Een tiener opvoeden is niet gemakkelijk. Een tiener met problemen opvoeden is nog moeilijker. Of uw tiener nu problemen met het gebruik van middelen, gedragsproblemen of psychische problemen heeft, tussenkomst is noodzakelijk. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om je tiener op het juiste pad te helpen voordat ze volwassen wordt. Hier zijn zes opvoedingstips voor het opvoeden van een onrustige tiener.
Maak contact met je tiener
Als je een tiener met problemen opvoedt, is het normaal dat je in de verleiding komt om je van je tiener af te keren als de problemen ernstiger worden. Maar het is belangrijk om een sterke band met je tiener te houden. Werk aan effectieve communicatie en streef naar een zo goed mogelijke relatie.
Je relatie met een getroebleerde tiener zal niet perfect zijn. Maar samen quality time doorbrengen en je tiener laten zien dat je om hem geeft, kan een grote bijdrage leveren aan het helpen van je tiener om beter te worden.
Probeer de situatie van uw tieners te herkaderen
Een benadering die vaak door therapeuten wordt gebruikt, is om een situatie of tienergedrag anders te bekijken dan wat je hebt gedaan, een techniek die bekend staat als herkaderen. Door het perspectief te verschuiven, biedt herkaderen inzicht in wat het gedrag van uw tieners triggert, komt vaak in beeld.
Soms kunnen ouders en tieners losraken door simpelweg met nieuwe ogen naar een situatie te kijken; wat meestal wordt gevolgd door anders te handelen of over dingen te denken. En hier is het echt goede nieuws: wanneer een ouder op verschillende manieren reageert, heeft de tiener geen andere keuze dan zich ook anders te gedragen.
Zoek professionele hulp
De meeste tieners met problemen hebben baat bij een soort professionele hulp bij het identificeren van de onderliggende redenen voor hun problemen en hulp bij het omgaan met hen. Hulp krijgen voor een onrustige tiener wanneer ze voor het eerst problemen krijgen, is meestal veel succesvoller dan wachten tot de problemen erger worden.
Voor sommige ouders kan dit een moeilijke stap zijn om te nemen. Sommigen zijn bang dat hulp zoeken een teken van zwakte is, maar niets is minder waar.
Houd er rekening mee dat de politie geen behandeling biedt. Dreigen met de politie te bellen als je tiener niet opknapt, zal je tiener niet inspireren om zich beter te gedragen. Zoek hulp bij een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
De voordelen van het zoeken naar professionele hulp voor een tiener met problemen zijn onder meer ervaren hulp bij het achterhalen van de redenen waarom uw tiener zich gedraagt, expertise in het identificeren van welke klinische interventies waarschijnlijk het meest effectief zijn en ondersteuning bij het helpen van uw tiener, uzelf en uw gezin hier doorheen te komen. moeilijke tijd.
Herkennen wanneer uw tiener in de problemen zit
Weten wanneer uw tiener in de problemen zit, is een essentiële sleutel tot het ontsluiten van de factoren die bijdragen aan de verontrustende veranderingen in uw tiener. Professionals die met tieners werken, beschrijven verontrustend tienergedrag als zich gedragen, wat inhoudt dat dit gedrag de uiterlijke uitdrukking is van onderliggende problemen die aandacht nodig hebben.
Onrustig gedrag bij tieners neemt vele vormen aan. Vaak onderliggende psychische problemen zoals depressie, opstandigheid en risicovol gedrag. Soms wenden tieners zich tot drugs of alcohol in een poging hun pijn te verdoven.
Onder het boze of oppositionele gedrag van je tiener zit waarschijnlijk veel pijn. Als u dit herkent, kunt u zich inleven in de behoeften van uw tiener.
Wanneer actie ondernemen?
Ouders van onrustige tieners zijn vaak vervuld van angst. Veel ouders vragen zich af of ze zullen weten wat ze moeten doen als de situatie uit de hand loopt, waardoor de tiener of anderen in gevaar komen.
Crisissituaties zijn niet ongewoon in de omgang met een tiener die emotioneel onstabiel is of niet goed kan omgaan met stressvolle situaties. Het is belangrijk om actie te ondernemen als uw tiener in een crisis verkeert. Door stappen te ondernemen om van tevoren te weten hoe u met deze potentieel gevaarlijke stoffen moet omgaan, wordt het gemakkelijker om effectief te reageren als dat ooit nodig is.
Als uw tiener zelfmoordgedachten heeft, neem dan contact op met de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255 voor ondersteuning en hulp van een getrainde counselor. Als jij of een naaste in direct gevaar verkeert, bel dan 112.
Zorg voor jezelf
Als je gestrest en overweldigd bent, zul je je tiener niet veel helpen. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u stappen onderneemt om steun te krijgen en voor uzelf te zorgen.
Hoe gezonder je bent, hoe beter je bent uitgerust om met je onrustige tiener om te gaan. Neem tijd voor jezelf en besteed een deel van je energie aan ervoor zorgen dat je emotioneel en fysiek gezond blijft.
Discussion about this post