Checklist voor ziekenhuistassen voor ondersteuningspartners

Als het gaat om inpakken voor het ziekenhuis, zijn er veel lijsten voor bevallende ouders. Maar hoe zit het met hun partners? Ze zijn vaak een actief onderdeel van het proces en zullen ook moeten worden voorbereid.

Het is ook verstandig om uw eigen kleine ziekenhuistas met benodigdheden voor uw rol in het arbeids- en bevallingsproces te hebben. Houd er rekening mee dat je vaak de hele tijd in het ziekenhuis bent en soms zelfs op de kamer slaapt met de biologische ouder en baby.

Misschien wilt u deze keer ook een route naar het ziekenhuis plannen en ervoor zorgen dat u de auto vol gas houdt. Door voorbereid te zijn, wordt deze ervaring nog aangenamer.

Kies een tas en pak vroeg in

Kies bij het kiezen van een tas iets dat duurzaam is, veel vakken en buidels heeft en groot genoeg is voor een reiskussen en deken. Plan om je tas in te pakken voor het ziekenhuis wanneer je partner zijn tas inpakt, wat meestal ongeveer 35 tot 36 weken zwanger is.

Je kunt een tas gebruiken die je al hebt. Goede opties zijn een laptoptas, plunjezak, rugzak, weekendkoffer of zelfs een luiertas die je later wilt hergebruiken. Bekijk deze lijst voor ideeën over wat u in uw tas kunt meenemen.

Comfortartikelen om in te pakken

Arbeid, bevalling en herstel kunnen een lang proces zijn. Zowel u als uw partner hebben misschien items zoals deze nodig om uw tijd in het ziekenhuis comfortabeler te maken.

Snacks

Je moet je kracht tijdens het geboorteproces behouden. Overweeg dus welke gezonde snacks je zou willen toevoegen. Trailmix is ​​een goede keuze, net als mueslirepen of volkoren crackers.

Probeer weg te blijven van snacks met ui of knoflook – dat zal je partner waarderen – en gebruik items die niet bederfelijk zijn. Je kunt altijd een paar stukjes fruit pakken als je de deur uitgaat. Maar voor het geval je het vergeet, stop dan wat droge snacks in je tas.

Toiletartikelen

Pak een tandenborstel, flosdraad, mondwater, pepermuntjes en ademverfrissende kauwgom in. Je tanden schoon en fris houden zal een groot verschil maken en ervoor zorgen dat je je over het algemeen beter voelt.

Overweeg ook om deodorant, gezichtsreinigingsdoekjes, handdesinfecterend middel en reservecontactlenzen of contactlensvloeistof in te pakken – alles wat u denkt nodig te hebben als u niet kunt douchen maar zich wilt opfrissen.

medicijnen

U zult maagzuurremmers en uw eigen pijnstillers willen inpakken voor het geval u hoofdpijn, een zere rug of maagklachten krijgt. Het ziekenhuispersoneel kan u pijnstillers geven, maar voor $ 4 per pil kan dat een beetje duur worden.

Maak een checklist met lastminute-items en voeg eventuele medicijnen toe die u dagelijks inneemt en die niet van tevoren kunnen worden ingepakt. Als je klaar bent met inpakken, bevestig je deze lijst aan de tas, zodat je het huis niet uitloopt zonder spullen die je nodig hebt.

Kleine rekeningen en wisselgeld

Het is altijd een goed idee om wat contant geld bij de hand te hebben, maar in dit geval stelt u het misschien meer op prijs dan u zich misschien realiseert. Toegang hebben tot kleine coupures en een paar munten kan handig zijn als u iets uit de automaat wilt of als u een parkeermeter moet vullen die geen kaarten accepteert.

Telefoon

Hoewel je je telefoon niet van tevoren kunt inpakken, kun je wel extra oplaadkabels en powerbanks inpakken waar je je telefoon op kunt aansluiten. U kunt ook een lijst met telefoonnummers als back-up meenemen naar uw contactenlijst op uw smartphone. Er zullen grootouders, tantes en ooms, neven en nichten zijn die wachten op nieuws over de komst van de baby en de status van mama.

Voeg je telefoon toe aan de checklist met last-minute items die je mee moet nemen als je klaar bent met inpakken. Onthoud dat je misschien een beetje uitgeput raakt als die weeën beginnen en je partner gaat bevallen. Dus als u een referentielijst heeft, zorgt u ervoor dat u niets vergeet, vooral niet iets dat zo belangrijk is als uw telefoon.

Andere elektronica

Bedenk welke extra elektronica je nodig hebt, zoals oordopjes, koptelefoons, tablets, e-readers, enzovoort. U kunt ook een camera of videocamera toevoegen als u uw telefoon liever niet gebruikt om die eerste momenten en uren vast te leggen. En vergeet de opladers niet!

Chat vooraf met je partner om te bepalen wat zij het liefste doen. Onthoud dat u tijdens de hitte van de bevalling en de overgang uw partner door het arbeidsproces zult helpen, dus u heeft niet veel elektronica nodig. Maar ze zijn leuk om te hebben voor het vastleggen van speciale momenten of om te gebruiken tijdens rustige periodes.

Kleding

Fris ondergoed, een schoon shirt en een paar sokken zouden voldoende moeten zijn om je schoon en overal klaar voor te voelen. Het kan ook verstandig zijn om een ​​warm sweatshirt mee te nemen voor het geval de kamer een beetje koel is.

Bevallende ouders voelen zich vaak warm en kunnen de thermostaat lager zetten om koel te blijven. Als dit het geval is, zul je dankbaar zijn dat je iets extra’s hebt om aan te trekken. Sommige partners vinden het ook nuttig om comfortabele schoenen en pyjama’s bij de hand te hebben.

Herbruikbare fles en dranken

Zowel jij als je partner moeten gehydrateerd blijven tijdens het arbeids- en bevallingsproces. Neem dus wat herbruikbare waterflessen mee. Misschien wilt u ook andere verfrissende drankjes in flessen toevoegen, zoals Gatorade, Crystal Light of Powerade. Hoewel je partner misschien grenzen heeft aan wat ze kunnen drinken, kun je het op prijs stellen om wat afwisseling te hebben.

Kussen en deken

Het is handig om een ​​reiskussen of nekkussen en een extra deken mee te nemen. Hoewel het ziekenhuis soms partners voorziet van een deken en kussen, is het goed om voorbereid te zijn. Als je liever een groter, comfortabeler kussen wilt, voeg het dan toe aan de checklist met last-minute items die aan je tas is bevestigd. Zo kun je hem altijd pakken als je de deur uitgaat.

Veel partners melden dat een goed, comfortabel kussen het verschil maakt als je op een babybedje overnacht of gewoon in een schommelstoel of ligstoel in de kamer slaapt. Sommige partners leggen zelfs een lichtgewicht slaapzak in de auto voor het geval de kamer erg koud is en ze iets warmers nodig hebben.

Benodigdheden om uw partner te ondersteunen

Arbeid kan lang en uitputtend zijn. Als ondersteuningspersoon van uw partner kunt u helpen door items mee te nemen die hen helpen pijn (en zelfs verveling) te beheersen.

Muziek

Maak samen met je partner een arbeids- en bezorgafspeellijst vol muziek die hen zal inspireren en troosten. Neem een ​​bluetooth-speaker (met oplaadsnoer) mee zodat je de muziek in de ziekenhuiskamer kunt afspelen.

Massage olie

Er kunnen momenten zijn tijdens het bevallingsproces dat de werkende ouder een rustgevende massage zal waarderen. Een beetje van de favoriete massageolie van je partner meenemen kan echt een groot verschil maken in de ervaring. Het verspreiden van hun favoriete essentiële oliën is een andere manier om hen te helpen ontspannen. Verpak ze in een afgesloten zak om te voorkomen dat ze gaan lekken.

Druk op aanwezig

Een meer recente trend, de push present, is een cadeau dat een partner geeft direct nadat de baby is geboren. Push-cadeaus kunnen sieraden, een kunstvoorwerp, een cadeaubon, een elektronische lezer of iets anders zijn dat uw partner zou waarderen ter gelegenheid van de gelegenheid. Jij kent je partner het beste, dus kies iets dat je liefde en waardering uitstraalt.

Elke ondersteunende partner die naar het ziekenhuis gaat, moet voorbereid en klaar komen. De inhoud van uw ziekenhuistas helpt u comfortabel te blijven en voorbereid te zijn op alles wat komen gaat. Zorg ervoor dat uw tas klaar is voor gebruik en gemakkelijk toegankelijk is na 36 weken.

En vergeet uw checklist met last-minute items niet. Deze lijst zorgt ervoor dat u de deur niet uitloopt zonder uw apparaten, medicijnen en al het andere dat u niet van tevoren kunt inpakken.