Wat is de blaas?
De blaas is een ballonachtig orgaan dat achter in het bekkenbeen is weggestopt. Het is gemaakt van spieren en maakt deel uit van het urinestelsel. Urine vormt zich terwijl de nieren afval uit uw bloed filteren. Urine reist dan naar de blaas, waar het zich verzamelt totdat u plast (plassen).
Wat is blaasirritatie?
De meeste mensen plassen tussen de zes en acht keer per dag (misschien meer als je veel water drinkt). Maar de blaas is net als elk ander orgaan in uw lichaam. Wanneer het geïrriteerd raakt, kunt u zich ongemakkelijk voelen en kunt u zich schamen voor veranderingen in het plassen (plassen).
Wat zijn de symptomen van blaasirritatie?
Blaasirritatie veroorzaakt lichamelijke symptomen die verband houden met plassen:
- Een sterke drang om te plassen (urgentie).
- De behoefte om vaker te plassen (frequentie).
- Pijn in de onderbuik.
Kan blaasirritatie een teken van ziekte zijn?
Soms veroorzaken problemen in de urinewegen blaasirritatie. Een urineweginfectie (UTI) kan kortdurend (tijdelijk) ongemak en urgentie veroorzaken. Mensen met chronische problemen zoals interstitiële cystitis (IC) kunnen aanhoudende blaaspijn ervaren. IC is een ontsteking (zwelling) in de blaaswand.
Blaasirritatie op zich is meestal geen noodgeval. Maar als u koorts heeft en koude rillingen of pijn in uw onderrug of zij heeft, ga dan naar uw zorgverzekeraar.
Irriteert bepaalde voedingsmiddelen de blaas?
De blaas verzamelt afvalstoffen, inclusief resten van eten en drinken. Als u een blaasaandoening heeft, zoals IC, kan een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uw blaas irriteren. Zowel gewone als ongebruikelijke voedingsmiddelen kunnen irritatie veroorzaken:
- Alle alcoholische dranken, inclusief champagne.
- Appels.
- Appelsap.
- Bananen.
- Bier.
- Biergist.
- Ingeblikte vijgen.
- Cantaloupes.
- Koolzuurhoudende dranken.
- Kaas.
- Kippen levers.
- Chilipepers/pittige gerechten.
- Chocolade.
- Citrus vruchten.
- Koffie.
- Corned-beef.
- Veenbessen.
- Tuinbonen.
- Druiven.
- Guave.
- Citroensap.
- Limabonen.
- Noten – hazelnoten (ook hazelnoten genoemd), pecannoten en pistachenoten
- Mayonaise.
- NutraSweet.™
- Uien (rauw).
- Perziken.
- Pekelharing.
- Ananas.
- pruimen.
- pruimen.
- rozijnen.
- Roggebrood.
- Sacharine.
- Zure room.
- Sojasaus.
- Aardbeien.
- Thee – zwart of groen, normaal of cafeïnevrij, en kruidenmelanges die zwarte of groene thee bevatten.
- Tomaten.
- Azijn.
- Vitaminen gebufferd met aspartaam.
- Yoghurt.
Hoe worden blaasirriterend voedsel geïdentificeerd?
Bepalen of voedsel uw blaas irriteert, is een proces van eliminatie. Niet alle mensen die gevoelig zijn voor blaasirriterende stoffen worden beïnvloed door hetzelfde voedsel. Uw zorgverlener kan u helpen bij het identificeren van blaasirriterend voedsel.
Om blaasongemak te testen door voedsel te elimineren, kunt u:
- Houd een voedingsdagboek bij om voedingsmiddelen bij te houden die wel en niet irriterend zijn.
- Verwijder de hierboven genoemde voedingsmiddelen een paar dagen uit uw dieet.
- Zodra uw symptomen verdwenen zijn, kunt u beginnen met het toevoegen van voedsel. Begin met een kleine hoeveelheid van één voedsel, en vergroot de portiegrootte gedurende meerdere dagen. Als de irritatie terugkeert na het opnieuw introduceren van een voedingsmiddel, stop dan volledig met eten. Herhaal de herintroductie van voedsel langzaam om uw blaasirriterende voedingsmiddelen te identificeren.
Laboratoriumtests kunnen geen diagnose stellen van voedingsmiddelen die blaasirritatie veroorzaken. Maar een uroloog (specialist in de gezondheidszorg die problemen met het urinewegstelsel behandelt) kan uw blaas onderzoeken om IC te diagnosticeren of uit te sluiten.
Hoe kan ik blaasirritatie behandelen?
U kunt het ongemak onder controle houden door voedingsmiddelen te vermijden waarvan u heeft vastgesteld dat ze irriterend zijn voor de blaas. Maar het verwijderen van voedingsmiddelen uit uw dieet betekent niet dat u ze nooit meer kunt krijgen. Misschien kun je er met mate (af en toe) van genieten. Veel water drinken zal de pijn helpen verminderen van blaasirriterend voedsel dat u, met mate of per ongeluk, binnenkrijgt.
Kan ik blaasirritatie door voedsel voorkomen?
U kunt blaasongemakken niet altijd voorkomen. Maar het identificeren van voedsel dat blaaspijn veroorzaakt, kan u een heel eind helpen om u beter te voelen. Door een proces van eliminatie en zorgvuldige voeding, kunt u hinderlijke voedingsmiddelen en dranken vinden en vermijden.
Wat zijn de vooruitzichten voor mensen die gevoelig zijn voor blaasirritatie?
Als voedsel uw blaas irriteert, maakt u zich misschien zorgen of u genoeg te eten vindt. SOMMIGE mensen met IC kunnen deze voedingsmiddelen eten en drinken:
- Alcohol of wijnen (alleen als smaakstof).
- Amandelen.
- Appelsap.
- Bosbessen.
- Koffie (zuurvrije kava) of sterk gebrand.
- Extracten (brandewijn, rum, enz.).
- Imitatie zure room.
- Linzen.
- Noten – amandelen, cashewnoten en pinda’s.
- Uien (gekookt).
- Sinaasappelsap (verminderd zuur).
- Peren.
- Smeltkaas (niet gerijpt).
- sjalotten.
- Bronwater.
- Aardbeien (1/2 kop).
- Zonnethee (kruiden, maar geen melanges gemaakt met zwarte of groene thee).
- Tomaten (laag zuur).
- Witte chocolade.
- Wijnen (late oogst).
- Zeste van sinaasappel of limoen.
- Andere voedingsmiddelen niet vermeld. (Het is het beste om contact op te nemen met uw provider.)
Wat kan ik doen als ik blaaspijn heb door voedsel?
Leven met blaasirritatie kan ongemakkelijk zijn. Maar u kunt stappen ondernemen om irriterende stoffen uit uw dieet te verwijderen en pijn te verminderen. Vermijd voedsel dat uw blaas irriteert en onthoud dat water belangrijk is. Door voldoende water te drinken, voelt u zich prettiger nadat u voedsel heeft gegeten dat uw blaas irriteert.
Blaasklachten kunnen frustrerend en zelfs beschamend zijn. Omstandigheden zoals IC kunnen je het gevoel geven dat je moet plassen, zelfs nadat je al naar de badkamer bent geweest, en je blaas kan veel pijn doen. Maar u kunt hulp krijgen om irritatie te verminderen. Praat met uw zorgverlener over uw blaasirritatie en mogelijke oorzaken van eten en drinken.
Discussion about this post