelloosheid in handen of voeten.
Wat veroorzaakt een fibromyalgie-aanval?
Bepaalde dingen kunnen fibromyalgiesymptomen (een opflakkering) veroorzaken, vooral die symptomen die het stressniveau verhogen. Waaronder:
- Veranderingen in dagelijkse routines.
- Dieetveranderingen of een slecht dieet.
- Hormoon fluctuaties.
- Slaapgebrek.
- Stressoren zoals werkgerelateerde, ziekte, emotionele stress.
- Behandeling verandert.
- Verandering in slaappatroon (bijvoorbeeld ploegendienst).
- Weer- of temperatuurveranderingen.
Diagnose en tests
Hoe wordt fibromyalgie gediagnosticeerd?
Er is geen test die fibromyalgie definitief diagnosticeert. De diagnose fibromyalgie is klinisch gebaseerd op uw symptomen en lichamelijk onderzoek. Basisbloedonderzoek wordt aanbevolen om andere oorzaken van vermoeidheid, zoals bloedarmoede of schildklieraandoeningen, uit te sluiten. De diagnose is afhankelijk van uw familie en medische geschiedenis in combinatie met uw symptomen.
Mensen met fibromyalgie zijn over het algemeen erg gevoelig voor pijn waar de meeste mensen geen last van hebben. Uw zorgverlener kan het aantal gevoelige punten of gebieden op uw lichaam beoordelen die zeer gevoelig zijn voor aanraking. Voor een diagnose moet wijdverspreide pijn gedurende drie maanden aanwezig zijn, samen met vermoeidheid en andere symptomen zoals geheugen- en concentratieproblemen, slecht slapen, symptomen van depressie en prikkelbaarheidssyndroom.
Beheer en behandeling
Hoe wordt fibromyalgie beheerd of behandeld?
Er is geen remedie voor fibromyalgie. Deze medicijnen en veranderingen in levensstijl kunnen de symptomen verbeteren:
-
Antidepressiva.
-
Cognitieve gedragstherapie.
- Verbeterde slaapgewoonten.
- Geneesmiddelen op recept en vrij verkrijgbare pijnstillers.
-
Stress management technieken.
- Krachttraining en beweging.
Wat zijn de complicaties van fibromyalgie?
Fibromyalgie is niet levensbedreigend. Toch kan het een uitdaging zijn om te leven met chronische pijn en vermoeidheid. Als fibromyalgie niet wordt behandeld, zijn uw werk en dagelijkse activiteiten moeilijker uit te voeren.
preventie
Hoe kan ik fibromyalgie voorkomen?
Omdat experts niet weten wat fibromyalgie veroorzaakt, kun je niet echt stappen ondernemen om het te voorkomen. Toch is het altijd een goed idee om:
- Minimaliseer stress.
- Eet een voedzaam dieet.
- Krijg genoeg slaap.
- Zorg voor een gezond gewicht.
- Beheer artritis, depressie of andere aandoeningen.
- Blijf actief en beweeg regelmatig.
Vooruitzichten / Prognose
Wat is de prognose (vooruitzichten) voor mensen met fibromyalgie?
De meeste mensen met fibromyalgie kunnen de symptomen verlichten met medicijnen en veranderingen in levensstijl. Soms verdwijnen de symptomen nadat u stappen heeft ondernomen om stress te verminderen. Symptomen kunnen terugkeren tijdens stressvolle tijden. Een klein aantal mensen ervaart pijn of vermoeidheid die zo hevig is dat ze niet kunnen werken.
Leven met
Wanneer moet ik mijn arts bellen?
U moet uw zorgverlener bellen als u ernstig last heeft van:
- Depressie of zelfmoordgedachten.
-
Hoofdpijn of migraine.
- Geheugen problemen.
- Pijn.
- Slaapproblemen of vermoeidheid.
Welke vragen moet ik aan mijn arts stellen?
Als u fibromyalgie heeft, kunt u uw zorgverlener vragen:
- Waarom kreeg ik fibromyalgie?
- Loop ik risico op andere aandoeningen?
- Wat is de beste behandeling voor mij?
- Welke veranderingen in levensstijl kan ik aanbrengen om symptomen te beheersen?
- Lopen andere familieleden risico op fibromyalgie? Hoe kunnen ze dit risico verkleinen?
- Moet ik letten op tekenen van complicaties?
Symptomen van fibromyalgie – chronische vermoeidheid en pijn over het hele lichaam – kunnen een negatieve invloed hebben op uw mentale en fysieke welzijn. Zelfzorg, zoals lichaamsbeweging, een gezond dieet, betere slaap en stressvermindering, kan u helpen te genieten van een betere kwaliteit van leven. Praat met uw zorgverlener over de beste manieren om deze wijzigingen aan te brengen. Uw leverancier kan ook medicijnen aanbevelen om de symptomen te beheersen.
Discussion about this post