Overzicht
Wat is muziektherapie?
Muziektherapie is het klinisch gebruik van muziek om geïndividualiseerde doelen te bereiken, zoals het verminderen van stress, het verbeteren van de stemming en zelfexpressie. Het is een evidence-based therapie die goed ingeburgerd is in de gezondheidsgemeenschap. Ervaringen met muziektherapie kunnen bestaan uit luisteren, zingen, instrumenten bespelen of muziek componeren. Muzikale vaardigheden of talenten zijn niet vereist om deel te nemen.
Muziektherapie kan u psychologisch, emotioneel, fysiek, spiritueel, cognitief en sociaal helpen. Een korte lijst met voordelen omvat:
- Het verlagen van de bloeddruk.
- Het geheugen verbeteren.
- Verbeterde communicatieve en sociale vaardigheden door samen met anderen muziek te beleven.
- Zelfreflectie. Observeren van je gedachten en emoties.
- Vermindering van spierspanning.
- Zelfregulering. Het ontwikkelen van gezonde copingvaardigheden om uw gedachten en emoties te beheersen.
- Toenemende motivatie.
- Pijn beheren.
- Toenemende vreugde.
Formele muziektherapie werd gedefinieerd en voor het eerst gebruikt door het Amerikaanse Ministerie van Oorlog in 1945. Het hielp militairen bij het herstellen in legerhospitalen met ergotherapie, onderwijs, recreatie en fysieke reconditionering.
Met wie werken muziektherapeuten samen?
Mensen van alle achtergronden, leeftijden en culturen kunnen reageren op muziek en op muziektherapie. Opmerkelijke groepen muziektherapeuten hebben geholpen zijn onder meer:
- Militairen en veteranen. Muziektherapie helpt je om te gaan met trauma.
- Mensen met een Autisme Spectrum Stoornis (ASS). Individuen op het spectrum leren het beste als er bekendheid, structuur, voorspelbaarheid en consistentie is.
- Personen met ziekte van Alzheimer. Muziektherapie kan helpen bij het geheugen en stimuleren van je geest vanwege voorspelbaarheid, vertrouwdheid en gevoelens van veiligheid.
- Mensen in correctionele instellingen. Als je in de gevangenis zit, in een GGZ-instelling, tussenhuis of groepshuis, kan muziektherapie helpen bij het oplossen van problemen, communicatieve vaardigheden, ontspanning en het verminderen van impulsiviteit.
- Slachtoffers van trauma en crisis. Als je een trauma en een crisis hebt meegemaakt, heb je misschien angst, stress en pijn. Muziektherapie kan je helpen om die drie ervaringen te verminderen, je humeur te verbeteren, je zelfverzekerd en in controle te voelen en een non-verbale uitlaatklep voor emoties te bieden.
- Degenen die lichamelijk ziek zijn. De lijst omvat, maar is niet beperkt tot, mensen met chronische pijn, diabetes, hartaandoeningen, kanker, hoofdpijn, recente operaties en mensen in revalidatie.
- Personen met psychische stoornissen. Als je te maken hebt met een psychische stoornis, kan muziektherapie je helpen met communicatie en expressie, je gedachten en gevoelens onderzoeken, je humeur en concentratie verbeteren en copingvaardigheden ontwikkelen.
- Mensen met chronische pijn. Muziektherapie kan je pijn, angst, vermoeidheid en depressie helpen verminderen.
- Drugsmisbruikers. Muziektherapie kan helpen als u een verslavingsstoornis heeft. Onderzoek heeft aangetoond dat het de motivatie en het zelfrespect kan verhogen, spierspanning kan verminderen, angst kan verminderen, zelfbewustzijn kan verbeteren en copingvaardigheden kan versterken.
Waar vindt muziektherapie plaats?
De meest voorkomende instellingen zijn ziekenhuizen, scholen, verpleeghuizen, poliklinieken, centra voor geestelijke gezondheidszorg en woningen voor personen met ontwikkelingsstoornissen. Muziektherapeuten gaan ook naar jeugdgevangenissen, scholen en particuliere praktijken.
Is muziektherapie poliklinisch of intramuraal?
Of de muziektherapie poliklinisch of intramuraal wordt gegeven, hangt af van het individuele programma. U kunt overdag misschien binnenkomen voor sessies (net als een counselingafspraak), of een muziektherapeut kan naar u toe komen terwijl u in het ziekenhuis of op school wordt opgenomen. Soms wordt muziektherapie in groepen gegeven.
Werken muziektherapeuten met kinderen en jongeren?
Ja. Muziektherapie kan helpen bij het volgende:
- Gedragsstoornissen.
- Stemmings- en angststoornissen.
- Aandachtstekort/hyperactiviteitsstoornis (ADHD).
-
Autismespectrumstoornissen (ASS).
- Trauma.
- Aandoeningen van middelenmisbruik.
Proceduredetails
Wat gebeurt er vóór muziektherapie?
Voorafgaand aan de sessie inventariseert uw muziektherapeut uw behoeften en uw sterke punten. U kunt bespreken:
- Emotioneel welzijn.
- Fysieke gezondheid.
- Fysiologische reacties.
- Perceptuele/motorische vaardigheden.
- Sociaal functioneren.
- Communicatieve vaardigheden.
- Cognitieve (mentale en intellectuele) vaardigheden.
- Muzikale achtergrond en vaardigheden.
- Traumageschiedenis.
- Trauma triggers.
Uw muziektherapeut zal ook met u praten over uw eventuele achtergrond in muziek en uw muzikale voorkeuren. Ze zullen dan met u samenwerken om doelen te identificeren en geschikte muziektherapie-ervaringen voor de sessie te ontwerpen. Daarbij houden ze rekening met:
- Je muziekvoorkeuren en interesses
- Uw leeftijd en ontwikkelingsniveau.
- Je fysieke mogelijkheden.
- Je cognitieve vaardigheden.
- Je trauma triggert.
Wat gebeurt er tijdens muziektherapie?
Tijdens muziektherapie doen jij en je therapeut een of meer van de volgende dingen:
- Muziek maken. Je zou samen muziek kunnen componeren, songteksten schrijven of samen muziek maken
- Zing muziek. Gebruik je stem om een muziekstuk te delen.
- Luisteren naar muziek. Geniet van het geluid en de teksten.
- Beweeg op muziek. Het kan zo simpel zijn als je tenen tegen elkaar tikken of zo ingewikkeld als een gecoördineerde dans.
- Bespreek teksten. Lees of luister naar de tekst van een lied en praat over de betekenis ervan.
- Bespeel een instrument. Gebruik een instrument zoals een piano, gitaar, drums, enz. om muziek te delen.
Wat kan ik verwachten na de muziektherapie?
Uw muziektherapeut zal de effectiviteit van de muziektherapiesessie evalueren en bepalen of uw doelen zijn bereikt. Je kunt ervoor kiezen om aan meerdere sessies deel te nemen.
Risico’s / voordelen
Wat zijn de voordelen van muziektherapie?
Onderzoek in muziektherapie ondersteunt de effectiviteit ervan op zes gebieden: psychologisch, emotioneel, fysiek, spiritueel, cognitief en sociaal.
Emotioneel:
- Muziek kan onderdrukte (opgekropen) emoties oproepen die dan losgelaten kunnen worden.
- Muziek kan gevoelens van isolement verminderen.
- Verbeterde stemming.
- Verminderde depressie.
- Angstvermindering.
- Zelfexpressie.
- Stress management.
Fysiek:
- Muziek kan het lichaam beïnvloeden door uw hartslag te veranderen en de bloeddruk en de ademhalingsfrequentie (ademhalingsfrequentie) te verlagen.
- Verbeterde motorische ontwikkeling of verwerking.
- Ontspanning en/of verbeterde slaap.
- Het kan fysiek bewuste of onbewuste lichaamsbewegingen stimuleren, zoals tikken met de tenen of grote lichaamsbewegingen, en een verbeterde gang (lopen) en spraak.
- Beheer van en/of afleiding van pijn.
- Verminderde astma-episodes.
- Verminderde pijn.
- Help premature baby’s met gewichtstoename en slaap.
- Help mensen met de ziekte van Parkinson om hun motorische functies te verbeteren.
spiritueel:
- Muziek kan de deur spiritueel openen en u en uw gezin de mogelijkheid geven om uw eigen spirituele overtuigingen te verkennen.
Cognitief:
- Muziek kan zorgen voor een groter gevoel van controle.
- Coping vaardigheden.
- Verminder de gevolgen van dementie.
sociaal:
- Muziek kan mensen sociaal samenbrengen, niet alleen op grote bijeenkomsten zoals feesten, bruiloften of begrafenissen, maar ook in meer informele, intieme, gedeelde ervaringen, zoals een ziekenhuiskamer
- Help autistische kinderen de communicatie te verbeteren.
Herstel en Outlook
Wat is de prognose (vooruitzichten) voor mensen die muziektherapie ondergaan? Hoe effectief is het?
Door muzikale betrokkenheid bij de therapeutische context worden je capaciteiten versterkt en overgedragen naar andere gebieden van je leven. U kunt bijvoorbeeld aan klinkers werken door te zingen, wat het gebruik van die geluiden tijdens het spreken ondersteunt. Muziektherapie kan een positief effect hebben op veel aspecten van je leven.
Wanneer de dokter bellen?
Wanneer moet ik contact opnemen met mijn zorgverlener?
Blijf in contact met je muziektherapeut over je klachten, doelen en het inplannen van afspraken. Aarzel niet om hen te contacteren indien u vragen heeft. Neem contact op met uw primaire zorgverlener als u problemen of vragen heeft met uw lichamelijke gezondheid.
aanvullende details
Dekt de verzekering muziektherapie?
Muziektherapiediensten kunnen worden gefinancierd door gemeenschapsbeurzen, stichtingen en staten. Kinderen, jongeren en jongvolwassenen kunnen in aanmerking komen voor muziektherapiediensten op grond van de Wet op het onderwijs aan personen met een handicap (IDEA). Het kan zijn dat u uit eigen zak een privébetaling aan uw muziektherapeut moet doen.
Discussion about this post