Gids voor het spenen van uw baby van borstvoeding

Het spenen is een verandering van het ene type voedsel naar het andere. Het is ook de term die gewoonlijk wordt gebruikt om te beschrijven hoe een kind van borstvoeding overgaat op een fles, een kopje of vast voedsel.

Wanneer beginnen met spenen?

De American Academy of Pediatrics beveelt exclusieve borstvoeding aan gedurende de eerste zes maanden en de voortzetting van borstvoeding samen met de introductie van vast voedsel tot de eerste verjaardag van uw kind en daarna.De beslissing over wanneer je je baby moet spenen is echter een persoonlijke beslissing, en het is echt aan jou.

Terwijl sommige vrouwen meteen beginnen te spenen om zich voor te bereiden om weer aan het werk te gaan, wachten anderen misschien tot hun kinderen peuters zijn voordat ze volledig spenen.

Soms is het de moeder die kiest wanneer ze begint met spenen, en soms leidt de baby het proces.

Kinderen zijn allemaal verschillend en ieder tolereert het spenen op zijn eigen manier. Sommige baby’s accepteren het spenen gemakkelijk. Ze vinden het misschien leuk om nieuwe voedingsmiddelen uit een lepel te proberen en een kopje te leren gebruiken. Anderen zijn erg terughoudend om te stoppen met borstvoeding en weigeren de fles of enige andere vorm van voeding. Het kan een gemakkelijke overgang zijn of een zeer stressvolle ervaring.

U kunt zelfs besluiten om pas met spenen te beginnen om te ontdekken dat u of uw baby er nog niet echt klaar voor is. Dat is geen probleem. U kunt altijd van gedachten veranderen en het op een ander moment opnieuw proberen of gedeeltelijk spenen. Het spenen hoeft, net als borstvoeding, niet alles of niets te zijn.

De soorten spenen

Er zijn meerdere methoden en soorten spenen, kies degene die het beste is voor jou en je baby:

Door baby’s spenen: soms stopt een baby zelf met borstvoeding. Jonge baby’s spenen zichzelf echter zelden. Echt zelf-spenen is meestal geleidelijk en gebeurt nadat een kind een jaar oud is.
Geleidelijk spenen: Geleidelijk spenen een langzaam spenen. Het vindt plaats in weken, maanden of jaren.
Gedeeltelijk spenen: Gedeeltelijk spenen is een geweldig alternatief als u niet uitsluitend borstvoeding kunt geven, maar u de borstvoeding niet helemaal wilt opgeven.
Plotseling spenen: Plotseling spenen is het snelle einde van borstvoeding.
Tijdelijk spenen: Tijdelijk spenen is wanneer de borstvoeding voor een korte periode wordt gestopt en daarna weer wordt hervat. Een moeder kan haar kind tijdelijk spenen als ze een gezondheidsprobleem heeft of een operatie nodig heeft.

Overschakelen naar een fles of beker

Als u klaar bent om uw baby te spenen, kunt u dit het beste geleidelijk doen. U kunt beginnen door uw baby één fles per dag te geven in plaats van één borstvoedingssessie. Naarmate de dagen verstrijken, kunt u langzaam meer flesjes introduceren en minder vaak borstvoeding geven.

Het is gemakkelijker om eerst de voedingen overdag te vervangen en vervolgens de dutjes en de vroege ochtend te veranderen. Borstvoeding voor het slapengaan is meestal het moeilijkst voor een baby om op te geven, dus het is meestal de laatste die wordt geëlimineerd.

Als je baby ouder is dan 6 maanden, kun je besluiten om direct naar een beker te spenen en flesjes helemaal over te slaan.

Een baby kan vanaf ongeveer 6 maanden uit een beker drinken.U kunt op dezelfde manier spenen naar een kopje als naar een fles.

Spenen en de leeftijd van uw baby

Als u besluit uw baby vóór zijn eerste verjaardag aan de borst te spenen, moet u uw baby afgekolfde moedermelk of zuigelingenvoeding geven. De arts van uw kind zal u helpen beslissen welke formule de beste keuze is voor uw baby. Na een jaar kan uw kind volle melk verteren.Nogmaals, praat met de arts van uw baby wanneer u een alternatieve voedingsbron kiest die geschikt is voor de leeftijd.

Wanneer vaste stoffen introduceren?

Als uw kind ongeveer zes maanden oud is, zal uw arts u adviseren om hem te laten kennismaken met vast voedsel.De introductie van vast voedsel in het dieet van uw baby kan natuurlijk helpen bij het spenen.

Met ijzer verrijkte babygraan wordt meestal als eerste geïntroduceerd. Rijstgraan is de meest voorkomende keuze, omdat het licht verteerbaar is en het minst waarschijnlijk een allergische reactie veroorzaakt

Als uw baby granen goed verdraagt, kunt u haar gespannen groenten en fruit gaan geven. Voeg nieuwe voedingsmiddelen één voor één toe, wacht een paar dagen tussen elk nieuw voedsel en let elke keer dat u iets nieuws begint op voedselallergieën.

Tegen zeven of acht maanden kan uw baby nieuwe texturen, vlees, gepureerd tafelvoedsel en hapjes gaan proberen.U moet echter noten, druiven en kleine voedselproducten vermijden die ervoor zorgen dat uw baby stikt. En u wilt uw baby pas na haar eerste verjaardag honing of volle melk geven.

Introductie van potentiële allergenen

De American Academy of Pediatrics heeft geen enkel bewijs gevonden dat het uitstellen van de introductie van vis, eieren of pindaproducten allergieën zal voorkomen.Dus als u geen familiegeschiedenis van allergieën voor deze voedingsmiddelen heeft, kunt u beginnen met het toevoegen ervan zodra uw baby vast voedsel verdraagt na de leeftijd van 6 maanden.

Hoe het spenen gemakkelijker te maken?

Als u zich afvraagt hoe u uw kind aan de borst kunt spenen, volgen hier enkele tips:

Wees geduldig en neem indien mogelijk een geleidelijke aanpak.
Laat je partner of een andere verzorger je baby een flesje geven. De kans is groter dat het kind een fles van iemand anders dan u aanneemt.
Introduceer vast voedsel op de leeftijd van 6 tot 9 maanden, waarbij sommige kinderen meer afgeleid raken en klaar zijn om te spenen.
Introduceer een troostobject (een rustgevend dekentje of knuffeltje) aan je baby tijdens deze overgangsperiode.
Breng tijd door met wiegen, knuffelen en spelen met je baby om de speciale tijd die je samen deelt te vervangen.
Houd er rekening mee dat naarmate een kind ouder wordt, het spenen moeilijker kan worden. Een peuter kan veel terughoudender zijn om de borstvoeding op te geven.

Sommige benaderingen voor het spenen zijn het laten vallen van een borstvoedingssessie om de twee tot vijf dagen, het verkorten van de duur van elke borstvoedingssessie of het verlengen van de tijd tussen borstvoedingssessies. Vaak zijn middagvoedingen ideaal om eerst van de voeding af te komen – kinderen zijn vaak actief gedurende deze tijd en merken de gevallen voeding misschien niet op.

De ontwikkeling van je baby

Het spenen is een belangrijke mijlpaal in de ontwikkeling van uw baby.Baby’s grijpen natuurlijk naar de fles of de lepel en proberen voedsel met hun handen en mond te verkennen. U moet uw baby aanmoedigen om de lepel vast te houden of fingerfood proberen op te rapen. Het kan een rommelige ervaring zijn, maar door dit natuurlijke leerproces te ondersteunen, helpt u uw baby de vroege fijne motoriek onder de knie te krijgen.

3 redenen om het spenen uit te stellen

Er zijn een paar situaties waarin u, indien mogelijk, moet wachten met het spenen van uw kind.

Als u een familiegeschiedenis van voedselallergieën heeft, neem dan contact op met uw kinderarts.
Als het een zeer stressvolle tijd is voor uw gezin, zoals wanneer u weer aan het werk gaat of gaat verhuizen.
Als uw kind ziek is, kunt u beter wachten tot hij of zij zich beter voelt.

Doorgaan met borstvoeding geven

De introductie van vast voedsel is het begin van het spenen, maar alleen omdat het tijd is om andere soorten voedsel aan het dieet van uw kind toe te voegen, betekent dit niet dat borstvoeding moet stoppen. Borstvoeding samen met de toevoeging van andere voedingsmiddelen wordt aanbevolen gedurende ten minste een jaar.

Daarna, zolang uw baby voldoende voeding krijgt uit een verscheidenheid aan voedingsmiddelen, kunt u borstvoeding geven zolang u en uw kind dat willen.

Het einde van borstvoeding

Het spenen is een grote verandering, en het kan een grote bron van angst zijn voor je baby, en ook voor jou. U kunt een gevoel van opluchting voelen als de borstvoeding eenmaal is beëindigd, maar het zal u misschien verbazen dat het spenen erg emotioneel, verdrietig of zelfs deprimerend kan zijn.

De reeks gevoelens die gepaard gaan met het einde van de borstvoeding is normaal. En schaam je niet als je wat steun nodig hebt. Als je niemand hebt om mee te praten over je gevoelens, bel dan je huisarts of bezoek je plaatselijke borstvoedingsgroep.