Piekstroommeter: wat het is en hoe het te gebruiken?

Een peakflowmeter meet hoe snel lucht uit je longen komt als je krachtig uitademt. Metingen van de meter kunnen u of uw kind helpen vroege tekenen van verergering van astma te herkennen. Het bijhouden van piekstroomgetallen maakt deel uit van uw astma-actieplan.

Wat is een peakflowmeter en waarom zou je er een gebruiken?

Een peakflowmeter meet hoe snel je lucht uit je longen kunt duwen als je zo hard en zo snel mogelijk uitblaast. Dit wordt piekstroom genoemd.

Je piekstromen meten hoe open de luchtwegen in de longen zijn. Uw piekstroom kan vroeg dalen, zelfs voordat u zich slecht voelt. Deze druppel geeft aan dat uw astma erger kan worden. Het meten van uw piekstroom kan u helpen erachter te komen wat de daling heeft veroorzaakt of veroorzaakt, kan helpen beslissen welke medicijnen u moet toevoegen of wegnemen en wanneer u mogelijk spoedeisende hulp nodig heeft.

Hoe gebruik je de peakflowmeter?

Piekstroommeter: wat het is en hoe het te gebruiken?

Een peakflowmeter is eenvoudig in gebruik. Om uw piekstroom te meten:

Ga rechtop zitten of staan. Wat je ook kiest, zorg ervoor dat je het elke keer op deze manier doet.
Zorg ervoor dat de rode markering aan de onderkant van de meter staat.
Haal diep adem en vul je longen volledig.
Plaats het mondstuk in uw mond. Sluit uw lippen stevig op het mondstuk van de peakflowmeter.
Blaas de lucht er zo hard en snel mogelijk uit in een enkele slag.
Noteer het nummer bij de rode markering op de meter.
Plaats de rode markering terug aan de onderkant van de peakflowmeter en herhaal deze stappen drie keer.
De hoogste van deze drie metingen is uw dagelijkse piekstroom.
Noteer de hoogste van de drie metingen op een vel papier, een kalender of in uw astmadagboek.
Noteer alle symptomen die u heeft, zoals piepende ademhaling, beklemd gevoel op de borst, kortademigheid of hoesten en of u uw reddings-/noodmedicatie heeft ingenomen.

Hoe vind je je “persoonlijk beste” peakflow?

De “persoonlijke of gebruikelijke beste” piekstroom is het hoogste aantal dat u kunt bereiken over een periode van twee weken wanneer astma goed onder controle is. Een goede controle betekent dat u zich goed voelt en geen klachten heeft. U vergelijkt al uw andere piekstroommetingen met uw persoonlijk beste piekstroomgetal.

Om uw persoonlijke beste piekstroom te vinden:

Voer twee weken lang twee keer per dag een piekstroomtest uit.
Doe ze op hetzelfde tijdstip in de ochtend en in de vroege avond.
Doe de test voordat u een inhalator gebruikt of volg de instructies van uw zorgverlener.

Zodra u uw persoonlijk beste piekstroomgetal hebt bepaald, blijft u de piekstroom dagelijks uitvoeren of volgens de instructies van uw zorgverlener. Regelmatig gebruik van piekstroom zal u helpen vroege afnames in de luchtstroom te herkennen en zal worden gebruikt om uw astmazorg te begeleiden. Uw zorgverlener kan deze nummers gebruiken om een plan op te stellen om u te helpen uw astma onder controle te houden. Dit heet een Astma-actieplan.

Hoe gebruikt u uw Astma-actieplan?

Door uw piekstromen dagelijks bij te houden en te begrijpen hoe dit verband houdt met veranderingen in astma, kunt u astma-episodes beter beheersen. Om te helpen begrijpen hoe dit werkt, gebruiken zorgverleners het “verkeerslicht”-systeem.

Uw Astma-actieplan heeft drie zones: groen, geel en rood.

Groene zone: Uw astma is goed onder controle. Piekstroom is 80% tot 100% van uw persoonlijk record.
Gele zone: Uw astma wordt erger of is slecht onder controle. Piekstroom is 50% tot 80% van uw persoonlijk record.
rode zone: Uw astma is ernstig. Het vereist spoedeisende zorg. Piekstroom is minder dan 50% van uw persoonlijk record.

Om de nummerbereiken voor uw Astma-actieplanzones te vinden, vermenigvuldigt u uw persoonlijke beste piekstroom met 1,0 (100%), 0,8 (80%) en 0,5 (50%). Noteer deze bereiken in uw astmadagboek, zodat u ze gemakkelijk kunt raadplegen.

Als uw persoonlijk beste piekdebiet bijvoorbeeld 400 LPM is, zijn de zones:

Groene zone: 320 LPM tot 400 LPM (80% tot 100%).
Gele zone: 200 LPM tot 320 LPM (50% tot 80%).
rode zone: Minder dan 200 LPM (minder dan 50%).

Als u zich in de gele of rode zone bevindt, moet u uw geneesmiddel aanpassen volgens de instructies van uw zorgverlener. U gebruikt de piekstroomwaarden en symptomen om actie te ondernemen om gezond te worden of te blijven. Zorg ervoor dat u uw Astma-actieplan begrijpt en kunt volgen. Als u vragen heeft, vraag dan uw zorgverlener om uitleg.

Wanneer u uw zorgverlener ziet, neem dan de informatie mee die u in uw astmadagboek hebt genoteerd, samen met uw piekstroommeter om er zeker van te zijn dat u deze correct gebruikt.