Maak je eigen mondspoeling met zout water

Een orale zoutoplossing of mondspoeling met zout water kan worden gebruikt om de mond te reinigen en pijn te verlichten. Mensen gebruiken vaak zout water voor aften, na kaakchirurgie en voor algemene mondpijn.

Dit artikel bevat stapsgewijze instructies voor het maken van een spoeling met zout water die u thuis kunt gebruiken. Het beantwoordt ook enkele veelgestelde vragen over wanneer en hoe de spoeling moet worden gebruikt.

Zout water versus mondwater

Traditionele mondspoelingen bevatten vaak alcohol. Ze kunnen gezwollen slijmvliezen in de mond irriteren. Dat is een belangrijke reden waarom tandartsen aanbevelen om na een grondige reiniging of andere tandheelkundige ingreep een spoeling met zout water te gebruiken om pijn en zwelling te verlichten.

Het is bewezen dat spoelingen met zout water:

• Verzacht zweertjes in de mond of bloedend tandvlees
• Een zere keel genezen
• frisse adem
• Voedsel losmaken en verwijderen

Hoe maak je een mondspoeling met zout water?

Een goede zoutoplossing maak je gemakkelijk thuis. Je hebt twee tot drie ingrediënten nodig die bijna iedereen in de keuken heeft staan. Het is een goed idee om elke keer dat u deze spoeling gebruikt een nieuwe batch te maken.

ingrediënten

Je hebt nodig:

• 8 ons warm water
• 1 theelepel zout
• 2 theelepels bakpoeder (optioneel)

Voorbereiding

Een mondspoeling met zout water maken is eenvoudig. De voorbereiding duurt ongeveer 10 minuten.

1. Begin door 8 ons warm water aan de kook te brengen.
2. Zet het vuur uit.
3. Laat het water staan ​​totdat het koel genoeg is om mee af te spoelen, maar nog steeds warm is. De hitte helpt om het zout en de baking soda op te lossen.
4. Terwijl het water nog warm is, strooi je het zout erdoor en roer je totdat het zout volledig is opgelost.
5. Los eventueel de baking soda samen met het zout op in het water.
6. Gebruik de zoutoplossing zoals aangegeven en gooi alle overgebleven oplossing weg.

Maak voor elk gebruik een nieuwe oplossing.

Hoe te gebruiken

Tenzij anders voorgeschreven door uw tandarts of arts, spoelt u de oplossing 30 seconden lang in uw mond en spuugt u deze vervolgens uit. Slik het niet door. Als u het toch doorslikt, gebeurt er niets met u, maar het is niet nodig.

Mondspoeling met zout water kan tot vier keer per dag gedurende maximaal twee weken worden gebruikt zonder nadelige effecten. Als u echter te lang mondspoeling met zout water gebruikt, kan dit uw tandglazuur beschadigen. Als uw tandglazuur beschadigd is, kan dit leiden tot bederf.

voor kiespijn

Zout water is ook een goed hulpmiddel bij kiespijn. Twee tot drie keer per dag spoelen met warm zout water kan helpen om kiespijn te verlichten, omdat zout water als een antisepticum werkt. Het verwijdert voorzichtig bacteriën uit het geïnfecteerde gebied.

Orale Zuiveringszoutpasta

Als u zich op een specifieke zweer in uw mond wilt richten, zoals een aften, is het eenvoudig om een ​​pasta te maken. Meng zuiveringszout en kleine druppels water geleidelijk tot de pasta ongeveer zo dik is als tandpasta. Bedek de aften met de pasta. Herhaal zo vaak als nodig is.

Overzicht

Spoelingen met zout water kunnen worden gebruikt om pijn te verminderen en zwelling te helpen verminderen als u een tandheelkundige ingreep heeft ondergaan of als u aften of een zere keel heeft.

Het maken van de zoutoplossing is net zo eenvoudig als het roeren van een theelepel zout in 8 ons water dat is gekookt en een beetje is afgekoeld. Je kunt desgewenst ook 2 theelepels bakpoeder aan het mengsel toevoegen.

Gebruik de spoeling terwijl het zoute water nog warm is, maar niet heet genoeg om je mond te verbranden. Maak het elke keer dat je het gebruikt vers.

Volg de instructies van uw zorgverlener over hoe vaak u moet spoelen met zout water.