Voordelen van borstvoeding: voor baby en moeder

Dit artikel beschrijft de talrijke fysieke en mentale gezondheidsvoordelen voor zowel moeder als kind als het gaat om borstvoeding.

Borstgevoede baby’s hebben:

Sterker immuunsysteem
Minder diarree, constipatie, gastro-enteritis, gastro-oesofageale reflux en premature necrotiserende enterocolitis (NEC)
Minder verkoudheid en luchtwegaandoeningen zoals longontsteking, respiratoir syncytieel virus (RSV) en kinkhoest
Minder oorinfecties, vooral die die het gehoor beschadigen
Minder gevallen van bacteriële meningitis
Beter zicht en minder retinopathie van prematuriteit
Lagere kindersterfte
Lagere percentages van wiegendood (SIDS)
Minder ziekte in het algemeen en minder ziekenhuisopnames
Ouders hebben tot zes keer minder ziekteverzuim

Moedermelk biedt overvloedige en gemakkelijk opneembare voedingscomponenten, antioxidanten, enzymen, immuuneigenschappen en levende antilichamen van de moeder. Het meer volwassen immuunsysteem van de moeder maakt antilichamen aan tegen de ziektekiemen waaraan zij en haar baby zijn blootgesteld. Deze antilichamen komen in haar melk om haar baby te beschermen tegen ziekte. Immunoglobuline A bedekt het slijmvlies van de onvolgroeide darmen van de baby, zodat ziektekiemen en allergenen er niet doorheen kunnen lekken. Moedermelk bevat ook stoffen die zuigelingen van nature kalmeren.

Baby’s die borstvoeding krijgen, kunnen gezondere kinderen worden met:

Minder gevallen van allergieën, eczeem en astma
Minder kinderkanker, waaronder leukemie en lymfomen
Lager risico op diabetes type I en II
Minder gevallen van de ziekte van Crohn en colitis
Lagere percentages luchtwegaandoeningen
Minder spraak- en orthodontische problemen
Minder gaatjes
Minder kans om later in de kindertijd zwaarlijvig te worden
Verbeterde hersenrijping
Grotere immuniteit tegen infectie

Tieners en volwassenen zullen voordelen voor het leven vinden:

Minder kans op het ontwikkelen van reumatoïde artritis en lupus
Minder kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen op volwassen leeftijd
Lager risico op multiple sclerose
Lagere percentages pre- en postmenopauzale borstkanker

Borstvoeding is fysiek gezonder voor mama:

Bevordert sneller gewichtsverlies na de geboorte, waarbij ongeveer 500 extra calorieën per dag worden verbrand om een melkvoorraad op te bouwen en te behouden.
Stimuleert de baarmoeder om samen te trekken en terug te keren naar de normale grootte.
Minder postpartum bloedingen
Minder urineweginfecties
Minder kans op bloedarmoede
Minder kans op postpartumdepressie en positievere stemming

Emotioneel gezonder voor moeder:

Borstvoeding produceert de natuurlijk kalmerende hormonen oxytocine en prolactine die stressvermindering en positieve gevoelens bij de zogende moeder bevorderen.
Meer zelfvertrouwen en zelfrespect
Verhoogde rust. Baby’s die borstvoeding krijgen, huilen over het algemeen minder en hebben minder kinderziektes. Borstvoeding kan het welzijn van lichaam, geest en ziel voor het hele gezin ondersteunen.
Borstvoeding maakt reizen makkelijker. Moedermelk is altijd schoon en op de juiste temperatuur.
De fysieke/emotionele binding tussen moeder en kind wordt vergroot. Borstvoeding bevordert meer huid-op-huid contact, meer vasthouden en aaien. Velen zijn van mening dat een liefdevolle binding tijdens de eerste levensjaren sociale en gedragsproblemen bij zowel kinderen als volwassenen helpt verminderen.
Moeders die borstvoeding geven, leren de signalen van hun baby te lezen en baby’s leren verzorgers te vertrouwen. Dit helpt het vroege gedrag van het kind vorm te geven.