Kan ik seks hebben als ik ziek ben?

Als je ziek bent, krijgt je zin in seks niet altijd de memo die je moet laten rusten. Dus is het oké om seks te hebben als je onder het weer bent?

Als je net de sniffles hebt gekregen, riskeert een gezonde partner misschien niet veel. Maar ze kunnen alles pakken wat je hebt.

Luchtwegaandoeningen worden doorgegeven via druppeltjes en speeksel. Zoenen, dicht bij elkaars gezicht ademen, hoesten of niezen terwijl je in nauw contact bent, is een geweldige manier om ziektekiemen te verspreiden.

Dus je partner wordt heel waarschijnlijk ziek als je intiem bent. Of het risico het waard is, hangt af van wat u heeft en welke risico’s het kan opleveren voor de gezondheid van uw partner.

Dit artikel gaat in op de risico’s van seks tijdens ziekte, wanneer je besmettelijk bent en waar je rekening mee moet houden in het voordeel van je partner.

Als u koorts heeft

Als je koorts hebt, ben je waarschijnlijk besmettelijk. Koorts kan je pijnlijk en moe maken. Dus je hebt waarschijnlijk niet veel zin om seks te hebben.

Maar als u in de stemming bent, overweeg dan dit: onderzoekers zeggen dat zware lichamelijke inspanning, inclusief seks, kan:

• Maak je zieker
• Verhoog uw risico op uitdroging
• Verhoog uw koorts tot gevaarlijke niveaus

Het is het beste om met seks te wachten tot je temperatuur normaal is. Zorg er zelfs dan voor dat je gehydrateerd blijft.

Als u griep heeft

Als je griep hebt (niet alleen een zware verkoudheid), is het waarschijnlijk het veiligst om de seks over te slaan totdat je beter bent. Influenza is een ernstige ziekte. En nauw, fysiek contact vergroot de kans om het door te geven.

De meeste mensen met griep hebben sowieso niet de energie om seks te hebben. Je zult er waarschijnlijk veel meer van genieten als je wacht tot je gezond bent.

Wanneer je besmettelijk bent

Hoe lang je besmettelijk bent, verschilt per ziekte. De meest voorkomende ziektekiemen kunnen zich tijdens de eerste paar dagen van de symptomen verspreiden.

Maar anderen kunnen zich verspreiden zolang de symptomen aanwezig zijn. Sommige, zoals COVID-19, zijn besmettelijk voordat de symptomen beginnen. Weer andere zijn smeerbaar, zelfs nadat u zich beter voelt.

Als je een zwak of onderdrukt immuunsysteem hebt, ben je mogelijk nog langer besmettelijk.

Denk aan de gezondheid van uw partner

Als uw partner niet al ziek is met dezelfde ziekte die u heeft, zullen ze er waarschijnlijk de voorkeur aan geven om het niet te krijgen. Zelfs als zij degene zijn die intimiteit initieert, breng het risico dan ter sprake.

Overweeg hoe uw ziekte uw partner kan beïnvloeden. Behoren ze tot een risicogroep die waarschijnlijk ernstiger symptomen heeft dan de gemiddelde persoon? Hebben ze een verzwakt immuunsysteem als gevolg van medicijnen of aandoeningen? Als dat zo is, is het waarschijnlijk geen kans waard.

Sommige chronische aandoeningen kunnen verergeren door seksuele activiteit. Als u of uw partner er een heeft, vraag dan uw zorgverlener of u gezond genoeg bent voor seks. Dat is vooral belangrijk als u naast uw gebruikelijke gezondheidsproblemen ook griep of een andere ziekte heeft.

Overzicht

Sommige ziekten kunnen erger worden als u zich inspant met seksuele activiteit. Koorts kan gevaarlijk pieken. Het griepvirus en andere ziektekiemen kunnen zich verspreiden.

Het is moeilijk te zeggen of je besmettelijk bent, tenzij je weet wat je hebt. Verschillende ziekten zijn besmettelijk in verschillende stadia en voor verschillende duur.

Denk na over de mogelijke impact van ziekte op uw partner. Als ze gezondheidsproblemen hebben, is het misschien het slimst om te wachten tot je gezond bent.

Ziek zijn is niet sexy. Dat betekent niet dat je niet hunkert naar intimiteit.

Maar het betekent wel dat het misschien verstandig is om minder inspannende seksuele activiteiten of andere manieren om contact te maken met een partner te onderzoeken. Dat kan helpen het risico op overdracht van uw ziekte te verkleinen.