Hoe u spruw kunt voorkomen als u borstvoeding geeft?

Spruw is een veelvoorkomend probleem bij borstvoeding. Het is een schimmelinfectie, ook wel een schimmelinfectie of Candida genoemd. Spruw kan zich op uw borsten en in de mond van uw baby ontwikkelen. Het is meestal geen ernstige aandoening, maar het kan zich snel verspreiden en het is moeilijk te behandelen. De beste manier om spruw te bestrijden is om het vanaf het begin te voorkomen.

Spruw en borstvoeding

Spruw kan een succesvolle borstvoeding in de weg staan. Een schimmelinfectie op je tepels is pijnlijk, dus misschien wil je niet doorgaan met borstvoeding geven. En als het in de mond van uw baby zit en het doet pijn, kan uw kleintje weigeren borstvoeding te geven.

Wat veroorzaakt spruw?

Sommige vrouwen hebben meer kans om spruw te ontwikkelen dan anderen. Als u regelmatig vaginale schimmelinfecties krijgt, antibiotica moet nemen, diabetes heeft of anticonceptiepillen begint te slikken, is uw kans op spruw nog groter. Door echter te begrijpen hoe Candida groeit en zich verspreidt, kunt u het risico om het op te lopen verkleinen. Hier zijn acht tips om spruw te voorkomen.

preventie

Er zijn meerdere manieren om spruw te voorkomen.

• Voeg probiotica of yoghurt met actieve culturen toe aan je dagelijkse voeding. Deze producten kunnen uw lichaam helpen de groei van gist onder controle te houden.
• Vermijd het gebruik van tepelcrème op uw borsten, tenzij dit nodig is. Tepelcrèmes, lotions en zalven kunnen vocht vasthouden en ervoor zorgen dat bacteriën en schimmels zich kunnen ontwikkelen.
• Verander uw voedingsbeha elke dag en wanneer deze nat wordt. En was je beha’s, kleding en beddengoed in warm water om ze schoon en fris te houden.
• Eet een gezond, uitgebalanceerd borstvoedingsdieet en beperk de hoeveelheid suiker en caloriearm voedsel dat je consumeert. Een dieet met veel suiker kan het risico op een schimmelinfectie verhogen, vooral als u vatbaarder bent om ze te krijgen.
• Als je borstkompressen draagt ​​om lekken op te vangen, neem dan geen borstkompressen met plastic of waterdichte voeringen. Zoogkompressen gemaakt met plastic voeringen laten geen lucht circuleren naar de huid rond uw borsten en tepels. Ze houden ook vocht vast. Gebruik in plaats daarvan ongevoerde wegwerpkompressen of herbruikbare borstkompressen gemaakt van natuurlijke vezels.
• Houd alles wat in contact komt met je baby en je borsten schoon. Was speelgoed, fopspenen, bijtringen, flessen en tepels in heet zeepsop. U moet ook regelmatig de afwasbare onderdelen van uw borstkolf schoonmaken door de onderhoudsinstructies die bij uw borstkolf worden geleverd te volgen.
• Zorg ervoor dat u uw borstkompressen vaak verwisselt. Zoogkompressen verzadigd met moedermelk bieden de perfecte warme, donkere, suikerachtige omgeving voor organismen zoals gist om te groeien.
• De beste verdediging tegen spruw is goed handen wassen. U moet uw handen vaak wassen, vooral voor het geven van borstvoeding, na gebruik van de badkamer en na het verschonen van de luier van uw baby. Door regelmatig uw handen te wassen, kunt u de verspreiding van veel voorkomende ziekten, waaronder spruw, voorkomen.

Behandeling

Als u een van de tekenen van spruw op uw borsten of in de mond van uw kind opmerkt, neem dan contact op met uw arts en de arts van uw baby. U zult allebei moeten worden behandeld om te voorkomen dat de infectie heen en weer naar elkaar wordt overgedragen. Uw andere kinderen en uw echtgenoot of seksuele partner kunnen ook behandeling nodig hebben, omdat een schimmelinfectie zich snel en gemakkelijk kan verspreiden door contact.