Toen je grootmoeder zwangerschapskleding aan het shoppen was, waren er niet veel opties of ontwerpers. In plaats daarvan werd ze gedwongen om grote tentachtige jurken, muumuus en andere onflatteuze ontwerpen te dragen als haar gewone kleding niet langer zou passen. Gelukkig zijn er voor de moderne moeder van vandaag een aantal ontwerpers die zwangerschapskleding hebben omarmd en echt leuke dingen uitbrengen.
Maar als je voor het eerst moeder bent, heb je misschien veel vragen over zwangerschapskleding, zoals “Heb ik ze echt nodig?” of “Hoe vind ik iets om te dragen zonder de bank te breken?” Hier zijn enkele tips over alles, van het aankleden van de bult tot het verwerken van je veranderende zwangerschapslichaam.
Blijf kalm mama: aflevering 3
Bekijk alle afleveringen van onze Stay Calm Mom-videoserie en volg hoe onze gastheer Tiffany Small praat met een diverse groep vrouwen en topdokters om echte antwoorden te krijgen op de grootste zwangerschapsvragen.
5:58
Hoe zal zwangerschap mijn lichaam veranderen?
Heb je echt zwangerschapskleding nodig?
Sommige moeders die voor het eerst moeder worden, kunnen veel van hun gewone kleding dragen, vooral maxi-jurken en andere loszittende items, en hoeven nooit te investeren in zwangerschapskleding. Ondertussen vinden andere moeders dat het moeilijk is om er samen uit te zien – of zich comfortabel te voelen – in iets anders dan zwangerschapskleding.
Uiteindelijk komt het neer op een kwestie van persoonlijke voorkeur en comfort. Als je iets comfortabels in je kast of in de kast van je partner kunt vinden, ga ervoor. Maar voel je niet slecht als je een paar dingen oppakt om iets te hebben om aan te trekken.
Houd er rekening mee dat het dragen van strakke kleding tijdens de zwangerschap over het algemeen niet wordt aanbevolen. Behalve dat u zich beperkt voelt, kan strakke kleding ook tot tal van problemen leiden. Zo kan het dragen van iets strak tijdens de zwangerschap pijn veroorzaken in verschillende delen van het lichaam. Het kan ook de bloedcirculatie verminderen en kan zelfs leiden tot schimmelinfecties.
Als gevolg hiervan, als je kleding ongemakkelijk begint te voelen en je ongemak veroorzaakt, is het misschien tijd om de kast van je partner te plunderen of wat zwangerschapskleding te kopen.
In het reine komen met je veranderende lichaam
Voor sommige vrouwen is de gedachte om aan te komen en dikker te worden naarmate hun zwangerschap vordert, een moeilijk concept om mee om te gaan. Combineer dit met het feit dat veel mensen vinden dat het oké is om ongevoelige opmerkingen te maken zoals “wow, je wordt groot”, en het wordt duidelijk waarom veel vrouwen zouden proberen hun zwangerschap zo lang mogelijk te verbergen.
Maar je moet je er niet van laten weerhouden om je zwangerschap te omarmen door de angst om groter te worden. Hier zijn enkele tips om in het reine te komen met je veranderende lichaam.
Gun jezelf een pauze
Onthoud dat je een baby in jezelf laat groeien! Dat is een geweldig, prachtig geschenk, en je vooruitstekende buik is slechts een herinnering aan het wonder dat in je groeit.
Herinner jezelf eraan dat zwanger zijn niet altijd gemakkelijk is en dat je het verdient om gevierd te worden. Laat angsten over je grootte of gewichtstoename je er niet van weerhouden te genieten van het feit dat je het leven geeft aan een andere persoon.
Blijf in het moment
Te vaak klagen vrouwen over hoe moeilijk het zal zijn om terug te keren naar hun ‘lichaam van voor de zwangerschap’. Maar dit soort denken houdt je vast in het verleden.
Zwangerschap verandert je. Ja, het verandert je fysiek. Maar het verandert je ook mentaal en emotioneel. En dat is een goede zaak. Omarm wat je nu ervaart. En focus op het verzorgen van je zwangere lichaam.
In plaats van je zorgen te maken dat je iets terugkrijgt, denk na over wat je ervoor terugkrijgt. Je moet onder de indruk zijn van wat je lichaam aan het doen is. Een baby krijgen is geen eenvoudige taak en je doet iets ongelooflijks.
Stop met jezelf met anderen te vergelijken
Te vaak maken vrouwen zich zorgen over hoe hun lichaam eruitziet in vergelijking met andere vrouwen. Het vergelijkingsspel is wreed en doet je geen plezier. In feite leidt het vergelijken van jezelf met anderen niet alleen tot onzekerheden, maar tot een algehele ontevredenheid met je lichaam. En dat is de laatste plaats waar je je geest naartoe wilt laten gaan.
Herinner jezelf er in plaats daarvan aan dat dit een seizoen in je leven is – een die je niet kunt herhalen als je ouder bent. Besteed dus geen tijd aan het vergelijken van jezelf met anderen. Leef in het moment en waardeer hoe je lichaam verandert om tegemoet te komen aan het kleine leven dat in je groeit.
Oefen zelfzorg
Als je liefdevol en zorgzaam voor je lichaam bent, zul je je zelfverzekerder en zekerder voelen in de veranderingen die plaatsvinden. Zorg er daarom voor dat u rust wanneer dat nodig is. Laat je nagels doen. Plan een massage of volg een les wateraerobics. Je moet je ook concentreren op het eten van voedzaam voedsel dat je een evenwichtig en gezond gevoel geeft. Doe dingen waar je je goed bij voelt en houd je lichaam gezond.
Zwangerschapskleding vinden zonder de bank te breken
Als je eenmaal in het reine bent gekomen met het feit dat je misschien moet investeren in zwangerschapskleding, vooral als het om comfort gaat, kan het moeilijk zijn om te weten waar je kleding kunt vinden. Afgezien van rennen naar Nordstrom’s, Macy’s of Motherhood Maternity, zijn hier een paar ideeën om je zwangerschapsgarderobe op te bouwen zonder de bank te verslaan.
Shop je eigen kast
Voordat je opraakt en een hele zwangerschapsgarderobe koopt, kijk je door je eigen kast en kijk wat misschien werkt. Losse maxi-jurken, vloeiende rokken en tops, oversized overhemden met knopen, grote truien en vesten, en jersey-achtige shirts en jurken die zacht en rekbaar zijn, werken bijvoorbeeld allemaal goed op zwangere lichamen. Verplaats deze items naar de voorkant van je kast en bouw erop voort door stukken toe te voegen die ze aanvullen.
Lenen van vrienden
Als je een vriend hebt die onlangs zwanger was, vraag dan of ze iets heeft dat ze je kan lenen of dat je van haar kunt kopen. Je kunt veel geld (en tijd) besparen door dingen te dragen die een vriendin tijdens haar zwangerschap droeg. Je kunt deze items altijd je eigen maken door ze te combineren met dingen die je al hebt.
Zoek naar aanbiedingen
Houd de verkoop, consignatiewinkels en online artikelen in de gaten. Vaak kom je geweldige koopjes tegen. Je moet gewoon bereid zijn om rond te shoppen. Het is ook een goed idee om niet tot het laatste moment te wachten om dingen te kopen. Als je bijvoorbeeld weet dat je in juni een bruiloft hebt en het is april, begin dan na te denken over wat je graag zou willen dragen en probeer van tevoren iets te kopen. Wachten tot het laatste moment betekent vaak dat je meer moet uitgeven dan je wilde. Zorg er wel voor dat u uitrekent hoeveel groter u zult zijn wanneer u het moet dragen.
Hou het simpel
Wanneer je zwangerschapskleding koopt, blijf dan bij de basis zoals een spijkerbroek, legging en basistops die zowel professioneel als casual kunnen zijn. Overweeg de dingen die je in huis hebt en koop stukken die bij die items passen.
Zo kunnen een mooie spijkerbroek met elastische taille, een zwarte broek en een button-down overhemd door elkaar worden gebruikt. Je zou de jeans kunnen combineren met een kleurrijke katoenen tanktop van thuis en de button-down eroverheen dragen als een trui of een vest. Voor een meer professionele setting, draag de zwarte broek met de knoop naar beneden en voeg een vest en wat schattige sieraden van thuis toe.
Door items te kopen die je kunt mixen en matchen met wat je al hebt, kun je je garderobe uitbreiden. Probeer te voorkomen dat u eendimensionale items koopt die nergens anders bij passen.
Koop items die met je meegroeien
Houd er bij het winkelen rekening mee dat de maat die je nu hebt niet de maat is die je na 34 weken zult hebben. Zorg er dus voor dat als je iets gaat kopen dat je een item kiest dat meegroeit met je veranderende lichaam. Je wilt niet meerdere spijkerbroeken kopen met 20 weken en moet je omdraaien en meer kopen met 30 weken. Probeer items te kiezen die uitzetten of uitrekken als je uitzet en uitrekt.
Tips voor het aankleden van de bult
De gedachte om zwangerschapskleding aan te trekken, kan veel vrouwen gefrustreerd en overweldigd laten voelen. Met zoveel veranderingen in je lichaam, kan het moeilijk zijn om te weten wat je moet dragen en wat je moet kopen. Hier zijn een paar tips om die bult te kleden en je toch goed te voelen over hoe je eruit ziet.
Accentueer uw functies
Een ding dat mode-experts aanbevelen, is om kleding te kiezen die je silhouet verlengt, zoals v-halzen, overhemden met knopen en jurken. Het doel is om jezelf groter te laten lijken. Het is ook een goed idee om je benen te accentueren. Ze kunnen er langer en slanker uitzien onder een groeiende buik met de juiste keuze aan rokken of broeken.
Verberg je bult niet
Onthoud dat er een baby in je groeit. Wees dus trots op die rondingen. Dit is het moment om die zachte, nauwsluitende overhemden en jersey-achtige jurken te dragen die pronken met je groeiende rondingen. Het is de enige keer in je leven waar mensen niet twee keer nadenken over het feit dat je maag uitsteekt. Dus geniet ervan zolang het nog kan.
Kies iets comfortabels
Zoals eerder vermeld, brengt nauwsluitende en oncomfortabele kleding enkele risico’s met zich mee. Naast het veroorzaken van pijn en ongemak, kan nauwsluitende kleding ook uw bloedsomloop verminderen en tot schimmelinfecties leiden.
Uw belangrijkste doel bij het kiezen van zwangerschapskleding moet comfort zijn, vooral later in de zwangerschap. Naarmate je lichaam groeit en je dichter bij de bevalling komt, zul je je al een beetje ongemakkelijk voelen. Waarom het erger maken door kleding te kiezen die strak of oncomfortabel is?
Blijf bij je pre-zwangerschapsstijl
Als je niet iemand bent die normaal gesproken jurken met bloemenprint draagt, hoef je nu niet te beginnen terwijl je zwanger bent. Eigenlijk zou je zwangerschapskleding moeten kunnen vinden die bij jouw stijl past. Als je bijvoorbeeld normaal jeans en T-shirts draagt, investeer dan in een paar zwangerschapsjeans en een paar leuke T-shirts. En als je normaal gesproken een legging draagt, koop dan zeker een legging voor je groeiende lichaam. Of, als je een meer professionele stijl op je werk nodig hebt, kun je dat net zo gemakkelijk nabootsen met zwangerschapskleding. Denk eraan, de dagen van de tentjurken en muumuus zijn voorbij.
Verwaarloos het schoeisel niet
Het is een must om de juiste schoenen te kiezen die bij je outfit passen. Als je zwanger bent, kunnen je voeten opzwellen en is je evenwicht misschien niet helemaal wat het was.Je hebt tenslotte een paar kilo’s die uit de voorkant van je lichaam steken. Kies dus schoenen die niet alleen comfortabel zijn, maar ook stabiel genoeg om in te lopen. Dit betekent niet dat hakken verboden terrein zijn. Zorg er wel voor dat ze comfortabel zijn en dat je erin kunt lopen zonder je onstabiel te voelen.
Als het gaat om zwangerschapskleding, is het zeker geen one-size-fits-all onderneming. In feite zijn er tal van manieren om je zwangere lichaam aan te kleden. Of je nu outfits wilt samenstellen van wat je al hebt, of je zwangerschapskleding zorgvuldig wilt uitkiezen in een kledingwinkel in de buurt, de keuze is aan jou.
Voor het eerst in je leven hoef je je geen zorgen te maken over het overtreden van moderegels. De meeste mensen zijn erg vergevingsgezind als het gaat om wat een aanstaande moeder draagt. Ze praten liever over babynamen. Dus ontspan, heb een beetje plezier en wees creatief.
Discussion about this post