Alle overlevenden van kanker moeten nazorg krijgen. Nazorg voor kanker betekent dat u een zorgverlener bezoekt voor regelmatige medische controles zodra u klaar bent met de behandeling. Deze controles kunnen bloedonderzoek omvatten, evenals andere tests en procedures die kijken naar eventuele veranderingen in uw gezondheid of problemen die kunnen optreden als gevolg van uw kankerbehandeling. Deze bezoeken zijn ook een moment om te controleren op fysieke en emotionele problemen die zich maanden of jaren na het einde van de behandeling kunnen voordoen.
Uw vervolgzorgplan, samen met een samenvatting van uw kankerbehandeling, maakt deel uit van wat een nabestaandenzorgplan wordt genoemd. Dit plan bevat alle informatie die u en uw arts kunnen bespreken om ervoor te zorgen dat u na uw behandeling regelmatig en grondig wordt behandeld.
Houd er rekening mee dat de informatie in dit gedeelte is gericht op de nazorg voor uw kankerbehandeling. Maar het is belangrijk dat u naast de vervolgzorg bij kanker ook uw reguliere zorg blijft ontvangen van uw primaire zorgverlener.
Een vervolgzorgplan krijgen
Zodra uw kankerbehandeling is beëindigd, moet u een vervolgplan voor kankerzorg ontvangen van uw oncoloog of iemand van uw behandelteam. Een vervolgzorgplan is een reeks aanbevelingen voor uw kankerzorg nadat de behandeling is beëindigd. Veel kankerorganisaties bevelen het gebruik van een dergelijk document aan.
Voor vervolgzorg voor kanker kunt u dezelfde arts zien die u voor kanker heeft behandeld, of u kunt een andere zorgverlener zien, zoals iemand die gespecialiseerd is in nazorg voor overlevenden van kanker. Of u kunt besluiten om naar uw huisarts te gaan. U kunt met uw zorgteam bespreken naar welke arts(en) u moet gaan.
Nazorg voor overlevenden van kinderkanker lijkt sterk op de stappen voor volwassenen.
Veelgestelde vragen nadat de behandeling is beëindigd
Wanneer u uw vervolgzorgplan van uw arts of andere zorgverlener ontvangt, moeten de onderstaande vragen worden beantwoord. Zorg ervoor dat u eventuele andere vragen stelt:
- Hoe lang duurt het voordat ik beter word en me meer mezelf voel?
- Welke arts(en) moet ik zien voor mijn nazorg? Hoe vaak?
- Op welke symptomen moet ik letten?
- Welke onderzoeken heb ik nodig nadat de behandeling is afgelopen? Hoe vaak zal ik ze hebben?
- Welke gezondheidsproblemen kan ik op de lange termijn verwachten als gevolg van mijn kankerbehandeling?
- Hoe groot is de kans dat mijn kanker terugkomt?
- Welke gegevens moet ik bijhouden over mijn behandeling?
- Wat kan ik doen om voor mezelf te zorgen en zo gezond mogelijk te zijn?
- Kunt u een steungroep voorstellen die mij kan helpen?
Misschien vindt u het handig om deze vragen op te schrijven. Als u een afspraak heeft met de arts of nazorgspecialist, kunt u aantekeningen maken of uw gesprekken opnemen om later terug te zien. Praat over eventuele zorgen die u heeft met betrekking tot uw vervolgzorgplan
Uw nazorgschema
Elke patiënt heeft een ander nazorgschema. Hoe vaak u terugkeert voor vervolgbezoeken is gebaseerd op:
- Het type kanker dat u had
- De behandeling die u heeft gekregen
- Uw algehele gezondheid, inclusief mogelijke behandelingsgerelateerde problemen
Over het algemeen komen mensen de eerste 2 tot 3 jaar na de behandeling om de 3 tot 4 maanden terug naar de dokter voor een vervolgafspraak, en daarna één of twee keer per jaar.
Bij deze bezoeken kunt u een lichamelijk onderzoek ondergaan, samen met bloedonderzoeken en andere noodzakelijke tests en procedures. Welke tests u krijgt en hoe vaak u ze krijgt, is gebaseerd op wat uw arts denkt dat het beste voor u is bij het opstellen van uw vervolgzorgplan.
Wat u uw arts moet vertellen tijdens vervolgbezoeken
Wanneer u uw arts ontmoet voor vervolgbezoeken, is het belangrijk om openlijk te praten over eventuele fysieke of emotionele problemen die u ondervindt. Vermeld altijd alle symptomen, pijn of zorgen die nieuw zijn of die niet zullen verdwijnen. Maar houd er rekening mee dat alleen omdat u nieuwe symptomen heeft, dit niet noodzakelijkerwijs betekent dat de kanker terug is gekomen. Het is normaal om bang te zijn voor elke pijn en pijn die zich voordoet, maar het kunnen gewoon problemen zijn die uw arts gemakkelijk kan aanpakken.
Andere dingen die u uw arts moet vertellen:
- Eventuele lichamelijke problemen die uw dagelijks leven belemmeren, zoals vermoeidheid; problemen met blaas, darmen of seksuele functie; moeite hebben met concentreren; geheugen verandert; Moeite met slapen; of gewichtstoename of -verlies
- Alle nieuwe medicijnen, vitamines, kruiden of supplementen die u gebruikt
- Veranderingen in de medische geschiedenis van uw familie
- Alle emotionele problemen die u heeft, zoals angst of depressie
Het is belangrijk om op de hoogte te zijn van eventuele veranderingen in uw gezondheid tussen geplande bezoeken. Meld eventuele problemen onmiddellijk aan uw arts. Zij kunnen beslissen of de problemen verband houden met de kanker, de behandeling die u heeft gekregen of een niet-gerelateerd gezondheidsprobleem.
Uw behandelingsoverzicht
Uw oncoloog of een lid van uw behandelteam moet u een schriftelijke samenvatting geven van de behandeling die u heeft ondergaan. Houd dit bij u om te delen met uw huisarts en eventuele andere artsen die u ziet. Veel mensen bewaren hun behandeloverzicht samen met hun medisch dossier in een map of map. Zo staan de belangrijkste feiten over uw behandeling altijd op dezelfde plaats.
Soorten gezondheidsinformatie in het behandeloverzicht
De datum waarop je werd gediagnosticeerd
- Het type kanker dat u had
- Pathologierapport(en) die het type en stadium van kanker in detail beschrijven
- Plaatsen en data van elke behandeling, zoals de details van alle operaties; de locaties en totale hoeveelheden bestralingstherapie; en de namen en doseringen van chemotherapie en alle andere medicijnen
- Belangrijke laboratoriumrapporten, röntgenrapporten, CT-scans en MRI-rapporten
- Lijst met tekenen en symptomen waarop u moet letten en mogelijke langetermijneffecten van de behandeling
- Contactgegevens van alle gezondheidswerkers die bij uw behandeling betrokken zijn
- Eventuele problemen die zich tijdens of na de behandeling hebben voorgedaan
- Alle ondersteunende zorg die u tijdens de behandeling heeft gekregen (zoals medicijnen tegen depressie of angst, emotionele steun en voedingssupplementen)
Veel overlevenden van kanker zeggen dat betrokkenheid bij hun nazorg een goede manier voor hen was om een deel van de controle terug te krijgen die ze tijdens de behandeling van kanker verloren voelden. Een actieve partner zijn van uw arts en hulp vragen aan andere leden van het zorgteam is de eerste stap. Als u weet wat u kunt verwachten na de behandeling van kanker, kunnen u en uw gezin plannen, levensstijlveranderingen en belangrijke beslissingen over de toekomst maken.
Richtlijnen voor een gezonde levensstijl na de behandeling van kanker
Na de behandeling van kanker willen veel overlevenden manieren vinden om de kans te verkleinen dat hun kanker terugkomt. Sommigen maken zich zorgen dat de manier waarop ze eten, de stress in hun leven of hun blootstelling aan chemicaliën hen in gevaar kan brengen voor herhaling. Overlevenden van kanker ontdekken dat dit een tijd is waarin ze goed kijken naar hoe ze voor zichzelf zorgen en hoe ze een gezonder leven kunnen leiden.
Vraag uw arts naar het ontwikkelen van een zorgplan voor nabestaanden dat manieren omvat waarop u kunt zorgen voor uw fysieke, emotionele, sociale en spirituele behoeften. Als u het moeilijk vindt om over deze problemen te praten, kan het nuttig zijn te weten dat hoe vaker u het doet, hoe gemakkelijker het wordt. Uw arts kan u ook een ander lid van het zorgteam voorstellen om mee te praten over welzijn, zoals een maatschappelijk werker, voedingsdeskundige, geestelijk lid of verpleegkundige.
Enkele algemene tips voor alle overlevenden van kanker zijn:
Stoppen met roken.Roken na de behandeling van kanker kan de kans op het krijgen van kanker op dezelfde of een andere plaats vergroten.
Verminder hoeveel alcohol je drinkt. Het drinken van alcohol verhoogt het risico op bepaalde vormen van kanker.
Zorg voor een gezond gewicht. Goed eten en actief blijven kan u helpen een gezond gewicht te bereiken en daar te blijven. Eet goed. Een gezond en uitgebalanceerd dieet is belangrijk voor het algehele welzijn. Dit omvat het eten van fruit, groenten, volle granen en eiwitten. Praat met uw arts of een diëtist om te weten te komen over eventuele speciale dieetwensen die u heeft. U kunt ook vragen of u met een voedingsdeskundige moet praten voor advies over het eten van een gezond dieet.
Eet goed. Een gezond en uitgebalanceerd dieet is belangrijk voor het algehele welzijn. Dit omvat het eten van fruit, groenten, volle granen en eiwitten. Praat met uw arts of een diëtist om te weten te komen over eventuele speciale dieetwensen die u heeft. U kunt ook vragen of u met een voedingsdeskundige moet praten voor advies over het eten van een gezond dieet.
Beweeg en blijf actief. Onderzoek suggereert dat actief blijven na kanker het risico op herhaling kan verlagen en kan leiden tot een langere overleving. Daarnaast kan matige lichaamsbeweging (wandelen, fietsen, zwemmen) gedurende ongeveer 30 minuten elke of bijna elke dag:
- Verminder angst en depressie
- Verbeter de stemming en vergroot het zelfrespect
- Verminder vermoeidheid, misselijkheid, pijn en diarree
Het is belangrijk om langzaam aan een trainingsprogramma te beginnen en de activiteit in de loop van de tijd op te voeren. Sommige mensen moeten mogelijk extra voorzichtig zijn bij het sporten. Praat met uw arts voordat u met een trainingsprogramma begint en werk indien nodig samen met uw arts of een specialist (zoals een fysiotherapeut). Als u tijdens uw herstel in bed moet blijven, kan zelfs het doen van kleine activiteiten helpen. Door uw armen of benen te strekken of te bewegen, kunt u flexibel blijven en spierspanning verlichten.
Bron: Nationale gezondheidsinstituten; Nationaal Kanker Instituut
Discussion about this post