Wat is passief roken?
Passief roken is rook die je niet bedoelt om in te ademen. Blootstelling aan passief roken komt van zijstroom of reguliere rook. Bij het verbranden van tabaksproducten, zoals sigaretten, sigaren of pijpen, komt zijstroomrook vrij. Een persoon die actief in de buurt rookt, ademt reguliere rook uit. Beide bronnen brengen schadelijke chemicaliën in de lucht die niet-rokers treffen.
Wat maakt passief roken gevaarlijk?
Alle rook van brandende nicotineproducten bevat schadelijke chemicaliën (toxines). Zelfs niet-rokers die de rook van andere mensen inademen, ademen deze gifstoffen in. Zijstroomrook van het uiteinde van een sigaret, sigaar of pijp is ongefilterd. Het bevat meer schadelijke gifstoffen dan de reguliere rook die iemand uitademt.
Hoe beïnvloedt passief roken niet-rokers?
Tweedehands rook beschadigt het lichaam op veel verschillende manieren. Volwassenen die worden blootgesteld aan passief roken, kunnen last krijgen van:
- Cardiovasculaire (hart, aders en slagaders) ziekte zoals hoge bloeddruk, atherosclerose, hartaanval of beroerte.
- Longproblemen zoals chronische obstructieve longziekte (COPD) en astma.
- Verhoogd risico op longkanker en kankers in de hersenen, blaas, maag, borst en meer.
- Kinderen die worden blootgesteld aan passief roken, hebben meer kans op:
- Frequent hoesten, niezen, kortademigheid of andere ademhalingsproblemen.
- Frequente oorontstekingen.
- Frequente en ernstigere astma-aanvallen.
- Luchtweginfecties, zoals bronchitis of longontsteking.
- Schade aan ogen (zoals staar) en tanden (zoals tandbederf).
- Leer- en gedragsproblemen.
- Wiegendood (sudden infant death syndrome).
Wanneer begint tweedehands rookschade?
Studies hebben aangetoond dat schade door passief roken al binnen vijf minuten optreedt:
- Na vijf minuten: Slagaders worden minder flexibel, net als bij een persoon die een sigaret rookt.
- Na 20-30 minuten: Bloed begint te stollen en vetophopingen in bloedvaten verhogen het risico op een hartaanval en beroerte.
- Na twee uur: Een onregelmatige hartslag (aritmie) kan zich ontwikkelen en een hartaanval of andere ernstige hartproblemen veroorzaken.
Wie loopt een groter risico op schade door passief roken?
Passief roken treft iedereen die in de buurt komt van verbrande of uitgeademde tabak, maar sommige groepen hebben meer blootstelling aan rook:
- Werknemers in de dienstverlenende sector, zoals restaurantservers en barmannen: Iedereen die in de buurt van groepen rokers werkt, kan passief roken niet vermijden.
- Zwangere vrouw: Passief roken treft ongeboren kinderen en hun moeders. Lagere hoeveelheden zuurstof die beschikbaar zijn voor de baby kunnen de foetale hartslag verhogen of het geboortegewicht verlagen. Vrouwen kunnen een miskraam, doodgeboorte, vroeggeboorte of buitenbaarmoederlijke zwangerschap ervaren.
- Baby’s, kinderen en huisdieren: Jonge kinderen en dieren kunnen er niet altijd voor kiezen om een met rook gevulde ruimte te verlaten. De constante blootstelling verhoogt de schadelijke effecten van passief roken.
Hoe wordt blootstelling aan passief roken gediagnosticeerd?
De meeste mensen die passief roken inhaleren, worden niet getest op blootstelling. Als u regelmatig de rook van iemand anders inademt, kan uw arts uw speeksel (spuug), urine of bloed testen op hoeveelheden geïnhaleerde nicotine.
Uw zorgverlener kan ook uw longfunctie (longfunctie) testen om schade te meten. Longfunctietests kunnen aandoeningen identificeren die verband houden met passief roken, zoals astma.
Kan het inademen van passief roken worden behandeld?
Er is geen behandeling voor het inademen van passief roken. Maar er zijn manieren om uw blootstelling te beheersen en aandoeningen te behandelen die verband houden met passief inademen van rook.
Als u regelmatig in de buurt bent van passief roken, kunt u het gevaar verminderen door:
- Weggaan van de roker en een rookvrije plek zoeken.
- Zorg ervoor dat gasten in uw huis weten dat ze niet binnen kunnen roken.
- Laat passagiers niet roken in uw auto – zelfs niet met het raam naar beneden.
Uw zorgverlener kan specifieke symptomen of ziekten behandelen die worden veroorzaakt door blootstelling aan passief roken. U heeft bijvoorbeeld medicijnen nodig om hoge bloeddruk onder controle te houden of inhalatoren om astma of COPD te behandelen.
Kan ik blootstelling aan passief roken voorkomen?
De beste manier om blootstelling te voorkomen, is door weg te blijven van gebieden waar mensen roken. Dit betekent het vermijden van restaurants en bars waar roken nog is toegestaan.
Open ramen en luchtfilters verwijderen niet alle passieve rook. Maar ze kunnen een beetje helpen door een deel van de gifstoffen die worden aangetroffen in het verbranden van tabak te verminderen. Het is oké om mensen te vragen niet te roken in uw auto of in uw huis.
Wat zijn de vooruitzichten voor mensen die worden blootgesteld aan passief roken?
Regelmatige blootstelling aan passief roken kan uw hart en longen beschadigen. De beste manier om gezond te blijven, is door passief roken te vermijden. Veel steden en verschillende staten verbieden nu roken op openbare plaatsen. Deze verboden verlagen, maar nemen uw risico op passief roken niet weg.
Wanneer moet ik een zorgverlener zien?
Misschien wilt u uw leverancier bezoeken als u regelmatig passief rook inademt. U kunt vragen naar de gevaren van passief roken en manieren om gezond te blijven. Als u een hartaandoening krijgt of moeite heeft met ademhalen vanwege constante passieve rookblootstelling, overleg dan met uw leverancier over beheeropties.
Wat als iemand in mijn familie rookt?
Vaak vindt passief roken plaats omdat iemand in de familie of een goede vriend tabaksproducten rookt. Als dit het geval is, stel dan voor dat ze stoppen met roken voor hun gezondheid en die van jou.
Als u rookt, bedenk dan dat uw brandende tabak gevolgen heeft voor anderen om u heen. Je zou familieleden ziek kunnen maken. Als u nog niet klaar bent om te stoppen, zoek dan naar manieren om hun blootstelling aan passief roken te verminderen, zoals alleen buiten roken.
Discussion about this post