Wat het betekent als peuters met hun tanden knarsen

Als je hebt gemerkt dat je peuter met zijn tanden knarst, vraag je je misschien af of het gedrag normaal is. Het onaangename geluid kan zorgen baren, maar meestal is het veilig. Slechts in sommige gevallen hoeft u in te grijpen.

Ontdek waarom peuters met hun tanden knarsen en wanneer je actie moet ondernemen voor je kleintje.

Wat is tandenknarsen?

Tandenknarsen staat bekend als bruxisme door artsen en komt veel voor bij kinderen. Het komt voor wanneer een persoon zijn boven- of onderkaak op elkaar drukt en de tanden tegen elkaar beweegt. Tandenknarsen wordt niet als een ziekte beschouwd, maar bepaalde andere aandoeningen kunnen het erger maken.

Slijpen tijdens de slaap

Tandenknarsen tijdens de slaap wordt slaapgerelateerd bruxisme genoemd.

Volgens de American Academy of Pediatrics (AAP) komt tandenknarsen vooral veel voor bij kinderen terwijl ze slapen, omdat tijdens de slaap de kaakspieren samentrekken.

Als die kaakcontracties te sterk zijn, kan dit slijpen veroorzaken. Het kan zo luid zijn dat je het kunt horen, maar meestal, als het tijdens de slaap gebeurt, is het onvrijwillig, wat betekent dat je kind zich er niet eens van bewust is dat het het doet.

Het tandenknarsen van baby’s komt het vaakst voor tijdens de REM-slaap, de tweede fase van de slaap. Meestal wordt een kind dat aan het tandenknarsen is niet wakker tijdens de maalperiode.

Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat er tekenen zijn van een verstoorde slaap tijdens het malen, zoals een verhoogde hartslag, ‘micro-opwinding’ genoemd.

Dat betekent dat het kind tekenen van wakker worden vertoont, hoewel ze niet volledig wakker worden. Artsen zijn er niet helemaal zeker van of het tandenknarsen het gevolg is van de opwinding, of dat de opwinding gebeurt door het tandenknarsen, dus veel nachtelijk tandenknarsen is nog steeds een mysterie.

Ernst

De ernst van tandenknarsen varieert sterk. Sommige kinderen zullen kleine episodes ervaren, met slechts een paar gevallen van tandenknarsen gedurende de nacht, terwijl anderen ernstig bruxisme zullen ervaren en honderden keren gedurende de nacht zullen optreden.

Zoals u zich kunt voorstellen, hoe ernstiger het tandenknarsen en hoe vaker de episodes voorkomen, hoe groter het risico op schade aan de tanden. Langdurige perioden van tandenknarsen kunnen tandschade veroorzaken als gevolg van het afslijten van de tanden.

prevalentie

De AAP merkt op dat tandenknarsen voorkomt bij ongeveer 14% tot 17% van de kinderen, en het kan heel vroeg in de kindertijd beginnen, zodra de boven- en ondertanden door het tandvlees zijn doorgebroken.

Hoewel de meerderheid van de kinderen die tandenknarsen de neiging hebben om rond de leeftijd van zes over bruxisme heen te groeien, zal ongeveer een derde van de kinderen nog steeds tandenknarsen tot in de volwassenheid.Geschat wordt dat ongeveer 18% van de volwassenen in de leeftijd tussen 18 en 29 bruxisme ervaart en minder dan 6% ervaart het na de leeftijd van 60 jaar.

Er lijkt geen merkbaar verschil te zijn in tandenknarsen tussen jongens en meisjes en studies hebben tegenstrijdige resultaten laten zien, maar ze bevestigen wel dat tandenknarsen voorkomt bij zowel mannelijke als vrouwelijke kinderen.

Tekens

In de meeste gevallen zullen ouders weten dat hun peuter hun tanden knarst alleen door het kind het te zien doen of door het te horen. Het kind is zich er vaak niet eens van bewust dat ze het doen.

In sommige gevallen zal een kind ook tandenknarsen terwijl het wakker is, en de ouder of verzorger kan helpen om de aandacht van het kind af te leiden van het gedrag. Er is een diagnostisch hulpmiddel genaamd Bitestrip dat thuis kan worden gebruikt om vast te stellen of slaapbruxisme optreedt, maar meestal wordt dat apparaat alleen gebruikt bij volwassenen of in ernstige gevallen.

Oorzaken

Artsen weten niet helemaal zeker wat tandenknarsen veroorzaakt. Het is waarschijnlijk dat er veel factoren zijn die spelen bij het tandenknarsen van een kind.

The Dental Press Journal of Orthodontics legt uit dat experts denken dat het centrale zenuwstelsel, de mond, de slaap-waakcyclus, genetica en omgeving allemaal betrokken zijn bij tandenknarsen.

In sommige gevallen is er ook een verband tussen slaapstoornissen en tandenknarsen, zoals slaapapneu, hoewel dat vaker voorkomt bij volwassenen. Wanneer het tandenknarsen van een peuter ’s nachts of tijdens de slaap optreedt, is er mogelijk helemaal geen oorzaak. Bij sommige kinderen kan tandenknarsen echter worden veroorzaakt door perioden van stress of angst, zoals een ingrijpende gebeurtenis in het leven of een trauma.

Tandenknarsen kan ook het gevolg zijn van pijn bij uw kind. Als ze bijvoorbeeld tandjes krijgen of een oorontsteking hebben, kan uw baby zijn tandenknarsen gebruiken om de pijn te verlichten. Sommige kinderen kunnen ook met hun tanden knarsen als gevolg van een verkeerde uitlijning van hun tanden.

Effecten op de gezondheid

In de meeste gevallen is tandenknarsen niet gevaarlijk. Omdat tandenknarsen voorkomt bij kinderen onder de zes jaar en de neiging heeft te verdwijnen naarmate ze ouder worden, zal het geen blijvende schade veroorzaken omdat ze hun volwassen tanden nog niet hebben.

Elk kind is anders en als u zich zorgen maakt of een defect in het gebit van uw kind opmerkt, moet u contact opnemen met hun arts of tandarts.

Als uw kind de leeftijd van zes jaar heeft gepasseerd en nog steeds tekenen van tandenknarsen vertoont, kunt u ook met een arts of tandarts praten om te zien welke opties u heeft om langdurige schade aan het gebit te voorkomen en om erachter te komen uit wat (als er iets is) het tandenknarsen kan veroorzaken.

Gedragseffecten

Sommige ouders maken zich misschien zorgen over het tandenknarsen van hun kinderen op basis van beperkte rapporten dat tandenknarsen wordt geassocieerd met negatief gedrag bij kinderen. In 2008 heeft de American Academy of Sleep Medicine (AASM) bijvoorbeeld een publicatie uitgegeven waarin wordt uitgelegd dat er een verband bestaat tussen tandenknarsen bij peuters en problemen met aanpassing op school, evenals sociaal terugtrekkingsgedrag.

De ouders meldden in hun enquêtes dat dezelfde kinderen die ’s nachts tandenknarsen vertoonden ook problemen vertoonden om zich aan de kleuterschool aan te passen, minder betrokken waren bij hun leeftijdsgenoten en meer teruggetrokken waren in sociale omgevingen. In het onderzoek meldden ouders dat 36,8% van de kleuters een of meer keer per week met hun tanden knarsetandde, terwijl 6,7% dit vier of meer keer per week deed.

De bevindingen van de AASM waren gebaseerd op 1.956 kleuters en werden ontdekt nadat de ouders met een laag inkomen in het onderzoek een enquête hadden ingevuld over het gedrag van hun peuters, schoolprestaties, sociale vaardigheden en tandenknarsen.

Uiteindelijk vond de studie echter geen oorzaak-en-gevolgrelatie tussen het tandenknarsen en negatief gedrag – alleen dat er een relatie bestaat. De studie toonde ook aan dat hoe meer tandenknarsen de ouders rapporteerden, hoe hoger de incidentie van het negatieve sociale gedrag dat ze ook rapporteerden, wat betekent dat er andere factoren bij betrokken kunnen zijn.

Een ander onderzoek uit 2006 in Sleep wees uit dat tandenknarsen niet geassocieerd was met lagere intelligentieniveaus bij kinderen of enig teken van zure reflux, maar dat tandenknarsen bij sommige kinderen met gedragsproblemen een verband leek te hebben.

Concreet had 40% van de kinderen in hun onderzoek ook verhoogde scores op de Achenbach Child Behaviour Checklist. Hogere scores op de checklist worden geassocieerd met aandachts- en gedragsproblemen, en hoe meer het tandenknarsen de kinderen leek wakker te maken, hoe groter het risico op aandachts- en gedragsproblemen leek te zijn.

Een studieoverzicht door een tandheelkundig tijdschrift wees ook uit dat ’s nachts tandenknarsen bij kinderen, jonger dan 12 jaar en meestal rond de leeftijd van 4, ook werd geassocieerd met enkele gedragsonregelmatigheden, waaronder hyperactiviteit, slecht humeur en slechte academische prestaties.

Lichamelijk hadden kinderen die ’s nachts tandenknarsten hadden ook meer kans op chronische medische aandoeningen zoals allergieën, astma en infecties van de bovenste luchtwegen.

Impact op slaap

Zoals je misschien al geraden hebt, hebben veel slaaponderzoeken die bruxisme hebben onderzocht, getheoretiseerd dat overmatig tandenknarsen bij kinderen in de voorschoolse leeftijd de kwaliteitsslaap kan verstoren, wat kan worden gekoppeld aan negatief gedrag en sociale terugtrekking. Peuters en kleuters hebben 13 tot 14 uur kwaliteitsslaap per nacht nodig.

Als tandenknarsen de slaap verstoort, werk dan samen met een arts om erachter te komen wat het knarsen veroorzaakt.

In sommige gevallen kan een slaaponderzoek gerechtvaardigd zijn om te zien of een slaapstoornis het tandenknarsen veroorzaakt.

Meestal maakt tandenknarsen een kind echter niet volledig wakker of verstoort het hun slaap niet, dus het komt zelden voor dat het hun slaap verstoort. Als je echter een gezin bent dat samen slaapt, of als je peuter een slaapomgeving deelt met een andere volwassene of broer of zus, is het de moeite waard om op te merken dat tandenknarsen zo luid kan zijn dat het de slaap van andere mensen verstoort, dus vergeet niet dat je slaap is ook belangrijk!

Als het tandenknarsen van uw peuter u ervan weerhoudt om de rust te krijgen die u nodig heeft, kunt u overwegen uw kind tijdelijk naar een andere kamer te verplaatsen, witte ruis of een ventilator te gebruiken om het geluid te overstemmen, of uw slaaproutines aan te passen zodat u in staat bent om te rusten door het lawaai.

Wanneer hulp krijgen?

De meeste gevallen van tandenknarsen zijn ongevaarlijk bij kinderen en zullen uiteindelijk vanzelf verdwijnen. Maar in zeldzame gevallen kan het tandenknarsen worden veroorzaakt door een andere aandoening die moet worden aangepakt of tot extra problemen voor uw peuter leiden.

Als uw peuter last heeft van tandenknarsen, adviseert de Dental Press Journal of Orthodontics ouders om op het volgende te letten:

Als frequente hoofdpijn optreedt
Als er tekenen zijn van trauma aan de tanden of het tandvlees, zoals roodheid, zwelling of bloeding
Als uw kind pijn of ongemak in het gezicht lijkt te hebben bij het wakker worden?
Als uw peuter tandgevoeligheid heeft voor warm of koud eten

Breng het probleem in al deze gevallen naar een arts.

Tandenknarsen bij peuters en jonge kinderen komt vaak voor en komt in de meeste gevallen voor tijdens het slapen tijdens het dutje en het slapengaan. De meeste kinderen zullen er tegen de leeftijd van zes jaar overheen groeien.

Omdat de meeste gevallen van tandenknarsen optreden voordat het kind zijn volwassen tanden heeft, veroorzaakt het meestal geen langdurige schade. Meestal is er geen echte reden voor tandenknarsen bij kinderen en zal uw kind niet eens beseffen dat ze het doen.

Als het tandenknarsen echter de slaap, groei of ontwikkeling van uw kind verstoort, of als uw kind andere symptomen lijkt te hebben, zoals koorts of pijn, overleg dan met een arts om onderliggende oorzaken uit te sluiten. U moet ook een arts en mogelijk een tandarts raadplegen als uw kind na de leeftijd van zes jaar het tandenknarsen niet is ontgroeid.