Week 22 van je zwangerschap

Met 22 weken ben je meer dan halverwege je zwangerschap. U kunt nu de hartslag van uw baby horen met een stethoscoop. U kunt ook uw eerste, milde, oefenweeën voelen.

De ontwikkeling van je baby na 22 weken

Na 22 weken is een baby meestal meer dan 19,2 centimeter van de bovenkant van het hoofd tot de onderkant van de billen (bekend als de lengte van de kruin-romp). De lengte van de baby is ongeveer 27,4 centimeter van de bovenkant van het hoofd tot de hiel (kroonhiellengte).Deze week weegt de baby ongeveer 16 3/4 ounce of iets meer dan een pond (476 gram).

Oogontwikkelingen

De traanbuisjes van de baby ontwikkelen zich.

Hartslag

Tegen 22 weken is de hartslag van de baby meestal te horen door een stethoscoop.U kunt het verschil tussen de hartslag van moeder en baby zien aan het aantal slagen per minuut. De hartslag van een volwassene ligt tussen de 60 en 100 slagen per minuut.Het hart van de baby gaat sneller kloppen en zal tussen de 110-160 slagen per minuut zijn.

Sterke botten maken

De baby groeit snel en neemt meer calcium op voor een gezonde ontwikkeling, vooral van de botten en tanden. Het skelet blijft hard worden.

bewegingen

Baby’s handen kunnen nu onafhankelijk bewegen. De baby kan de ene hand met de andere aanraken, de handen kruisen en zelfs de navelstreng vastpakken.

Ontdek enkele mijlpalen in week 22 van uw baby in deze interactieve ervaring.

Uw veelvoorkomende symptomen deze week

Tijdens het tweede trimester kunt u last krijgen van krampen in de benen, vergeetachtigheid, trek in voedsel, verstopte neus of huidveranderingen. Een nieuw symptoom dat u deze week misschien begint te voelen, is de aanscherping van de baarmoeder.

Baarmoedercontracties

Je baarmoeder trekt samen, maar je merkt het misschien niet. De weeën van Braxton Hicks beginnen al na 20 weken en komen vaker voor naarmate de zwangerschap vordert.

Braxton Hicks-contracties zijn een aanscherping van de spieren in de baarmoeder. Wanneer de spieren strak worden, kan uw buik hard aanvoelen. Deze weeën zijn normaal. Ze zijn meestal mild en onregelmatig, maar ze kunnen sterk aanvoelen.

Weeën van Braxton Hicks worden vaak beschouwd als ‘oefenweeën’. Ze zijn niet gevaarlijk. Het is echter belangrijk om het verschil te kennen tussen deze oefenweeën en het echte werk:

• De weeën van Braxton Hicks zijn onregelmatig, terwijl de weeën voorspelbaarder zijn in hun patroon. Echte weeën worden in de loop van de tijd sterker en frequenter.
• De weeën van Braxton Hicks gaan niet gepaard met andere symptomen, terwijl de weeën gepaard kunnen gaan met rugpijn, vaginale bloedingen of een opwelling van vocht.
• De weeën van Braxton Hicks verdwijnen meestal bij beweging of inspanning, maar de echte bevalling gaat door.

Zelfzorgtips

Je hebt een betere kans om gezond te blijven tijdens de zwangerschap als je een beetje beweegt, binnen de aanbevolen richtlijnen voor gewichtstoename blijft, je prenatale vitamines neemt, al je prenatale afspraken bijwoont en het advies van je arts of verloskundige opvolgt.

Deze week kun je je dieet onder de loep nemen om er zeker van te zijn dat het in balans is en voldoende calcium bevat. Misschien wilt u ook nadenken over hoe u zich voelt als anderen uw lichaam bespreken of aanraken.

Grenzen stellen

Naarmate je zwangere buik groeit, groeit ook de aandacht die je krijgt. Geliefden, vrienden, collega’s en, ja, vreemden maken vaak opmerkingen over – en raken – je lichaam vrijuit aan.

Misschien vind je het helemaal niet erg en voel je je gevleid of opgewonden door deze gebaren. Maar het kan ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk of binnengedrongen voelt.

Beide reacties zijn natuurlijk oké. Het is ook volkomen acceptabel om mensen te vertellen dat je je niet op je gemak voelt met hun commentaar of acties.

Uw calcium krijgen

Je baby heeft calcium nodig om sterke botten op te bouwen. De hoeveelheid calcium die de baby nodig heeft, neemt toe in de tweede helft van de zwangerschap. Als je niet genoeg calcium uit je voeding haalt, haalt je baby het uit je botten.

Experts raden aan dat zwangere vrouwen ouder dan 18 jaar dagelijks 1000 mg calcium krijgen.U moet uw prenatale vitamine nemen en proberen voldoende calcium in uw dagelijkse voeding te krijgen door calciumrijke voedingsmiddelen te kiezen, zoals:

• Zalm of sardientjes uit blik
• Donkere bladgroene groenten zoals boerenkool, broccoli, boerenkool en paksoi
• Verrijkte voedingsmiddelen zoals sinaasappelsap, ontbijtgranen, brood en tofu
• Magere zuivelproducten, waaronder melk, kaas, yoghurt en ijs (of amandelen en amandelmelk als niet-zuivelalternatief)

Advies voor Partners

Hoewel bevallingsklassen altijd bovenaan de agenda staan ​​(en niet zonder reden), wil je misschien ook kijken naar lessen voor pasgeborenenzorg, opvoedingslessen en reanimatietraining voor baby’s. Deze lessen behandelen de basisprincipes zoals luiers, baden en eten. Maar misschien nog belangrijker, ze kunnen u en uw partner helpen om zich sterker te voelen.

Het kan overweldigend zijn om een ​​pasgeboren baby te krijgen, vooral als het je eerste baby is. Het kan voor jou en je partner moeilijk zijn om helder te denken als je deze nieuwe verantwoordelijkheid hebt – en dat allemaal terwijl je slaapgebrek hebt. Maar door je nieuwe situatie in te gaan met wat informatie en een beetje pasgeboren kennis, kan het je stress verminderen en je zelfvertrouwen vergroten.

U kunt meer te weten komen over lessen door uw zorgverlener om aanbevelingen te vragen of door met iemand in uw ziekenhuis of geboortecentrum te praten.

Op het kantoor van uw arts

Als u voor prenataal onderzoek bent ingepland, is deze week meestal de laatste week om een ​​paar tests te ondergaan, waaronder:

• De maternale serumscreening of quadscreen-bloedtest wordt meestal uitgevoerd tussen 15 weken en 22 weken.
• De niveau 2-echo wordt meestal uitgevoerd tussen 18 weken en 22 weken.
• Indien nodig vindt het foetale echocardiogram doorgaans plaats tussen 18 weken en 22 weken.

Speciale overwegingen

Hoge bloeddruk is een gezondheidstoestand die sommige moeders hebben voordat ze zwanger worden, maar soms ontwikkelt deze zich tijdens de zwangerschap.

Hoge bloeddruk

Bloeddruk is de druk of kracht van het bloed tegen de wanden van de bloedvaten terwijl het hart pompt. Het is geschreven als twee getallen: het bovenste getal is de systolische druk en het onderste getal is de diastolische druk. De meeteenheid voor druk is millimeter kwik (mmHg).

Gezonde bloeddruk wordt geclassificeerd als systolische niveaus van minder dan 120 mmHg en diastolische niveaus van minder dan 80 mmHg (geschreven als >120/80 mmHg of uitgesproken als “minder dan 120 boven 80”). Wanneer de bloeddruk op twee verschillende tijdstippen met een tussenpoos van minimaal vier uur hoger is dan de gezonde richtlijn, spreekt men van hypertensie.

Artsen classificeren hypertensie in verschillende fasen:

• Verhoogd: systolische niveaus variërend van 120 tot 129 mmHg EN diastolische niveaus van minder dan 80 mmHg

• Stadium 1 Hypertensie: Systolische niveaus variërend van 130 tot 139 mmHg EN/OF diastolische niveaus van 80 tot 89 mmHg

• Stadium 2 Hypertensie: Systolische niveaus 140 mmHg of hoger EN/OF diastolische niveaus 90 mmHg of hoger

• Stadium 3 hypertensieve crisis: systolische niveaus hoger dan 180 mmHg EN/OF diastolische niveaus hoger dan 120 mmHg

Hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap

Hoge bloeddruk treft ongeveer 1 op de 12 tot 17 zwangerschappen. Tijdens de zwangerschap zijn er twee hoofdtypen hoge bloeddruk.

• Als u hoge bloeddruk had voordat u zwanger werd of vóór 20 weken zwangerschap, wordt dit chronische hypertensie genoemd.
• Als u na de 20e week van de zwangerschap hoge bloeddruk krijgt, wordt dit zwangerschaps- of zwangerschapsgerelateerde hypertensie genoemd.

complicaties

Onbehandelde hypertensie kan tijdens de zwangerschap problemen veroorzaken voor moeders en baby’s, waaronder:

• keizersnede
• Groeiproblemen bij de baby
• Hart- of nierproblemen bij moeder

• Placenta-abruptie (de placenta komt los van de baarmoeder)

• Pre-eclampsie
• Voortijdige geboorte

Behandeling

De behandeling van hoge bloeddruk tijdens de zwangerschap hangt af van het type hoge bloeddruk dat u heeft, uw bloeddrukniveaus en uw symptomen. De behandeling kan zijn:

• Controleer uw bloeddruk vaker op kantoor of thuis
• Regelmatige bloedonderzoeken en urineonderzoeken
• Verwijzing naar een cardioloog of een perinatoloog
• medicatie
• De groei van de baby volgen door middel van echografie

Wat betreft symptomen

Hoge bloeddruk is vaak een stille aandoening die niet per se symptomen heeft. Er zijn echter symptomen die kunnen betekenen dat uw bloeddruk verslechtert of zich ontwikkelt tot pre-eclampsie, zoals:

• Ernstige hoofdpijn of hoofdpijn die niet weggaat
• Problemen met uw zicht, zoals vlekken zien
• Zwelling in uw handen of gezicht
• Snel aankomen
• Buikpijn
• Misselijkheid en overgeven
• Ademhalingsproblemen

Je buik wordt steeds hoger en in week 22 bevindt de bovenkant van je baarmoeder (bekend als de fundus) zich nu boven je navel. Uw baarmoeder kan zelfs af en toe een paar seconden hard aanvoelen terwijl u samentrekkingen ervaart.

In de baarmoeder blijft je baby groeien en aankomen. Als je een zak koffie van 1 pond of een pond boter vasthoudt, kun je deze week voelen hoeveel je baby weegt. Volgende week is de laatste week van je vijfde maand.