Tips voor het behandelen van huidirritatie door diarree

Houd het anale gebied schoon

Reinig het anale gebied voorzichtig na een stoelgang. Gebruik vochtige doekjes of babydoekjes in plaats van toiletpapier.

Doekjes met ingrediënten zoals toverhazelaar of aloë vera kunnen nuttig zijn. Van deze ingrediënten wordt gezegd dat ze de ontstoken huid kalmeren.

Als zacht vegen nog steeds pijnlijk is, probeer dan in een zitbad te zitten. Een zitbad is een ondiep warmwaterbad.

Je kunt ook een handdouche gebruiken om je anus schoon te maken. Laat je huid aan de lucht drogen of gebruik een föhn op de laagste temperatuur.

Breng een barrièrecrème aan

Een barrièrecrème is een actuele lotion of gel die de huid bedekt. Dit kan u enige bescherming bieden tegen waterige diarree.

Zoek naar luieruitslagcrème die zinkoxide bevat. Dit werkt goed wanneer het wordt aangebracht op een schone, droge huid. Petroleumgelei of vitamine A- of vitamine D-crème kan ook effectief zijn.

Breng na elke stoelgang opnieuw een dun laagje crème aan. Als de ontsteking ernstig is, kunt u indien mogelijk een laag aanbrengen vlak voor de stoelgang.

Vermijd hete baden en douches

Hete baden en douches kunnen uw huid uitdrogen en uw toestand verergeren. Dit geldt vooral als u snijwonden of kloven heeft. Te veel weken van deze wonden kan het genezingsproces vertragen.

Af en toe een bad nemen in een lauwwarm bad kan helpen. Als u geen fissuren heeft, kunt u Epsom-zouten of colloïdaal havermout, een fijngemalen havermout die voor medicinale doeleinden wordt gebruikt. Deze kunnen rustgevend zijn.

Vermijd bubbelbaden of geparfumeerde badoliën of zouten. Deze kunnen de huid irriteren.

Breng na het baden of douchen wat barrièrecrème aan op de anus en de omliggende weefsels. Dit zal helpen om vocht vast te houden.

Vermijd langdurig zitten

Lang zitten kan zwaar zijn voor uw billen. Dit geldt vooral als u aambeien heeft. Aambeien zijn gezwollen bloedvaten in het rectum.

Langdurig zitten belast de weefsels en zorgt voor vocht. Dit kan infectie waarschijnlijker maken.

Zelfs als je een bureaubaan hebt, moet je lange stukken zitten vermijden. Probeer om de 30 minuten af ​​te wisselen tussen zitten en staan.

Speciaal ontworpen kussens kunnen ook helpen. Deze kussens helpen de druk te verminderen en vochtophoping te voorkomen. Een opblaasbaar, donutvormig aambeikussen is een goede keuze.

Gel- of rasterschuimkussens die niet speciaal voor aambeien zijn ontworpen, kunnen net zo goed werken. Zoek naar een kussen dat de druk op uw billen vermindert.

Drink veel vloeistoffen

Diarree kan uitdroging veroorzaken. Dit geldt vooral als het chronisch of explosief is.

Drink veel water en andere hydraterende vloeistoffen. Goed gehydrateerd zijn kan ook voorkomen dat je huid uitdroogt.

Je moet altijd minstens acht 8-ounce glazen water per dag drinken. Als u diarree heeft, moet u meer drinken.

Naast water kun je elektrolytrijke sportdrankjes drinken. Dit kan helpen om verloren natrium, kalium en andere belangrijke mineralen te vervangen. Drink hier echter niet te veel van. Sportdranken bevatten vaak veel suiker.

Vermijd voedingsmiddelen die diarree veroorzaken

Sommige voedingsmiddelen kunnen diarree veroorzaken. Sommige kunnen uw ontlasting ook zuurder maken. Voedingsmiddelen die mensen met diarree moeten vermijden of beperken zijn:

• Alcohol

• Kunstmatige zoetstoffen, waaronder sorbitol en mannitol

• Koffie en andere cafeïnehoudende dranken
• Citrusvruchten en sappen
• Zuivelproducten, vooral als u problemen heeft met het verteren van zuivel
• Vet voedsel, inclusief rood vlees, roomsausen en kippenvel
• Gefrituurd voedsel
• Vezelrijk voedsel, zoals volkoren granen, en kruisbloemig groenten zoals bloemkool, broccoli, spruitjes en kool
• Voedsel met een hoog FODMAP-gehalte zoals knoflook, uien en artisjokken
• Pittig voedsel

Supplementen en kruidengeneesmiddelen kunnen ook waterige of zure ontlasting veroorzaken. Enkele voorbeelden zijn:

• Cayenne
• ginseng
• Glucosamine
• Mariadistel
• Zaagpalmetto

Zoek een behandeling voor uw diarree

De beste manier om uw huid te helpen genezen, is door de oorzaak van uw diarree te behandelen. Vraag uw zorgverlener naar medicijnen tegen diarree, zoals Imodium (loperamide).

Imodium veroorzaakt geen constipatie, dus u kunt het mogelijk langdurig gebruiken.

Als u matige tot ernstige IBS heeft, kan uw zorgverlener sterkere medicijnen voorschrijven. Voorbeelden zijn:

• Lotronex (alosetron)
• Viberzi (eluxadoline)
• Xifaxan (rifaximine)

Sommige voedingsmiddelen kunnen diarree helpen stoppen. Deze omvatten neutrale, bindende voedingsmiddelen, zoals:

• Appelmoes
• Bananen
• Gekookte of gestoomde aardappelen
• Brood of toast
• Warme ontbijtgranen, zoals havermout of room van tarwe
• Frisdrank crackers
• witte rijst

Als uw diarree niet verdwijnt, zoek dan hulp. Raadpleeg uw zorgverlener of vraag om een ​​verwijzing naar een gastro-enteroloog.