Jeukende huid ‘s nachts: oorzaken en behandeling

Jeukende huid ‘s nachts is een veel voorkomende aandoening, meestal veroorzaakt door natuurlijke processen van het lichaam of door medicijnen.

Verschillende huismiddeltjes, evenals vrij verkrijgbare en voorgeschreven medicijnen, kunnen helpen bij de behandeling van jeukende huid ‘s nachts.

In zeldzame gevallen kan verhoogde huidirritatie ‘s nachts echter een teken zijn van ernstigere medische aandoeningen, zoals kanker of orgaanfalen.

Nachtelijke jeuk kan de slaap beïnvloeden.

Ongeveer een kwart van de volwassenen in ons land krijgt tijdens zijn leven langdurige jeuk aan de huid. Deze aandoening wordt chronische jeuk genoemd.

Volgens een onderzoek uit 2016 klaagde meer dan 90% van de mensen met chronische pruritus over nachtelijke pruritus.

Ernstige gevallen van nachtelijke pruritus verstoren vaak de slaap en maken het moeilijk om een ​​goede nachtrust te krijgen. Na verloop van tijd kan deze gezondheidstoestand een negatief effect hebben op emotioneel welzijn, prestaties op de werkplek en algehele gezondheid.

Jeuk kan ook huidbeschadiging veroorzaken en de kans op infectie vergroten.

Wat veroorzaakt ‘s nachts een jeukende huid?

Net als bij veel andere huidaandoeningen kan de jeuk van de huid ‘s nachts toenemen. De natuurlijke cyclus van bepaalde hormonen, moleculen en chemicaliën die ‘s nachts in het lichaam voorkomen, kan ook jeuk veroorzaken.

In sommige gevallen kan de huid ‘s nachts jeukender zijn, alleen omdat er geen afleiding is zoals overdag. Maar nachtelijke jeuk kan ook een teken zijn van ernstigere gezondheidsproblemen.

Natuurlijke oorzaken van jeuk tijdens de nacht zijn onder meer:

Circadiaans ritme

Een factor die hormonen en chemicaliën reguleert, is een circadiaans ritme, de natuurlijke 24-uurscyclus van het lichaam.

Het circadiane ritme veroorzaakt weinig verschillende schommelingen of veranderingen die de nachtelijke jeuk aan de huid kunnen vergroten. Deze wijzigingen zijn onder meer:

  • verhoogde bloedtoevoer naar de huid
  • verhoogde huidtemperatuur
  • verhoogde cytokine, moleculen die de communicatie van cellen coördineren tijdens immuunresponsen, wat de ontsteking kan versterken
  • verminderde corticosteroïden, hormonen die ontstekingen helpen verminderen
  • verstoorde prostaglandine (PG), hormonen die ervoor zorgen dat bloedvaten verwijden
  • toegenomen vochtverlies van de huid (zweet)

Menopauze en zwangerschap

Veranderingen in het niveau van het hormoon oestrogeen kunnen een droge, jeukende of rode huid veroorzaken. Sommige vrouwen in de menopauze beschrijven een gevoel als mieren die onder hun huid kruipen.

Andere oorzaken

Andere veel voorkomende oorzaken van nachtelijke jeuk zijn:

  • huid netelroos
  • insectenbeten
  • allergische reacties op chemicaliën, kleurstoffen of geurstoffen
  • droge huid
  • zonnebrand of verbranding
  • waterpokken
  • mentale stress
  • overmatig zweten
  • nerveuze gewoonte
  • medicijnen, waaronder antibiotica, antischimmelmiddelen, statines en opioïde analgetica

In zeldzame gevallen kan een jeukende huid ‘s nachts een teken zijn van ernstigere aandoeningen en heeft u behandeling nodig. Deze ziekten zijn onder meer:

  • eczeem, een huidaandoening die langdurige jeuk en uitslag veroorzaakt
  • psoriasis, een auto-immuunziekte
  • schimmelinfecties van de huid, zoals ringworm- en pinworminfecties
  • schildklieraandoeningen, vooral een overactieve schildklier
  • huidkanker
  • andere kankersoorten, in het bijzonder immuun- en bloedcelkankers zoals lymfoom en leukemie
  • ziekten die het zenuwstelsel aantasten, zoals diabetes, gordelroos en multiple sclerose (MS)
  • HIV
  • nierfalen of leverfalen
  • bloedarmoede door ijzertekort
  • ernstige depressie

Huismiddeltjes

Er zijn eenvoudige manieren om de jeuk ‘s nachts te verminderen zonder medicatie.

Veel voorkomende manieren om ‘s nachts een droge huid te verminderen zijn:

  • baden in koud of lauw water voordat u naar bed gaat; Gebruik alleen vochtinbrengende, geurvrije zeep, zuiveringszout of colloïdale havermout.
  • het aanbrengen van vochtinbrengende crèmes op basis van glycerine die geen olie-alcohol bevatten voor het slapengaan, zoals Cetaphil, Eucerin of CeraVe
  • met behulp van natuurlijke zalven en crèmes met vitamine E en aloë vera
  • een luchtbevochtiger in de slaapkamer laten draaien om de lucht te bevochtigen.
  • een koel kompres op de huid aanbrengen voordat u naar bed gaat
  • een ventilator gebruiken om luchtstroom en achtergrondgeluid te creëren als een bron van mentale afleiding
  • handschoenen of wanten dragen om krassen te voorkomen. Door te krabben kunnen de symptomen verergeren.
  • meditatietechnieken gebruiken om in slaap te vallen
  • ontspanningstechnieken oefenen voordat u naar bed gaat
  • het trimmen van de vingernagels om de kans op verdere huidirritatie te verkleinen
  • het dragen van loszittende kleding om de huid te laten ademen
  • huisdieren niet toelaten in de slaapkamer
  • het controleren van de slaapkamer op tekenen van bedwantsen of andere insectenplagen, inclusief vlooien of mieren
  • het drinken van een cafeïnevrije thee, zoals kamille of pepermunt, voor het slapen gaan
  • 2 tot 3 druppels van een ontspannende etherische olie, zoals lavendel, op het kussen laten vallen voor het slapengaan

Preventie van jeuk ‘s nachts

U moet uw levensstijl veranderen om het risico op jeukende huid ‘s nachts te verminderen.

Manieren om nachtelijke jeuk te voorkomen zijn onder meer:

  • voldoende water drinken om een ​​droge huid te verminderen
  • vermijd sauna’s en lange, warme baden of douches voor het slapengaan om verhoogde lichaamstemperatuur en vochtverlies te voorkomen
  • kleding dragen die is gemaakt van natuurlijke vezels, zoals katoen
  • vermijd het gebruik van cosmetica voor het slapengaan
  • het vermijden van chemicaliën zoals cafeïne en alcohol; deze chemicaliën kunnen de bloedstroom naar de huid verhogen.
  • houd de slaapkamer koel, of onder de 70 graden F, en zorg ervoor dat er voldoende luchtstroom is
  • proberen geen activiteiten te doen die de lichaamstemperatuur verhogen en de bloedtoevoer naar de huid verhogen voor het slapengaan
  • beddengoed regelmatig verschonen, idealiter wekelijks
  • ervoor zorgen dat alle huisdieren geen parasieten hebben, zoals vlooien, tics en ringwormen.

Behandeling van jeuk ‘s nachts

Naast huismiddeltjes zijn er ook vrij verkrijgbare medicijnen en voorgeschreven medicijnen die bestaande symptomen kunnen behandelen en voorkomen dat ze terugkeren. Zelfzorgmedicijnen die worden gebruikt om nachtelijke jeuk te behandelen en te voorkomen, zijn onder meer:

  • Corticosteroïde crèmes, zoals hydrocortisoncrème, die ontstekingen kan verminderen. Zoek naar producten met 1% tot 2,5% actief ingrediënt.
  • Allergie medicijnen, die ontstekingen kunnen verminderen. Deze geneesmiddelen zijn onder meer difenhydramine (Benadryl), fexofenadine (Allegra) en cetirizine (Zyrtec).
  • Supplementen die slaperigheid verhogen, zoals melatonine, een natuurlijk hormoon dat alleen ‘s nachts wordt aangemaakt.

Receptmedicijnen die worden gebruikt om ‘s nachts een droge huid te behandelen, zijn onder meer:

  • Corticosteroïde crèmes of pillen, die veel sterker zijn dan vrij verkrijgbare medicijnen en jeuk veroorzaakt door huidontsteking kunnen verminderen.
  • Antidepressiva, zoals doxepin (Silenor) en mirtazapine (Remeron), die de jeuk veroorzaakt door depressie en angst kunnen verminderen.
  • Immunosuppressiva, zoals lokale calcineurineremmers (Gengraf, Hecoria, Neoral), die ontstekingen kunnen verminderen.
  • Fototherapie, dat UVB-golflengten gebruikt om de immuunrespons van de huid te verminderen en ontstekingen te verminderen.
  • Gabapentine en pregabaline, dat slapeloosheid kan behandelen en angst kan verminderen.
  • Kappa opioïde agonisten, die slapeloosheid kunnen helpen behandelen en het gevoel van jeuk kunnen verminderen.
  • Hormoonvervangende therapie, in het bijzonder op oestrogeen gebaseerde medicijnen, die droge huid en jeuk kunnen verminderen.

Wanneer moet je naar een dokter vanwege jeuk ‘s nachts?

Chronische nachtelijke jeuk moet door een arts worden beoordeeld, vooral als de jeuk niet gerelateerd is aan reeds bestaande gezondheidsproblemen.

U dient altijd een arts te raadplegen wanneer een droge huid ‘s nachts hinderlijk wordt of de dagelijkse activiteiten verstoort.

Redenen om ‘s nachts medische hulp in te roepen voor een droge huid zijn:

  • plotselinge, onverklaarbare jeuk die langer dan 2 weken aanhoudt
  • droge huid ‘s nachts die niet verbetert met het gebruik van huismiddeltjes of veranderingen in levensstijl
  • droge huid die de slaapkwaliteit verstoort
  • droge huid of jeuk die het hele lichaam aantast
  • droge huid die gepaard gaat met andere symptomen, zoals huidveranderingen, koorts, vermoeidheid of gewichtsverlies

.

Meer weten

Discussion about this post