Depressie komt vaker voor bij tieners met coeliakie

Tieners met coeliakie lijken vaker te lijden aan psychische stoornissen – met name depressie en storende gedragsstoornissen zoals aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit en oppositionele opstandige stoornis – dan hun niet-coeliakie leeftijdsgenoten.

Het is niet duidelijk waarom dit gebeurt, maar onderzoekers speculeren dat ondervoeding veroorzaakt door coeliakie een rol kan spelen.

Ongeacht de reden, er zijn aanwijzingen dat depressie, ADHD en andere gedragsproblemen kunnen verbeteren of zelfs volledig afnemen bij het glutenvrije dieet, wat een extra stimulans kan zijn voor uw tiener om het dieet strikt te volgen.

ADHD vaak bij tieners met coeliakie

Er is een sterk verband tussen coeliakie en ADHD – studies hebben niet-gediagnosticeerde coeliakie gevonden bij een hoog percentage tieners (tot 15%) met de diagnose ADHD. Ter vergelijking: coeliakie komt voor bij ongeveer 1% van de algemene bevolking.

Bij zowel tieners als volwassenen lijkt het glutenvrije dieet volgens sommige onderzoeken de concentratie en andere symptomen van ADHD te helpen verbeteren, waaronder hyperactiviteit en impulsiviteit.

Er zijn geen onderzoeken gedaan naar tieners met niet-coeliakie glutengevoeligheid om te zien of ze meer ADHD hebben, maar sommige anekdotische rapporten van tieners en hun ouders geven aan dat een glutenvrij dieet kan helpen bij ADHD als de tiener in kwestie glutengevoelig is .

Een andere studie keek naar coeliakie en alle storende gedragsstoornissen, waaronder ADHD, oppositionele opstandige stoornis en gedragsstoornis. Uit die studie bleek dat 28% van de tieners met coeliakie op een bepaald moment de diagnose van een storende gedragsstoornis had gekregen, vergeleken met slechts 3% van de niet-coeliakie tieners. “In de meeste gevallen gingen deze aandoeningen vooraf aan de diagnose van coeliakie en de behandeling ervan met een glutenvrij dieet,” zeiden de auteurs, eraan toevoegend dat tieners met coeliakie die het dieet volgden, in hetzelfde tempo last hadden van problemen met een storende gedragsstoornis als niet- coeliakie tieners.

Depressie vaak voor bij coeliakie-tieners

Er is niet zoveel onderzoek gedaan naar coeliakie-tieners en depressie als naar gluten en depressie bij volwassenen, maar het onderzoek dat is gedaan geeft aan dat het een vrij algemeen probleem is bij tieners. Voor volwassenen tonen talrijke onderzoeken een verband aan tussen gluten en depressie, zowel bij coeliakiepatiënten als bij degenen met de diagnose niet-coeliakie glutengevoeligheid.

In de studie waarin werd gekeken naar storende gedragsstoornissen bij tieners met coeliakie, vroegen de onderzoekers ook naar de geschiedenis van de tieners met een depressieve stoornis en ontdekten dat 31% van de tieners aangaf op een bepaald moment een episode van ernstige depressie te hebben ervaren. Slechts 7% van de niet-coeliakie-controlepersonen meldde een voorgeschiedenis van depressieve stoornis.​

Net als bij een disruptieve gedragsstoornis, leek glutenvrij worden de depressieve symptomen te verlichten en de niveaus van de stoornis terug te brengen tot die van de controlegroep.

Er is bewijs uit één onderzoek dat tieners met niet-gediagnosticeerde coeliakie en depressie een lager dan normaal niveau van tryptofaan en bepaalde hormonen hebben in vergelijking met mensen zonder depressie, wat kan leiden tot problemen met stemming en slaap (gluten kan ook de slaap beïnvloeden).

In die studie hadden tieners een significante afname van depressie na drie maanden op een glutenvrij dieet. Dit viel samen met een afname van de symptomen van coeliakie bij de tieners, en ook met een verbetering van hun tryptofaanspiegels.

Andere psychische stoornissen hoog bij kinderen met coeliakie

Er is medisch bewijs voor iets hogere percentages neurologische of psychiatrische aandoeningen, zoals epilepsie en bipolaire stoornis, bij kinderen bij wie coeliakie is vastgesteld – een studie vond dergelijke problemen bij 15 van de 835 kinderen met coeliakie en identificeerde nieuwe gevallen van coeliakie bij zeven van 630 kinderen met een neurologische aandoening.

Net als bij gluten en bipolaire stoornis en gluten en epilepsie bij volwassenen, is het echter niet duidelijk wat het verband tussen de aandoeningen is en is er veel meer onderzoek nodig.

Het kan een uitdaging zijn om een ​​glutenvrij dieet te volgen, vooral als je een tiener bent en je vrienden geen dieetbeperkingen hebben. Daarom is het mogelijk dat glutenvrije kinderen en tieners meer last hebben van bepaalde psychische stoornissen, met name depressie, angst en gedragssymptomen, simpelweg vanwege de sociale problemen die gepaard gaan met het volgen van het glutenvrije dieet.

In één onderzoek vertoonden kinderen en tieners met een strikt glutenvrij dieet meer frequente gedrags- en emotionele symptomen enkele jaren nadat ze met het dieet begonnen. Bovendien leken kinderen en tieners in die studie verhoogde depressie en angst te vertonen, te beginnen op het moment dat ze glutenvrij werden.

Het is niet duidelijk wat de resultaten van die studie betekenden, maar de auteurs speculeerden dat het dieet de oorzaak was. “De introductie van een glutenvrij dieet resulteert in een radicale verandering in eetgewoonten en levensstijl van CD [celiac disease] kinderen, en het kan moeilijk zijn om te accepteren en stressvol om te volgen”, aldus de auteurs.

Deze stress draagt ​​bij aan angst, die naar voren komt als depressie bij meisjes en agressie plus prikkelbaarheid bij jongens, aldus de auteurs. Tieners hebben het vaak moeilijker om hun nieuwe dieetbeperkingen te accepteren dan jongere kinderen, voegde ze eraan toe.

Hoe dan ook, als je denkt dat je tiener aan depressie of angst lijdt, praat dan met haar arts over een verwijzing naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg.