Moet je een zwangerschapsapp proberen?

Zwangerschap roept allerlei nieuwe emoties op, lichamelijke veranderingen en natuurlijk veel vragen. Van je afvragen over de gemiddelde babygroei tot het veiligste voedsel om te eten, zwanger zijn vereist dat je hersenen aan overdrive werken.

Gelukkig kan het krijgen van de antwoorden op enkele van uw meest prangende vragen net zo eenvoudig zijn als het downloaden van een app. Technologie is het niet geweldig!

Voordelen van het gebruik van een zwangerschapsapp

Je kocht de boeken, nam de pamfletten mee naar huis van de dokterspraktijk, en drukte alle mogelijke checklists en schema’s af die je op internet kon vinden, en nu zit je te staren naar een enorme stapel dingen.

Als dat bekend klinkt, ben je niet de enige. Aanstaande ouders willen graag informatie over de komende negen maanden, in welke vorm dan ook. Daarom is het niet ongewoon om elke zwangerschapsgerelateerde publicatie een mijl hoog op het nachtkastje of de keukentafel van een aanstaande moeder of vader te zien liggen.

Helaas kost het tijd om al dat papier door te spitten. En meer dan waarschijnlijk is en blijft de tijd schaars. Het goede nieuws? Er is een eenvoudige oplossing voor uw huidige situatie, en het wordt een zwangerschaps-app genoemd.

Van medische afspraken en foetale groei tot het volgen van uw weeën op d-day, een zwangerschaps-app kan u helpen het giswerk uit uw meest prangende vragen en zorgen weg te nemen.

Overzicht van zwangerschapsapps

Er zijn veel zwangerschaps-apps beschikbaar, wat betekent dat je er een moet kunnen vinden die bij je past. Hier zijn acht zwangerschaps-apps die het bekijken waard zijn en die u kunnen helpen op de hoogte te blijven van alles wat met baby’s te maken heeft.

Sprout Zwangerschapsapp

De Sprout Pregnancy-app is een “must have” voor drukke moeders die te maken hebben met een serieus zwangerschapsbrein. Deze uitgebreide app helpt je georganiseerd en geïnformeerd te blijven over alle ontwikkelingen en veranderingen die in je lichaam plaatsvinden.

De Sprout-app is beschikbaar voor Android en iOS en biedt ook de mogelijkheid om buikfoto’s te maken en deze te koppelen aan uw echo’s om aangepaste printables te maken. U kunt de Sprout-app ook gebruiken om afspraakherinneringen, vragen voor uw arts en mijlpalen die u onderweg bereikt, vast te leggen.

BabyCenter Zwangerschapsapp

De BabyCenter-zwangerschapsapp voor Android en iOS staat bekend om veel dingen, maar heeft vooral een uitstekende reputatie vanwege de medische nauwkeurigheid en actuele feiten over zwangerschap. Naast de dagelijkse en wekelijkse gidsen, trackingmogelijkheden en gezondheidsinformatie, krijg je ook een aantal behoorlijk verbazingwekkende beelden van de ontwikkeling van de baby.

Wat te verwachten Zwangerschap App

In de voetsporen van het immens populaire boek, is de What to Expect-zwangerschapsapp voor Android en iOS ontworpen om u één locatie te bieden waar u al uw babybuikinformatie kunt bewaren.

Bovendien zit de app boordevol handige tips over elk zwangerschapsonderwerp dat je maar kunt bedenken. Log in om informatie te krijgen over waar je bent tijdens je zwangerschap of om video’s te bekijken over hoe je lichaam in de loop van negen maanden gaat veranderen.

Ongeacht waar u zich bevindt op het continuüm van zwangerschapskennis, de kans is groot dat u enkele waardevolle weetjes zult vinden in deze uitgebreide app.

Headspace-app

Laten we eerlijk zijn. Zwangerschap is stressvol. En met al die slapeloze nachten en dagen die je hebt doorgebracht met je zorgen te maken over vrijwel alles, is het nemen van een meditatiepauze waarschijnlijk precies wat je nodig hebt. Daarom maakt de Headspace-app deel uit van onze line-up voor zwangerschapsapps.

Deze mindfulness-app is beschikbaar voor Android en iOS en helpt je zenuwen te kalmeren en je lichaam te ontspannen. En aangezien je met deze app de controle hebt over wanneer je mediteert, kun je een mindfulness-pauze nemen op jouw voorwaarden.

Glow Nurture Zwangerschap App

Als je op zoek bent naar een app die je de vrijheid geeft om je ervaring aan te passen, bekijk dan de Glow Nurture-zwangerschapsapp. Met deze app kun je inzichten en waarschuwingen krijgen op basis van de gegevens die je invoert en specifieke feedback over je gezondheid en de gezondheid van je baby.

De gemeenschapsondersteuning in de vorm van kraamadvies, zwangerschapstips, babyverzorging en nog veel meer helpt je om je verbonden en geïnformeerd te voelen over gedeelde ervaringen.

De bultzwangerschap-app

Het is één ding om te lezen over de ontwikkeling van je baby, het is iets anders om het in 3D te zien. Met de Bump Pregnancy Countdown-app voor Android en iOS kun je de groei van je baby (niet echt je baby, maar je begrijpt het wel!) week na week bekijken via 3D-visualisatie.

Prenatale training-app

U kunt geen samenvatting van de zwangerschapsapp hebben zonder een link naar een fitnesstracker op te nemen. Als je plannen hebt om je fitnessroutine de komende negen maanden voort te zetten, wil je misschien een kijkje nemen in de Prenatal Workouts-app.

Deze app is exclusief ontworpen voor aanstaande moeders en laat je precies zien wat je veilig kunt doen tijdens de zwangerschap. En als bonus zijn de trainingen slechts 20 minuten lang. Precies de juiste hoeveelheid tijd voor een aanstaande mama!

Full Term Contraction Timer App

De Full Term Contraction Timer-app is een must voor zowel moeder als partner. Deze app is beschikbaar op Android en iOS en elimineert de noodzaak om de weeën zelf bij te houden.

U kunt samentrekkingswaarschuwingen instellen op basis van de 5-1-1-regel of aanpassen aan uw behoeften. De app registreert alle kritieke informatie met betrekking tot weeën, inclusief de duur, het interval en de intensiteit van elke wee.

Deze informatie wordt vervolgens in een grafiek gezet, zodat u er snel een blik op kunt werpen en weer verder kunt met uw taak. Je kunt de app ook vóór de bevalling gebruiken om de schoppen van je baby te volgen.

Over het algemeen bieden de meeste zwangerschap-apps vergelijkbare functies, waaronder een gids van week tot week, weeëntimer, tips en advies, een plek om informatie over de bezoeken van uw arts bij te houden en nog veel meer. De app die u kiest, hangt af van hoeveel u al weet en hoe u wilt inbellen.

Uiteindelijk kun je met geen van deze apps fout gaan. Maar voordat u een beslissing neemt, moet u even de tijd nemen om door elk van hun functies en schermen te bladeren. U zou er een moeten kunnen vinden die aan uw behoeften voldoet.