Overzicht
Wat is diabetes type 2?
Diabetes type 2 is een ziekte waarbij uw lichaam de energie uit voedsel niet goed kan gebruiken. Uw alvleesklier produceert insuline (een hormoon) om uw cellen te helpen glucose (suiker) te gebruiken. Maar na verloop van tijd maakt je alvleesklier minder insuline aan en gaan de cellen de insuline weerstaan. Hierdoor hoopt zich te veel suiker op in uw bloed. Hoge bloedsuikerspiegels van diabetes type 2 kunnen leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen, beroertes of overlijden.
Type 1 versus type 2 diabetes: wat is het verschil?
Diabetes type 2 is niet hetzelfde als diabetes type 1. Bij diabetes type 1 maakt uw alvleesklier geen insuline aan. Bij type 2 maakt uw alvleesklier niet genoeg insuline aan en de insuline die hij aanmaakt, werkt niet altijd zoals zou moeten. Beide typen zijn vormen van diabetes mellitus, wat betekent dat ze leiden tot hyperglykemie (hoge bloedsuikerspiegel).
Type 2-diabetes treft meestal oudere volwassenen, hoewel het steeds vaker voorkomt bij kinderen. Type 1-diabetes ontwikkelt zich meestal bij kinderen of jonge volwassenen, maar mensen van elke leeftijd kunnen het krijgen.
Wie loopt het risico diabetes type 2 te ontwikkelen?
U heeft meer kans om diabetes type 2 te ontwikkelen als u:
- Zijn Zwart, Hispanic, American Indian, Asian American of Pacific Islander.
- Zijn ouder dan 45.
- Zijn overgewicht of obesitas.
- Ga niet sporten.
- Zwangerschapsdiabetes gehad tijdens de zwangerschap.
- Een familiegeschiedenis van diabetes hebben.
- Hoge bloeddruk hebben.
- Prediabetes hebben (hoger dan normale bloedsuikerspiegel, maar niet hoog genoeg om type 2-diabetes te zijn).
Hoe vaak komt diabetes type 2 voor?
Diabetes type 2 is de meest voorkomende vorm van diabetes. Ongeveer 1 op de 10 Amerikanen heeft de ziekte. Het is de 7e belangrijkste doodsoorzaak in de VS
Symptomen en oorzaken
Wat veroorzaakt diabetes type 2?
Type 2-diabetes ontstaat wanneer de alvleesklier minder insuline aanmaakt dan het lichaam nodig heeft en de lichaamscellen niet meer op insuline reageren. Ze nemen geen suiker op zoals ze zouden moeten. Suiker hoopt zich op in je bloed. Wanneer cellen niet reageren op insuline, wordt dit insulineresistentie genoemd. Het wordt meestal veroorzaakt door:
- Leefstijlfactoren, waaronder obesitas en een gebrek aan lichaamsbeweging.
- Genetica, of abnormale genen, die voorkomen dat cellen werken zoals ze zouden moeten.
Wat zijn de symptomen van diabetes type 2?
Symptomen van diabetes type 2 ontwikkelen zich in de loop van de tijd meestal langzaam. Ze kunnen zijn:
-
Wazig zicht.
-
Vermoeidheid.
- Zeer hongerig of dorstig voelen.
- Verhoogde behoefte om te plassen (meestal ’s nachts).
- Langzame genezing van snijwonden of zweren.
- Tintelingen of gevoelloosheid in uw handen of voeten.
-
Onverklaarbaar gewichtsverlies.
Wat zijn de complicaties van een hoge bloedsuikerspiegel?
Mogelijke complicaties van hoge bloedsuikerspiegels van diabetes type 2 kunnen zijn:
- Spijsverteringsproblemen, waaronder gastroparese.
- Oogproblemen, waaronder diabetische retinopathie.
-
Voetproblemen, waaronder been- en voetulcera.
-
Tandvleesaandoeningen en andere mondproblemen.
-
Gehoorverlies.
-
Hartziekte.
-
Nierziekte.
- Leverproblemen, waaronder niet-alcoholische leververvetting.
-
Perifere neuropathie (zenuwbeschadiging).
-
Seksuele disfunctie.
-
Huid condities.
-
Hartinfarct.
-
Urineweginfecties en blaasontstekingen.
In zeldzame gevallen leidt diabetes type 2 tot een aandoening die diabetische ketoacidose (DKA) wordt genoemd. DKA is een levensbedreigende aandoening die ervoor zorgt dat uw bloed zuur wordt. Mensen met diabetes type 1 hebben meer kans op DKA.
Diagnose en tests
Hoe wordt diabetes type 2 gediagnosticeerd?
De volgende bloedonderzoeken helpen uw zorgverlener bij het diagnosticeren van diabetes:
- Nuchtere plasmaglucosetest: controleert uw bloedglucosespiegel. Deze test kan het beste ’s ochtends op kantoor worden gedaan na acht uur vasten (niets te eten of te drinken behalve slokjes water).
- Willekeurige plasmaglucosetest: Deze laboratoriumtest kan op elk moment worden gedaan zonder dat u hoeft te vasten.
- Testen van geglyceerde hemoglobine (A1c) meet uw gemiddelde bloedsuikerspiegel gedurende drie maanden.
- Orale glucosetolerantietesten controleert uw bloedsuikerspiegel voor en na het drinken van een suikerhoudende drank. De test evalueert hoe uw lichaam omgaat met glucose.
| Type test | Suikerziekte (mg/dL) |
|---|---|
| Nuchtere glucosetest | 126 of hoger |
| Willekeurig (altijd) glucosetest |
200 of hoger |
| A1c-test | 6,5% of hoger |
| orale glucose tolerantie test |
200 of hoger |
Beheer en behandeling
Hoe wordt diabetes type 2 behandeld?
Er is geen remedie voor diabetes type 2. Maar u kunt de aandoening onder controle houden door een gezonde levensstijl aan te houden en indien nodig medicijnen te nemen. Werk samen met uw zorgverlener om uw:
- Bloed suiker: Een bloedglucosemeter of continue glucosemonitoring (CGM) kan u helpen uw bloedsuikerspiegel te halen. Uw zorgverlener kan ook regelmatige A1c-tests, orale medicatie (pillen), insulinetherapie of injecteerbare niet-insuline diabetesmedicatie aanbevelen.
- Bloeddruk: Verlaag uw bloeddruk door niet te roken, regelmatig te sporten en gezond te eten. Uw zorgverlener kan bloeddrukmedicatie aanbevelen, zoals bètablokkers of ACE-remmers.
- cholesterol: Volg een maaltijdplan met weinig verzadigde vetten, transvet, zout en suiker. Uw zorgverlener kan statines aanbevelen, een soort medicijn om het cholesterol te verlagen.
Wat moet een maaltijdplan voor diabetes type 2 bevatten?
Vraag uw zorgverlener of een voedingsdeskundige om een maaltijdplan aan te bevelen dat bij u past. Over het algemeen moet een maaltijdplan voor diabetes type 2 het volgende omvatten:
- Magere eiwitten: Eiwitten met een laag gehalte aan verzadigde vetten zijn onder meer kip, eieren en zeevruchten. Plantaardige eiwitten zijn onder andere tofu, noten en bonen.
- Minimaal bewerkte koolhydraten: Geraffineerde koolhydraten zoals wit brood, pasta en aardappelen kunnen ervoor zorgen dat je bloedsuikerspiegel snel stijgt. Kies koolhydraten die een meer geleidelijke stijging van de bloedsuikerspiegel veroorzaken, zoals volkoren granen zoals havermout, bruine rijst en volkoren pasta.
- Geen toegevoegd zout: Te veel natrium of zout kan uw bloeddruk verhogen. Verlaag uw natrium door bewerkte voedingsmiddelen te vermijden, zoals die in blikjes of verpakkingen. Kies zoutvrije kruiden en gebruik gezonde oliën in plaats van saladedressing.
- Geen toegevoegde suikers: Vermijd suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, zoals taarten, cakes en frisdrank. Kies water of ongezoete thee om te drinken.
- Niet-zetmeelrijke groenten: Deze groenten bevatten minder koolhydraten, zodat ze geen bloedsuikerpieken veroorzaken. Voorbeelden zijn broccoli, wortelen en bloemkool.
Heb ik medicijnen of insuline nodig voor diabetes type 2?
Sommige mensen nemen medicatie om diabetes onder controle te houden, samen met een dieet en lichaamsbeweging. Uw zorgverlener kan orale diabetesmedicatie aanbevelen. Dit zijn pillen of vloeistoffen die u via de mond inneemt. Een geneesmiddel dat metformine wordt genoemd, helpt bijvoorbeeld de hoeveelheid glucose die uw lever aanmaakt onder controle te houden.
U kunt ook insuline gebruiken om uw lichaam te helpen suiker efficiënter te gebruiken. Insuline is er in de volgende vormen:
- Injecteerbare insuline is een kans die je jezelf geeft. De meeste mensen injecteren insuline in een vlezig deel van hun lichaam, zoals hun buik. Injecteerbare insuline is verkrijgbaar in een injectieflacon of een insulinepen.
- Geïnhaleerde insuline wordt ingeademd via uw mond. Het is alleen beschikbaar in een snelwerkende vorm.
- Insulinepompen continu insuline toedienen, vergelijkbaar met hoe een gezonde alvleesklier dat zou doen. Pompen geven insuline in uw lichaam af via een kleine canule (dunne, flexibele buis). Pompen worden aangesloten op een geautomatiseerd apparaat waarmee u de dosis en frequentie van insuline kunt regelen.
preventie
Hoe kan ik diabetes type 2 voorkomen?
U kunt diabetes type 2 voorkomen of vertragen door:
- Het eten van een gezond dieet.
- Oefenen.
- Gewicht verliezen.
Regelmatige controles en screenings bij uw zorgverlener kunnen u ook helpen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Vooruitzichten / Prognose
Wat zijn de vooruitzichten voor diabetes type 2?
Als u diabetes type 2 heeft, hangt uw vooruitzichten af van hoe goed u uw bloedglucosespiegel beheert. Onbehandelde diabetes type 2 kan leiden tot een reeks levensbedreigende gezondheidsproblemen. Diabetes vereist een levenslange behandeling.
Leven met
Wanneer moet ik mijn arts bellen?
Het is belangrijk om diabetes nauwlettend in de gaten te houden als u ziek bent. Zelfs een verkoudheid kan gevaarlijk zijn als het je insuline- en bloedsuikerspiegel verstoort. Maak een “ziekdag” -plan met uw zorgverlener, zodat u weet hoe vaak u uw bloedsuikerspiegel moet controleren en welke medicijnen u moet nemen.
Neem direct contact op met uw provider als u last krijgt van:
- Verwarring of geheugenverlies.
-
Koorts van 100 ° F of hoger.
- Hoge bloedsuikerspiegel gedurende meer dan 24 uur.
-
Misselijkheid en braken gedurende meer dan vier uur.
- Problemen met evenwicht of coördinatie.
- Ernstige pijn overal in uw lichaam.
- Moeite met het bewegen van uw armen of benen.
Diabetes type 2 is een ziekte waarbij uw lichaam niet genoeg insuline aanmaakt en suiker niet kan gebruiken zoals het zou moeten. Suiker, of glucose, hoopt zich op in uw bloed. Een hoge bloedsuikerspiegel kan leiden tot ernstige gezondheidscomplicaties. Maar diabetes type 2 is beheersbaar. Regelmatige lichaamsbeweging en een gezond dieet kunnen u helpen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Mogelijk heeft u ook medicijnen of insuline nodig. Als u diabetes type 2 heeft, moet u uw bloedsuikerspiegel regelmatig thuis controleren en in nauw contact blijven met uw zorgverlener.
Discussion about this post