Werken tijdens de behandeling van borstkanker

De keuze om te werken tijdens de behandeling van borstkanker is een zeer persoonlijke beslissing die voor iedereen anders is. U kunt zich gebonden voelen aan uw baan voor inkomens- of ziektekostenverzekering, of u kunt meer flexibiliteit hebben bij het maken van deze keuze. Je zult misschien ook merken dat werken een welkome afleiding is in een moeilijke tijd, of in plaats daarvan het gevoel hebben dat je jezelf volledig moet wijden aan beter worden.

Uw wensen komen mogelijk niet altijd overeen met wat u kunt doen. De behandelingservaring van iedereen is anders, en sommigen zijn verrast om te ontdekken dat het gemakkelijker of moeilijker is om de behandeling van borstkanker te ondergaan dan ze dachten.

Voordat u uw diagnose bekendmaakt, moet u de tijd nemen om het beleid van uw bedrijf met betrekking tot ziekteverlof en flexibele tijd te onderzoeken en na te denken over hoe u de informatie aan uw collega’s wilt presenteren – of u nu hoopt de behandeling door te werken, verlof op te nemen of ontslag te nemen .

Weet wat er bij uw behandelplan betrokken is

Praat met uw zorgverlener voordat u uw baas of collega’s benadert, zodat u de details van uw behandelplan begrijpt, inclusief hoe lang het duurt om te herstellen van een operatie, hoe lang u vervolgbehandelingen zoals bestraling of chemotherapie zult krijgen, en de soorten bijwerkingen die u waarschijnlijk zult ervaren.

Leg het soort werk dat u doet uit aan uw zorgverlener, inclusief uw verantwoordelijkheden, werkomgeving en hoeveel uur u er doorgaans per week in steekt. Wees realistisch over andere verplichtingen die u ook buiten uw werk heeft. Onthoud dat de effecten van de behandeling cumulatief zijn en dat u, naarmate u het einde van de behandeling nadert, mogelijk een periode van ononderbroken tijd nodig heeft om te herstellen.

Kom op de hoogte van de ADA

Zorg ervoor dat u het ziekteverlofbeleid van uw werkgever en uw arbeidsrechten kent voordat u uw manager over uw diagnose vertelt.

De American With Disabilities Act (ADA) beschermt individuen tegen het verliezen van hun baan als gevolg van een handicap en stelt richtlijnen op voor werkgevers met betrekking tot vereiste aanpassingen. De Amerikaanse Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) handhaaft de ADA.

Werkgevers zijn volgens de federale wet verplicht om “redelijke aanpassingen” te bieden aan iedereen met een handicap. Kanker wordt aangemerkt als een handicap wanneer de ziekte of de effecten ervan op de behandeling de ‘belangrijke levensactiviteiten’ van een persoon belemmeren.

Deze accommodaties kunnen sterk variëren, afhankelijk van de behoeften van een persoon, en kunnen bestaan ​​uit:

• Vrije tijd voor afspraken met zorgverleners en om te herstellen van de behandeling
• Korte pauzes tijdens de werkdag
• Een gewijzigd werkschema
• Tijdelijk bepaalde taken toewijzen aan een andere werknemer
• Veranderingen in de werkomgeving, zoals temperatuurveranderingen of veranderingen op het werkstation om comfort te garanderen

Volgens de EEOC is het woord “redelijk” de sleutel. Werknemers met borstkanker kunnen geen verzoeken doen aan werkgevers die hen “onnodige ontberingen” zouden bezorgen. Hoe ze dat definiëren, varieert sterk, maar de meeste van deze accommodaties voor personen met een handicap kosten bedrijven heel weinig.

Begrijp de FMLA

De Family Medical Leave Act (FMLA) beschermt ook de banen van mensen met een kankerdiagnose. Niet iedereen komt echter in aanmerking voor FMLA-bescherming. Een werknemer moet voorafgaand aan de FMLA-aanvraag minimaal 12 maanden bij de werkgever hebben gewerkt en in dat kalenderjaar meer dan 1.250 uur hebben gewerkt. Bovendien hoeven werkgevers met minder dan 50 werknemers de FMLA-regelgeving niet te volgen.

Indien beschermd door de FMLA, kunt u tot 12 weken onbetaald verlof opnemen. De wet stelt werknemers met een ernstige medische aandoening, zoals borstkanker, in staat om hun verlof “met tussenpozen” te gebruiken. Dit betekent dat een werknemer één dag per week of twee weken vrij kan nemen om te herstellen van een operatie, terwijl hij de resterende weken kan sparen voor gebruik tijdens bestralings- of chemotherapiebehandelingen.

Je baas en collega’s vertellen

Als je eenmaal je eenden op een rij hebt, is de volgende stap om na te denken over hoeveel je wilt onthullen aan je werkgever. Beslissen om het nieuws te delen is een zeer persoonlijke beslissing en je bent niet verplicht om het aan iemand te vertellen. Je weet misschien niet hoe je baas zal reageren of hoe ondersteunend ze zullen zijn. Misschien ben je bang dat het de manier waarop je op je werk wordt behandeld zal veranderen. De cultuur, omvang en relatie van uw bedrijf met uw collega’s zijn allemaal zaken waarmee u rekening moet houden bij het nemen van uw beslissing.

Houd er echter rekening mee dat als u ervoor kiest uw ziekte niet bekend te maken, u mogelijk niet in aanmerking komt voor accommodatie. Afhankelijk van de aard van uw behandeling en symptomen kan het delen van uw diagnose ook onvermijdelijk worden.

Als je ervoor kiest om het aan je leidinggevende en collega’s te vertellen, zijn hier enkele manieren om het voor alle betrokkenen zo stressvrij mogelijk te maken:

Overweeg een vergadering te organiseren

Regel vooraf een afspraak of een lunchafspraak, zodat u zeker weet dat uw manager de volle aandacht heeft. Onthoud ook dat discussies tussen een baas en werknemer beschermd zijn. Een toezichthouder is wettelijk verplicht om de informatie privé te houden. Collega’s hebben echter niet dezelfde verplichting. Vraag dat uw privégesprekken met uw baas vertrouwelijk worden behandeld.

Wees je bewust van je emoties

Je baas zal de signalen van je gedrag afleiden. Je hoeft je gevoelens niet te verbergen, maar als je je best doet om te voorkomen dat tranen of een andere emotionele reactie het gesprek overnemen, kan het gesprek soepeler verlopen.

Wees voorbereid op vragen

Als je baas een vraag stelt over je diagnose of behandeling en je hebt geen antwoord klaar, dan is het oké om te zeggen dat je het nog niet weet, maar je zult erachter komen en het haar laten weten.

Als u niet zeker bent en professioneel advies wilt over hoe u met uw baas kunt praten, kan een oncologisch maatschappelijk werker, counselor of patiëntenadvocaat u advies geven.

Accommodaties vragen

Als je ervoor kiest om te werken, is het handig om de last met anderen te delen. Dit is een tijd waarin je niet de “sterke” hoeft te zijn of te pronken met je moed en “het te laten gebeuren”. Maak een lijst met manieren waarop u een compromis kunt sluiten en toch aan uw verplichtingen kunt voldoen. Accommodaties waar je om zou kunnen vragen zijn onder andere:

Werken vanuit huis

Zelfs als je maar één of twee dagen per week thuis werkt, kan telewerken je reistijd van en naar het werk verkorten, waardoor je meer tijd hebt om te rusten. En als je thuis werkt, kun je enkele van je normale werkdagroutines overslaan (en zelfs in je pyjama werken, als je dat wilt).

Je taken delen

Er wordt gezegd dat je een dorp nodig hebt om met kanker om te gaan, en soms ook een dorp om je te helpen je taken op het werk uit te voeren. Sommige mensen aarzelen om anderen om hulp te vragen, uit angst dat mensen beledigd zullen zijn. In werkelijkheid kunnen collega’s de kans verwelkomen.

Een van de meest voorkomende klachten onder familieleden, vrienden en collega’s is het gevoel van hulpeloosheid dat ze voelen wanneer iemand die ze kennen een behandeling ondergaat. Ze willen misschien iets voor je doen, maar weten niet wat nuttig zou zijn. U helpen bij het voltooien van uw taken is een geweldige oplossing.

Bespreek uw ideeën hierover natuurlijk eerst met uw leidinggevende. Ze zullen waarschijnlijk willen wegen en willen misschien degene zijn om met uw collega’s hierover te praten. Als en wanneer het delen van je taken is ingesteld, kan het nooit kwaad om anderen ook aan je dankbaarheid te herinneren.

Flextijd

Vermoeidheid verergert geleidelijk tijdens de behandeling van borstkanker en wordt vaak beperkend tijdens chemotherapie en bestralingstherapie. Soms kan een paar uur later beginnen met werken of het inkorten van je werkdagen al een groot verschil maken.

Je flexrooster kan worden ingesteld. Of u en uw manager kunnen overeenkomen dat u uw uren kunt flexibiliseren, zolang u maar aan het einde van de week alle uren maakt waarvoor u zich verplicht hebt. Het is de moeite waard om dat gesprek te voeren.

Hoe vaak zijn accommodaties?

Uit het onderzoek van de International Foundation of Employee Benefit Plans, dat zich richtte op vrouwen die met borstkanker werken, bleek dat werkgevers doorgaans meer dan bereid waren om onderdak te bieden.

Met betrekking tot de planning meldde het onderzoek dat:

• Ongeveer 85% stond een werknemer met borstkanker toe om minder uren te werken.
• 79% stond een flexibel schema toe.
• 47% maakte telewerken een optie voor de werknemer.
• 62% stemde in met korte pauzes gedurende de dag om uit te rusten en te herstellen.

Wat het aanpassen van verantwoordelijkheden betreft, zeiden werkgevers ook dat ze ook regelingen hadden getroffen om de werklast van de werknemer te wijzigen, waaronder:

• Ander werk toewijzen (58%)
• Wijzigen van deadlines of andere eerder overeengekomen planningen (60%)
• Jobdeling toestaan ​​(28%)

Het op schrift krijgen

Houd een papieren spoor bij van alle documenten met betrekking tot uw ziekteverlof, medische certificering en bedrijfsbeleid, en bewaar kopieën van e-mails of notities die u onderweg hebt gemaakt. Dit zal u helpen om eventuele misverstanden langs de lijn te voorkomen.

Als sommige accommodaties alleen mondeling zijn besproken, overweeg dan om uw begrip van de regelingen uit te typen en een kopie aan uw manager te verstrekken om deze te bekijken en te ondertekenen. U kunt ook een kopie van het document overleggen aan personeelszaken.

Een pauze nemen van het werk

Soms halen de bijwerkingen van de behandeling of kanker zelf het beste uit uw energie en gezondheid. Als dat gebeurt, kunt u besluiten om niet door de behandeling te werken.

Praat met uw zorgverlener over hoe u zich voelt en vraag of u in aanmerking komt voor een handicap. Praat met uw leidinggevende en de personeelsafdeling over het nemen van verlof of het afsluiten van een kortlopende arbeidsongeschiktheidsverzekering om u een tijdje te helpen.

Als u besluit om voorlopig te stoppen met werken, kijk dan naar de socialezekerheidsverzekering voor arbeidsongeschiktheid, zodat u nog steeds gedekt bent voor medische kosten, of vraag of u de verzekeringsuitkeringen van uw werkgever kunt behouden via het COBRA-programma.

De behandeling van borstkanker is een uitdaging en uw belangrijkste taak is om tijdens uw behandeling voor uzelf te zorgen, op welke manier dan ook. Niemand kan precies voorspellen hoe u zich tijdens de behandeling zult voelen, en misschien wilt u uw beslissing soms heroverwegen. Gezien de impact van de behandeling en het belang van je job is dit te verwachten. Doe je huiswerk en bekijk de dingen van dag tot dag.