Wat het betekent als je kak drijft

Als je je kak ziet drijven, zou je kunnen verbazen. Maar het is meestal niets om je zorgen over te maken. Vaker wel dan niet, is het gerelateerd aan iets dat je moest eten.

Andere keren kan drijvende kak een symptoom zijn van een onderliggende aandoening. Als u ook andere symptomen ervaart, overweeg dan om met uw zorgverlener te praten.

Hier zijn de belangrijkste redenen achter dit type ontlasting (kak), manieren om dit te voorkomen en wanneer u een zorgverlener moet zien.

Overmatig gas in de ontlasting

Je darmen, of darmen, maken deel uit van je spijsverteringsstelsel. Ze helpen je lichaam om voedsel af te breken en te verteren.

Meestal is zwevende ontlasting het resultaat van iets dat je hebt gegeten. Als je een grote maaltijd eet of iets dat gas produceert, vermengt het gas zich met ontlasting in de darmen.

De extra lucht uit het gas maakt de poep minder dicht of opeengepakt. Dit zorgt ervoor dat het gaat drijven wanneer het de toiletpot raakt.

Voedingsmiddelen die gas produceren

Is het je opgevallen dat je je gasachtig voelt nadat je specifiek voedsel hebt gegeten? Dat komt omdat bepaalde soorten voedsel gas kunnen produceren. Hier zijn enkele voorbeelden:

• Appels, peren, perziken en pruimen
• Kunstmatige zoetstoffen
• Asperges, artisjokken, spruitjes, broccoli en uien
• Bonen
• Vruchtensappen
• Appels, peren, perziken en pruimen
• Honing
• Frisdranken en frisdranken
• Suikervrije snoepjes en kauwgom

Veel van deze voedingsmiddelen bevatten suikers die overtollig gas kunnen aanmaken, zoals sorbitol of fructose. Pruimen, appels, perziken en suikervrije voedingsmiddelen bevatten bijvoorbeeld sorbitol. Frisdrank, honing en vruchtensappen bevatten veel fructose.

Als je drijvende ontlasting het resultaat is van gasproducerend voedsel, is er goed nieuws. Je poep zou weer normaal moeten worden nadat je minder hebt gegeten van het voedsel waar je last van hebt.

Lactose intolerantie

Mensen met lactose-intolerantie kunnen drijvende kak hebben als ze zuivelproducten eten. Dat komt omdat ze lage niveaus van het enzym lactase hebben dat het lichaam nodig heeft om lactose (een suiker in melk) te verteren.

Lactose zit niet alleen in melk, het zit ook in veel andere zuivelproducten, zoals yoghurt, ijs en sommige kazen.

Daarom kan iemand met lactose-intolerantie een opgeblazen of gasachtig gevoel krijgen na het eten van zuivel, wat kan leiden tot zwevende ontlasting.

Prikkelbare Darm Syndroom

Samen met gas kunnen mensen met het prikkelbare darm syndroom (PDS) zwevende ontlasting hebben.

Een studie uit 2015, gepubliceerd in het European Journal of Gastroenterology & Hepatology, onderzocht mensen met IBS. De onderzoekers concludeerden dat drijvende ontlasting kenmerkend was voor IBS. In feite meldde 26% van de volwassenen in de studie dat ze zwevende ontlasting hadden.

Andere oorzaken

Hier is een blik op verschillende aandoeningen die kunnen leiden tot zwevende ontlasting.

Aandoeningen die malabsorptie veroorzaken

Sommige medische aandoeningen kunnen malabsorptie veroorzaken, of het onvermogen om voedingsstoffen op te nemen uit het voedsel dat u eet. Het is niet verwonderlijk dat malabsorptie kan leiden tot drijvende kak.

Aandoeningen die de bekleding van uw spijsverteringskanaal verstoren, kunnen dit effect hebben, zoals:

• ziekte van Crohn
• coeliakie
• Bacteriële overgroei
• Taaislijmziekte
• Ziekte van Graves

• Korte darm syndroom

Chronische pancreatitis

Chronische pancreatitis is wanneer er een ontsteking in uw alvleesklier is. De aandoening is meestal het gevolg van galstenen of langdurig alcoholmisbruik. Het komt vaak voor na acute of plotselinge pancreatitis. Het is ook gekoppeld aan diabetes.

Hoewel zwevende ontlasting veel voorkomt bij pancreatitis, kunt u ook andere symptomen ervaren. Maagpijn, rugpijn, een opgeblazen gevoel en gewichtsverlies komen allemaal veel voor.

Scleroserende cholangitis

Scleroserende cholangitis beïnvloedt de galwegen in en rond uw lever. Het is nauw verbonden met colitis ulcerosa. De aandoening wordt gekenmerkt door ontsteking, littekens en vernietiging van deze galwegen.

Samen met drijvende ontlasting, omvatten de symptomen:

• Rillingen
• donkere urine
• Vermoeidheid
• Koorts
• Jeukende huid
• Geelzucht

choledocholithiasis

choledocholithiasis is wanneer u een of meer galstenen in de galwegen heeft.

De aandoening veroorzaakt geen symptomen tenzij de steen het galkanaal blokkeert. Naast zwevende ontlasting, kunt u pijn voelen in de rechter boven- of middelste bovenbuik. De pijn duurt meestal minstens 30 minuten.

Koorts, geelzucht, misselijkheid en braken kunnen ook voorkomen. U kunt uw eetlust verliezen.

Alvleesklierkanker

Hoewel alvleesklierkanker niet vaak voorkomt, is het een andere mogelijke oorzaak voor zwevende ontlasting.

Een van de eerste symptomen van alvleesklierkanker is geelzucht, of gele ogen en huid. Maar dat is niet alles. Geelzucht kan ook worden gekenmerkt door bepaalde stoelgangveranderingen. Het kan bleke of grijze ontlasting veroorzaken, evenals vettige, zwevende ontlasting.

Wanneer moet u een zorgverlener zien?

Krukken die soms drijven, zouden u niet moeten verontrusten. Dat gezegd hebbende, sommige soorten stoelgangveranderingen kunnen symptomen zijn van een aandoening die behandeling vereist. Steatorroe, of vette ontlasting, wordt vaak veroorzaakt door een onderliggende aandoening.

Raadpleeg uw zorgverlener als u veranderingen in uw stoelgang opmerkt die langer dan twee weken aanhouden. Vertel het uw zorgverlener als u aanvullende symptomen heeft, zoals:

• Misselijkheid
• Duizeligheid
• Gewichtsverlies
• Buikpijn
• Koorts

Behandeling

Opties voor levensstijlbehandeling

Drijvende ontlasting als gevolg van overtollig gas is vaak onschadelijk en verdwijnt zonder behandeling. Inmiddels weet je dat voeding een rol kan spelen bij het ontstaan ​​van zwevende ontlasting. Het is dus mogelijk dat het aanpassen van uw dieet kan helpen bij dit probleem.

Sommige diëtisten en zorgverleners raden u bijvoorbeeld aan om één of twee voedingsmiddelen tegelijk uit uw dieet te halen. Op die manier kun je testen of die voedingsmiddelen bijdragen aan zwevende ontlasting.

Uw zorgverlener kan u ook aanraden om het voedsel dat u eet en uw stoelgang bij te houden. Een record kan uw zorgverlener helpen om te zien of er een patroon of verband is tussen het voedsel dat u eet en uw ontlasting.

De onderliggende aandoening behandelen

Als u vet niet goed kunt opnemen, heeft u mogelijk een aandoening die steatorroe wordt genoemd en die ervoor kan zorgen dat uw ontlasting gaat drijven. De behandeling van steatorroe hangt af van de onderliggende aandoening.

Steatorroe kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door een aandoening die cystische fibrose wordt genoemd. De behandeling van cystische fibrose omvat vaak supplementen met spijsverteringsenzymen die vergelijkbaar zijn met de supplementen die uw alvleesklier normaal gesproken afgeeft.

preventie

Als een bepaald voedsel gas erger maakt, hoeft u het misschien niet te vermijden. U kunt enzymsupplementen zonder recept vinden. Deze supplementen kunnen u helpen bepaalde voedingsmiddelen, zoals bonen en melk, te verteren. Kleinere porties eten kan ook helpen.

Veel voedingsmiddelen die gas kunnen veroorzaken, hebben ook positieve eigenschappen. Bonen hebben bijvoorbeeld ongeveer 10 gram vezels per kopje en zijn rijk aan antioxidanten.

Probeer in plaats van deze voedingsmiddelen te vermijden:

• Kleinere porties eten
• Uw inname over de dag verdelen
• Over-the-counter enzymsupplementen nemen (die uw lichaam helpen voedsel zoals bonen te verteren)
• Vermijd grote maaltijden (die extra druk uitoefenen op het spijsverteringsstelsel)

Overzicht

Meestal is overmatig gas de reden waarom uw ontlasting zweeft. Bepaalde voedingsmiddelen die u eet, kunnen u gas geven. De belangrijkste boosdoeners zijn lactose in melkproducten, oplosbare vezels of suikers in voedsel. Dat kan raffinose in bonen zijn, fructose in fruit of sorbitol in pruimen.

Maar bepaalde omstandigheden kunnen ook overmatig gas of malabsorptie veroorzaken, waardoor uw poep gaat drijven. Raadpleeg uw zorgverlener als u andere symptomen ervaart of als uw probleem niet verdwijnt.

Af en toe drijvende kak hebben is heel gewoon en vaak gerelateerd aan voedsel. Vaak is overmatig gas het probleem.

Als het probleem regelmatig lijkt te zijn (of als u andere symptomen opmerkt), neem dan contact op met uw zorgverlener. U vindt het misschien beschamend, maar uw zorgverlener hoort de hele tijd over dit soort problemen. Ze kunnen helpen bij het identificeren van eventuele onderliggende aandoeningen die stoelgangveranderingen kunnen veroorzaken.