Wat veroorzaakt groene diarree en wat te doen?

Af en toe een groene ontlasting (groene poep) is niets om in paniek te raken. Meestal is er een simpele verklaring voor. Het eten van bepaalde voedingsmiddelen of supplementen kan de poep groen maken.

Er kan echter ook een medische reden zijn voor het passeren van groene ontlasting. Een virale infectie of een andere buikgriep kan dunne ontlasting veroorzaken met een groenachtige tint. Groene diarree kan ook te wijten zijn aan een probleem met de spijsvertering.

Dit artikel bespreekt de verschillende oorzaken van groene ontlasting en wanneer u met uw arts moet praten als u deze heeft.

Voeding of supplementen

Er zijn verschillende niet-medische redenen waarom ontlasting groen lijkt. Het passeren van een stevige, groene ontlasting is niets om je zorgen over te maken. Groene diarree kan ook binnen het bereik van normale ontlasting vallen.

Als je groene ontlasting ervaart, probeer je dan te herinneren welk voedsel je hebt gegeten of welke supplementen je de afgelopen dagen hebt ingenomen. Zelfs als het eten niet echt groen was, zou het het kunnen verklaren. De volgende voedingsmiddelen en supplementen kunnen groene ontlasting veroorzaken:

• Groen voedsel eten: De eerste en meest voor de hand liggende reden waarom een ​​ontlasting groen is, is het eten van groen voedsel. Groene bladgroenten bevatten chlorofyl, een groen pigment dat de ontlasting kan kleuren. Groene voedselkleuring is ook een veelvoorkomende reden waarom ontlasting groen is.

• Paars voedsel eten: voedsel met een donkerpaarse kleur, zoals Kool-Aid, ijslolly’s en gelatine (Jell-O), kan ook leiden tot groenachtige of groene ontlasting.

• IJzerrijke voeding of supplementen: IJzersupplementen of ijzerrijke voedingsmiddelen kunnen de ontlasting een groene tint geven. Als een ijzersupplement te veel spijsverteringsproblemen veroorzaakt (zoals een opgeblazen gevoel of constipatie), overleg dan met een arts over het wisselen van supplementen.

Groene kruk rond de feestdagen

Een van de beste momenten om groene ontlasting te zien, is tijdens vakanties wanneer groene voedselkleurstof vaak wordt gebruikt:

• Kerstmis
• Pasen
• St. Patrick’s Day

Groene voedselkleuring kan een dag of twee nodig hebben om door je systeem te gaan, dus het kan zijn dat je eerst de punten niet met elkaar verbindt.

Het eten van onbekend voedsel tijdens vakantiemaaltijden kan ook lossere ontlasting veroorzaken, vooral als het voedsel veel vet bevat.

Een groene ontlasting kan een dag of twee niet verschijnen na het eten van groen voedsel, en tegen die tijd is het gemakkelijk om te vergeten wat er is gegeten.

Medische oorzaken

Een virale infectie kan groene diarree veroorzaken, soms samen met braken. Virale gastritis (ontsteking van de maag) gaat meestal binnen een paar dagen over, en hoewel ongemakkelijk, is het meestal niet iets om je zorgen over te maken.

Raadpleeg uw arts wanneer groene diarree niet kan worden verklaard door een voedselbron of een virus dat braken en diarree veroorzaakt. Het is niet gebruikelijk, maar groene ontlasting kan een teken zijn van een medische aandoening.

Gezonde ontlasting is meestal bruin met enige variatie in schaduw. Gal (een stof die helpt bij het verteren van vet) wordt uitgescheiden in het eerste deel van de dunne darm en is eigenlijk groen. Terwijl de ontlasting door het spijsverteringskanaal gaat en door de dikke darm gaat, wordt de gal donkerder bruin.

Als de ontlasting nog groen is tegen de tijd dat hij eruit komt, kan dit betekenen dat hij te snel door de dikke darm is gegaan om bruin te worden. Dit staat bekend als “snelle transit” of “verminderde colon transittijd”.

Dit geldt vooral bij groene diarree in plaats van bij een volgevormde ontlasting. Voedsel dat zo snel door het spijsverteringsstelsel gaat, zal niet lang genoeg in de dikke darm blijven om water te absorberen, wat resulteert in een dunne ontlasting.

Groene ontlasting bij zuigelingen en kinderen

Groene ontlasting is een normaal verschijnsel bij zuigelingen die borstvoeding krijgen, vooral in de eerste dagen na de bevalling, en is geen reden tot ongerustheid.

Bij zuigelingen verandert de ontlasting geleidelijk in geel en bruin naarmate de baby hun eerste verjaardag nadert en er meer gevarieerd voedsel aan het dieet wordt toegevoegd.

Voor baby’s die flesvoeding krijgen, kan groene ontlasting enkele maanden aanhouden. Dit is waarschijnlijk te wijten aan het ijzergehalte van sommige formules.

Bovendien kan het geven van een ijzersupplement aan een baby of een kind (zoals vaak wordt aanbevolen door kinderartsen) ook groene ontlasting veroorzaken.

Sommige ouders zeggen dat hun kinderen groene ontlasting hebben als ze tandjes krijgen. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs om deze algemene observatie te ondersteunen.

Bij oudere kinderen kan groene ontlasting voedselgerelateerd zijn of het gevolg zijn van het eten van non-foodproducten, zoals kleurpotloden.

Wanneer een dokter bellen?

Er zijn enkele situaties waarin groene diarree een teken kan zijn van een ernstiger probleem. U moet uw arts bellen als:

• Diarree houdt meer dan drie dagen aan.
• Diarree gaat gepaard met hevige pijn en maagkrampen.
• Diarree gaat gepaard met braken gedurende meer dan 24 uur.
• Er zijn tekenen van uitdroging, zoals een droge huid, mond en lippen, en verminderde urineproductie.
• Naast groene diarree zijn er nog andere veranderingen in uw stoelgang geweest.

Overzicht

Groene ontlasting is ongebruikelijk, maar normaal gesproken niet iets om je zorgen over te maken.

De meest voorkomende oorzaak van groene ontlasting is voeding. Het eten van groen, blauw of paars voedsel is vaak de boosdoener, vooral items die zijn bereid met kleurstoffen voor levensmiddelen.

Een virale infectie veroorzaakt meestal groene diarree. Dit is waarschijnlijk het geval als er andere symptomen aanwezig zijn, zoals braken, maagkrampen, vermoeidheid of koorts.

Groene diarree op zich die langer dan een paar dagen aanhoudt of komt en gaat, kan een teken zijn van een spijsverteringsprobleem.

Bel uw arts als diarree langer dan drie dagen aanhoudt of gepaard gaat met braken gedurende meer dan 24 uur.