Wat is rokershoest?

Rokershoest is een aanhoudende hoest die het gevolg is van schade aan de luchtwegen veroorzaakt door gifstoffen in sigarettenrook. Na verloop van tijd kan rokershoest leiden tot heesheid en pijn op de borst. Het kan ook een van de tekenen en symptomen van longkanker zijn.

Uit een onderzoek onder jonge militaire rekruten bleek dat 40% van de 525 proefpersonen die regelmatig rookten een chronische hoest met sputumproductie ervoer; slechts 12% van de 408 niet-rokende deelnemers deed dat. Aangezien een rokershoest vaker voorkomt bij langdurige rokers, is het percentage waarschijnlijk veel hoger bij oudere populaties of mensen met een grotere rookgeschiedenis.

Symptomen van rokershoest

Zoals bij elke vorm van hoest, is de hoest van een roker in wezen een krachtig duwen uit de lucht om een ​​irriterend middel uit de luchtwegen (de bronchiën en bronchiolen) te verwijderen.

Er zijn echter bepaalde kenmerken die rokershoest uniek kunnen maken. Een rokershoest kan:

• Wees volhardend en zeurend, langer dan twee of drie weken
• Een piepend of krakend geluid veroorzaken
• Wees nat en productief, wat betekent dat er slijm of sputum (een slijmerige substantie) aanwezig is. Houd er echter rekening mee dat de hoest droog kan zijn in de vroege stadia van rokershoest of bij mensen die niet lang hebben gerookt.
• Erger zijn bij het ontwaken, met een neiging om in de loop van de dag af te nemen

complicaties

Er zijn weinig complicaties die verband houden met rokershoest zelf. Dat gezegd hebbende, herhaaldelijk hard hoesten kan de borstspieren belasten en zelfs leiden tot gebroken ribben.

Vrouwen met een aanhoudende rokershoest kunnen urine lekken als gevolg van druk op de blaas door hoesten.

Oorzaken

Cilia zijn kleine haarachtige cellen die de luchtwegen bekleden. Ze vangen gifstoffen op in de ingeademde lucht en verplaatsen ze naar de mond om te voorkomen dat ze de longen bereiken.

Bepaalde chemicaliën in tabaksrook, zoals formaldehyde, verlammen deze delicate structuren en zorgen ervoor dat ze geen gifstoffen kunnen opnemen. Als gevolg hiervan kunnen de gifstoffen de longen binnendringen, waar ze bezinken en ontstekingen veroorzaken.

Omdat ze niet worden blootgesteld aan rook terwijl u slaapt, kunnen trilhaartjes zichzelf gaan herstellen (hoe kort en in beperkte mate ook). Het werk dat ze doen om ’s nachts opgehoopte gifstoffen op te vangen en te verwijderen, betekent meer hoesten om alles op te ruimen zodra je wakker wordt.

Diagnose

Een rokershoest kan worden geïdentificeerd op basis van symptomen en een voorgeschiedenis van roken. Het is echter vrijwel onmogelijk om met deze informatie alleen een rokershoest te onderscheiden van een longkankerhoest.

Bepaalde tekenen en symptomen kunnen uw zorgverlener ertoe aanzetten de mogelijkheid van longkanker te overwegen en testen te onderzoeken die kunnen helpen bij het stellen (of uitsluiten) van deze diagnose. Dat gezegd hebbende, soms is hoesten het enige symptoom van de ziekte.

Hemotypsis (bloed ophoesten) is de sterkste voorspeller van longkanker, hoewel slechts een vijfde van de mensen met deze ziekte dit symptoom heeft.

Zelfs een beetje bloed is reden voor een onmiddellijke evaluatie. Het ophoesten van een theelepel of twee bloed wordt als een medisch noodgeval beschouwd omdat het in je longen kan worden ingeademd.

Andere symptomen die kunnen wijzen op longkanker zijn onder meer:

• Heesheid die langer dan een paar dagen aanhoudt of niet gepaard gaat met andere typische verkoudheidssymptomen

• piepende ademhaling

• Kortademigheid, die zich vaak manifesteert als moeite om op adem te komen bij activiteit

• Onverklaarbaar gewichtsverlies

• Pijn bij het ademen die kan duiden op schade aan het slijmvlies van de longen (het borstvlies)

• Pijn in het bovenlichaam, met name de longen, schouders, tussen de schouderbladen of rug

Als u rookt / heeft gerookt en chronisch hoest, is het belangrijk om uw zorgverlener te laten beoordelen. Breng daarna eventuele veranderingen in uw hoest onder hun aandacht (het komt bijvoorbeeld vaker voor, is ongemakkelijk of begint anders te klinken).

Behandeling

De beste behandeling voor rokershoest is om helemaal te stoppen met roken. Terwijl u naar dat doel toewerkt, kunt u levensstijlstrategieën en, indien nodig, medicijnen gebruiken om uw hoest te helpen verbeteren.

Stoppen met roken

Er zijn veel manieren om te stoppen met roken. Als u moeite heeft om te stoppen, overleg dan met uw zorgverlener over ondersteuningsopties, zoals hulpmiddelen om te stoppen met roken. Deze omvatten nicotinevervangende therapie en medicijnen zoals Chantix (varenicline) of Zyban (buproprion).

Sommigen die stoppen zijn verontrust dat de hoest van hun roker onmiddellijk daarna toeneemt. Dit staat bekend als stoppen met roken hoest, dit is eigenlijk normaal.

Na het stoppen krijgen trilhaartjes meer kans dan ze ooit hebben gehad terwijl je aan het roken was om zichzelf te herstellen. Hun toenemende vermogen om vreemd materiaal uit de keel, luchtpijp en luchtwegen te verwijderen, betekent meer hoesten om het te verwijderen.

Deze verergering van de rokershoest na het stoppen is tijdelijk. De meesten kunnen ernaar uitkijken dat het binnen drie maanden na het afkicken van de gewoonte begint af te nemen.

Je hoest verlichten

De volgende strategieën kunnen je hoest helpen kalmeren en het gemakkelijker maken om ermee om te gaan:

• Blijf goed gehydrateerd: het drinken van acht 8-ounce glazen water per dag kan helpen om de afscheiding in de luchtwegen te verdunnen.

• Gorgelen: Warm zout water is het beste.

• Zuig op hoestdruppels of zuigtabletten om uw keel te kalmeren.

• Drink thee: in één onderzoek bleek slechts een halve theelepel honing effectiever te zijn in het verminderen van hoestsymptomen dan veel vrij verkrijgbare hoestpreparaten.

• Adem munt of eucalyptus in: een manier om dit te doen is door verse bladeren van beide kruiden in een kom te doen en er kokend water op te gieten. Drapeer een handdoek over je hoofd om de dampen tegen te houden en leun over de kom net dicht genoeg om ze in te ademen.

• Verhoog uw hoofd tijdens de slaap: dit voorkomt dat slijm zich in uw keel verzamelt.

• Oefening: Door lichamelijke activiteit kunt u dieper en sneller ademen, wat helpt om slijm los te maken.

• Eet gezond: hoewel het niet bewezen is, geloven sommige onderzoekers dat het eten van veel fruit en kruisbloemige groenten, zoals broccoli en bloemkool, het lichaam kan helpen sommige chemicaliën in geïnhaleerde tabaksrook te ontgiften, wat kan helpen bij het verbeteren van chronische luchtwegsymptomen. en het risico op longkanker te verminderen.

Praat met uw zorgverlener voordat u hoestonderdrukkers gebruikt. Deze medicijnen zijn over het algemeen gereserveerd voor gebruik op korte termijn als uw hoest aanzienlijk ongemak veroorzaakt of uw slaap beïnvloedt.

Hoesten heeft een functie die verder gaat dan het opruimen van alle sigaretten of sigaren die in uw luchtwegen terecht zijn gekomen. Het verwijdert ook andere materialen in de omgeving die kunnen worden ingeademd, zoals huishoudschimmel, uitlaatgassen van een houtkachel of open haard, of blootstelling aan chemicaliën op de werkplek.

Om deze reden wordt aanbevolen om de hoestreflex te verlichten, in plaats van de hoestreflex volledig te onderdrukken.

Veel Gestelde Vragen

Kunnen longen worden gerepareerd na het stoppen met roken?

Ja. Longen herstellen zichzelf en stoppen met roken begint het proces onmiddellijk. Naast verminderde rokershoest, kan de longfunctie in slechts een paar maanden drastisch verbeteren. Na een jaar daalt het risico op een hartaanval en beroerte met de helft, en dat risico blijft daarna elk jaar dalen.

Het is echter belangrijk om te weten dat zelfs als u stopt met roken, het risico op longkanker kan aanhouden en levenslang hoger blijft dan dat van een niet-roker. Dit is met name het geval bij voormalige zware rokers.

Als wat op rokershoest lijkt, longkanker blijkt te zijn, wat zijn dan de overlevingspercentages?

De relatieve overlevingspercentages van vijf jaar voor longkanker zijn afhankelijk van hoe ver het zich verspreidt. Gelokaliseerde longkanker die zich niet buiten de longen heeft verspreid, heeft een vijfjaarsoverleving van 63%. Longkanker met regionale verspreiding, wat betekent dat het zich heeft verspreid naar nabijgelegen lymfeklieren of structuren, heeft een overlevingspercentage van vijf jaar van 35%. Longkanker met metastasen op afstand, of kanker die zich verspreidt naar verre delen van het lichaam zoals de hersenen of de lever, heeft een overlevingspercentage van 7% na vijf jaar.

Als je een roker bent en je hoest hebt die aanhoudt, zelfs als je denkt dat het gewoon een zeurende rokershoest is, neem dan contact op met je zorgverlener. Een aanhoudende hoest is een van de meest voorkomende symptomen van longkanker.

Dat gezegd hebbende, wordt bepaalde mensen die roken geadviseerd om jaarlijks een lage dosis computertomografie (CT)-scan van de longen te laten maken, ongeacht of ze al dan niet chronisch hoesten. Dit is de beste manier om longkanker in een zo vroeg mogelijk stadium op te sporen, wanneer het het best te behandelen is.

Screening wordt aanbevolen voor degenen die:

• Zijn tussen de 50 en 80 jaar
• Een geschiedenis van roken van 20 pakjaren of meer hebben
• Rook momenteel of ben gestopt in de afgelopen 15 jaar