Week 3 van je zwangerschap

conceptie! Ook al begon het begin van je zwangerschapsreis twee weken geleden in week 1, het begin van de ontwikkeling van je baby begint deze week. Hoewel je pas aan het einde van week 4 of in week 5 weet of je officieel zwanger bent, begint in week 3 een nieuw leventje vorm te krijgen.

De ontwikkeling van je baby na 3 weken

Bevruchting, of het samenvoegen van eicel en sperma, is de eerste stap in de ontwikkeling van uw kind. Deze week groeit de bevruchte eicel van een eencellige zygote uit tot een bolletje cellen dat een blastocyst wordt genoemd.

Van zygote tot blastocyst, je kleine baby meet 0,1 mm-0,2 mm (100-200 micron), of ongeveer zo groot als de kop van een speld.

Groeien en delen

Na de bevruchting wordt de eicel een zygote genoemd. De zygote begint zich te delen van één cel naar twee, dan van twee naar vier, en dan van vier naar acht, enzovoort. Terwijl het dat doet, reist het door de eileider naar de baarmoeder – een reis die drie tot vijf dagen duurt. Eenmaal in de baarmoeder, en ongeveer vijf dagen na de bevruchting, wordt de bal met cellen een blastocyst.

Hoe zit het met tweelingen?

Tijdens de ontwikkeling van week 3 kan één baby er twee worden. Eeneiige tweelingen komen uit hetzelfde ei en sperma met hetzelfde genetische materiaal. De bevruchte eicel kan zich in verschillende stadia in twee identieke groepen cellen splitsen, zoals het tweecellige stadium of het blastocyststadium. Maar het gebeurt meestal tijdens de eerste week na de conceptie.

Twee-eiige tweelingen zijn een andere mogelijkheid deze week. Twee-eiige tweelingen komen niet uit hetzelfde ei en sperma. Er zijn twee eieren en twee zaadcellen nodig om een ​​twee-eiige tweeling te krijgen. Dus als je tijdens de ovulatie twee eieren vrijgeeft en elk ei wordt bevrucht door ander sperma, dan heb je twee afzonderlijke zygoten of twee-eiige tweelingen.

Uw veelvoorkomende symptomen deze week

Ook al gebeurt er op dit moment veel in je lichaam, het is niet iets dat je echt kunt voelen. Tijdens week 3 kun je nog niet zien dat je zwanger bent en heb je niet per se lichamelijke klachten.

Emoties

U kunt echter enkele emotionele symptomen ervaren. Als je nadenkt over het begin van deze nieuwe reis, kan het je met opwinding vervullen. Of u kunt zich nerveus en angstig voelen terwijl u wacht om een ​​zwangerschapstest te doen.

Natuurlijk kun je heen en weer gaan tussen emoties of ze allemaal tegelijk ervaren. Het is allemaal heel normaal. Zwangerschap kan een emotionele achtbaan zijn, zelfs zo vroeg.

spotten

Wanneer uw kleine baby uw baarmoeder bereikt, zal hij een plek vinden om zich in de baarmoederwand te hechten of te implanteren. Terwijl het zich ingraaft, veroorzaakt het soms een kleine hoeveelheid bloeding of spotting.

Als u geen vlekken ziet rond het tijdstip van implantatie, betekent dit niet dat u niet zwanger bent. Niet alle vrouwen hebben dit symptoom.

Implantatie en implantatie-spotting zullen waarschijnlijk volgende week plaatsvinden, tijdens week 4. Het kan echter al zes dagen na de eisprong plaatsvinden, dus helemaal aan het einde van week 3.

Zelfzorgtips

Weken 3 en 4 van de zwangerschap zijn een beetje een wachtspel. Blijf voor jezelf zorgen door te proberen goed te eten, aan activiteit te doen en positief te blijven.

Werk aan je dieet

Begin of ga door met het toevoegen van gezonde voeding aan je dagelijkse voeding om alle voedingsstoffen binnen te krijgen die je nodig hebt om je lichaam en een opgroeiende baby te voeden, vooral ijzer en foliumzuur.

Blijf die vitamines slikken

Het is niet altijd gemakkelijk om alle voeding die je nodig hebt via je dieet binnen te krijgen, dus begin of ga door met het nemen van prenatale vitamines. Vitaminen zijn geen vervanging voor gezond eten, maar ze helpen wel om de hiaten op te vullen.

Krijg een beetje oefening

Actief blijven kan u helpen een gezond gewicht te behouden, u energie te geven, uw humeur te verbeteren en stress te verminderen. Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) beveelt 150 minuten lichaamsbeweging per week aan.

Maar overdrijf het niet. En vergeet niet om uw arts te raadplegen voordat u aan een trainingsprogramma begint als u gezondheidsproblemen heeft.

Gebruik positieve affirmaties

Terwijl je je fysiek voorbereidt op een zwangerschap, kun je je ook mentaal voorbereiden. Positieve affirmaties zijn gedachten en zinnen die je tegen jezelf herhaalt. Ze kunnen je helpen om elke angst of angst die je hebt tijdens het wachten op een zwangerschapstest te overwinnen.

Probeer iets te zeggen als: “Mijn lichaam is klaar en in staat om een ​​baby te voeden.” Positief denken kan zeker geen kwaad.

Advies voor Partners

Dit is een goed moment voor partners om gezondere levensstijlkeuzes aan te moedigen door eraan deel te nemen. Ga samen boodschappen doen om wat gezonde maaltijdkeuzes uit te zoeken en samen te koken. Haal wat frisse lucht, maak een wandeling en breng tijd door met fysieke activiteiten die jullie allebei leuk vinden.

Blijf samen uit de buurt van alcohol en andere schadelijke stoffen. Het is gemakkelijker om goede keuzes te maken en bij de veranderingen te blijven als je elkaar steunt en aanmoedigt.

aangeraden producten

Misschien ben je deze week op zoek naar informatie terwijl je wacht op het nieuws. Bekijk enkele zwangerschapsboeken en overweeg een zwangerschapstest voor thuis aan te schaffen om bij de hand te hebben wanneer het tijd is om te testen.

Zwangerschapstesten

Het is nog te vroeg om in week 3 een zwangerschapstest thuis te doen. Maar halverwege of later volgende week kunt u het zwangerschapshormoon hCG in uw urine detecteren met een gevoelige vroege test.

Zwangerschapsboeken

Zwangerschapsboeken kunnen informatie, tips, antwoorden op vragen en zelfs een beetje humor bieden. Sommige boeken zijn een geweldige hulpbron om je geest te kalmeren, en andere zijn leuk en herkenbaar als je goed moet lachen.

Speciale overwegingen

Week 3 brengt je tussen de eisprong en het doen van een zwangerschapstest. Zo houdt u wat tijd over. Het wachten kan gemakkelijk of een beetje stressvol zijn.

Probeer de verleiding te weerstaan ​​om een ​​vroege test te doen. Blijf in plaats daarvan bezig door zorgverleners te onderzoeken, af te spreken met vrienden of dingen te doen die u leuk vindt.

Een zorgaanbieder kiezen

Nogmaals, het is nog niet nodig om een ​​prenatale afspraak te plannen. Als u echter nog geen arts of verloskundige hebt gekozen, kunt u deze tijd gebruiken om verder uit te zoeken wat voor soort zorgverlener u tijdens uw zwangerschap zou willen zien.

Vraag lokale vrienden en familie die onlangs een baby hebben gekregen om hun aanbevelingen. Maak vervolgens een aantal afspraken met een paar beoefenaars. Vertel hen dat u op zoek bent naar een nieuwe provider en dat u graag een eerste gesprek zou willen hebben om hen te leren kennen en vragen te stellen.

De wachttijd van 2 weken

De wachttijd van twee weken tussen de eisprong en het nemen van een zwangerschapstest kan spannend zijn, maar moeilijk. Als u al een tijdje probeert zwanger te worden of als u vruchtbaarheidsbehandelingen ondergaat, kan de wachttijd van twee weken een eeuwigheid lijken.

Je zou elke steek en tinteling kunnen obsederen en analyseren op zoek naar enig teken van zwangerschap. Je zou veel tijd kunnen besteden aan het piekeren over alle “wat-als”. Opwinding, angst en zorgen zijn allemaal normale emoties, maar het is belangrijk om te proberen ze te beheersen.

Blijf bezig en vind manieren om jezelf af te leiden wanneer de zorgen terugkeren. Praat over je gevoelens met je partner, ga dan samen iets leuks doen. Of neem contact op met uw vrienden of een online groep om u te helpen de lange dagen van wachten door te komen.

Een zwangerschapstest doen

Zwangerschapstesten detecteren humaan choriongonadotrofine (hCG). Dit zwangerschapshormoon stijgt snel in je lichaam na implantatie, maar in week 3 is het te vroeg om hCG te detecteren. Zelfs de meest gevoelige tests zullen het zwangerschapshormoon pas ergens volgende week oppikken.

Te vroeg testen is onbetrouwbaar omdat dit tot een foutief resultaat kan leiden. Als het negatief is, betekent dit niet dat je niet zwanger bent – het kan gewoon te vroeg zijn om het te zeggen. U kunt die teleurstelling voorkomen als u nog even wacht.

Als u vruchtbaarheidsbehandelingen ondergaat, kan te vroeg testen resulteren in een vals positief resultaat. De test kan restjes hCG van uw triggershot oppikken. Het betekent niet dat je zwanger bent, en het betekent niet dat je dat niet bent. Het betekent dat je later opnieuw moet testen wanneer de tijd daar rijp voor is.

Het kan moeilijk zijn om te wachten, maar de beste tijd om een ​​zwangerschapstest te doen is nadat je je menstruatie hebt gemist.

Week 3 brengt de verbazingwekkende dageraad van nieuw leven. Je kunt het nog niet voelen of zien, maar het vindt zijn weg naar je baarmoeder, waar het de komende 37 weken de perfecte plek zal vinden om naar huis te bellen.

De implantatie kan helemaal aan het einde van deze week plaatsvinden, maar het is waarschijnlijker dat uw kleine creatie zich zal hechten en volgende week aan het volgende groeistadium zal beginnen. Het einde van week 4 brengt ook de mogelijkheid van een positieve vroege zwangerschapstest thuis.