Als je thuis werkt, kan de verleiding groot zijn om de televisie de oppas te laten zijn. In de aanwezigheid van alle elektronische apparaten waar kinderen toegang tot hebben, voelen ouders zich soms meer op hun gemak in de gemeenschappelijke zin van tv-kijken. Te veel tv is echter nog steeds een probleem.
Het instellen van tv-limieten als onderdeel van een grotere reeks thuiswerkregels komt het hele gezin ten goede. Hoewel kinderen waarschijnlijk liever geen limiet hebben op hoeveel tv ze kunnen kijken, moedigen regels die tv-kijken beperken kinderen aan om te leren zichzelf te vermaken en zich comfortabel te voelen bij het zelfstandig spelen.
Tv-tijdlimieten instellen
Beperkingen op het bekijken kunnen betekenen dat u een aantal uren per dag moet instellen of dat u tv alleen binnen bepaalde tijdframes of dagen van de week toestaat. U kunt op andere manieren limieten instellen, bijvoorbeeld door slechts een bepaald aantal programma’s of afleveringen per dag te laten bekijken.
De American Academy of Pediatrics beveelt slechts 1 tot 2 uur tv-kijken per dag aan voor kinderen.
Sommige gezinnen besluiten om tijdens het schooljaar alleen tv in het weekend toe te staan. In de zomer kan de regel iets worden versoepeld, of je kunt ervoor kiezen om de tv-tijd te beperken tijdens de uren dat de kinderen normaal gesproken op school zijn (bijvoorbeeld van 08.00 uur tot 15.00 uur).
Tv-regels instellen over wat te kijken
Hoewel u uw kinderen niet per se wilt laten kijken naar wat er ook maar op tv komt, kan niet van u worden verwacht dat u onmiddellijk een oordeel velt over een show terwijl u aan het werk of anderszins bezig bent.
Een manier om dit probleem gemakkelijk te vermijden, is door vooraf een dvd of opgenomen tv-programma te kiezen. DVR is een onmisbaar hulpmiddel bij het reguleren van de tv-tijd. Hiermee kunnen ouders vooraf shows bekijken.
Vanaf hier kunt u uw kinderen misschien alleen laten kijken naar wat er op de DVR staat (die u hebt opgenomen en bekeken). Dit voorkomt dat ze struikelen over iets dat niet geschikt is om naar te kijken terwijl ze willekeurig naar kanalen surfen.
Tv-regels instellen over wie de tv-show kiest
Als je meer dan één kind hebt en niet je hele dag wilt doorbrengen met scheidsrechtersgevechten, is het een must om vooraf regels op te stellen over hoe de tv-tijd wordt besteed.
Kinderen verzinnen vaak zelf regels, maar die zijn niet altijd even eerlijk. Hoewel je je kinderen wilt aanmoedigen om zelf conflicten op te lossen, moet je misschien de regels aanpassen die ze hebben ingesteld om ervoor te zorgen dat iedereen evenveel keuze- en kijktijd krijgt.
Plan alternatieven voor tv-tijd
Hoewel de meeste kinderen van tv houden, is dat niet de enige reden waarom ze ernaar kijken. Kinderen (en volwassenen!) zijn geneigd om uit verveling naar tv-programma’s te kijken waar ze echt niets om geven. Tv kan zelfs zo hypnotiserend zijn dat mensen volledig vergeten wat ze in plaats daarvan zouden kunnen doen.
Help uw kinderen door een aantal onafhankelijke activiteiten te plannen en hen aan te moedigen een pauze te nemen van schermen. Als u het grootste deel van de dag op een computer werkt, kunt u ook profiteren van deze herinneringen!
Bepaal de handhavingsstrategie voor tv-regels
Als u moet blijven controleren of de regels voor tv-tijd worden gevolgd, krijgt u waarschijnlijk niet zoveel werk gedaan.
Om de verleiding om de regels te overtreden te beteugelen, moet u duidelijk aangeven wat de gevolgen voor uw kinderen zijn als ze meer tv kijken dan is toegestaan, of als ze naar ongepaste programma’s kijken.
Benadruk dat tv-kijken een voorrecht is. De meeste kinderen begrijpen het idee dat wanneer je een voorrecht misbruikt, het verloren gaat, maar het benadrukt ook dat tv-kijken slechts een deel van hun dag is – niet waar ze al hun tijd aan zouden moeten besteden.
Maak tijd voor samen kijken
Tv kijken met je kind, of samen kijken, geeft je de kans om een idee te krijgen van de media en berichten waaraan je kinderen worden blootgesteld. Als je je zorgen maakt over wat je ziet en hoort, heb je de kans om in te grijpen.
Samen kijken geeft gezinnen de mogelijkheid om tv-programma’s en commercials te bespreken, waardoor kinderen meer geavanceerde kijkers worden.
Discussion about this post