Overzicht
Wat is zwangerschapsdiabetes?
Zwangerschapsdiabetes (GD) is een vorm van diabetes. De aandoening ontwikkelt zich bij zwangere vrouwen als hun bloedsuikerspiegel te hoog wordt. GD verschijnt meestal halverwege de zwangerschap, tussen 24 en 28 weken.
Het ontwikkelen van GD betekent niet dat u al diabetes had voordat u zwanger werd. De aandoening verschijnt vanwege de zwangerschap. Vrouwen met type 1 en type 2 diabetes hebben hun eigen, aparte uitdagingen als het gaat om zwangerschap.
Hoe vaak komt zwangerschapsdiabetes voor tijdens de zwangerschap?
Tussen 2% en 10% van de zwangere vrouwen in de VS ontwikkelt zwangerschapsdiabetes.
Symptomen en oorzaken
Wat veroorzaakt zwangerschapsdiabetes?
Zwangerschapsdiabetes wordt veroorzaakt door hormonale veranderingen en de manier waarop ons lichaam voedsel omzet in energie.
Een hormoon genaamd insuline breekt de glucose (suiker) uit voedsel af en levert het aan onze cellen. Insuline houdt het glucosegehalte in ons bloed op een gezond niveau. Maar als insuline niet goed werkt of als we er niet genoeg van hebben, stapelt zich suiker op in het bloed en leidt dit tot diabetes.
Tijdens de zwangerschap kunnen hormonen de werking van insuline verstoren. Het reguleert uw bloedsuikerspiegel mogelijk niet zoals het hoort, wat kan leiden tot zwangerschapsdiabetes.
Wie loopt risico op zwangerschapsdiabetes?
Zwangerschapsdiabetes kan zich ontwikkelen bij elke vrouw die zwanger is. Maar vrouwen ouder dan 25 jaar die van Afrikaanse, Aziatische, Latijns-Amerikaanse, Indiaanse of Pacifische eilanden zijn, lopen een groter risico.
Andere factoren die uw kansen op GD kunnen vergroten, zijn onder meer:
- Hartziekte.
-
Hoge bloeddruk.
- Inactiviteit.
-
obesitas.
- Persoonlijke of familiegeschiedenis van GD.
-
Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS).
- Vorige geboorte van een baby die negen pond of meer weegt.
Wat zijn de symptomen van zwangerschapsdiabetes?
Zwangerschapsdiabetes veroorzaakt meestal geen symptomen. Maar sommige vrouwen ervaren:
- Frequent urineren.
- Misselijkheid.
- Dorst.
- Vermoeidheid.
Diagnose en tests
Wanneer test een zorgverlener op zwangerschapsdiabetes?
Uw zorgverlener test rond week 24 tot 28 van uw zwangerschap op zwangerschapsdiabetes. In dit stadium worden hormonen geproduceerd door de placenta. Dit orgaan vormt zich in de baarmoeder en voorziet de baby van zuurstof en voedingsstoffen. De hormonen die het maakt, kunnen de insuline beïnvloeden.
Hoe wordt zwangerschapsdiabetes gediagnosticeerd?
Uw zorgverlener zal uw bloedsuikerspiegel testen tijdens de zwangerschap. De test kan uit twee delen bestaan:
- Glucose challenge-test: Je drinkt een zoete vloeistof. Na ongeveer een uur krijgt u een bloedtest om uw bloedsuikerspiegel te controleren. Als uw bloedsuikerspiegel hoog is, zal uw zorgverlener een glucosetolerantietest doen.
- Glucosetolerantietest: Een orale glucosetolerantietest wordt alleen gedaan als de resultaten van uw challenge-test ongebruikelijk zijn. Je vast (acht uur niet eten) voor de tolerantietest. Uw zorgverlener neemt uw bloed af voor en nadat u een zoete vloeistof drinkt. De tolerantietest kan een diagnose van zwangerschapsdiabetes bevestigen.
Beheer en behandeling
Waarom is het belangrijk om zwangerschapsdiabetes te behandelen?
Indien onbehandeld, kan zwangerschapsdiabetes gezondheidsrisico’s opleveren voor zowel u als uw baby.
Zwangerschapsdiabetes verhoogt het risico op:
-
Keizersnede (C-sectie) als de baby te groot wordt.
-
Hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel).
-
Pre-eclampsie (hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap).
- Type 2 diabetes.
Zwangerschapsdiabetes verhoogt het risico van uw baby op:
- Ademhalingsproblemen.
- Hypoglykemie.
- obesitas.
- Voortijdige geboorte.
- Type 2 diabetes.
Hoe wordt zwangerschapsdiabetes behandeld?
Als bij u zwangerschapsdiabetes is vastgesteld, moet u mogelijk vaker worden gecontroleerd tijdens uw zwangerschap. Uw zorgverlener zal uw bloedsuikerspiegel regelmatig controleren. Mogelijk moet u uw bloedsuikerspiegel thuis controleren met een hulpmiddel dat een glucosemeter wordt genoemd.
Sommige vrouwen hebben medicijnen nodig om zwangerschapsdiabetes te beheersen. Maar de meeste vrouwen kunnen hun bloedsuikerspiegel onder controle houden met een dieet en lichaamsbeweging.
Hoe moet ik mijn dieet aanpassen voor zwangerschapsdiabetes?
Mogelijk moet u uw dieet aanpassen om zwangerschapsdiabetes onder controle te houden. Probeer:
- Vermijd junkfood, bewerkte voedingsmiddelen en suikerhoudende dranken.
- Kies voor een gezonde balans van eiwitten, koolhydraten, vezels en vet.
- Eet vaker kleinere maaltijden.
- Plan je maaltijden elke dag op hetzelfde tijdstip.
Hoe kan ik veilig sporten tijdens de zwangerschap?
Lichaamsbeweging helpt uw lichaam meer glucose te gebruiken, wat uw bloedsuikerspiegel kan verlagen. Als u zwangerschapsdiabetes heeft, overleg dan met uw zorgverlener over het opstellen van een veilig oefenplan. Uw trainingsplan moet worden afgestemd op uw unieke behoeften, waaronder uw:
- Leeftijd.
- Fitnessniveau voor de zwangerschap.
- Algemene gezondheid.
- Gewicht.
preventie
Hoe kan zwangerschapsdiabetes worden voorkomen?
Verminder uw risico op zwangerschapsdiabetes door gezond te blijven voor en tijdens uw zwangerschap. Eet een uitgebalanceerd dieet en zorg voor regelmatige lichaamsbeweging.
Vooruitzichten / Prognose
Zal zwangerschapsdiabetes verdwijnen na de zwangerschap?
De bloedsuikerspiegel van de meeste vrouwen daalt nadat ze zijn bevallen en de hormoonspiegels worden weer normaal. Maar ongeveer 50% van de vrouwen met zwangerschapsdiabetes ontwikkelt op latere leeftijd diabetes type 2. Dieet en lichaamsbeweging kunnen helpen om uw risico te verlagen. Uw zorgverlener kan elke zes tot twaalf weken na de zwangerschap bloedglucosetests aanbevelen om op diabetes te letten.
Leven met
Wat kan ik doen om het leven met zwangerschapsdiabetes gemakkelijker te maken?
Maak diabetesmanagement onderdeel van uw dagelijkse routine. Maak een schema en houd je eraan. Probeer:
- Controleer uw bloedglucosewaarden elke dag op hetzelfde tijdstip.
- Kies drie dagen per week om 30 minuten lichte lichaamsbeweging te krijgen.
- Plan kleine, uitgebalanceerde maaltijden van tevoren.
- Praat met uw zorgverlener of een diabetesvoorlichter over andere tips voor dagelijks diabetesbeheer.
Zwangerschapsdiabetes (GD) ontwikkelt zich bij zwangere vrouwen wanneer er te veel glucose in hun bloed zit. GD wordt meestal gediagnosticeerd tijdens de middelste fase van de zwangerschap met een paar eenvoudige bloedtesten. Indien onbehandeld, kan GD gezondheidscomplicaties veroorzaken voor de moeder en de baby. De meeste vrouwen kunnen zwangerschapsdiabetes onder controle krijgen met een dieet en lichaamsbeweging. Sommigen hebben medicijnen nodig. Zwangerschapsdiabetes verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes type 2 op latere leeftijd. Praat met uw zorgverlener over manieren om uw risico op diabetes voor, tijdens en na de zwangerschap te verminderen.
Discussion about this post