Geleidelijk afbouwen van borstvoeding

Geleidelijk spenen is een proces waarbij borstvoedingssessies gedurende een langere periode langzaam worden afgebouwd totdat uw kind niet langer borstvoeding geeft. Geleidelijk spenen kan weken, maanden of jaren duren voordat het volledig is voltooid.

De voordelen van geleidelijk spenen

Kinderen kunnen het spenen meestal gemakkelijker accepteren als het geleidelijk gebeurt.

Vergeleken met abrupt spenen is geleidelijk spenen gemakkelijker voor moeders, zowel emotioneel als fysiek.

Door de hoeveelheid borstvoeding die u uw kind geeft langzaam af te bouwen, kunnen de veranderingen in uw lichaam, uw borsten en uw hormonen zich in de loop van de tijd aanpassen. Het zorgt er ook voor dat uw toevoer van moedermelk beetje bij beetje afneemt, zodat u pijnlijke stuwing van de borsten, verstopte melkkanalen en mastitis die kunnen optreden als gevolg van plotseling spenen, kunt voorkomen.

Klaar maken

Als u erover nadenkt om uw kind aan de borst te spenen, moet u er rekening mee houden dat borstvoeding uw kind zoveel meer geeft dan alleen voeding; het is ook een bron van troost, genegenheid en veiligheid. Het is belangrijk om borstvoeding te vervangen door niet alleen een voedingsbron die past bij de leeftijd, maar ook door activiteiten die uw kind extra liefde en aandacht geven.

Neem je tijd

Bij geleidelijk spenen hoeft u één borstvoedingssessie per keer weg te nemen. Wacht tot u en het kind gewend zijn aan de verandering en vertrouwd zijn met de nieuwe routine voordat u de volgende voeding stopt. Dit kan enkele dagen, weken of zelfs langer duren. Uw kind zal waarschijnlijk een deel van de dagelijkse voedingen zonder veel moeite kunnen opgeven, omdat deze voedingen gemakkelijk kunnen worden vervangen door leuke nieuwe activiteiten en afleiding.

Andere voedingen, zoals de eerste voeding in de ochtend of de borstvoedingssessies voor dutjes en bedtijd, zullen waarschijnlijk het moeilijkst zijn voor uw kind om los te laten. Die speciale momenten ’s ochtends en voor het slapengaan kunnen ook moeilijk voor u zijn om op te geven.

Sommige moeders zullen ervoor kiezen om hun kinderen tot nu toe slechts gedeeltelijk te spenen en ’s ochtends en voor het slapengaan een tijdje door te gaan met borstvoeding. Er is geen goede of foute manier om het aan te pakken. Doe waar jij je goed bij voelt en wat goed voelt voor jou en je kind. Het proces van spenen hoeft niet in een bepaald tijdsbestek te worden voltooid. Geleidelijk spenen stelt u in staat om de tijd te nemen die u en uw kind nodig hebben om deze overgang te maken.