Overzicht
Wat zijn groeipijnen?
Groeipijnen zijn krampen of pijnlijke pijnen in de ledematen van uw kind. Ze hebben meestal invloed op de benen van uw kind. Groeipijn is de meest voorkomende oorzaak van pijn in het bewegingsapparaat van uw kind. De pijnen treffen over het algemeen beide benen en treden ’s nachts op. Groeipijn komt meestal voor bij kinderen van 3 tot 12 jaar. Deze pijn komt in gelijke mate voor bij jongens en meisjes. Tegen de tijd dat uw kind een tiener is, zouden de groeipijnen moeten stoppen. Hoewel deze pijnen groeipijnen worden genoemd, is er geen bewijs dat groei de pijn veroorzaakt.
Zijn groeipijnen echt?
Groeipijn is geen goede omschrijving voor deze aandoening omdat ze niet gerelateerd zijn aan groei of een groeispurt. De naam werd gegeven in de jaren ’30 tot ’40 toen men dacht dat de pijn het gevolg was van een snellere groei van de botten dan van de pezen. We weten vandaag dat dat niet waar is. De naam is gebleven ondanks ons nieuwe begrip van deze pijnen.
Symptomen en oorzaken
Wat zijn de tekenen en symptomen van groeipijn?
Groeipijn komt meestal voor in de benen van uw kind (schenen, kuiten, dijen of achter de knieën) en treft beide zijden van het lichaam. De pijn verschijnt laat op de dag of ’s nachts, waardoor uw kind vaak wakker wordt. Tegen de ochtend is uw kind gezond, zonder pijn of stijfheid. Pijn zal vaak optreden op dagen van verhoogde fysieke activiteit.
Hoe voelen groeipijnen?
Groeipijn voelt voor elk kind anders. Meestal zal uw kind een diepe kramp of pijn voelen. De mate van pijn kan mild of zeer ernstig zijn. Sommige kinderen voelen een paar minuten groeipijn en anderen voelen de pijn enkele uren. Groeipijn kan intermitterend zijn, met pijnvrije tussenpozen van dagen tot maanden. Bij sommige kinderen kan de pijn dagelijks voorkomen.
Wat veroorzaakt groeipijn?
Er is geen bekende oorzaak van groeipijnen, maar er is geen bewijs dat groei de pijn veroorzaakt. Er zijn verschillende theorieën:
- Onderzoekers geloven dat verhoogde fysieke activiteit kan leiden tot overmatig gebruik van de spieren van uw kind, wat pijn kan veroorzaken.
- Sommige onderzoeken tonen aan dat kinderen met groeipijnen een lagere pijngrens hebben. Deze kinderen hebben ook meer kans op hoofdpijn en buikpijn.
- Veel kinderen met groeipijnen hebben zeer soepele gewrichten (hypermobiliteit) en platvoeten. Hypermobiel zijn kan groeipijnen veroorzaken.
- Een studie toonde aan dat kinderen met groeipijnen minder botsterkte hebben als gevolg van lage vitamine D-spiegels.
Diagnose en tests
Hoe worden groeipijnen gediagnosticeerd?
Er zijn geen tests om groeipijnen te diagnosticeren. De zorgverlener van uw kind kan lichamelijk onderzoek doen en u vragen naar de symptomen van uw kind. Zij zullen vragen waar de pijn van uw kind zit, wanneer de pijn begon en wat uw kind aan het doen was op de dag dat de pijn begon. Als uw kind overdag erg actief was – sporten, sporten, hardlopen of springen – kan de zorgverlener van uw kind de diagnose groeipijn stellen. Veel fysieke activiteit gedurende de dag kan ’s nachts groeipijnen veroorzaken.
Groeipijn komt meestal voor aan beide zijden van het lichaam van uw kind en verdwijnt tegen de ochtend. Als de pijn van uw kind zich slechts aan één kant van het lichaam bevindt en/of als het wakker wordt met pijn of stijfheid, kan de zorgverlener van uw kind laboratoriumtests of beeldvormende onderzoeken bestellen om andere mogelijke oorzaken van de pijn uit te sluiten.
Beheer en behandeling
Hoe worden groeipijnen behandeld?
Er is geen specifieke behandeling voor groeipijnen. De zorgverlener van uw kind zal suggesties doen voor manieren waarop u uw kind kunt helpen zijn pijn te beheersen. Behandelingsopties die de zorgverlener van uw kind kan voorstellen, zijn onder meer:
- Zachtjes masseren van de pijnlijke plekken.
-
Het strekken van de spieren in de pijnlijke gebieden.
- Een verwarmingskussen over de pijnlijke plek leggen.
- Uw kind milde vrij verkrijgbare pijnstillers geven, zoals paracetamol (Tylenol®), ibuprofen (Advil®) of naproxen (Aleve®).
- Het verhogen van fysieke activiteit.
- Versterking van hypermobiliteit met fysiotherapie.
- Het dragen van steunzolen (inlegzolen) als uw kind platvoeten heeft.
Vooruitzichten / Prognose
Wat zijn de vooruitzichten voor groeipijnen?
Hoewel ze ongemakkelijk kunnen zijn voor uw kind, zijn groeipijnen niet gevaarlijk. Ze leiden niet tot ernstige gezondheidsproblemen en verdwijnen meestal in de late kindertijd. Frequente episodes kunnen echter een grote impact hebben op de dagelijkse routine van uw kind en uw gezin. Groeipijnen kunnen overdag vermoeidheid (vermoeidheid), verminderde fysieke activiteit en gemiste school veroorzaken. Praat met de zorgverlener van uw kind over de beste manieren om de groeipijnen van uw kind te beheersen.
Leven met
Wat kan ik doen om de groeipijnen van mijn kind te beheersen?
Je kunt de groeipijnen van je kind niet voorkomen. Er zijn echter enkele dingen die u kunt doen om de pijn te verminderen:
- Moedig uw kind aan om regelmatig te pauzeren als het lichamelijk actief is.
- Meld uw kind aan voor verschillende sporten en activiteiten waarbij verschillende spieren in hun lichaam worden gebruikt.
- Laat uw kind voor het slapengaan een warm bad nemen om pijnlijke spierpijn te verlichten.
Wanneer moet mijn kind zijn zorgverlener zien?
Milde groeipijnen zijn normaal. Maar bel de zorgverlener van uw kind als ze een van de volgende symptomen ontwikkelen:
- Ernstige pijn.
-
Koorts.
- Knobbel in een spier.
- hinkend.
- Roodheid.
- Donkergekleurde urine.
- Zwelling die niet beter wordt of erger wordt na 24 uur.
Veel Gestelde Vragen
Maken groeipijnen je langer?
Er is geen bewijs dat groeipijn je langer maakt. Ze zijn op geen enkele manier verbonden met snelle groei of een groeispurt.
Groeipijnen zijn diepe krampen of pijnlijke pijnen in de ledematen van uw kind, met name de benen. De pijn treft meestal beide benen en treedt ’s nachts op. Hoewel deze pijnen groeipijnen worden genoemd, is er geen stevig bewijs dat suggereert dat groeipijnen worden veroorzaakt door de groei van uw kind. Het is waarschijnlijker dat de pijn wordt veroorzaakt door verhoogde fysieke activiteit gedurende de dag. Behandeling van de groeipijnen van uw kind omvat het beheersen van de symptomen met massage, warmte, rekoefeningen en indien nodig milde pijnstillers. Neem contact op met de zorgverlener van uw kind als de pijn verergert of als zich andere symptomen voordoen.
Discussion about this post