Overzicht
Wat is reisziekte?
Bewegingsziekte treedt op wanneer uw hersenen de informatie die door uw ogen, oren en lichaam wordt verzonden, niet kunnen begrijpen. Veel beweging – in een auto, vliegtuig, boot of zelfs een ritje in een pretpark – kan je misselijk, klam of misselijk maken. Sommige mensen braken. Wagenziek, zeeziek of luchtziek zijn is wagenziekte.
Wie kan wagenziekte krijgen?
Naar schatting krijgt één op de drie mensen ooit reisziekte. Vrouwen en kinderen van twee tot twaalf jaar lopen het meeste risico. Toch kan de aandoening iedereen treffen.
Deze factoren vergroten uw kans op bewegingsziekte:
- Familiegeschiedenis van reisziekte.
- Hormonale anticonceptie.
- Binnenoor aandoeningen.
-
Menstruatieperiodes.
-
migraine.
-
Ziekte van Parkinson.
-
Zwangerschap.
Symptomen en oorzaken
Wat veroorzaakt bewegingsziekte?
Je hersenen ontvangen signalen van bewegingsgevoelige delen van je lichaam: je ogen, binnenoren, spieren en gewrichten. Wanneer deze delen tegenstrijdige informatie sturen, weten je hersenen niet of je stilstaat of beweegt. De verwarde reactie van je hersenen maakt je misselijk.
Als u bijvoorbeeld in een auto rijdt, uw:
- Ogen zien passerende bomen en registreren beweging.
- Innerlijke oren voelen beweging.
- Spieren en gewrichten voelen dat je lichaam stil zit.
- Hersenen voelen een verbroken verbinding tussen deze berichten.
Veel acties kunnen bewegingsziekte veroorzaken, zoals:
- Attractieparkritten en virtual reality-ervaringen.
- Lezen terwijl je beweegt.
- Rijden in een boot, auto, bus, trein of vliegtuig.
- Videogames en films.
Wat zijn de symptomen van reisziekte?
Reisziekte kan u verrassen. U kunt zich het ene moment goed voelen en dan plotseling enkele van deze symptomen ervaren:
- Koud zweet.
-
Duizeligheid.
- Vermoeidheid.
-
Hoofdpijn.
- Prikkelbaarheid.
- Onvermogen om zich te concentreren.
- Verhoogd speeksel, misselijkheid en braken.
- Bleke huid.
- Snel ademen of naar lucht happen.
Diagnose en tests
Hoe wordt reisziekte gediagnosticeerd?
Uw zorgverlener vraagt u om uw symptomen te beschrijven en wat deze symptomen veroorzaakt. Uw zorgverlener kan ook een lichamelijk onderzoek uitvoeren en uw ogen en oren controleren.
Beheer en behandeling
Hoe wordt reisziekte behandeld of behandeld?
U hebt enkele opties om reisziekte te voorkomen of symptomen te behandelen. Bewegingsziekte behandelingen omvatten:
- Antihistaminica: Antihistaminica worden vaak gebruikt om allergieën te behandelen en kunnen ook bewegingsziekte voorkomen en symptomen verlichten. Alleen antihistaminica die slaperigheid veroorzaken, zijn effectief. Non-drowsy formules zullen niet helpen.
- pleisters: Scopolamine huidpleisters (Transderm Scop®) of orale pillen voorkomen misselijkheid en braken. U plakt de pleister minimaal vier uur voor vertrek achter uw oor. Na drie dagen verwijdert u de pleister en brengt u een nieuwe aan. Dit medicijn kan een droge mond veroorzaken en is alleen goedgekeurd voor volwassenen.
Wat zijn de complicaties van reisziekte?
Reisziekte veroorzaakt meestal geen ernstige problemen. Zelden kunnen sommige mensen niet stoppen met overgeven. Overmatig braken kan uitdroging en lage bloeddruk (hypotensie) veroorzaken.
preventie
Hoe kan ik reisziekte voorkomen?
Deze acties kunnen uw kansen om ziek te worden verkleinen of symptomen verlichten als ze zich voordoen:
- Kruiden: Adem rustgevende munt-, gember- of lavendelgeuren in. Zuig op harde snoepjes gemaakt met pepermunt of gember.
- Dieet en drank: Drink veel water. Kies vetarme, neutrale, zetmeelrijke voedingsmiddelen voordat u op reis gaat. Vermijd zware maaltijden en vettig, gekruid of zuur voedsel dat je maag van streek kan maken. Drink geen alcohol of rook.
- Verse lucht: Directe ventilatieopeningen om naar u toe te blazen. En rolramen in auto’s.
- Verre blik: Leg de telefoon, tablet of boek neer. Kijk in plaats daarvan naar een object in de verte of naar de horizon.
- Achteroverliggen: Leun achterover, indien mogelijk, en sluit uw ogen.
- Drukpunten: Draag acupressuurpolsbandjes.
Tijdens het reizen moet u altijd naar voren kijken. Waar u zit, kan ook een verschil maken om storende bewegingen te minimaliseren:
- Boot: Ga in het midden van de boot op het bovendek zitten.
- Bus: Kies een stoel bij het raam.
- Auto: Ga op de passagiersstoel voorin zitten.
- Cruise schip: Boek een hut aan de voorkant of in het midden van het schip. Als je kunt, kies er dan een op een lager niveau, dichter bij het water.
- Vlak: Ga in het vleugelgedeelte zitten.
- Trein: Kies een naar voren gerichte stoel bij het raam.
Vooruitzichten / Prognose
Wat is de prognose (vooruitzichten) voor mensen met reisziekte?
Reisziekte kan reizen stressvol en onaangenaam maken. Maar de symptomen zouden moeten verdwijnen als u stopt met bewegen.
Leven met
Wanneer moet ik een zorgverlener bellen?
U moet uw zorgverlener bellen als u last krijgt van:
- Chronische, aanhoudende misselijkheid of braken.
- Symptomen van reisziekte wanneer u niet betrokken bent bij een bewegende activiteit.
- Tekenen van uitdroging.
Welke vragen moet ik aan mijn zorgverlener stellen?
U kunt uw zorgverlener vragen:
- Hoe kan ik reisziekte voorkomen?
- Wat is de beste behandeling voor reisziekte?
- Wat zijn bijwerkingen van de behandeling?
Bijna iedereen krijgt wel eens last van wagenziekte. De misselijkheid en misselijkheid kunnen ervoor zorgen dat u moet overgeven. Je kunt niet altijd ontsnappen aan de beweging die je ziek maakt, vooral niet tijdens het reizen. Als u vatbaar bent voor reisziekte, overleg dan met uw zorgverlener over manieren om te voorkomen dat u ziek wordt en wat u moet doen als u ziek wordt. U kunt stappen ondernemen om een betere reiservaring te hebben zonder dat u een barfbag nodig heeft.
Discussion about this post