Uw gewicht en vochtinname controleren bij hartfalen

Beheer en behandeling

Beperkende vloeistoffen

Sommige patiënten met hartfalen moeten de vochtopname die ze binnenkrijgen beperken. Vraag uw arts of u uw vochtinname moet beperken en hoeveel u per dag mag binnenkrijgen. Noteer de limiet hieronder, bij de meettabellen.

Vloeistoffen volgen

In het begin is het belangrijk om alle vloeistoffen bij te houden die u elke dag binnenkrijgt, zodat u uw limiet niet overschrijdt. Misschien vindt u het handig om de informatie op een volgblad of kalender te schrijven. Misschien wilt u de informatie ook elektronisch bijhouden, bijvoorbeeld met een app op uw telefoon. Houd dagelijks een logboek bij totdat u in staat bent om vloeistoffen bij te houden zonder te meten.

Misschien vindt u het handig om uw vloeistoffen bij te houden door een fles of kan te vullen met dezelfde hoeveelheid water als uw dagelijkse vloeistoflimiet (bijvoorbeeld 64 ounces/2.000 cc). Houd de container bij de hand en elke keer dat u vloeistof heeft, leegt u dezelfde hoeveelheid water uit de fles. Als de container leeg is, heeft u uw dagelijkse vochtlimiet bereikt.

Vloeistoffen meten

Vloeistoffen kunnen op verschillende manieren worden gemeten. In de onderstaande grafieken staan ​​conversies voor vloeistofmetingen en enkele monsters. Sommige voedingsmiddelen worden als vloeistoffen beschouwd, waaronder pudding, gelatine (Jell-O), alle soepen (dik of dun), ijslolly’s en ijs. Als u vragen heeft over vloeistoffen, stel deze dan aan een lid van uw zorgteam.

Vloeistofmeting

• 1ml = 1cc
• 1oz = 30cc
• 1 kopje = 8oz = 240cc
• 4 kopjes = 32 oz = 1 kwart gallon = 1.000 cc

Gemeenschappelijke maten voor vloeistoffen

• Koffiekop: 240cc
• Drinkglas (8 oz): 240cc
• Melkpak (8 oz): 240cc
• Klein melkpak (4 oz): 120cc
• Sap, gelatine of ijsbeker (4 oz): 120 cc
• Soepkom: 160cc
• Een halve ijslolly: 40cc

Wat als ik dorst krijg?

Dorst hebben betekent niet altijd dat je lichaam meer vocht nodig heeft. Zorg ervoor dat u GEEN vloeistoffen vervangt waarvan diuretica (“plaspillen”) uw lichaam helpen om zich te ontdoen. Probeer deze trucs als je dorst krijgt:

• Snack op bevroren druiven of aardbeien
• Kauw op suikervrije kauwgom of zuig op harde snoepjes
• Zuig op ijssnippers (geen ijsblokjes) of een washandje gedrenkt in ijswater
• Vermijd melk, ijs en zout (natrium), daar kun je dorst van krijgen
• Gebruik lippenbalsem of vaseline (vaseline) om je lippen vochtig te houden

Als je veel zweet of bij warm weer buiten bent, zorg er dan voor dat je niet uitdroogt. Tekenen van uitdroging/niet voldoende vocht opnemen zijn:

• Donkere (geconcentreerde) urine
• Snelle hartslag
• Duizelig voelen als je beweegt
• Zeer droge mond en tong
• Je zwak voelen

Als u tekenen van uitdroging heeft, neem dan een of meer extra kopjes water of een andere vloeistof. Beoordeeld: 10/16

Beheersing van kortademigheid veroorzaakt door extra vocht

Als u extra vocht in uw lichaam heeft, kunt u het gevoel hebben dat u niet op adem kunt komen. Als uw kortademigheid een nieuw symptoom is of erger is dan het was, neem dan contact op met uw arts of verpleegkundige. De volgende tips kunnen u helpen overtollig vocht kwijt te raken en gemakkelijker te ademen.

Beperk natrium en vloeistoffen

• Verminder de hoeveelheid natrium in uw dieet gedurende 2 dagen. Als u bijvoorbeeld normaal elke dag ongeveer 2.400 mg natrium binnenkrijgt, beperk dan uw natrium tot ongeveer 2.000 mg per dag.
• Verminder de hoeveelheid vocht die u gedurende 2 dagen heeft. Als u bijvoorbeeld normaal gesproken elke dag 8 kopjes vocht drinkt, verminder dan uw vochtinname tot 6 kopjes per dag.
• Neem contact op met uw arts als u gedurende 2 dagen uw natrium- en vochtinname verlaagt en nog steeds kortademig bent.

Probeer van positie te veranderen

Als je ’s nachts kortademig bent, gebruik dan kussens of een kussen zodat je meer rechtop staat. U kunt ook proberen om in een ligstoel te slapen. Vertel het uw arts of verpleegkundige als u extra kussens nodig heeft of in een stoel moet slapen.