Hoe de griep wordt behandeld

De meeste gezonde mensen hebben alleen huismiddeltjes of vrij verkrijgbare medicijnen nodig om griepsymptomen te behandelen, die over het algemeen tussen de drie en zeven dagen aanhouden (hoewel hoesten veel langer kan duren). Toch is het de moeite waard om met uw zorgverlener te praten om te zien of een recept voor een antiviraal medicijn kan worden geadviseerd om complicaties te helpen voorkomen, vooral als u tot een risicogroep behoort.

Als u weet wat u moet doen als u griep heeft, kunt u zich niet alleen sneller op weg helpen om u beter te voelen, maar het kan ook helpen om uw omgeving te beschermen tegen besmetting met het griepvirus.

Huismiddeltjes en levensstijl

Als u griepsymptomen krijgt terwijl u op het werk, op school, in het huis van een vriend of op een openbare plaats bent, ga dan naar huis. Totdat u langer dan 24 uur geen koorts heeft gehad (zonder koortsverlagende medicatie te gebruiken), blijf daar en uit de buurt van iedereen, tenzij ze u medische zorg verlenen.

Tenzij u tekenen van een medisch noodgeval heeft, hoeft u niet naar de eerste hulp te gaan als u griep heeft. Als je toch naar buiten moet, draag dan een gezichtsmasker om anderen te beschermen.

Rusten is nodig als je griep hebt. U moet ook roken en passief roken vermijden, omdat dit uw symptomen kan verergeren.

Water en heldere vloeistoffen worden aanbevolen voor mensen die griep hebben. Dit zal uitdroging helpen voorkomen. U moet echter alcoholische dranken vermijden als u griep heeft.

Voor keelpijn kan een warme gorgel met zout water of zuigtabletten verlichting bieden.

Vrij verkrijgbare medicijnen (OTC)

Vrij verkrijgbare medicijnen kunnen sommige symptomen van griep verlichten, maar ze zullen het niet genezen of het beloop ervan verkorten.

Voor koorts, lichaamspijn, keelpijn of hoofdpijn kunt u Tylenol (paracetamol) of Advil (ibuprofen) gebruiken. Gebruik geen aspirine (acetylsalicylzuur), dat vooral vermeden moet worden door kinderen en tieners, aangezien het kan leiden tot het syndroom van Reye, wat een ernstige complicatie is.

Influenza veroorzaakt vaak een loopneus, congestie en hoesten. Veel OTC-producten zijn ontwikkeld om deze symptomen te verlichten. Ze bevatten:

• Antihistaminica voor een loopneus, waaronder Benadryl (difenhydramine), Claritan (loratadine), Allegra (fexofenadine), Zyrtec (cetirizine) en Xyzal (levocetirizine)

• Decongestiva voor een verstopte neus of borst, waaronder Sudafed (pseudo-efedrine) en fenylefrine

• Slijmoplossende middelen om slijm los te maken, waaronder guaifenesine, dat wordt aangetroffen in producten zoals Robitussin, Mucinex en formules met meerdere symptomen

• Hoestonderdrukkers mogen alleen worden gebruikt als hoesten te pijnlijk is om te verdragen. Ze omvatten dextromethorfan, die niet mag worden gegeven aan kinderen jonger dan 4 jaar (raadpleeg uw zorgverlener voor een kind van 4 tot 11 jaar).

Antihistaminica of decongestiva kunnen ook worden gebruikt om een ​​aanhoudende hoest te verlichten.

Kinderen kunnen ook braken en diarree hebben bij griep, maar moeten producten zoals Pepto-Bismol vermijden die aspirine-achtige salicylaten bevatten. Evenzo worden vrij verkrijgbare medicijnen tegen hoest en verkoudheid niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 4 jaar, tenzij voorgeschreven door uw zorgverlener.

Een veelgebruikt ingrediënt waar u specifiek op wilt letten, is Tylenol (paracetamol), dat is opgenomen in veel medicijnen tegen verkoudheid en griep met meerdere symptomen. U realiseert zich misschien niet dat u meer dan een veilige dosis inneemt, namelijk niet meer dan 4 gram (g) per dag voor de meeste mensen en maximaal 2 g per dag voor mensen met leverproblemen. Te veel paracetamol nemen kan levensbedreigend zijn en leiden tot leverfalen.

recepten

De meeste gezonde mensen hebben geen recept nodig als ze griep krijgen, maar uw zorgverlener kan het beste beoordelen of dit wordt aanbevolen gezien uw gezondheidsgeschiedenis, leeftijd en andere factoren.

Als u uw zorgverlener raadpleegt zodra u griepsymptomen heeft, kunt u antivirale medicijnen op recept krijgen als u daar baat bij heeft. Antivirale medicatie moet binnen de eerste 48 uur na het begin van griepsymptomen worden gestart om het meest effectief te zijn.

Antivirale medicijnen zijn anders dan antibiotica, en ze werken specifiek tegen het griepvirus om het ziekteverloop te verkorten, het milder te maken en complicaties te voorkomen. De door de FDA goedgekeurde antivirale medicijnen voor griep zijn:

• Tamiflu (oseltamivirfosfaat): verkrijgbaar als pil of vloeibare suspensie en kan aan iedereen van 14 dagen of ouder worden gegeven

• Relenza (zanamivir): een poeder toegediend met een inhalator voor personen van 7 jaar en ouder; niet aanbevolen voor mensen met astma of chronische obstructieve longziekte (COPD)

• Rapivab (peramivir): een intraveneuze medicatie

• Xofluza (baloxavir marboxil): Een pil voor 12 jaar en ouder, maar niet aanbevolen voor vrouwen die zwanger zijn, borstvoeding geven, in het ziekenhuis zijn opgenomen of een gecompliceerde ziekte hebben

Als u of uw kind moeite heeft met ademhalen, pijn op de borst, verwardheid, plotselinge duizeligheid of ernstige lethargie, dient u onmiddellijk medische hulp in te roepen.

Zelfs als u niet tot een risicogroep behoort, als u symptomen krijgt van een veelvoorkomende griepcomplicatie zoals bronchitis of longontsteking, neem dan contact op met uw zorgverlener om te bepalen wat voor u de beste manier van handelen is.

Complementaire en alternatieve geneeskunde

Het National Center for Complementary and Integrative Health merkt op dat geen enkele aanvullende gezondheidsbenadering nuttig is gebleken voor de behandeling van griep (waardoor het milder wordt of het beloop verkort).

Voor verlichting van de symptomen kan het gebruik van een neti-pot of een andere methode van neusspoeling met zoutoplossing helpen bij congestie. Zorg ervoor dat u gedestilleerd, steriel of eerder gekookt water gebruikt om de zoutoplossing te maken.

Honing kan nachtelijke hoest bij kinderen helpen verlichten. Het mag echter nooit aan kinderen jonger dan 1 jaar worden gegeven vanwege het risico op botulisme.

Weten wat u moet doen als u griep krijgt, maakt het misschien niet gemakkelijker, maar het zorgt ervoor dat u de stappen volgt die u nodig hebt om zo snel mogelijk op weg te gaan naar herstel. De meeste scholen hebben beleid dat vereist dat studenten ten minste 24 uur thuisblijven nadat de koorts is verdwenen zonder het gebruik van koortsverlagende medicijnen.

Hoewel het misschien geen vaste regel is voor een werkplek, is het ook een goede richtlijn om te volgen voor volwassenen: alleen omdat je koorts een paar uur weg is, wil nog niet zeggen dat je beter en gezond genoeg bent om aan het werk te zijn. Gun jezelf de tijd om te herstellen.