Week 13 van je zwangerschap

Je zit in de laatste week van je eerste trimester. Na 13 weken zwangerschap kan uw baby slikken en urine maken. Ondertussen kunt u enkele ongewenste huidveranderingen opmerken.

De ontwikkeling van je baby na 13 weken

Na 13 weken is een baby ongeveer 7,5 centimeter lang.

Babyhaar

Haarzakjes zijn al begonnen zich te ontwikkelen en zacht, fijn haar, lanugo genaamd, begint te verschijnen. Tegen 20 weken zal lanugo het lichaam van uw baby bedekken. Het haar bevat een stof genaamd vernix op de huid van de baby om het te bedekken en te beschermen tegen het vruchtwater.

slikken

Je baby kan slikken en slikt het omringende vruchtwater op.

Urineproductie

De blaas van de baby kan worden gezien met een echografie en de nieren produceren urine die deel gaat uitmaken van het vruchtwater.

Vingerafdrukken

Tien kleine vingertoppen ontwikkelen ribbels die de eeuwige en unieke vingerafdrukken van de baby zullen bevatten. De vingerafdrukken zullen over een paar weken volledig gevormd zijn.

Groeiende placenta

De placenta voorziet je baby van zuurstof en voedingsstoffen. Het filtert ook afval. Hoewel het nu volledig functioneert, blijft het groeien en veranderen tijdens de zwangerschap.

Ontdek een paar mijlpalen in week 13 van je baby in deze interactieve ervaring.

Uw veelvoorkomende symptomen deze week

Naarmate u het einde van het eerste trimester nadert, kan misselijkheid beginnen te vervagen. U kunt echter nog steeds last hebben van constipatie of brandend maagzuur. Er kunnen zich ook nieuwe symptomen voordoen naarmate uw zwangerschap vordert.

Vaginale afscheiding

Witte of heldere vaginale afscheiding is normaal, zelfs als u niet zwanger bent.Maar tijdens de zwangerschap neemt de hoeveelheid afscheiding of leukorroe toe. U kunt meer van een dunne, witachtige vloeistof opmerken dan voorheen. Het is gebruikelijk en geen reden tot bezorgdheid.

Striae

Vijftig tot negentig procent van de aanstaande moeders krijgt striae. Deze paarse of rode lijnen verschijnen op de buik, borsten of dijen. Wanneer ze vervagen, laten ze bleke lijnen op de huid achter.

Striae verschijnen meestal wanneer de huid heel snel groeit en zich uitrekt. Genetica en hormonen spelen ook een rol. Zwangerschap is een tijd van snelle groei, gewichtstoename en hormoonveranderingen, dus het is een gebruikelijke tijd om striae te ervaren.

Zelfzorgtips

Naarmate de weken verstrijken, kun je misschien wat meer eten. Misschien wil je ook proberen die moeder-strepen tot een minimum te beperken en aandacht te besteden aan eventuele vaginale afscheiding die je ervaart.

Voeding

Aangezien uw misselijkheid zeer waarschijnlijk afneemt,nu is een goed moment om uw gezonde eetkeuzes uit te breiden.

Enkele gezonde keuzes zijn:

• Calcium: zuivel, broccoli, verrijkte voedingsmiddelen zoals sojamelk, vruchtensappen, tofu en ontbijtgranen

• Magnesium: Spinazie, noten, zaden, bonen, volle granen en avocado’s

• Vitamine D: eigeel, vette vis, sardines en verrijkte melk

Huidsverzorging

Striae kun je niet voorkomen. Maar u kunt proberen ze tot een minimum te beperken door:

• Gezond eten
• Langzaam en consistent aankomen
• Binnen de aanbevolen richtlijnen voor gewichtstoename blijven

U kunt uw huid hydrateren, maar crèmes en lotions kunnen striae niet voorkomen. Striae ontwikkelen zich in de tweede laag van de huid, de dermis genaamd. De lotions en crèmes trekken in de bovenste laag van de huid (de epidermis). U moet ook oppassen dat sommige producten ingrediënten kunnen bevatten die niet veilig zijn tijdens de zwangerschap. Wees dus voorzichtig.

Als je na je zwangerschap iets aan je striae wilt doen, kun je met een dermatoloog overleggen over behandelingen of procedures om ze te vervagen of te verwijderen.

Omgaan met kwijting

Een toename van dunne, heldere of witte vaginale afscheiding is normaal tijdens de zwangerschap. U kunt dit verhelpen door een inlegkruisje te dragen en het gebied schoon en droog te houden. Veranderingen in de afscheiding kunnen echter soms een teken zijn van een infectie. Waarschuw dus uw arts als de ontlading:

• Is overvloedig
• Verandert van kleur naar geel of groen
• Heeft een geur
• Gaat gepaard met pijn, jeuk of roodheid in het gebied

Advies voor Partners

Voel je je ziek samen met je partner en weet je niet waarom? Maak je geen zorgen – je bent niet de enige. Sommige partners ervaren sympathieke zwangerschapssymptomen, ook wel couvadesyndroom genoemd, aan het einde van het eerste trimester. Dat klopt – u kunt samen met uw zwangere partner aankomen of misselijk worden.

Volgens een studie uit 2013, gepubliceerd in het tijdschrift Medical Science Monitor, wordt de frequentie van couvadesymptomen geassocieerd met empathie.Dus als je je niet op je best voelt, kopieer je niet om aandacht. Je bent gewoon emotioneel gevoeliger en begrijpt de gevoelens van je partner.

Op het kantoor van uw arts

Als u uw zorgverlener vorige week niet hebt gezien voor uw tweede prenatale bezoek, bent u waarschijnlijk deze week onderweg. De arts zal uw:

• Gewicht
• Bloeddruk
• Urine

De arts of verloskundige kan ook een Doppler gebruiken – een handinstrument dat op uw buik, over uw baarmoeder wordt geplaatst – om de hartslag van uw baby te controleren. Hiermee hoor je de kostbare dreun van de hartslag van je baby.

aangeraden producten

Als je striae wilt weghouden of eventuele lijntjes wilt hydrateren, gebruik dan een product met veilige ingrediënten.

Striae Crèmes

Hoewel er geen bewijs is dat crèmes en lotions effectief zijn om striae te voorkomen, zijn ze misschien het proberen waard.Ze kunnen op zijn minst je huid gehydrateerd en gehydrateerd houden. Het kan zelfs uw huid zachter en gladder maken. Vergeet niet om een ​​natuurlijk product te kiezen en praat met uw arts of dermatoloog over ingrediënten waar u niet zeker van bent.

Speciale overwegingen

Deze week kan uw arts een procedure uitvoeren om de zwangerschap te beschermen voor moeders die een kind hebben verloren in het tweede trimester, een voorgeschiedenis hebben van pijnloze cervicale verwijding in het tweede trimester of een eerdere cerclage hebben gehad. Het is ook een goed moment om te overwegen of u al dan niet tevreden bent met uw zorgverlener.

Cervicale cerclage

Als u een voorgeschiedenis heeft van cervicale insufficiëntie, soms een incompetente of zwakke baarmoederhals genoemd, kan uw zorgverlener met u praten over het krijgen van een cervicale cerclage. Het wordt meestal geplaatst tussen week 13 en week 14 van de zwangerschap.

Tijdens deze procedure krijgt u algemene, spinale of epidurale anesthesie, terwijl een chirurg rond de baarmoederhals hecht om te voorkomen dat deze te vroeg wordt ingekort en te vroeg wordt geopend, waardoor vroeggeboorte wordt veroorzaakt. De hechtingen kunnen na 37 weken worden verwijderd in het kantoor van uw zorgverlener.

Van arts veranderen

U heeft uw eerste prenatale bezoek al gehad bij uw zorgverlener. Voelde je je gesteund en gehoord? Is uw arts of verloskundige responsief en respectvol als u vragen of opmerkingen heeft? Weet dat als u denkt dat uw zorgverlener niet de juiste persoon is, u het volste recht hebt, zelfs de plicht, om over te stappen.

Als u besluit van provider te veranderen, weet dan dat het proces niet ingewikkeld is. Het enige dat u hoeft te doen, is een verklaring ondertekenen om uw medische gegevens over te dragen. Als u uw zorgverlener niet persoonlijk wilt confronteren, laat u gewoon uw nieuwe zorgverlener de vrijgave verwerken.

Het is het einde van het eerste trimester. In 13 korte weken is je baby uitgegroeid van een kleine combinatie van een eicel en een spermacel tot een volledig gevormd mensje. Natuurlijk moet er nog wat groeien en rijpen voordat dat kleine leven op zichzelf kan overleven buiten je baarmoeder.

Volgende week brengt een grote zwangerschapsmijlpaal. Het kan enige verlichting van uw vroege zwangerschapssymptomen en een boost van energie betekenen.