Hoe een abnormaal droge huid te behandelen en te behandelen?
Xerose is de medische term die wordt gebruikt om een extreem droge huid te beschrijven. Symptomen zijn onder meer jeuk, schilfering, een trekkerig gevoel en mogelijk barsten. Xerose kan doorgaans worden behandeld met vrij verkrijgbare vochtinbrengende crèmes en goede thuiszorg; ernstigere of chronische gevallen moeten mogelijk worden behandeld met voorgeschreven medicijnen.
Xerose wordt ook wel xeroderma genoemd als het specifiek over de huid gaat.
Symptomen
De meeste mensen zullen op een gegeven moment xerose of een droge, jeukende huid ervaren. Het is een ongelooflijk veel voorkomend en over het algemeen niet ernstig huidprobleem.
Symptomen zijn onder meer:
- jeuk
- Schilferige of schilferende huid
- Een gevoel van beklemming
- Ruwheid van de huid
- Kraken of afbladderen, in meer ernstige gevallen
U ziet mogelijk ultrafijne lijntjes over het oppervlak. De huid kan er wit, grijs of asgrauw uitzien en het kan lijken alsof u een “laagje” droge huid op het oppervlak ziet bovenop uw normale huid.
Als xerose erger wordt, kan dit roodheid en irritatie veroorzaken. Scheuren in de huid kunnen diep worden en gaan bloeden.
Xerose kan over het hele lichaam voorkomen, maar komt het meest voor op de armen, benen, handen en voeten. Het gezicht is ook een typische plek om een extra droge huid te ontwikkelen. Op de kofferbak komt het minder vaak voor.
U heeft misschien niet altijd xerose; het kan komen en gaan, vooral als de seizoenen veranderen. Xerose komt vaker voor tijdens de extremen van winter en zomer.
Oorzaken
Xerose treedt op wanneer de huid meer vocht verliest dan het vasthoudt, waardoor uw huid uitdroogt.
De huid bevat talgklieren, kleine klieren die de natuurlijke olie van uw huid aanmaken. Deze olie, talg genaamd, helpt je huid gesmeerd en gehydrateerd te houden. Sebum helpt om vocht in je huid en haar te houden. Het speelt ook een rol bij het waterdicht maken van je huid en, samen met je zweet, het reguleren van de lichaamstemperatuur.
Maar talg is niet het enige dat je huid gehydrateerd houdt. Je huid produceert ook, in de stratum corneum-laag, veel verschillende stoffen die de huid gehydrateerd houden. Deze stoffen omvatten ceramiden, hyaluronzuur, melkzuur, ureum en aminozuren. Al met al worden deze stoffen vaak de natuurlijke vochtfactor (NMF) genoemd.
Wanneer het natuurlijke hydratatieproces van uw huid misgaat, verstoort het de barrièrefunctie. Uw huid is niet in staat om hydratatie effectief aan te maken of vast te houden en wordt abnormaal droog.
Risicofactoren en triggers
Een droge huid kan iedereen overkomen, op elk moment. Maar er zijn bepaalde factoren die uw vatbaarder maken voor het ontwikkelen van xerose.
Leeftijd: Naarmate u ouder wordt, vertraagt de talgproductie. Je huid produceert ook niet genoeg van de stoffen die de natuurlijke vochtfactor van de huid vormen. Dit verklaart waarom zoveel mensen xerose ontwikkelen naarmate ze ouder worden.
Weer: Extreem heet en extreem koud weer dragen bij aan een droge huid. Wonen in een gebied met een lage luchtvochtigheid is ook een bijdragende factor omdat de droge lucht vocht uit de huid kan zuigen. Dat geldt ook voor droge binnenlucht.
Uw badgewoonten: hoewel het vreemd lijkt, zijn te vaak baden, te heet water en te strippende zeep allemaal factoren die een droge huid kunnen veroorzaken.
Bepaalde medicijnen: Sommige medicijnen kunnen een droge huid veroorzaken. Deze omvatten diuretica, bepaalde cholesterolmedicijnen en de meeste medicijnen tegen acne (zoals isotretinoïne, Retin-A en benzoylperoxide).
Onderliggende gezondheidsproblemen: In bepaalde gevallen kan een droge huid worden veroorzaakt door een onderliggend gezondheidsprobleem. U heeft meer kans op een droge huid als u atopische dermatitis (AKA-eczeem), hypothyreoïdie of diabetes heeft. Vooral diabetes kan xerose van de voeten veroorzaken. Dit kan snel een ernstiger probleem worden bij mensen met diabetes vanwege de langzame wondgenezing.
Bepaalde banen: uw werkgebied kan ervoor zorgen dat u meer kans hebt om xerosis te ontwikkelen; bijvoorbeeld als u met agressieve chemicaliën of materialen werkt (zoals zwembadchemicaliën, cement of mortel). Ook als u vaak uw handen moet wassen, zoals in de medische wereld, kunt u xerose van de handen krijgen.
Diagnose
Kleine gevallen van xerose kunnen vaak zelf worden gediagnosticeerd. Als u een zorgverlener ziet, is een lichamelijk onderzoek door uw zorgverlener, in combinatie met uw medische geschiedenis, het enige dat doorgaans wordt gebruikt om xerose te diagnosticeren.
Wees voorbereid op het beantwoorden van deze vragen tijdens uw afspraak, omdat ze uw zorgverlener kunnen helpen de oorzaak van uw droge huid te achterhalen en een behandelplan op te stellen:
- Hoe lang heb je het probleem al?
- Maakt iets het beter of slechter?
- Heeft u andere symptomen (zelfs schijnbaar niet-gerelateerde)?
Uw zorgverlener zal u waarschijnlijk vragen naar uw huidige huidverzorgingsroutine, inclusief de producten die u op uw huid gebruikt.
In sommige gevallen kan uw zorgverlener testen doen om te controleren op onderliggende aandoeningen die kunnen bijdragen aan uw droge huid, zoals hypothyreoïdie. Er zijn ook huidproblemen die xerose veroorzaken, waaronder psoriasis, ichthyosis en eczeem.
Behandeling
In veel gevallen kunt u xerose thuis behandelen met zelfzorgproducten en goede thuiszorg.
Vochtinbrengende crèmes voor xerose
Eerst en vooral moet u uw huid helpen vocht aan te vullen en vast te houden. Vochtinbrengende crèmes, lotions en, in sommige gevallen, zalven zijn de beste manier om dit te doen.
Uw beste behandelingsoptie voor een abnormaal droge huid is om indien nodig meerdere keren per dag een vochtinbrengende crème aan te brengen. In ieder geval ‘s morgens, vlak voor het slapengaan en direct na het baden of douchen aanbrengen.
Als je echter gevoelig bent voor een droge huid, heb je waarschijnlijk al vochtinbrengende crèmes gebruikt om je droge huid te helpen behandelen, en misschien tevergeefs. Er zijn specifieke vochtinbrengende en verzachtende ingrediënten waarnaar u moet zoeken in uw vrij verkrijgbare vochtinbrengende crème, omdat ze uw huid effectiever beschermen:
- Melkzuur
- Ureum
- Ceramiden
- Hyaluronzuur
Petroleumgelei (zoals vaseline of aquaphor) creëert ook een zeer goede barrière over het huidoppervlak. Deze kunnen ongelooflijk nuttig zijn als vochtinbrengende crèmes het gewoon niet snijden. Ze zijn echter vettig, dus u kunt ervoor kiezen ze alleen ‘s nachts te gebruiken en overdag crèmes te blijven gebruiken.
Voor jeukverlichting kan een vrij verkrijgbare 1% hydrocortisoncrème worden gebruikt. Als u vertrouwt op OTC-hydrocortison voor langdurige verlichting van jeuk, moet u dit met uw zorgverlener bespreken, omdat er misschien betere manieren zijn om uw droge huid onder controle te krijgen.
Hoewel deze ingrediënten het meest worden aanbevolen door dermatologen, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat consequent gebruik van vochtinbrengende producten belangrijker is dan een bepaald ingrediënt bij de behandeling van xerose. De boodschap voor thuis is deze: bevochtig regelmatig om de best mogelijke resultaten te krijgen, ongeacht het product dat u gebruikt.
Tips voor thuiszorg
Naast regelmatig hydrateren, zijn er enkele levensstijlstappen die u kunt nemen om xerose onder controle te houden en in sommige gevallen te voorkomen dat dit in de toekomst gebeurt.
-
Gebruik een luchtbevochtiger in uw huis om het broodnodige vocht in de lucht te brengen.
-
Verminder de frequentie van uw baden of douches en beperk de tijd die u onder de douche doorbrengt.
-
Neem lauwe, in plaats van warme, douches. Heet water kan de huid ontdoen van natuurlijke oliën.
-
Kies milde reinigingsmiddelen. Misschien wilt u een zeepvrije reiniger of niet-schuimende was gebruiken, omdat deze niet zo uitdrogend zijn als andere opties. Geurvrije producten zullen ook minder snel uw toch al gevoelige huid irriteren.
-
Gebruik geurvrije lotions, reinigingsmiddelen en wasmiddel. Sterk geurende producten kunnen uw huid irriteren.
-
Behandel je huid voorzichtig. Gebruik geen harde scrubs of wrijf niet te hard over uw huid met een handdoek, ruw washandje of luffa.
-
Douche onmiddellijk na een verblijf in een zwembad of bubbelbad. Chloor kan ruw zijn voor de huid. Vergeet niet om ook je vochtinbrengende crème op te smeren.
Medicijnen op recept
Voor de meeste mensen kan een droge huid effectief worden behandeld met vrij verkrijgbare vochtinbrengende crèmes en goede thuiszorg. Als uw droge huid ernstig of chronisch is en u krijgt geen goede resultaten als u deze alleen behandelt, kan een voorgeschreven medicijn nodig zijn.
Sommige van de medicijnen die uw zorgverlener kan overwegen, zijn lokale corticosteroïden (zoals fluocinonide) of een immuunmodulator (tacrolimus, pimecrolimus), afhankelijk van uw situatie.
Wanneer moet u een zorgverlener zien?
Een droge huid is niet alleen een cosmetische aandoening, dus wees niet verlegen om uw zorgverlener hierover te raadplegen indien nodig. Enkele aanwijzingen die u wellicht nodig heeft om een afspraak te maken:
- Je huid sijpelt, is diep gebarsten, of je hebt uitslag of blaren.
- Jeuk is zo ernstig dat het je dagelijkse leven verstoort of je ervan weerhoudt om te slapen.
- U heeft grote delen van de huid met beschadigde huid of zweren, hetzij door een gebarsten, droge huid of door krabben.
- Je hebt wijdverbreide peeling.
- Uw huid is pijnlijk, rood of gezwollen.
Laat het uw zorgverlener ook weten als u uw droge huid niet ziet verbeteren, zelfs niet met goede thuisverzorging en vrij verkrijgbare producten.
Xerose is een veelvoorkomende aandoening. In veel gevallen kan het thuis worden behandeld. Maar als u problemen heeft met het omgaan met een droge huid, zelfs na consequent gebruik van vochtinbrengende crèmes en huismiddeltjes, is het tijd om een afspraak te maken met een zorgverlener.
Discussion about this post