Week 24 van je zwangerschap

Je bent zes maanden onderweg in je zwangerschap. Na 24 weken kan uw baby geluiden horen en erop reageren. Deze week is het misschien tijd voor uw volgende prenatale bezoek en een glucosescreeningtest.

De ontwikkeling van je baby na 24 weken

Na 24 weken is een baby ongeveer 8 1/4 inch (21,3 centimeter) van de bovenkant van het hoofd tot de onderkant van de billen (bekend als de lengte van de kruin-romp). De lengte van een baby is ongeveer 30,4 centimeter van de bovenkant van het hoofd tot de hiel (kroonhiellengte).Deze week weegt een baby meestal 24 ons of 1 1/2 pond (665 gram).

Aankomen

Je baby bevindt zich in de snelle groeimodus en komt elke week ongeveer 3 tot 6 ons aan.Een deel van die gewichtstoename komt van de toevoeging van vet. Dit vet doet meer dan rimpels gladstrijken. Het helpt de baby ook om lichaamswarmte vast te houden en de temperatuur te regelen.

longen

De takken van de longen van de baby vormen zich, evenals de cellen die oppervlakteactieve stof maken, een natuurlijke substantie die de kleine luchtzakjes (alveoli genaamd) in de longen bekleedt om ademen mogelijk te maken.Hoewel er nu een kleine hoeveelheid oppervlakteactieve stof aanwezig is, zijn de longen nog onvolgroeid. Baby’s die zo vroeg geboren zijn, hebben moeite met ademhalen.

oren

Het binnenoor van uw baby, dat het gehoor en het evenwicht regelt, blijft zich ontwikkelen.Na 24 weken kan uw baby beginnen te reageren op geluiden.

oogleden

De oogleden sloten zich en verzegelden elkaar rond week 11. Ze begonnen te scheiden in week 20. Tegen 24 weken zijn de oogleden gescheiden en beginnen ze hun definitieve vorm aan te nemen.

Overleven buiten de baarmoeder

Baby’s die na 24 weken worden geboren, kunnen buiten de baarmoeder overleven, maar ze zijn extreem prematuur. Ze hebben moeite met ademhalen, hebben geavanceerde medische zorg nodig en hebben vaak veel gezondheidsproblemen. Na 24 weken overleeft 42% tot 59% van de baby’s om met hun gezin naar huis te gaan.

Ontdek enkele mijlpalen in week 24 van uw baby in deze interactieve ervaring.

Uw veelvoorkomende symptomen deze week

Enkele van de typische ongemakken in het tweede trimester die u mogelijk ervaart, zijn:

• Pijntjes en kwaaltjes
• Braxton Hicks weeën
• Hunkeren naar eten
• Vergeetachtigheid
• Beenkrampen
• Verstopte neus
• Ronde ligamentpijn

Je vraagt ​​​​je misschien af ​​​​over gewichtstoename, huidveranderingen en brandend maagzuur deze week.

Gewichtstoename

Tegen 24 weken zou je ongeveer 15 pond kunnen zijn aangekomen. De aanbevolen richtlijnen voor gewichtstoename tijdens de zwangerschap suggereren een toename van ongeveer 1 tot 5 pond tijdens het eerste trimester en ongeveer 1 pond per week daarna.

Elke zwangerschap en ieders lichaam is anders. Hoeveel uw leverancier u aanbeveelt, hangt ook af van uw gewicht vóór de zwangerschap. Laat het uw leverancier weten als u vragen of opmerkingen heeft over uw gewicht.

Huidveranderingen

Tijdens het tweede trimester merken sommige zwangere mensen een donkere lijn op hun buik van het schaambeen tot aan de navel of boven de navel. Deze regel wordt linea nigra genoemd en is gebruikelijk en helemaal niet gevaarlijk. Het donker worden van de huid is het gevolg van hormoonveranderingen.

Linea nigra vervaagt meestal binnen een paar weken tot een paar maanden na de geboorte, hoewel het soms langer kan blijven hangen.

Maagzuur

Indigestie, reflux en brandend maagzuur komen vaak voor in het tweede trimester en gedurende uw derde trimester. Je groeiende baarmoeder drukt omhoog op je buik en neemt meer ruimte in je buik in. De spijsvertering vertraagt ​​​​ook tijdens de zwangerschap, wat betekent dat voedsel langer in je maag blijft. Als het maagzuur dat wordt gebruikt om voedsel te verteren een back-up maakt van uw slokdarm, kan dit brandend maagzuur veroorzaken.

Zelfzorgtips

Goed eten, je prenatale vitamines innemen, gehydrateerd blijven, een beetje bewegen en tijd doorbrengen met dingen die je leuk vindt met mensen om wie je geeft, zijn geweldige manieren om fysiek en mentaal gezond te blijven tijdens de zwangerschap.

Deze week ben je misschien op zoek naar manieren om brandend maagzuur en indigestie te verlichten. U kunt ook overwegen te beginnen met bekkenbodemoefeningen als u dat nog niet heeft gedaan.

Omgaan met brandend maagzuur

Brandend maagzuur, indigestie en reflux zijn ongemakkelijk. Hier zijn enkele manieren waarop u kunt proberen verlichting te vinden.

• Vermijd liggen of bukken gedurende ten minste een uur na de maaltijd
• Vermijd pittig, vettig, zuur en vet voedsel
• Ga niet direct na het eten naar bed
• Eet vijf of zes kleine maaltijden gedurende de dag, in plaats van drie grote
• Neem de tijd om te eten en kauw goed op je eten

Kegel oefeningen

Als je nog niet bent begonnen met Kegel-oefeningen, is dit een goed moment. Kegels versterken en versterken de spieren in je bekkenbodem rond je vagina en in het hele perineale gebied.

Kegels kunnen ook:

• Verbeter uw blaascontrole en voorkom dat er urine lekt in de laatste maanden van de zwangerschap en de periode na de bevalling.
• Verhoog de bloedsomloop naar het perineum om aambeien te behandelen en te voorkomen.
• Bereid de spieren van uw perineum voor op bevalling en bevalling, wat de bevalling gemakkelijker kan maken.
• Bevorder een snellere genezing na de bevalling.
• Verminder de noodzaak van een episiotomie en verklein uw kans op een traan.

Om de spieren te lokaliseren waarop u zich wilt richten wanneer u Kegels doet, probeert u de spieren rond uw urethra en vagina samen te knijpen. Dit zijn de spieren die de urinestroom stoppen terwijl u plast (maak er geen gewoonte van om op deze manier te stoppen met urineren – doe dit gewoon kort om de juiste spieren voor Kegels te lokaliseren).

Zodra je de spieren hebt gevonden, ben je klaar om te gaan sporten. Begin langzaam door te proberen drie tot vijf seconden te knijpen, ontspan en herhaal 10 tot 20 keer, minstens drie keer per dag. Het kan helpen om te visualiseren dat je langzaam een ​​klein voorwerp (zoals een jelly bean) met je vagina oppakt en neerzet. Werk je een weg omhoog naar 10 seconden vasthouden en herhaal dit vaker per sessie.

Advies voor Partners

Dit is een goed moment om vooruit te denken wanneer de baby komt en hoe u en uw partner die eerste paar dagen en weken thuis met uw pasgeboren baby zullen aanpassen.

Bent u langer dan een paar dagen thuis om voor uw partner en nieuwe baby te zorgen? Blijft er een ander familielid bij u (of in de buurt) om hulp te bieden? Als dat niet het geval is, kunt u overwegen een postpartum-doula in te huren, wiens taak het is om gezinnen te helpen met hun nieuwe baby’s. Dit type doula is er om te helpen bij het voeden van baby’s, emotioneel en fysiek herstel, het kalmeren van baby’s en basiszorg voor pasgeborenen.

De prijs van postpartum doula-services varieert, maar over het algemeen variëren de kosten van $ 15 tot $ 50 per uur, waarbij sommige kortingen bieden wanneer u vooraf boekt en betaalt. Deze diensten vallen niet onder de verzekering.

Op het kantoor van uw arts

Mogelijk hebt u deze week uw gebruikelijke prenatale bezoek. Uw arts of verloskundige zal:

• Beantwoord je vragen
• Heeft u een urinemonster afgegeven?
• Onderzoek je lichaam op zwelling
• Luister naar de hartslag van je baby
• Neem uw gewicht en bloeddruk op
• Praat met u over uw symptomen

Buikgroei

Uw leverancier kan voelen voor de bovenkant van uw baarmoeder, de fundus genaamd. Het is nu een beetje boven je navel. Uw leverancier kan ook de fundale hoogte of afstand van uw schaambeen tot de bovenkant van uw baarmoeder meten. Deze meting helpt om de grootte van de baarmoeder en de groei van de baby in te schatten.

Fundal height wordt gemeten in centimeters en moet overeenkomen met het aantal weken dat je zwanger bent (binnen een centimeter of twee). Na 24 weken zal uw fundushoogte bijvoorbeeld rond de 24 centimeter zijn.

Glucosescreeningtest

Gezondheidsdeskundigen raden aan dat alle zwangere mensen tijdens de zwangerschap worden gescreend op zwangerschapsdiabetes of een hoge bloedsuikerspiegel.

Screening op zwangerschapsdiabetes omvat een gedetailleerde medische en familiegeschiedenis, bloedonderzoek en het kijken naar de risicofactoren. Als iemand een hoger risico heeft op zwangerschapsdiabetes, begint het screeningsproces eerder in de zwangerschap – misschien zelfs bij hun eerste prenatale bezoek.

Voor mensen die geen hoog risico hebben, vindt de screening op zwangerschapsdiabetes plaats tussen 24 en 28 weken.

Hoewel er meer dan één testoptie is, krijgt u waarschijnlijk een glucosetest van 1 uur. Voor deze versie hoeft u niet te vasten. Je drinkt gewoon een zoete, stroperige glucose-oplossing. Een uur later wordt uw bloed afgenomen om uw glucosespiegel te testen.

Onthoud dat dit een screeningstest is. Als de resultaten een hoge glucosespiegel laten zien, betekent dit niet dat u zwangerschapsdiabetes heeft. Het betekent dat u nog een test moet ondergaan. Als u twee of meer abnormale resultaten heeft bij de volgende test (3-uurs glucosetolerantietest), zal uw leverancier u diagnosticeren met zwangerschapsdiabetes.

Speciale overwegingen

Het is normaal dat u in uw buik wilt kijken om een ​​glimp van uw baby op te vangen, maar pas op voor bedrijven die niet-medische echo’s en aandenkenfoto’s aanbieden. U kunt uw echo’s en foto’s het beste bij uw provider krijgen.

Aandenken Echografie

Weersta de verleiding om een ​​3D- of 4D-echo als aandenken te krijgen in een pop-upwinkel. Volgens de Food and Drug Administration (FDA) mogen echo’s alleen worden uitgevoerd op verzoek van een zorgverlener en door een getrainde professional, zoals een echografist, radioloog of verloskundige.

Het is waar dat ultrasone technologie algemeen als veilig wordt beschouwd. Commerciële bedrijven kunnen echter machines gebruiken die niet routinematig worden gecontroleerd op veiligheid.

Een scan die in een medische setting door een professional wordt uitgevoerd, duurt meestal ongeveer 15 minuten. Daarentegen kan een commerciële echografie een uur of langer duren om een ​​”aandenken” beeld van uw baby te krijgen.

Er zijn geen studies die de effecten van frequent of langdurig gebruik van echografie op een groeiende foetus hebben onderzocht. Bovendien kunnen echografieën die worden uitgevoerd door ongetrainde technici een complicatie of afwijking aan het licht brengen of verkeerd interpreteren.

Je baby maakt grote stappen in de ontwikkeling. Naast groeien en aankomen, rijpen de lichaamssystemen van je baby en bereiden ze zich voor op de geboorte. Je kunt je lichaam helpen voorbereiden op de geboorte door Kegel-oefeningen te starten of voort te zetten. Nog maar 16 weken te gaan!