Waarom krijg je een metaalachtige smaak in je mond tijdens de zwangerschap?

Kort nadat je die positieve zwangerschapstest hebt gekregen, zul je misschien niet verrast zijn door dreigende misselijkheid en uitputting, maar een metaalachtige smaak in je mond is een zwangerschapssymptoom dat je misschien niet verwacht. Veranderingen in uw smaakzin, dysgeusie genaamd, komen zeer vaak voor tijdens de zwangerschap: 93% van de vrouwen ervaart een soort smaakverandering.

Naast een metaalachtige smaak, kunt u ook andere smaakveranderingen ervaren. Volgens Kecia Gaither, MD, MPH, FACOG, die gecertificeerd is in zowel verloskunde/gynaecologie als maternale-foetale geneeskunde en als directeur van perinatale diensten bij NYC Health + Hospitals/Lincoln fungeert, klagen zwangere patiënten vaak dat hun mond smaakt vies, ranzig, zout of verbrand, zegt ze.

Dysgeusie is voor het grootste deel een onschuldige bijwerking van alle veranderingen die uw lichaam doormaakt wanneer u het verwacht. Het gaat meestal over na het eerste trimester en er zijn een paar dingen die u kunt doen om u erdoorheen te helpen. Dit is wat u moet weten.

Wat veroorzaakt een metaalachtige smaak tijdens de zwangerschap?

Als u dysgeusie ervaart, kunt u dit aan uw hormonen wijten. Naast het stijgende oestrogeen kunnen ook toenemende niveaus van de hormonen progesteron, prolactine en humaan choriongonadotrofine (hCG) een rol spelen, zegt dr. Gaither.

“Een snelle toename van oestrogeen aan het begin van de zwangerschap wordt beschouwd als de” [primary] oorzaak”, legt Jill Purdie, MD, OB/GYN van North Women’s Specialists in Atlanta, GA uit.

Een veranderend reukvermogen kan ook de oorzaak zijn van de onaangename smaakveranderingen en voedselaversies van de zwangerschap. De theorie is dat Moeder Natuur aanstaande ouders uitrust met een supergeladen neus, zodat ze potentiële gifstoffen kunnen vermijden die hen of hun zich ontwikkelende foetus kunnen schaden. Zelfs aandoeningen die niets met zwangerschap te maken hebben, zitten ook achter een metaalsmaak in je mond.

“Individuen kunnen smaakveranderingen hebben als ze andere medische aandoeningen hebben, zoals diabetes of een droge mond, evenals bepaalde medicijnen nemen, gingivitis hebben of bepaalde tandheelkundige apparaten of vullingen hebben”, merkt Dr. Gaither op.

Aanvankelijk hebben sommige wetenschappers gesuggereerd dat lage niveaus van zink tijdens de zwangerschap verband kunnen houden met de smaak van metaal, maar onderzoekers geloven niet langer dat dit het geval is. Zinktekort treedt meestal later in de zwangerschap op, terwijl dysgeusie meestal optreedt in het eerste trimester wanneer de zinkspiegels normaal zijn.

Hoe ziet dysgeusie eruit?

Elke zwangere ervaart dysgeusie anders. Het kan ook verschillen van zwangerschap tot zwangerschap bij dezelfde persoon.

Ian Sells, een vader van twee kinderen, zegt bijvoorbeeld dat zijn vrouw tijdens haar tweede zwangerschap een metaalachtige smaak had, maar niet haar eerste. Ondertussen zegt Maria Pia Cinelli dat ze nooit metaal heeft geproefd tijdens de zwangerschap, maar ze vond wel dat haar voorheen favoriete eten weerzinwekkend smaakte.

En Angelina Meilani, een moeder van een tweeling, had alleen een metaalachtige smaak als ze iets at. De vrouw van Sells daarentegen heeft het de hele tijd meegemaakt.

Zelfs bepaalde voedingsmiddelen kunnen een metaalachtige smaak veroorzaken. Uit één onderzoek bleek zelfs dat 65% van de vrouwen zei dat hun dysgeusie verband hield met hoe ze zuur smakend voedsel waarnamen.

Hoe lang duurt een metaalsmaak?

De smaak van metaal verdwijnt meestal aan het einde van het eerste trimester wanneer de hormoonspiegels stabiliseren, zegt Dr. Purdie. Andere keren kan het tijdens de zwangerschap doorgaan. In één onderzoek meldden zwangere moeders dat hun dysgeusie tijdens het eerste trimester extremer was.

Meilani zegt dat haar dysgeusie het meest merkbaar was rond de 9 tot 12 weken zwangerschap en dat het aan het begin van het tweede trimester afnam. Ze merkt ook op dat haar dysgeusie leek te beginnen toen haar ochtendmisselijkheid het ergst was en rond dezelfde tijd eindigde.

Ondertussen herinnert Sells zich dat zijn vrouw alleen in het eerste trimester een metaalachtige smaak had. En Cinelli geeft aan dat haar aversies gedurende haar hele zwangerschap aanhielden, samen met aanhoudende misselijkheid.

Wanneer moet u zich zorgen maken?

Dysgeusie komt zeer vaak voor tijdens de zwangerschap, waarbij bijna alle aanstaande ouders op zijn minst enige verandering in smaak melden. Bovendien is het volgens Dr. Purdie meestal geen reden tot bezorgdheid.

Vertel het uw arts voor de zekerheid als u een metaalachtige smaak ervaart terwijl u zwanger bent, zegt dr. Gaither. Op deze manier kan uw arts bepalen of het verband houdt met zwangerschap of een andere medische aandoening.

De metaalsmaak minimaliseren

Hoewel dysgeusie in de meeste gevallen ongevaarlijk is, kan het hinderlijk zijn. Om de smaak van metaal kwijt te raken of op zijn minst te verminderen, stelt Dr. Purdie voor om citrussap of limonade te drinken, je prenatale vitamine te vervangen, kauwgom te kauwen of op pepermuntjes te zuigen.

Ook adviseert ze mensen met hinderlijke dysgeusie om een ​​tandpasta met zuiveringszout te gebruiken en hun tong te schrapen na het tandenpoetsen. Sells herinnert zich dat het hebben van iets te eten hielp om de dysgeusie van zijn vrouw te verlichten, met name ijsschilfers, suikervrije pepermuntjes of crackers. Meilani, aan de andere kant, zegt dat ze de metaalsmaak ervoer als ze iets at, en het leek niet uit te maken wat het was.

Mogelijk moet u met verschillende dingen experimenteren om te zien wat voor u werkt. Het bijhouden van wanneer u dysgeusie ervaart, inclusief wat u doet of eet, kan u ook helpen een patroon te bepalen.

Verhoogde vochtretentie kan bijvoorbeeld het gehoor aantasten. En hunkeren naar, het sterke verlangen om bepaalde voedingsmiddelen te eten, wordt verondersteld te worden voortgestuwd door verhoogde voedingsbehoeften.

Ongeacht de veranderingen die u tijdens de zwangerschap ervaart, u kunt er zeker van zijn dat ze meestal tijdelijk zijn en vaak halverwege uw zwangerschap verdwijnen, of in ieder geval aan het einde ervan.

Als u zwanger bent en een metaalsmaak in uw mond heeft, zult u misschien verbaasd zijn als u het voor het eerst opmerkt. Maar wees gerust, hoewel dysgeusie vervelend en vervelend kan zijn, is het meestal niets om je zorgen over te maken.

Toch is het belangrijk om uw arts te laten weten wat u ervaart. Op deze manier kunnen ze u verzekeren dat het verband houdt met de verhoogde hormonen die door uw lichaam stromen en niet het gevolg zijn van een ernstiger aandoening.