Wat is prodromale arbeid?

Tegen het einde van de zwangerschap hebben veel vrouwen weeën die nergens heen lijken te gaan. De ervaring kan stressvol, vervelend of zelfs eng zijn, vooral als dit patroon dagen of weken aanhoudt. Maar dat is de realiteit van prodromale arbeid, en elke moeder die daar is geweest, zal je vertellen dat het een van de meest frustrerende en angstwekkende symptomen van zwangerschap kan zijn.

Wat is prodromale arbeid?

Hoewel prodromale arbeid geen term is die in de meeste medische literatuur wordt gebruikt, gebruiken veel artsen en verloskundigen het om ‘oefenweeën’ (ook wel ‘valse bevalling’ genoemd) te beschrijven die plaatsvinden vóór actieve bevalling. Prodromale bevalling komt echter niet bij alle zwangerschappen voor.

De term wordt ook gebruikt om ze te onderscheiden van de weeën van Braxton Hicks, die minder pijnlijk en consistent zijn. Alleen de samentrekkingen van actieve arbeid zullen daadwerkelijke arbeid veroorzaken, maar van beide voorlopers van de hoofdgebeurtenis wordt gedacht dat ze het lichaam helpen voorbereiden op arbeid en bevalling.

In feite is het woord ‘prodromaal’ afgeleid van het Griekse ‘voorloper’, en dat is een goede manier om te beschrijven wat het is. Hoewel het veel van de kenmerkende aspecten van arbeid heeft (pijnlijke weeën die met langere tussenpozen optreden), is prodromale arbeid niet sterk genoeg om de cervicale veranderingen teweeg te brengen die nodig zijn voor actieve arbeid.

In feite kan prodromale bevalling vele weken of zelfs maanden komen en gaan voordat je daadwerkelijk gaat bevallen, wat een deel is van waarom het zo’n irritante ervaring is voor veel zwangere vrouwen. Het andere aspect van prodromale arbeid waar veel mensen last van hebben, is dat het ronduit verwarrend kan zijn, vooral omdat prodromale arbeid zoveel symptomen van echte arbeid deelt.

Hoe weet u of het prodromale arbeid is?

Veel moeders willen gewoon weten hoe ze kunnen zien of ze een prodromale “valse” bevalling of “echte” bevalling hebben. In sommige gevallen, vooral als dit uw eerste geval van prodromale arbeid is, kunt u het beste uw zorgverlener bellen en uw symptomen bespreken.

Afhankelijk van hun oordeel, kan uw zorgverlener u naar kantoor laten komen om een ​​​​onderzoek uit te voeren om te zien of uw baarmoederhals verwijd is of niet, en of uw lichaam zich op een andere belangrijke manier op de geboorte voorbereidt.

Als echter alle onderstaande voorwaarden waar zijn, ervaart u waarschijnlijk prodromale arbeid in plaats van actieve arbeid:

• U bevindt zich in uw derde trimester, meestal tegen het einde ervan.
• U ervaart weeën die intens en mogelijk pijnlijk zijn.
• Je weeën zijn regelmatig (meestal ongeveer 5-10 minuten uit elkaar) maar komen niet dichter bij elkaar.
• Hoewel je weeën enige regelmaat kunnen hebben, stoppen ze ook en beginnen ze, worden niet intenser en zijn niet “adembenemend”.
• U ervaart geen andere tekenen van naderende bevalling, zoals gescheurd water, verlies van uw slijmprop of bloeding (de “bloederige show” van actieve arbeid).

Voor de meeste vrouwen die prodromale contracties ervaren, komen ze helemaal aan het einde van hun zwangerschap voor. Sommige vrouwen ervaren het echter vanaf het einde van hun tweede trimester of het begin van hun derde trimester. Het komt het meest voor bij eerste zwangerschappen en herhaalt zich niet noodzakelijkerwijs bij volgende zwangerschappen.

Prodromale arbeid versus samentrekkingen van Braxton Hicks

Weeën van Braxton Hicks komen ook heel vaak voor – bijna alle zwangere vrouwen ervaren ze op een bepaald moment. Maar de weeën van Braxton Hicks beginnen over het algemeen eerder in de zwangerschap, en hoewel ze ongemakkelijk zijn, voelen ze niet zo vergelijkbaar (zoals bij echt pijnlijk) aan echte weeën als prodromale weeën.

Braxton Hicks weeën

De kenmerken van de weeën van Braxton Hicks zijn als volgt:

• Meestal beginnen ze rond de vierde maand van de zwangerschap.
• Ze voelen aan als een verstrakking in uw buik of baarmoeder, in plaats van het intense knijpende of krampende gevoel van prodromale of actieve arbeid.
• Ze zijn soms pijnlijk, maar ze zijn meestal meer een sterk gevoel of ongemak dan echt pijnlijk.
• Ze hebben meestal geen vast patroon of komen dichter bij elkaar.
• Over het algemeen worden ze na verloop van tijd niet intenser.
• Vaak ontstaan ​​ze wanneer u zich vermoeid, uitgedroogd of overbelast voelt.
• Gewoonlijk zullen liggend op uw zij, water drinken en rusten uw Braxton Hicks-contracties verminderen.

Prodromale arbeid versus actieve arbeid

Prodromale arbeid is vergelijkbaar met echte arbeid omdat:

• Prodromale weeën kunnen pijnlijk of intens zijn.
• Prodromale weeën kunnen tot 5 minuten uit elkaar liggen.
• Prodromale weeën kunnen een uur of langer regelmatig aan en uit blijven.

Beetje verwarrend, toch?

Er zijn echter enkele belangrijke verschillen tussen prodromale arbeid en actieve arbeid:

• Actieve weeën worden langer, intenser en komen in de loop van de tijd dichter bij elkaar.
• Actieve weeën gaan meestal gepaard met andere tekenen van weeën (lekkende vloeistoffen, bloedingen).
• Water drinken of douchen zal gewoonlijk de prodromale bevalling verlichten of stoppen, maar heeft geen significant effect op actieve weeën.
• Actieve weeën duren langer en nemen in kracht toe.
• Uiteindelijk zul je merken dat je niet in staat bent om te praten of je op veel anders te concentreren als je actieve weeën ervaart.

Hoe om te gaan

Alleen omdat prodromale arbeid geen “echte” arbeid is, wil nog niet zeggen dat het niet storend en ongemakkelijk is. Sommige vrouwen zeggen dat hun prodromale weeën net zo intens zijn als hun vroege actieve weeën uiteindelijk zijn. En als het vele dagen of zelfs weken achtereen met prodromale weeënsymptomen is geweest, kun je je uiteindelijk uitgeput voelen en een pauze nodig hebben.

Hier zijn enkele strategieën die sommige van uw symptomen kunnen verlichten:

• Blijf gehydrateerd en goed gevoed (kleinere, frequentere maaltijden kunnen het beste zijn aan het einde van de zwangerschap).
• Rust, rust, rust. Doe je voeten omhoog! Laat je verwennen. Je verdient het.
• Als je er zin in hebt, maak dan een wandeling naar buiten voor een verandering van omgeving en om je zenuwen te kalmeren.
• Neem een ​​douche en richt de douchekop op uw buik om deze te kalmeren.
• Kijk een film of luister naar muziek om te ontspannen en jezelf af te leiden.
• Als u slaapt, vraag dan uw zorgverlener naar veilige methoden om u te helpen slapen.

Wanneer moet u contact opnemen met uw arts?

Het is normaal dat u niet zeker weet wanneer u met uw vragen contact moet opnemen met uw arts of verloskundige, maar daar zijn zij voor. Voel je vrij om ze te bellen met zelfs de kleinste problemen.

Houd voor niet-dringende vragen een lijst bij om mee te nemen naar uw volgende afspraak. Maar voor alles wat onzeker of stressvol aanvoelt of iets belangrijks kan zijn, wees voorzichtig.

Bovendien, als uw weeën gepaard gaan met een van de volgende andere symptomen van arbeid, is het zeker tijd om te bellen:

• U bent uw slijmprop kwijt, die eruitziet als een dikke, lange klodder slijm en mogelijk bloederig is.
• U heeft last van spotting of lichte bloedingen (elke overmatige bloeding dient zo snel mogelijk aan uw zorgverlener te worden gemeld).
• Je water is gebroken.
• U heeft last van diarree of misselijkheid.
• Je weeën zijn zo intens geworden dat het moeilijk is om een ​​normaal gesprek te voeren of ergens anders op te letten.
• Uw weeën zijn in de loop van de tijd pijnlijker geworden, dichter bij elkaar en langer aanhoudend.
• U heeft “bliksem” ervaren, waarbij uw baby laag in uw bekken valt, meestal gevoeld als neerwaartse druk en een verhoogde behoefte om te plassen. U merkt misschien ook dat u nu gemakkelijker en dieper kunt ademen omdat uw longen meer ruimte hebben. Bliksem wordt vaker ervaren door nieuwe moeders.

Zodra u uw zorgverlener belt om een ​​of meerdere van deze symptomen te melden, zullen zij u helpen beslissen wat uw volgende stap is, of u “afwacht”, een examen moet afleggen of onmiddellijk naar uw ziekenhuis of gekozen geboorteplaats moet gaan .

Hoewel prodromale arbeid niet hetzelfde is als actieve arbeid, kan het buitengewoon ongemakkelijk zijn en uw dagelijks leven beïnvloeden. Hoewel de meeste gevallen van prodromale bevalling maar een paar dagen duren, ervaren sommige vrouwen er weken van. Probeer gedurende deze tijd zoveel mogelijk te rusten – je hebt je energie nodig voor actieve arbeid.

U kunt er zeker van zijn dat als u geen van de andere verklikkers van de bevalling ervaart (uw zorgverlener kan dit meestal zien door alleen uw stem aan de telefoon te horen) en uw weeën niet in intensiteit zijn toegenomen, u waarschijnlijk niet aan het bevallen bent . Maak je ook geen zorgen als je geen prodromale bevalling ervaart – niet iedereen doet dat.

De zilveren voering van dit alles is dat veel vrouwen melden dat prodromale bevalling hen goed op de hoogte heeft gebracht van wat ze kunnen verwachten van vroege actieve weeën. Zo bent u nog beter voorbereid als de grote dag eindelijk aanbreekt.